Szczęście i sukces

Dlaczego niektórzy ludzie są skazani na nieszczęśliwość

Kobieta, smutna, trzyma grubą zamkniętą książkę i zwiesza głowę
Image by Enrique Meseguer 

Branża samopomocy kwitnie, napędzana badaniami nad psychologia pozytywna – naukowe badanie tego, co sprawia, że ​​ludzie rozkwitają. Jednocześnie wskaźniki niepokoju, Depresja dzięki samookaleczenia nadal rosnąć na całym świecie. Czy więc mimo postępów w psychologii jesteśmy skazani na nieszczęśliwość?

Zgodnie z jednym z wpływowy artykuł opublikowanym w Review of General Psychology w 2005 roku, 50% szczęścia ludzi zależy od ich genów, 10% od okoliczności, a 40% od „zamierzonej aktywności” (głównie czy jesteś pozytywny czy nie). Ten tak zwany placek szczęścia posadził za kierownicą akolitów psychologii pozytywnej, pozwalając im decydować o swojej trajektorii szczęścia. (Chociaż niewypowiedziana wiadomość jest taka, że ​​jeśli jesteś nieszczęśliwy, to twoja wina).

Ciasto szczęścia było szeroko krytykowany ponieważ opierało się na założeniach dotyczących genetyki, które zostały zdyskredytowane. Przez dziesięciolecia badacze genetyki behawioralnej prowadzili badania z bliźniakami i ustalili, że między 40% i 50% wariancji w ich szczęściu tłumaczyła genetyka, dlatego odsetek pojawił się w torcie szczęścia.

Genetycy behawioralni stosują technikę statystyczną do oszacowania komponentów genetycznych i środowiskowych w oparciu o pokrewieństwo rodzinne ludzi, stąd wykorzystanie bliźniąt w swoich badaniach. Jednak te liczby zakładają, że zarówno bliźnięta jednojajowe, jak i jednojajowe doświadczają tego samego środowiska podczas wspólnego dorastania – założenie, które tak naprawdę nie trzyma wody.

W odpowiedzi na krytykę artykułu z 2005 roku ci sami autorzy napisał artykuł w 2019 roku, który wprowadził bardziej zniuansowane podejście do wpływu genów na szczęście, który rozpoznał interakcje między naszą genetyką a środowiskiem.

Natura i wychowanie

Natura i wychowanie nie są od siebie niezależne. Wręcz przeciwnie, genetyka molekularna, czyli badanie struktury i funkcji genów na poziomie molekularnym, pokazuje, że stale na siebie oddziałują. Geny wpływają na zachowanie, które pomaga ludziom wybrać ich środowisko. Na przykład ekstrawersja przekazywana dzieciom przez rodziców pomaga dzieciom budować ich grupy przyjaźni.

Podobnie środowisko zmienia ekspresję genów. Na przykład, gdy spodziewają się, że matki są narażone na głód, ich dzieci geny odpowiednio się zmieniły, powodując zmiany chemiczne, które hamowały produkcję czynnika wzrostu. Spowodowało to, że dzieci urodziły się mniejsze niż zwykle i cierpiały na takie schorzenia, jak choroba sercowo-naczyniowa.

Natura i wychowanie są współzależne i nieustannie na siebie wpływają. Dlatego dwoje ludzi wychowanych w tym samym środowisku może reagować na to inaczej, co oznacza, że ​​założenie genetyki behawioralnej o równym środowisku nie jest już aktualne. Również to, czy ludzie mogą stać się szczęśliwsi, zależy od ich „wrażliwość na środowisko” – ich zdolność do zmiany.

Niektórzy ludzie są podatni na otoczenie i mogą znacząco zmienić swoje myśli, uczucia i zachowanie w odpowiedzi zarówno na negatywne, jak i pozytywne wydarzenia. Tak więc uczestnicząc w warsztacie dobrego samopoczucia lub czytając książkę o psychologii pozytywnej, mogą one ulec jej wpływowi i doświadczyć znacznie większej zmiany w porównaniu z innymi – a zmiana może trwa dłuzejTeż.

Ale nie ma pozytywnej interwencji psychologicznej, która zadziałałaby dla wszystkich ludzi, ponieważ jesteśmy tak wyjątkowi jak nasze DNA i jako tacy mamy inną zdolność do dobrego samopoczucia i jego wahań przez całe życie.

Czy naszym przeznaczeniem jest być nieszczęśliwym? Niektórzy ludzie mogą mieć nieco większe trudności z poprawą swojego samopoczucia niż inni, a ta walka może oznaczać, że będą nadal nieszczęśliwi przez dłuższy czas. A w skrajnych przypadkach mogą nigdy nie doświadczyć wysokiego poziomu szczęścia.

Inni jednak, którzy mają więcej plastyczność genetyczna, co oznacza, że ​​są bardziej wrażliwe na środowisko, a tym samym mają zwiększoną zdolność do zmian, mogą być w stanie poprawić swoje samopoczucie, a być może nawet dobrze się rozwijać, jeśli przyjmą zdrowy styl życia i zdecydują się żyć i pracować w środowisku, które zwiększa ich szczęście i zdolności rosnąć.

Ale genetyka nie decyduje o tym, kim jesteśmy, nawet jeśli odgrywa znaczącą rolę w naszym samopoczuciu. Liczą się również wybory, których dokonujemy w kwestii tego, gdzie mieszkamy, z kim mieszkamy i jak żyjemy, co wpływa zarówno na nasze szczęście, jak i na szczęście następnych pokoleń.Konwersacje

O autorze

Jolanta Burke, starszy wykładowca, Centrum Psychologii Pozytywnej i Zdrowia, RCSI Uniwersytet Medycyny i Nauk o Zdrowiu

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.


 

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

kobieta pod pełnią księżyca trzymająca pełną klepsydrę
Jak żyć w doskonałej harmonii?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Słowo harmonia ma różne znaczenia. Jest używany w muzyce, w związkach, odnosząc się do wewnętrznego…
księżyc w pełni nad nagimi drzewami
Horoskop: Tydzień od 17 do 23 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
01 15 odlać normalny do rynny
Rzuć normalny do rynny: Węzeł północny w Byku
by Sarah Varcas
Węzeł Północny Byka potwierdza, że ​​nadszedł czas, aby położyć fizyczne fundamenty nowego świata jako…
kobieta wyglądająca przez drzwi przez „zasłonę” lub sople
Każdy czasami boli
by Joyce Vissell
Czy zdarzyło Ci się, że patrzysz na pewnych ludzi i myślisz sobie: „Z pewnością ta osoba…
Szalone zorze, w tym czerwień. Zrobione przez Rayann Elzein 8 stycznia 2022 r. @ Utsjoki, fińska Laponia
Horoskop: Tydzień od 10 do 16 stycznia 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
twarz starego mężczyzny z profilu z twarzą patrzącego na niego dziecka
Wezwanie do działania! Musimy zrobić różnicę
by Pierre Pradervand
„Aktywizm duchowy to praktyka, która łączy nieziemskie i skupione na sobie działania…
kobieta stojąca nad przepaścią
Światło wzywające z otchłani
by Laura Aversano
Modlę się, abyśmy wszyscy stworzyli przestrzeń dla ciemności, aby narodziła się nowy sposób widzenia, odczuwania,…
mniszek w fazie nasiennej w różnych kolorach
Odnowa i transformacja: oto kim jesteś!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jesteśmy w ciągłym procesie odnawiania się i transformacji. Fizycznie jesteśmy…
Jak współpracujący ze sobą introwertycy i ekstrawertycy tworzą równowagę i innowację
Jak współpracujący ze sobą introwertycy i ekstrawertycy tworzą równowagę i innowację
by Jane Finkle
W szybkim ogniu współczesnego miejsca pracy zespoły o różnych perspektywach mogą tworzyć unikalne…
Wybór wdzięczności „Mimo”
Wybór wdzięczności „Mimo”
by MJ Ryan
Nie możemy się doczekać, aż wszystko będzie dobrze — z nami lub z resztą świata — aby poczuć wdzięczność, albo…
Prawdziwe rozwiązanie kryzysu politycznego w Ameryce: integracyjny światopogląd kwantowy
Prawdziwe rozwiązanie kryzysu politycznego: integracyjny światopogląd kwantowy
by Dr Amit Goswami
Kiedy Donald Trump został wybrany na prezydenta Stanów Zjednoczonych w 2016 roku, każdy świadomy politycznie…

Wybrane do magazynu InnerSelf

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
5 kroków do wykorzystania marzeń w celu znalezienia odpowiedzi
by Nora Caron
Zawsze polegałam na marzeniach, które dawały mi jasne odpowiedzi na temat mojego kierunku w życiu,…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.