Przebaczenie i akceptacja

Usuwanie pozostałości agresywnego, niekochającego rodzica (film)

Napisane przez Maureen St. Germain. Opowiadane przez Marie T. Russell.


Niedługo nauczysz się bardzo specyficznej techniki oczyszczenia twojej podświadomości z całego starego programowania czegoś mniej niż bezwarunkowej miłości. Jest to technika, która prześlizgnie się przez twojego wewnętrznego strażnika i pozwoli zasiać nowe stwierdzenie w twojej podświadomości.

Zacznij od typowej, ale łagodniejszej wersji raniącego lub krytycznego stwierdzenia, które zostało do ciebie wypowiedziane. Co ta osoba ci powiedziała? Następnie wpisz „ale teraz” i napisz nowy skrypt dla tego samego krytycznego stwierdzenia.

Na przykład, jeśli twoja matka zawsze krytykowała twój sposób ubierania się, napisałbyś następujący scenariusz:

„(Twoje imię), kiedyś krytykowałem sposób, w jaki się ubierałeś i kwestionowałeś swój gust w ubraniach, ale teraz widzę, że masz piękny gust i zawsze jesteś dobrze ułożony i jestem z ciebie taki dumny.”

Jeśli spotkałeś nadmiernie krytycznego rodzica, który myślał, że nie możesz nic zrobić dobrze, możesz napisać:

„(Twoje imię), kiedy byłeś młodszy, zawsze mówiłem, że nie możesz nic zrobić, ale teraz widzę wyraźnie, że możesz zrobić wszystko, na co masz ochotę, i jestem z ciebie taki dumny!”

Za każdym razem przepiszesz skrypt w bardzo precyzyjny sposób. Gdybyś mógł włożyć słowa w usta krytyka...

Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)


Przeczytaj Marie T. Russell, InnerSelf.com

Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay

O autorze

zdjęcie Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain jest założycielką Transformational Enterprises i Akashic Records Guides International. Jest uznaną na całym świecie nauczycielką i intuicyjną, jest także autorką, muzykiem i producentem ponad 15 płyt CD z przewodnikiem. Jest autorką 6 książek, m.in. Budzenie się w 5D.

Odwiedź jej stronę internetową pod adresem MaureenStGermain.com/
  

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

NAJCZESCIEJ CZYTANE

uważność i taniec zdrowie psychiczne 4 27
Jak uważność i taniec mogą poprawić zdrowie psychiczne
by Adrianna Mendrek, Uniwersytet Biskupów
Przez dziesięciolecia uważano, że kora somatosensoryczna jest odpowiedzialna jedynie za przetwarzanie sensoryczne…
niemożność ładowarki 9 19
Nowa zasada dotycząca ładowarki USB-C pokazuje, w jaki sposób unijne organy regulacyjne podejmują decyzje dla świata
by Renaud Foucart, Uniwersytet Lancaster
Czy kiedykolwiek pożyczyłeś ładowarkę od znajomego tylko po to, by stwierdzić, że nie jest kompatybilna z Twoim telefonem? Lub…
facet. kobieta i dziecko na plaży
Czy to jest ten dzień? Zwrot Dnia Ojca
by Will Wilkinson
To Dzień Ojca. Jakie jest znaczenie symboliczne? Czy w twoim…
jak działają środki przeciwbólowe 4 27
W jaki sposób środki przeciwbólowe faktycznie zabijają ból?
by Rebecca Seal i Benedict Alter, University of Pittsburgh
Bez odczuwania bólu życie jest bardziej niebezpieczne. Aby uniknąć kontuzji, ból każe nam użyć…
a co z serkiem wegańskim 4 27
Co powinieneś wiedzieć o wegańskim serze
by Richard Hoffman, Uniwersytet Hertfordshire
Na szczęście dzięki rosnącej popularności weganizmu producenci żywności zaczęli…
efekty zdrowotne bpa 6 19
Jakie dekady badań dokumentują skutki zdrowotne BPA?
by Tracey Woodruff, Uniwersytet Kalifornijski, San Francisco
Niezależnie od tego, czy słyszałeś o chemicznym bisfenolu A, lepiej znanym jako BPA, badania pokazują, że…
jak zaoszczędzić pieniądze na jedzeniu 0 6
Jak zaoszczędzić na rachunkach za jedzenie i nadal jeść smaczne, pożywne posiłki?
by Clare Collins i Megan Whatnall, Uniwersytet w Newcastle
Ceny artykułów spożywczych wzrosły z wielu powodów, w tym rosnących kosztów…
zrównoważenie oceanów 4 27
Zdrowie oceanu zależy od ekonomii i idei ryb nieskończoności
by Rashid Sumaila, Uniwersytet Kolumbii Brytyjskiej
Rdzenni Starsi podzielili się ostatnio swoim przerażeniem z powodu bezprecedensowego spadku liczby łososi…

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.