Perfekcjonizm

Prokrastynacja lub życie teraźniejszością… Dlaczego warto wybrać jedno nad drugie

Kunktatorstwo
Image by Gerd Altmann 

Rzeczy na pewno wyjdą na jaw ostatnio. Wygląda na to, że problemy, których przez lata udawało nam się uniknąć, teraz podnoszą głowę, aby się z nimi zmierzyć. Nasz sposób radzenia sobie z rzeczywistością lub w niektórych przypadkach unikania radzenia sobie z rzeczywistością powrócił, by nas prześladować.

Prokrastynacja była dla mnie wielkim problemem. Moim najczęstszym „przypadkiem” prokrastynacji było unikanie sytuacji, których świadomie nie wiedziałem, jak rozwiązać. Zamiast zmierzyć się z problemem, wejść do środka i znaleźć rozwiązanie, jak struś wsadziłem głowę w piasek. W przypadkach, gdy polegało to na powiedzeniu komuś czegoś, o czym czułem, że nie chciałby usłyszeć, odkładałem to, aby uniknąć tego, czego obawiałem się, że będzie nieprzyjemną konfrontacją.

Zwlekałem, aż albo sytuacja była w przeszłości i zapomniana (miałem nadzieję), albo, co bardziej prawdopodobne, dopóki nie doszło do wybuchu i nie można było dłużej odkładać. W innych przypadkach zadanie wydawało się albo tak nudne, jak i nieprzyjemne, że zwlekałem z podjęciem działania i pozwoliłem mu się nagromadzić (np. segregowanie, zmywanie naczyń, sprzątanie, pranie itp.),

Niestety, stwierdziłem, że prokrastynacja nie ułatwia sytuacji, jak się spodziewałem. Wręcz przeciwnie, kiedy opóźniamy zajmowanie się czymś, czy jest to coś tak materialnego jak składanie dokumentów, czy coś tak nienamacalnego jak „nierozwiązane sytuacje” między ludźmi, czas służy jedynie pogłębieniu błędu.

W większości sytuacji, które osiągnęły rozmiary kryzysowe, opóźniałem komunikację w konkretnych sprawach, ponieważ moja osobowość nie chciała znaleźć się w niewygodnej sytuacji. Jednak to, co mogło zacząć się jako mały problem, może przerodzić się w poważną konfrontację, ponieważ nie rozwiązano tego na początku. Rana ropieje i ostatecznie trzeba się z nią uporać.

Więc znowu staje się oczywiste, że prokrastynacja w ogóle nam nie służy. Musimy stawić czoła problemom, które pojawiają się w naszym życiu, gdy się pojawiają. Jeśli unikniemy radzenia sobie z nimi, wszechświat będzie po prostu wciąż przywoływał te same lub podobne sytuacje, za każdym razem nieco bardziej intensywnie, aż staniemy wobec tego, z czym musimy się zmierzyć.

Korzeń zwlekania

Aby wykorzenić ten nawyk, musimy bliżej przyjrzeć się jego przyczynie. W końcu prokrastynacja jest tylko symptomem lub przejawem czegoś innego. Jaka jest zatem podstawowa przyczyna zwlekania? Kiedy przeglądam wydarzenia, w których odłożyłem to, z czym mogłem się wtedy zająć, widzę, że chociaż uzasadnienia (wymówki) są liczne, przyczyna jest jedna.

Uważam, że zwlekanie ma związek z przekonaniem, że nie wiem, jak sobie z czymś lub kimś radzić. Sprowadza się to jednak do braku zaufania do siebie i braku zaufania do mojego Wyższego Ja i Wyższego Ja innych.

Kiedy ufamy Najwyższemu Dobru, mamy świadomość, że zawsze możemy harmonijnie wypracować sytuacje, które przyjdą nam do głowy. Możemy wykorzystać naszą wewnętrzną mądrość, a właściwa ścieżka zostanie ujawniona. Możemy odrzucić wątpliwości i strach i iść ręka w rękę z naszym Wyższym Ja, wewnętrznym nauczycielem i Uniwersalną Mocą. Wskazówki są zawsze dostępne. Wewnętrzny głos prawdy zawsze do nas szepcze i wskazuje kierunek, w którym powinniśmy podążać.

Kiedy wyciszamy mylące głosy strachu, usprawiedliwienia, zwlekania, osądzania i gniewu, skierowanego zewnętrznie lub wewnętrznie, możemy usłyszeć Wyższe Ja prowadzące nas na ścieżkę radości, miłości i pokoju. Zaufanie, działanie i mówienie z miłością i ufnością w Ostateczne Dobro przyniesie nam pokój wewnątrz i z naszymi bliźnimi.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Jeśli w twoim życiu pojawia się jakaś sytuacja, masz wewnętrzne zasoby, aby ją rozwiązać. Możesz niecierpliwie czekać na odnalezienie wiadomości i mądrości, jakie przynoszą ci te sytuacje i ludzie, albo możesz odwlekać. Odwlekanie patrzenia na nie tylko opóźnia odkrycie prezentów, które przynoszą.

Zalecana Book

To nie jest dokładnie to, o czym myślałem, Boże – jak przywrócić swoje życie na właściwy kurs
przez Hala Larsona.

Nie jest to dokładnie to, o czym myślałem, Bóg przez Hala LarsonaDobrze wykonana i łatwa do naśladowania mapa drogowa do celowego i satysfakcjonującego życia. Ten łatwy do odczytania tom zawiera całościowe informacje i inspiracje potrzebne do głębokiej zmiany Twojego życia! Pokazuje, jak trzy ostatnie wydarzenia obaliły uświęcone mity, które stały się barierą dla jedności i całości niezbędnej do pokojowego celu życia. Starożytna mądrość łączy się z nowoczesną metodologią, aby skierować czytelnika we właściwym kierunku. Każdy rozdział szczegółowo opisuje, w jaki sposób starożytna mądrość może pomóc czytelnikowi pozbyć się nawyków i pomysłów z dzieciństwa, które opóźniają rozwój osobisty, przekształcając problemy w możliwości.

Informacje / Zamów tę książkę

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

 

Więcej artykułów tego autora

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

korzyści z medytacji 1 12
Medytacja i uważność mogą być równie skuteczne jak lekarstwa w leczeniu niektórych schorzeń
by Hilary A. Marusak
Wiele osób patrzy na trendy dietetyczne lub nowe schematy ćwiczeń – często z wątpliwymi korzyściami – aby uzyskać…
01 13 pesymistów umiera wiedząc, że mieli rację 4907278 1920
Pesymiści umierają wiedząc, że mieli rację – optymiści kwitną
by Mateusz Dicks
Jako kreatywna dusza i osoba realizująca swoje marzenia nie możesz sobie pozwolić na bycie pesymistą.
młoda kobieta z zamkniętymi oczami, twarzą do nieba
Codzienny szabat i uważność
by Mateusz Ponak
Jestem zainspirowany do dzielenia się pomocnymi technikami z mojej własnej tradycji, aby dodać do tego powstającego globalnego…
prezenty od zwierząt domowych 1 13
Dlaczego nasze psy i koty przynoszą nam martwe zwierzęta?
by Mia Cobb
Co mają wspólnego mały pingwin, mały królik, czarny szczur i szybowiec Kreffta? Oni…
kolorowy obraz twarzy kobiety doświadczającej stresu i smutku
Unikanie niepokoju, stresu i wczesnych problemów ze zdrowiem układu krążenia
by Bryanta Luska
Zaburzenia lękowe od dawna kojarzone są z wczesnym początkiem i progresją chorób sercowo-naczyniowych…
gdyby firmy farmaceutyczne były uczciwe 1 16
Jak przemysł farmaceutyczny wykorzystuje dezinformację do podważenia reformy cen leków
by Joela Lexchina
Firmy farmaceutyczne grożą od ponad 50 lat za każdym razem, gdy rządy robią coś, co…
wybrzeże jest dobre dla zdrowia 1 14
Dlaczego zimowe spacery nad morzem są dla ciebie dobre
by Nicka Daviesa i Seana J. Gammona
Pomysł, że gdzieś w połowie miesiąca jest „niebieski poniedziałek”, kiedy ludzie czują się…
utrzymywać zdrową dietę2 1 19
Dlaczego diety roślinne wymagają odpowiedniego planowania
by Hazel Lot
Wegetarianizm był praktykowany już w V wieku p.n.e. w Indiach i jest silnie związany z…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.