Bliższe spojrzenie na niegodność

Czy kiedykolwiek czułeś się niegodny otrzymywania dobrych rzeczy w swoim życiu? Odpowiedź nie jest łatwa. Niektórzy z was są w kontakcie ze swoimi uczuciami, że nie zasługują. Niektórzy z was nie. Śmiem twierdzić, że większość z nas ma poczucie niegodności, chociaż możemy nie być tego świadomi.

Pierwszym krokiem do przezwyciężenia tych uczuć jest uświadomienie sobie ich. To nie może być tylko proces mentalny. Poczucie niegodności należy rozpoznać i odczuć, zanim nastąpi uzdrowienie.

Joyce i ja widzimy wielu ludzi w naszej praktyce doradczej, którzy zaprzeczają wszelkim poczuciu niegodności. Ci sami ludzie wykazują niektóre z klasycznych oznak niegodności: trudność w pytaniu o to, czego potrzebują, większość form prokrastynacji, niechęć do poprawy stylu życia, nieodpowiednie dbanie o siebie lub problemy z uzależnieniem. Być może wiele razy sprzeciwiamy się czemuś dobremu po prostu dlatego, że nie wierzymy, że na to zasługujemy.

Skąd bierze się poczucie niegodności?

Nasze dzieciństwo może zawierać kilka ważnych wskazówek. W poprzednim artykule „Jak uwewnętrzniamy winę...”, pisałam o akcie przemocy ze strony mojej matki i przekazaniu mi, że jej przemoc to moja wina. Dowiedziałem się, że zasłużyłem na przemoc… nie pomocna! Ale bardzo potrzebowałam uświadomić sobie to uczucie, zanim mogłam nauczyć się na poziomie uczuć, że żadne dziecko nie zasługuje na przemoc.

Nauczyłem się też w dzieciństwie, że miłość jest warunkowa. Musiałem zasłużyć sobie na miłość, będąc ekstra dobrym. Tak więc jako dorosły, lekarz/psychoterapeuta, im więcej pomagałem ludziom, im więcej dobrego czyniłem na świecie, tym bardziej zasługiwałem na szczęście (albo tak sobie nieświadomie myślałem). Ale to nigdy nie zadziałało, ponieważ była to błędna koncepcja.

Nie można zasłużyć na miłość ani szczęście

Być może dwadzieścia lat temu, podczas rekolekcji dla par w Rowe Conference Center w Massachusetts, podzielałem te uczucia. Scott Kalechstein Grace, nasz muzyk i asystent, zasugerował, żebym poeksperymentował z leżeniem na jednej z kanap z tyłu sali i całkowicie odpuściłem prowadzenie warsztatu. Powiedział: „Nie martw się, Joyce i ja możemy dobrze poprowadzić warsztat”.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Właśnie wtedy starszy mężczyzna zasugerował, żebym położyła się z głową na jego kolanach, żeby mógł mnie spłodzić i dalej przekazywać mi wiadomość, że jestem całkowicie warta, bez konieczności robienia czegoś, bez konieczności udowadniania swojej godności.

To było wspaniałe doświadczenie! Naprawdę odpuściłem. Chociaż leżałem tam tylko może dwadzieścia minut, wróciłem z zupełnie nowym poczuciem godności, które nie polegało na robieniu czegokolwiek. Stałem się człowiekiem, a nie ludzkim działaniem. Po prostu nie da się zasłużyć na miłość czy szczęście. Miłość i szczęście są naszym przyrodzonym prawem.

Uzdrowienie z niegodności

Uzdrowienie z niegodności polega na zrozumieniu naszej podwójnej natury. Powiedziałem to wcześniej, ale warto powtórzyć: oboje jesteśmy istotami ludzkimi, które mają doświadczenie duchowe ORAZ jesteśmy istotami duchowymi, które mają ludzkie doświadczenia. Jeśli utożsamiamy się z jednym i odpychamy drugie, opóźniamy uzdrowienie z niegodności.

Jeśli jesteśmy tylko istotami ludzkimi, które mają doświadczenie duchowe, zbytnio utożsamiamy się z naszą niegodnością i nie możemy tego odpuścić. Jeśli jesteśmy tylko istotami duchowymi, które mają ludzkie doświadczenia, ryzykujemy minimalizowanie lub nawet zaprzeczanie naszym ludzkim odczuciom, w tym niegodności.

Uzdrowienie naszej niegodności zależy od akceptacji naszego człowieczeństwa i naszej boskości. Oto przykład. Wiele lat temu Ram Dass mieszkał blisko nas i był dla nas ważnym nauczycielem. Pisał książkę o swoim guru i od wielu miesięcy nie przemawiał publicznie. Następnie otrzymał zaproszenie do przemawiania w miejscowym college'u, University of California Santa Cruz. Widzieliśmy go w dniu rozmowy. Przyznał nam, że czuł się bardziej zdenerwowany niż przez wiele lat. Czuł się niegodnym przemawiania jako nauczyciel do tak wielu ludzi. I modlił się głęboko o boską pomoc.

Joyce i ja poszliśmy wieczorem na rozmowę. Powiedzieliśmy mu później, że to najlepsza przemowa, jaką kiedykolwiek wygłosił. Właściwie się zgodził. Powiedział, że jest bardziej w kontakcie ze swoim człowieczeństwem… i jego niegodnością… niż kiedykolwiek wcześniej. W rezultacie otworzył się też bardziej na swoją boskość i potrzebę boskiej pomocy.

Głupiec z Asyżu

Jednym z moich bohaterów jest święty Franciszek, człowiek, który był zażyły ​​ze swoją niegodnością. Właściwie przeniósł niegodność na zupełnie nowy poziom. Często stał na Piazza del Comune, wiejskim placu w Asyżu, ubrany w łachmany i zachowując się jak głupek. Nawet teraz nazywa się go „głupcem Bożym”. Ludzie wyzywali go, pluli na niego. Dzieci rzucały w niego kamieniami.

Cały czas dziękował Bogu za złe traktowanie. Właściwie świętował swoją niegodność! Czy był masochistą? Zupełnie nie. Czuł się tak blisko swojego ukochanego Jezusa, kiedy był maltretowany. Całkowicie utożsamił się z Chrystusem, który również cierpiał z powodu jeszcze gorszych nadużyć. W rezultacie Franciszek również wzniósł się do duchowej ekstazy, do prawdziwej świadomości swojej boskiej wartości, swojej pełnej boskości.

Świętowanie swojej niegodności

Ok, może to trochę naciągane, by uczcić twoją niegodność. Ale nadal możesz zaakceptować te uczucia jako część zaakceptowania swojej pełnej ludzkiej kondycji. Tylko wtedy możesz w pełni zaakceptować swój boski stan i otworzyć się na swoją pierwotną godność.

Zawsze byliśmy tego godni. Wszyscy też jesteśmy boskimi istotami. Nic, co kiedykolwiek zrobiliśmy lub co moglibyśmy zrobić, nie może odebrać naszej wrodzonej wartości.

Tak, wszyscy popełniamy błędy, niektóre bardzo duże. Ale nie jesteśmy naszymi błędami. Jesteśmy iskrami jednego boskiego światła. Zasługujemy na całe dobro, jakie ma do zaoferowania wszechświat. Kiedy znamy naszą godność, możemy oddać całą naszą miłość i spełnić nasze marzenia.

* napisy dodane przez InnerSelf

Artykuł napisany przez współautora:

Ryzyko do uzdrowienia: serce rozwoju osobistego i relacji Personal
przez Joyce'a i Barry'ego Vissella.

Ryzyko do uzdrowienia, książka Joyce'a i Barry'ego Vissella„W tej książce Joyce i Barry oferują bezcenny dar własnego doświadczenia z relacjami, zaangażowaniem, wrażliwością i stratą, wraz z głębokim przewodnikiem po uzdrowieniu, który pochodzi z rdzenia ich istoty i błogosławi nas łagodną mądrością”. -- Gayle i Hugh Prather

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę na Amazon.

Więcej książek tych autorów

O Autorach)

zdjęcie: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, para pielęgniarek / terapeutów i psychiatrów od 1964 roku, są doradcami w pobliżu Santa Cruz w Kalifornii, którzy pasjonują się świadomymi relacjami i rozwojem osobowo-duchowym. Są autorami 9 książek oraz nowego, bezpłatnego albumu audio z pieśniami i przyśpiewkami sakralnymi. Zadzwoń pod numer 831-684-2130 w celu uzyskania dalszych informacji na temat sesji doradczych telefonicznie, on-line lub osobiście, ich książek, nagrań lub harmonogramu rozmów i warsztatów.

Odwiedź ich stronę pod adresem SharedHeart.org za bezpłatny comiesięczny e-serce, zaktualizowany harmonogram i inspirujące artykuły z przeszłości na wiele tematów dotyczących związku i życia z serca.