Nigdy nie uwolnisz się od zgorzknienia, dopóki nie przestaniesz mieć niewybaczalnych myśli. Jak możesz być szczęśliwy w tej chwili, jeśli nadal wybierasz złość i urazę? Myśli pełne goryczy nie mogą stworzyć radości. Bez względu na to, jak bardzo czujesz się usprawiedliwiony, bez względu na to, co „oni” zrobili, jeśli upierasz się przy trzymaniu się przeszłości, nigdy nie będziesz wolny. Wybaczenie sobie i innym uwolni cię z więzienia przeszłości.
Kiedy czujesz, że utknąłeś w jakiejś sytuacji lub gdy twoje afirmacje nie działają, zwykle oznacza to, że musisz wykonać więcej pracy nad przebaczeniem. Kiedy nie płyniesz swobodnie z życiem w chwili obecnej, zwykle oznacza to, że trzymasz się chwili z przeszłości. Może to być żal, smutek, zranienie, strach, poczucie winy, obwinianie, złość, uraza, a czasem nawet pragnienie zemsty. Każdy z tych stanów pochodzi z przestrzeni nieprzebaczenia, odmowy puszczenia i wejścia w teraźniejszość. Tylko w chwili obecnej możesz stworzyć swoją przyszłość.
Trzymając się przeszłości?
Jeśli trzymasz się przeszłości, nie możesz być w teraźniejszości. Tylko w tym momencie „teraz” twoje myśli i słowa mają moc. Więc naprawdę nie chcesz marnować swoich obecnych myśli, kontynuując tworzenie swojej przyszłości ze śmieci z przeszłości.
Kiedy obwiniasz kogoś innego, oddajesz własną moc, ponieważ zrzucasz odpowiedzialność za swoje uczucia na kogoś innego. Ludzie w twoim życiu mogą zachowywać się w sposób, który wywołuje w tobie nieprzyjemne reakcje. Jednak nie dostały się do twojego umysłu i nie stworzyły przycisków, które zostały wciśnięte. Wzięcie odpowiedzialności za własne uczucia i reakcje to opanowanie „zdolności reagowania”. Innymi słowy, uczysz się świadomie wybierać, a nie tylko reagować.
Różnica między przebaczeniem a akceptacją
Przebaczenie jest trudną i mylącą koncepcją dla wielu ludzi, ale wiedz, że istnieje różnica między przebaczeniem a akceptacją. Przebaczenie komuś nie oznacza, że akceptujesz jego zachowanie! Akt przebaczenia ma miejsce w twoim własnym umyśle. To naprawdę nie ma nic wspólnego z drugą osobą. Rzeczywistość prawdziwego przebaczenia polega na uwolnieniu się od bólu. To po prostu akt uwolnienia się od negatywnej energii, którą postanowiłeś zatrzymać.
Poza tym przebaczenie nie oznacza pozwolenia na kontynuowanie bolesnych zachowań lub działań innej osoby w twoim życiu. Czasami przebaczenie oznacza odpuszczenie: przebaczasz tej osobie, a potem ją uwalniasz. Zajęcie stanowiska i wyznaczenie zdrowych granic jest często najbardziej kochającą rzeczą, jaką możesz zrobić — nie tylko dla siebie, ale także dla drugiej osoby.
Wolność wyboru: Szczęście jest wyborem
Bez względu na powody, dla których masz gorzkie, nieprzebaczające uczucia, możesz wyjść poza nie. Masz wybór.
Możesz zdecydować, że utkniesz i będziesz urażony, lub możesz wyświadczyć sobie przysługę, dobrowolnie wybaczając to, co wydarzyło się w przeszłości; pozwolić temu odejść; a następnie ruszyć dalej, aby stworzyć radosne, satysfakcjonujące życie. Masz wolność uczynienia swojego życia takim, jakim chcesz, ponieważ masz wolność wybór.
POZYTYWNE AFIRMACJE: PRZEBACZENIE
• DRZWI DO MOJEGO SERCA OTWIERAJĄ SIĘ DO WEWNĄTRZ. PRZECHODZĘ PRZEZ PRZEBACZENIE DO MIŁOŚCI.
• DZISIAJ SŁUCHAM SWOICH UCZUĆ I JESTEM ŁAGODNY DLA SIEBIE. WIEM, ŻE WSZYSTKIE MOJE UCZUCIA SĄ MOIMI PRZYJACIÓŁMI.
• PRZESZŁOŚĆ SIĘ SKOŃCZYŁA, WIĘC NIE MA TERAZ MOCY. MYŚLI TEJ CHWILI TWORZĄ MOJĄ PRZYSZŁOŚĆ.
• BYCIE OFIARĄ NIE JEST ZABAWNE. NIE CHCĘ BYĆ JUŻ NIEPOMOCNY. ŻĄDAM SWOJEJ WŁASNEJ MOCY.
• DAJĘ SOBIE W DARIE WOLNOŚĆ OD PRZESZŁOŚCI I Z RADOŚCIĄ PRZECHODZĘ W TERAZ.
• UZYSKAM POTRZEBNĄ POMOC, KIEDY ICH POTRZEBUJĘ, Z RÓŻNYCH ŹRÓDEŁ. MÓJ SYSTEM WSPARCIA JEST SILNY I KOCHAJĄCY.
• NIE MA PROBLEMU TAK DUŻEGO ANI TAK MAŁEGO, ŻEBY NIE MOŻNA GO ROZWIĄZAĆ Z MIŁOŚCIĄ.
• JESTEM GOTOWY DO UZDROWIENIA. CHCĘ PRZEBACZYĆ. WSZYSTKO DOBRZE.
• KIEDY POPEŁNIĘ BŁĄD, UWAŻAM, ŻE JEST TO TYLKO CZĘŚĆ PROCESU NAUKI.
• PRZECHODZĘ POZA PRZEBACZENIE DO ZROZUMIENIA I MAM WSPÓŁCZUCIE DLA WSZYSTKICH.
• KAŻDY DZIEŃ TO NOWA SZANSA. WCZORAJ SKOŃCZYŁ SIĘ I ZROBIŁ. DZIŚ JEST PIERWSZY DZIEŃ MOJEJ PRZYSZŁOŚCI.
• WIEM, ŻE STARE, NEGATYWNE WZORCE NIE OGRANICZAJĄ MNIE. POZWALAM IM ODEJŚĆ Z ŁATWOŚCIĄ.
• WYBACZAM, KOCHAM, ŁAGODNY I DOBRY I WIEM, ŻE ŻYCIE MNIE KOCHA.
• JEŚLI WYBACZAM SOBIE, ŁATWIEJ JEST WYBACZYĆ INNYM.
• KOCHAM I AKCEPTUJĘ CZŁONKÓW MOJEJ RODZINY DOKŁADNIE TAKIMI, JAKI SĄ TERAZ.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com
Źródło artykułu
Mogę to zrobić: jak używać afirmacji, aby zmienić swoje życie
przez Louise L. Hay. 
W tej zwięzłej, ale bogatej w informacje książce – której możesz posłuchać na załączonej płycie CD lub przeczytać w wolnym czasie – autorka bestsellerów Louise L Hay pokazuje, że „możesz to zrobić” – to znaczy zmienić i ulepszyć praktycznie każdy aspekt swojego życia, właściwie rozumiejąc i stosując afirmacje, aby dodać sobie pewności siebie i osiągnąć wspaniałe, pełne radości życie, na które zasługujesz.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również jako edycja Kindle.
Więcej książek tego autora
O autorze
LOUISE L. HAY (1926-2017) była metafizyczną wykładowczynią i nauczycielką oraz autorką bestsellerowej książki pt. liczne książki, w tym Możesz uzdrowić swoje życie i Wzmocnić pozycję kobiet. Jej prace zostały przetłumaczone na 26 różnych języków w 35 krajach na całym świecie. Louise była założycielką i przewodniczącą Hay House, Inc., firmy wydawniczej, która rozpowszechnia książki, nagrania audio i wideo, które przyczyniają się do uzdrowienia planety. Louise odeszła spokojnie we śnie 30 sierpnia 2017 roku.
