- By Alan Cohen
To, co wydaje się być ślepym zaułkiem, to strzałka skierowana w innym kierunku. Wszechświat mówi: „To nie to. Jest dla ciebie lepszy kierunek. Idź tą drogą, a znajdziesz to, czego szukasz.” Żaden ruch w życiu się nie marnuje. To wszystko ma swój cel. Musisz tylko umieć czytać znaki.
Był kiedyś człowiek skazany na śmierć. Zawiązano mu oczy i umieszczono w ciemnej jak smoła jaskini. Jaskinia miała 100 jardów na 100 jardów. Powiedziano mu, że jest wyjście z jaskini, a jeśli mógł je znaleźć, był wolnym człowiekiem.
Kiedy w naszym życiu wybucha kryzys, musimy zadać sobie pytanie, co tak naprawdę się dzieje. Niezależnie od formy, jaką przybiera, zwykle jest to rodzaj pobudki. Jakkolwiek trudne są okoliczności, musimy ufać, że coś nie działa i próbuje się zmienić – ostatecznie dla naszej korzyści.
Ludzie mają tendencję do rzucania wielu słów, aby opisać swoje emocje i uczucia. Jesteśmy zdezorientowani lub sfrustrowani. Jesteśmy zranieni lub podekscytowani. Bez względu na etykietę, odszyfrowanie uczuć na podstawie emocji może być nieco kłopotliwe. Jeśli zaczniemy od poznania różnicy, czekają nas duże nagrody.
Pod dogmatem wszyscy jesteśmy prawie tacy sami i chcemy bardzo podobnych rzeczy. Możemy się bardzo różnić co do tego, jak je osiągnąć, ale jeśli zaczniemy od celów, które możemy uzgodnić, takich jak bezpieczeństwo naszych dzieci, opieka zdrowotna dla nas wszystkich, gospodarka nagradzająca uczciwą pracę itp., to być może...
Z pewnością nie wyobrażam sobie, że jesteśmy na tej planecie tylko po to, by jeść, pracować i spać. I nie jesteśmy tu tylko po to, by rozmnażać się i podtrzymywać ludzkość, bo gdybyśmy byli, wszyscy mielibyśmy dzieci. Dlaczego więc, jest my tutaj? Uważam, że z dużo większego powodu.
- By Shavasti
Ciężary i ból, które pokonujemy, stają się naszym największym skarbcem mądrości i współczucia. Dosłownie stają się mocą, która pozwala nam pomagać innym w ich uzdrowieniu. Nasze cierpienie było naszą inicjacją serca...
Kiedy jesteśmy autentyczni, żyjemy z naszego podstawowego ja; ilekroć zaprzeczamy prawdzie, żyjemy ze społecznego ja – innymi słowy, w sposób nieautentyczny. Jak ujęła to Freya Madeline Starke: „Nie może być szczęścia, jeśli rzeczy, w które wierzymy, różnią się od tego, co robimy”.
Czy błądzący umysł to nieszczęśliwy umysł? Nowy przegląd badań na temat wyzwań związanych z myśleniem spontanicznym i kontrolowanym.
Podczas spotkania w laboratorium jeden z naszych doktorantów wspomina, jak jej ojciec zabronił jej używania papieru do rozwiązywania problemów z matematyki poprzez zapisywanie ich.
Poznajemy nasz prawdziwy potencjał, otwierając się na wszystko, co oferuje nam życie — dobro, zło, i brzydki. Chiński znak oznaczający kryzys obejmuje te dla obu niebezpieczeństwo i okazja. Narodziny i śmierć, radość i smutek, zysk i strata, sukces i porażka — to wszystko są partnerzy. Nigdy nie możesz mieć jednego bez drugiego.
Czy jesteś osobą, która pewnego dnia zadała sobie (lub sobie) pytanie: Zastanawiam się, czy moje myśli są trafne? Zastanawiam się, czy naprawdę powinienem wierzyć we wszystkie moje myśli bez pytania? Zastanawiam się, czy moje myśli rzeczywiście reprezentują ostateczną prawdę o sobie, o innych io życiu?
Zbliża się data ważnego egzaminu. Wiesz, że musisz się do tego uczyć. Nagle jest wieczór przed straszną randką i czujesz, że nie uczyłeś się wystarczająco dużo, jeśli w ogóle.
Eksperci ostrzegają, że brak elastyczności w pracy wymagającej dużego stresu może być dosłownie kwestią życia i śmierci.
Postawa, która koncentruje się na żywym samopoczuciu, tworzy mentalne i emocjonalne ramy dla całego procesu leczenia. Oczekiwanie pomyślnego wyniku chemioterapii pomoże w osiągnięciu tego rezultatu.
W setkach kolegiów i uniwersytetów w całym kraju tysiące studentów jest w trakcie semestru jesiennego, próbując poradzić sobie z akademickimi zadaniami nauki, egzaminów, prac i wykładów.
Myślę, że ważne jest rozróżnienie między potrzebą a wymogiem. Mówię to, ponieważ często mówię ludziom, że nie mam potrzeb, to znaczy, że wszystkie moje potrzeby są załatwiane przez moją duszę, zanim się zorientuję, że je mam. Jednak...
- By Nora Karon
Uważam się za eksperta w wychodzeniu ze wstrząsów emocjonalnych. Ostatnie sześć lat to długa seria niezwykle trudnych wydarzeń, którym towarzyszył dla mnie ciężki wstrząs emocjonalny.
Społeczeństwo konsumpcyjne szybko się rozwija na całym świecie. W 2011 roku oszacowano, że 1.7 miliarda ludzi żyło w tym, co uważa się za „klasę konsumencką”, a prawie połowa z nich mieszka w krajach rozwijających się.
Wiele razy wydaje się, że doświadczamy życia tak, jakbyśmy nie mieli mocy do wprowadzania zmian – nie mieli mocy, by coś zmienić. Jeśli nie czujesz się potężny lub jeśli czujesz, że moc jest dla ciebie niedostępna, spójrz na to, gdzie w swoim codziennym życiu (i w przeszłości) zrezygnowałeś ze swojej mocy.
Co by było, gdybyśmy zdefiniowali mądre wydawanie w kategoriach szczęścia, jakie przynosi? Badania pokazują, że pewne wydatki mogą zbliżyć nas do innych.
„Słaby”, „chory”, „nieruchomy”, „zgrzybiały”, „samotny”, „przygnębiony”. Jeśli perspektywa starzenia się przywodzi na myśl takie myśli, nie jesteś sam. Wydaje się, że wiele osób – ze wszystkich grup wiekowych – ma z góry wyobrażenie o tym, jak będzie wyglądać starość. I generalnie nie jest dobrze.
Wskazówki udzielane przez IGS (wewnętrzny system naprowadzania) są specyficzne dla Twojego życia. Bierze pod uwagę to, jak masz myśleć, czuć i zachowywać się, aby być szczęśliwym i odnoszącym sukcesy w każdej napotkanej sytuacji. Jeśli jest trudna sytuacja lub rozmowa, którą musisz odbyć...