Jesteśmy tym, co jemy” – mówią. Dodałbym, że jesteśmy tym, co myślimy i czego słuchamy. radiowe slogany do obrazów „amerykańskiego życia" w telewizji Widzimy te rzeczy, a nasz mózg rejestruje je tak, jakby były prawdziwe. Oglądamy brutalne filmy i zaczynamy oczekiwać przemocy w naszym życiu. Widzimy, jak inni kłamią i oszukują, a my zacznij czuć, że jest w porządku, aby zrobić to samo. 

Inną rzeczą, na którą możemy uważać, jest to, co wchodzi przez nasze uszy, czego słuchamy. Obejmuje to oczywiście to, co mówią nam inni, czego słuchamy w telewizji, a także jakiej muzyki słuchamy w radiu. W dzisiejszych czasach często sięgam, żeby wyłączyć radio. Czemu? Słowa. Nie chcę programować się takimi stwierdzeniami jak: „Nie mogę żyć, jeśli życie jest bez ciebie”, „Nigdy się nie pozbędę utraty ciebie”, „Miłość to tylko czteroliterowe słowo” lub „ Wszędzie, gdzie pójdę, ta sama linia, kłopoty z pieniędzmi, kłopoty z pieniędzmi itd. itd.

Kiedy zdałem sobie sprawę, że moja podświadomość odbiera wszystkie te komentarze, naprawdę ograniczyłem „odbiór radia”. Po co obciążać się negatywnym programowaniem słuchając muzyki popularnej, skoro moim celem jest oczyszczenie podświadomości za pomocą afirmacji. To autodestrukcyjne. Z jednej strony pozbywam się „rzeczy”, az drugiej wpuszczam je słuchając piosenek.

Zabijając mnie delikatnie...

Zauważyłem, że nawet jeśli muzyka gra cicho w tle i nie słyszę słów, lub nawet jeśli muzyka jest instrumentalną wersją piosenki, jakoś tekst wpada mi do głowy. Często zdarzało mi się denerwować słuchając instrumentalnych wersji popularnych melodii lub przebojów. Kiedy zastanawiałem się i pamiętałem, jakie były teksty tej piosenki, widziałem, że były negatywne. Zauważyłem, że mój nastrój uległ zmianie, nawet jeśli teksty nie były śpiewane na głos. 

Nasze umysłowe komputery (podświadomość) znają wszystkie teksty wszystkich piosenek, jakie kiedykolwiek słyszeli. Mówi się nawet, że twój umysł pamięta (podświadomie oczywiście) wszystkie numery rejestracyjne każdej tablicy rejestracyjnej, którą kiedykolwiek widziałeś. Jak to na pamięć? Więc to nic wielkiego, że ten sam niesamowity umysł pamięta teksty piosenek. I kiedy gra instrumentalna wersja piosenki, twój umysł jest zajęty układaniem kawałków, że tak powiem. To podłączanie słów.

Jakie było dla mnie rozwiązanie? Moją odpowiedzią było skrócenie czasu spędzanego na słuchaniu radia lub telewizji. Nie tęsknię za wiadomościami, ponieważ i tak są to w większości negatywne programy. Kiedy chcę posłuchać muzyki, albo śpiewam sobie, zmieniając w razie potrzeby słowa (przeprogramowanie), albo słucham muzyki „new age”. Uważam, że w moim samochodzie trochę łatwiej mogę słuchać radia, ponieważ bardzo łatwo jest sięgnąć i wyłączyć lub przełączyć się na inną stację radiową.

Co mówisz?

Dobrze jest też uważać na to, na co się zgadzamy, kiedy ludzie do nas mówią. Na przykład ktoś mówi: „Życie jest takie ciężkie”, a my grzecznie lub z roztargnieniem mruczymy „Uh, huh!”. Albo mówią: „W dzisiejszych czasach tak trudno jest zarobić na życie”, albo „Wszyscy ludzie to kłamcy”, a nasza istota społeczna zgadza się grzecznie z „Wiem, co masz na myśli”. I po raz kolejny zaprogramowaliśmy się tą negatywną myślą.

Mój przyjaciel używa następującej techniki. Jeśli ktoś w jego obecności wypowiada negatywne programy, mówi mu: „Nie próbuję cię zmienić, ale dla własnego bezpieczeństwa nie mogę zgodzić się z tym, co mówisz”. Zwykle ma to podwójny efekt: sprawia, że ​​druga osoba myśli o tym, co powiedziała, nie czując się zaatakowana, a także chroni mojego przyjaciela przed wchłonięciem programowania, nie zgadzając się z nim.

Badania wykazały, że obraz obiektu oddaje taką samą energię jak sam obiekt. Jedno z badań obejmowało pomiar energii obrazu piramidy i samej piramidy. Okazało się, że oba rzeczywiście emitują tę samą energię wibracji. Jeśli więc obraz rejestruje ten sam poziom energii, co prawdziwy, za każdym razem, gdy widzimy obraz przedstawiający przemoc lub broń, albo słyszymy o gwałcie lub morderstwie, nasza podświadomość rejestruje to tak, jakby doświadczyła rzeczywistości.

Zaletą tego jest to, że wizualizacja jest potężnym narzędziem. Jeśli potrafisz to sobie wyobrazić, twój umysł postrzega to jako rzeczywiste, a następnie przyczyni się do stworzenia tego „na prawdę” w twoim życiu.

Jeśli spodziewasz się go zobaczyć, czy to prawda?

Wypróbuj ten eksperyment: jeśli poczujesz, że pragniesz jedzenia, przedmiotu lub osoby, wyobraź sobie (tak żywo, jak to tylko możliwe), że faktycznie doświadczasz tej rzeczy lub osoby. Usiądź tam, zamknij oczy i stwórz film, w którym jesz gigantyczny talerz lodów (jeśli to było pragnienie). Jedz (na wizualizacji) tyle, ile chcesz. Jeśli chcesz, przesadź i zobacz, jak jesz więcej, niż uważasz, że „powinnaś”. Twój umysł zobaczy obraz, który stworzysz i nie odróżni go od trójwymiarowej rzeczywistości. Uwierzy, że naprawdę tego doświadczyłeś.

Wszyscy wiemy, jak ważne jest pozostawanie w pozytywnym nastroju, posiadanie pozytywnych myśli, mówienie pozytywnych rzeczy i podejmowanie pozytywnych działań. Wydawaj pozytywne wibracje, a otrzymasz w zamian pozytywne rezultaty. Zamiast tracić czas na wyobrażanie sobie negatywnych zakończeń sytuacji w swoim życiu, oczekuj pozytywnych. Zwróć uwagę na to, czego oczekujesz. Czy oczekujesz, że ludzie „okradną cię ze ślepoty”, „wykorzystują cię”, „zranią cię” itp. To, czego oczekujesz, to to, co do siebie przyciągasz. Jest to „wizualizacja negatywna”. 

Często spędzaliśmy czas wykonując ćwiczenia, aby zwizualizować to, czego chcemy, ale musimy być świadomi tego, że przez resztę czasu również wizualizujemy… ale możemy wizualizować coś przeciwnego do tego, czego chcemy. Wyobrażamy sobie przybycie gdzieś późno, wyobrażamy sobie (wyobrażamy) kogoś, kto jest na nas zły, wizualizujemy (spodziewamy się) porażki. Ciągle wizualizujemy, ale czy wizualizujemy to, czego chcemy, czy czego się boimy?

Mieszkałem kiedyś w małym miasteczku, gdzie wszyscy obserwowali wszystkich innych. Ważne jest, abyśmy obserwowali siebie... i nie martwili się tym, co robią inni. Co myślimy, co słyszymy, co mówimy i oczywiście to, co robimy. Aby nadal działać w pozytywie, musisz otaczać się pozytywem. A ponieważ tworzysz własną rzeczywistość, jesteś tym, który może zmienić świat. Jesteś tym!

Zalecana książka: 

„Podręcznik dla serca” pod redakcją Richarda Carlsona
(autor Don't Sweat the Small Stuff).

Książka informacji/zamówień

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon