Perfekcjonizm

Prokrastynacja lub życie teraźniejszością… Dlaczego warto wybrać jedno nad drugie

Kunktatorstwo
Image by Gerd Altmann 

Rzeczy na pewno wyjdą na jaw ostatnio. Wygląda na to, że problemy, których przez lata udawało nam się uniknąć, teraz podnoszą głowę, aby się z nimi zmierzyć. Nasz sposób radzenia sobie z rzeczywistością lub w niektórych przypadkach unikania radzenia sobie z rzeczywistością powrócił, by nas prześladować.

Prokrastynacja była dla mnie wielkim problemem. Moim najczęstszym „przypadkiem” prokrastynacji było unikanie sytuacji, których świadomie nie wiedziałem, jak rozwiązać. Zamiast zmierzyć się z problemem, wejść do środka i znaleźć rozwiązanie, jak struś wsadziłem głowę w piasek. W przypadkach, gdy polegało to na powiedzeniu komuś czegoś, o czym czułem, że nie chciałby usłyszeć, odkładałem to, aby uniknąć tego, czego obawiałem się, że będzie nieprzyjemną konfrontacją.

Zwlekałem, aż albo sytuacja była w przeszłości i zapomniana (miałem nadzieję), albo, co bardziej prawdopodobne, dopóki nie doszło do wybuchu i nie można było dłużej odkładać. W innych przypadkach zadanie wydawało się albo tak nudne, jak i nieprzyjemne, że zwlekałem z podjęciem działania i pozwoliłem mu się nagromadzić (np. segregowanie, zmywanie naczyń, sprzątanie, pranie itp.),

Niestety, stwierdziłem, że prokrastynacja nie ułatwia sytuacji, jak się spodziewałem. Wręcz przeciwnie, kiedy opóźniamy zajmowanie się czymś, czy jest to coś tak materialnego jak składanie dokumentów, czy coś tak nienamacalnego jak „nierozwiązane sytuacje” między ludźmi, czas służy jedynie pogłębieniu błędu.

W większości sytuacji, które osiągnęły rozmiary kryzysowe, opóźniałem komunikację w konkretnych sprawach, ponieważ moja osobowość nie chciała znaleźć się w niewygodnej sytuacji. Jednak to, co mogło zacząć się jako mały problem, może przerodzić się w poważną konfrontację, ponieważ nie rozwiązano tego na początku. Rana ropieje i ostatecznie trzeba się z nią uporać.

Więc znowu staje się oczywiste, że prokrastynacja w ogóle nam nie służy. Musimy stawić czoła problemom, które pojawiają się w naszym życiu, gdy się pojawiają. Jeśli unikniemy radzenia sobie z nimi, wszechświat będzie po prostu wciąż przywoływał te same lub podobne sytuacje, za każdym razem nieco bardziej intensywnie, aż staniemy wobec tego, z czym musimy się zmierzyć.

Korzeń zwlekania

Aby wykorzenić ten nawyk, musimy bliżej przyjrzeć się jego przyczynie. W końcu prokrastynacja jest tylko symptomem lub przejawem czegoś innego. Jaka jest zatem podstawowa przyczyna zwlekania? Kiedy przeglądam wydarzenia, w których odłożyłem to, z czym mogłem się wtedy zająć, widzę, że chociaż uzasadnienia (wymówki) są liczne, przyczyna jest jedna.

Uważam, że zwlekanie ma związek z przekonaniem, że nie wiem, jak sobie z czymś lub kimś radzić. Sprowadza się to jednak do braku zaufania do siebie i braku zaufania do mojego Wyższego Ja i Wyższego Ja innych.

Kiedy ufamy Najwyższemu Dobru, mamy świadomość, że zawsze możemy harmonijnie wypracować sytuacje, które przyjdą nam do głowy. Możemy wykorzystać naszą wewnętrzną mądrość, a właściwa ścieżka zostanie ujawniona. Możemy odrzucić wątpliwości i strach i iść ręka w rękę z naszym Wyższym Ja, wewnętrznym nauczycielem i Uniwersalną Mocą. Wskazówki są zawsze dostępne. Wewnętrzny głos prawdy zawsze do nas szepcze i wskazuje kierunek, w którym powinniśmy podążać.

Kiedy wyciszamy mylące głosy strachu, usprawiedliwienia, zwlekania, osądzania i gniewu, skierowanego zewnętrznie lub wewnętrznie, możemy usłyszeć Wyższe Ja prowadzące nas na ścieżkę radości, miłości i pokoju. Zaufanie, działanie i mówienie z miłością i ufnością w Ostateczne Dobro przyniesie nam pokój wewnątrz i z naszymi bliźnimi.

Jeśli w twoim życiu pojawia się jakaś sytuacja, masz wewnętrzne zasoby, aby ją rozwiązać. Możesz niecierpliwie czekać na odnalezienie wiadomości i mądrości, jakie przynoszą ci te sytuacje i ludzie, albo możesz odwlekać. Odwlekanie patrzenia na nie tylko opóźnia odkrycie prezentów, które przynoszą.

Zalecana Book

To nie jest dokładnie to, o czym myślałem, Boże – jak przywrócić swoje życie na właściwy kurs
przez Hala Larsona.

Nie jest to dokładnie to, o czym myślałem, Bóg przez Hala LarsonaDobrze wykonana i łatwa do naśladowania mapa drogowa do celowego i satysfakcjonującego życia. Ten łatwy do odczytania tom zawiera całościowe informacje i inspiracje potrzebne do głębokiej zmiany Twojego życia! Pokazuje, jak trzy ostatnie wydarzenia obaliły uświęcone mity, które stały się barierą dla jedności i całości niezbędnej do pokojowego celu życia. Starożytna mądrość łączy się z nowoczesną metodologią, aby skierować czytelnika we właściwym kierunku. Każdy rozdział szczegółowo opisuje, w jaki sposób starożytna mądrość może pomóc czytelnikowi pozbyć się nawyków i pomysłów z dzieciństwa, które opóźniają rozwój osobisty, przekształcając problemy w możliwości.

Informacje / Zamów tę książkę

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

 


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa pracowników służby zdrowia stojących wokół biurka lub stołu
Dlaczego wysokiej jakości opieka zdrowotna może nie być tak trudna, jak się wydaje
by Robert Jennings, Innerself.com
Istnieją środki do osiągnięcia wysokiej jakości opieki zdrowotnej dla wszystkich. Brakuje tylko woli ludzi…
panorama zorzy polarnej w Norwegii
Horoskop Bieżący tydzień: 25 - 31 października 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
świecąca kula w wisiorku z owiniętym drutem miedzianym
Znajdowanie własnych definicji piękna
by Allison Carmen
Definicja piękna, słownik Merriam-Webster: „to, co daje najwyższy stopień przyjemności…
młody biały człowiek w garniturze stojący przed zamkniętymi drzwiami
Mentorzy, mężczyźni i opierając się na zamkniętych drzwiach
by Areva Martin
We fragmencie z jej nowej książki „Panie, przywództwo i kłamstwa, które nam powiedziano”, prawa kobiet…
lekarz trzymający zlewkę z niebieskim płynem
Jak słabnie autorytet: nieuleczalna choroba czy brak wiedzy?
by Pierre Pradervand
Kiedy byłem dzieckiem, to, co powiedział lekarz rodzinny, było ewangelią i nikt nawet by o tym nie pomyślał…
uśmiechnięta matka, siedząca na trawie, trzymająca dziecko
Pełne miłości związki i spokojna dusza
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wszyscy, nawet zwierzęta, potrzebujemy kochać i być kochanym. Potrzebujemy go do podstawowego przetrwania, potrzebujemy go do…
logo firmy internetowej
Dlaczego Google, Facebook i Internet zawodzą ludzkości i małym stworzeniom
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Coraz bardziej oczywista jest ciemna strona, która ogarnia Internet i rozprzestrzenia się…
dziewczyna w masce Covida na zewnątrz niosąca plecak
Czy jesteś gotowy, aby zdjąć maskę?
by Alan Cohen
Niestety pandemia Covida była dla wielu ludzi ciężką przejażdżką. W pewnym momencie przejazd będzie…
Nagłe zwroty losu? Magia pełni księżyca to my
Nagłe zwroty losu? Magia pełni księżyca to my
by Sarah Varcas
Ten księżyc przypomina nam, że nie musimy wierzyć w ani jedną myśl ani podpisywać się pod żadną wiarę, chyba że…
Nie zabijaj posłańca... Zwróć uwagę na wiadomość
Nie zabijaj posłańca... Zwróć uwagę na wiadomość
by Marie T. Russell
Wiele naszych „lekcji życiowych” przychodzi do nas przez to, co zwykle nazywamy „negatywnym” doświadczeniem…
Pierwsza zasada uzdrawiania: miłość jest prawdziwym uzdrowicielem
Pierwsza zasada uzdrawiania: miłość jest prawdziwym uzdrowicielem
by Jacques Martel
Istnieje kilka podejść do uzyskania optymalnego zdrowia, wszystkie ważne, każde z nich…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
by Lucy Delap, Uniwersytet Cambridge
Antyseksistowski ruch mężczyzn z lat 1970. miał infrastrukturę składającą się z czasopism, konferencji, ośrodków dla mężczyzn…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.