Wszyscy mamy Wewnętrzny Kompas, który daje nam wskazówki, jaka jest dla nas najlepsza droga naprzód. Ale najważniejsze pytanie brzmi, w jaki sposób Wewnętrzny Kompas daje nam takie wskazówki? A odpowiedź brzmi, że robi to poprzez nasze emocje. Przyjrzyjmy się więc temu bliżej.
Każdy wie, kiedy coś jest dobre lub złe, każdy zna różnicę między uczuciem złości a uczuciem miłości, między uczuciem przygnębienia a uczuciem radości… ale większość z nas nie rozumie lub nie zdaje sobie sprawy, że te emocje są ważnymi wskaźnikami, ponieważ są dając nam ważne informacje o tym, co dzieje się w naszym życiu.
Kiedy zatrzymasz się i zauważysz, co się w tobie dzieje, zobaczysz, że prawdopodobnie doświadczasz szerokiej gamy emocji, emocji, które różnią się w zależności od sytuacji, w której się znajdujesz. Niezależnie od tego, co dzieje się w twojej rodzinie, czy to, co dzieje się podczas interakcji Twój partner lub Twoi koledzy w pracy.
Ale czy jesteśmy świadomi tego mechanizmu, czy nie, nasze emocje tam są! Cały czas. A to oznacza, że niezależnie od tego, czy o tym wiemy, czy nie, każdy z nas ma Wewnętrzny Kompas, który dostarcza nam tych informacji za pomocą naszych emocji.
Twój własny system nawigacji na żywo w czasie rzeczywistym
Kiedy zaczniesz zauważać, zobaczysz, że ten Wewnętrzny Kompas zawsze mówi ci w każdej chwili – jak się czujesz na temat tego, co dzieje się w twoim życiu. Twoje emocje cały czas przekazują ci te cenne informacje. A ten wewnętrzny system naprowadzania jest zawsze włączony, zawsze dostępny, zawsze dostarczając informacje sekunda po sekundzie, minuta po minucie i wskazówki, których możesz użyć, aby dokonać mądrych wyborów dla siebie w każdej sytuacji.
Niestety, większość ludzi nie wie o Wewnętrznym Kompasie i nie wie, że nasze emocje są kluczem do zrozumienia i korzystania z tego wewnętrznego systemu naprowadzania. Ponieważ nasze emocje są kluczem do zrozumienia, jak działa nasz Wewnętrzny Kompas, przyjrzyjmy się im.
Zrozumienie naszych emocji
My, ludzie, mamy wiele słów, aby opisać różne stany lub emocje, których doświadczamy, ale możemy wszystkie nasze emocje podzielić na dwie podstawowe kategorie lub stany emocjonalne – Komfort i Niewygoda. Wszystkie nasze emocje pasują do jednej z tych kategorii. Oto kilka przykładów tego, jak nasze emocje pasują do tych 2 kategorii:
Komfort / Dyskomfort
Miłość / Strach
Szczęście / Depresja
Radość / Niepokój
Łatwość / Niepokój
Ekscytacja / Stres
Pasja / Złość
Przepływ/opór
Entuzjazm / Irytacja
Zadowolenie / Grouchy
Pokój / Pobudzenie
Zabawa / Nuda
Harmonia / Dysharmonia
itd.
Innymi słowy, emocje związane z dobrym samopoczuciem / emocje nieprzyjemne dla dobrego samopoczucia
Z prądem lub pod prąd
Emocje dobrego samopoczucia dają poczucie swobody i przepływu, podczas gdy emocje nieprzyjemne dają poczucie niepokoju, dyskomfortu i oporu.
I to właśnie mówi Ci Wewnętrzny Kompas. To są informacje, które Inner Compass przekazuje ci przez cały czas. Za pomocą Twoich emocji Wewnętrzny Kompas daje Ci bezpośredni i precyzyjny odczyt tego, co czujesz w każdej chwili. I te uczucia są sposobem, w jaki Twój Wewnętrzny Kompas mówi ci, czy jesteś w zgodzie, czy nie, jeśli chodzi o to, kim jesteś i co się teraz dzieje. Więc wszystko, co musisz zauważyć lub zadać sobie pytanie, to:
* Jak to jest?
* Jak się czujesz w tej sytuacji?
* Jak się czuje ta osoba?
* Jak się czuje ta myśl?
* Czy odczuwam komfort/łatwość/płynność lub poczucie dyskomfortu/niepokoju/oporu w stosunku do tej osoby, sytuacji, okoliczności – a nawet do siebie?
W związku z tym ważne jest, aby zrozumieć, że Twój Wewnętrzny Kompas nie mówi Ci, czy rzeczy są tak zwane „dobre”, „złe”, „poprawne” lub „niepoprawne”. Mówi ci tylko, jak naprawdę „czujesz” w odniesieniu do tego, co się dzieje w odniesieniu do tego, kim naprawdę jesteś – i mówi ci o tym, co dzieje się właśnie w tej chwili.
Bycie w harmonii z tym, kim naprawdę jesteś
Więc kiedy ty i to, co myślisz i robisz, jesteś w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś i co jest dla ciebie najlepsze, jesteś w harmonii z tym, kim naprawdę jesteś. Co przekłada się na uczucie radości, przepływu, łatwości i szczęścia, ponieważ żyjesz w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą, swoją głębszą esencją lub możesz powiedzieć, że esencją duszy. I wtedy połączenie jest otwarte między wami a Wielką Uniwersalną Inteligencją, która organizuje taniec Życia. Tak więc życie jest dobre i dobre, a ty płyniesz – i wydaje się, że wszystko układa się lepiej.
Wiem, że brzmi to bardzo prosto – i tak jest.
Prosta prawda jest taka, że czujemy się lepiej, gdy żyjemy w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteśmy i pozwalamy przepływowi Życia przepływać przez nas – w pełni i swobodnie – tak, aby każdy z nas mógł przeżyć własną, unikalną ścieżkę przeznaczenia”.
©2016 Barbara Berger. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Źródło artykułu
Z nadchodzącej książki Barbary Berger (koniec 2016) ”Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem: Natychmiastowe wskazówki w dobie przeładowania informacjamiWięcej o nowej książce, w tym fragmenty, kliknij tutaj.
Artykuł autora:
Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie
autorstwa Barbary Berger.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.
O autorze
Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Najnowsze książki Barbary to „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” i jej autobiografia „Moja droga do władzy – seks, trauma i wyższa świadomość„..
Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).
Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl
