Napisane przez Lis Ku, starszego wykładowcę psychologii na Uniwersytecie De Montfort.
Opowiadane przez Marie T. Russell, InnerSelf.com.

Dostępna również wersja wideo na YouTube.

Znalezienie właściwej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym nie jest żadnym nowym problemem w naszym społeczeństwie. Ale napięcie między nimi wzrosło przez pandemię, a pracownicy coraz częściej mieszkają nad charakter ich pracy, jego znaczenie i celi jak to wpływa na ich jakość życia.

Badania sugerują, że ludzie są wyjazd lub planuje wyjazd ich pracodawcy w rekordowych liczbach w 2021 r. – „wielka rezygnacja”, które wydaje się być przyspieszone przez te refleksje. Ale jeśli wszyscy ponownie zastanawiamy się, gdzie i jak praca wpasowuje się w nasze życie, do czego powinniśmy dążyć?

Łatwo uwierzyć, że gdybyśmy tylko nie musieli pracować lub moglibyśmy pracować znacznie mniej godzin, bylibyśmy szczęśliwsi, żyjąc życiem hedonicznych doświadczeń we wszystkich ich zdrowy i niezdrowy formularze. Ale to nie wyjaśnia, dlaczego niektórzy wycofane odebrać pracę jako freelancer i niektóre zwycięzcy loterii od razu wracaj do pracy.

Osiągnięcie idealnej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, jeśli coś takiego istnieje, niekoniecznie polega na majstrowaniu przy tym, kiedy, gdzie i jak pracujemy – to kwestia…

Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)


Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay

Opowiadane przez Marie T. Russell, InnerSelf.com

Konwersacje

O autorze

zdjęcie: Lis Ku, starszy wykładowca psychologii, Uniwersytet De MontfortLis Ku, starszy wykładowca psychologii, Uniwersytet De Montfort, jest eksperymentalnym psychologiem społecznym, który interesuje się wpływem społecznie ugruntowanych wartości, takich jak materializm, na różne typy zachowań, które mają ważne implikacje zarówno dla dobrostanu jednostki, jak i społeczeństwa.

Wykorzystując metody laboratoryjne i terenowe, jej praca skupia się przede wszystkim na badaniu zastosowania wartości i procesów motywacyjnych w takich dziedzinach jak edukacja, praca, zdrowie, prospołeczność.

złamać

Powiązane książki:

Cztery umowy: praktyczny przewodnik po wolności osobistej (Księga mądrości Tolteków)

przez Don Miguela Ruiza

Ta książka oferuje przewodnik po osobistej wolności i szczęściu, czerpiąc ze starożytnej mądrości i duchowych zasad Tolteków.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Uwolniona dusza: podróż poza siebie

autorstwa Michaela A. Singera

Ta książka oferuje przewodnik po duchowym wzroście i szczęściu, opierając się na praktykach uważności i spostrzeżeniach ze wschodnich i zachodnich tradycji duchowych.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Dary niedoskonałości: Porzuć to, kim myślisz, że powinieneś być i obejmij to, kim jesteś

autor: Brené Brown

Ta książka oferuje przewodnik po samoakceptacji i szczęściu, opierając się na osobistych doświadczeniach, badaniach i spostrzeżeniach z psychologii społecznej i duchowości.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Subtelna sztuka nie kurwa: antyintuicyjne podejście do dobrego życia

przez Marka Mansona

Ta książka oferuje odświeżające i humorystyczne podejście do szczęścia, podkreślając znaczenie akceptowania i przyjmowania nieuniknionych życiowych wyzwań i niepewności.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Przewaga szczęścia: jak pozytywny mózg napędza sukces w pracy i życiu

przez Shawna Achora

Ta książka to przewodnik po szczęściu i sukcesie, oparty na badaniach naukowych i praktycznych strategiach kultywowania pozytywnego nastawienia i zachowania.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.