Pozwól strachowi, przekształć go, przejdź przez niego i zrozum go

zdjęcie sylwetki alpinisty używającego kilofa do zabezpieczenia się
Image by TeeFarm 


Opowiadane przez Lawrence'a Doochina.

Wersja wideo

„Zrób to boisz się
oraz 
śmierć strachu jest pewny."
                                       -- RALPH WALDO EMERSON

Strach jest gówniany. Nie da się tego obejść. Ale większość z nas nie reaguje na nasz strach w logiczny sposób. Za każdym razem, gdy zderzymy się z długo utrzymywanymi przekonaniami, które już nam nie służą i muszą zostać uwolnione, co jest przyspieszane indywidualnie i zbiorowo w tym czasie, poczujemy strach.

Możemy zdecydować się na leczenie i stłumienie go, co się nie powiedzie, a strach będzie tylko głośniej pukał do naszych drzwi. Albo możemy zdecydować się na stawienie czoła strachowi i uzdrowienie go, przyjmując jego przesłanie i wzrost, który z niego wyjdzie. Jak powiedział Robert Frost: „Najlepszym wyjściem jest zawsze przejście”.

Przyzwolenie na strach oznacza po prostu, że nie uciekamy od niego ani nie zanurzamy się w nim. Kiedy dziecko znajduje się w kanale rodnym i jest ściskane, nie próbuje wrócić do macicy ani zatrzymać procesu poruszania się. Relaksuje się i pozwala, aby proces się rozwijał, aby mogła szybko przejść przez poród.

Wraz ze wszystkim innym, co się w nas pojawia, traktujemy nasz strach jako część nas samych, ponieważ jest to jedyny sposób, w jaki możemy czuć się pełnią. Pytamy, skąd pochodzi i czego chce nas nauczyć. To jest naturalna reakcja, która jest w każdym z nas, ale nasze umysły ego to przewyższają. Mamy wszystkie te podświadome przekonania, które sabotują nasze uzdrowienie i uniemożliwiają nam usłyszenie przesłania strachu i uzdrowienie z niego na dobre.

Przekształcanie naszych lęków

Aby zmienić nasze lęki, musimy rozpoznać, co możemy kontrolować, a czego nie. Zawsze możemy kontrolować naszą zdolność do życia z otwartym sercem, bycia miłym oraz okazywania współczucia i miłości sobie i innym. Możemy kontrolować naszą zdolność do stania w naszej boskości i nie oddawania naszej mocy. Możemy również kontrolować naszą zdolność do kochania i ufania Bogu, że istnieje wyższy plan i że jeśli zwrócimy uwagę, zostaną nam pokazane działania, które musimy podjąć.

Niewiele więcej możemy kontrolować. Jeśli chodzi o rzeczy, których nie możemy kontrolować, musimy najpierw rozpoznać, czym one są, a następnie oddać je Bogu i wiedzieć, że zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy. To może wydawać się proste, ale dzięki temu nie będziemy się bać.

Wojownicy wciąż się boją, ale są gotowi stawić czoła swoim lękom i pracować nad nimi, co wymaga wielkiej odwagi. Nelson Mandela opisał to, gdy powiedział: „Nauczyłem się, że odwaga to nie brak strachu, ale triumf nad nim. Odważny człowiek to nie ten, kto się nie boi, ale ten, kto pokonuje ten strach”.

Przejście przez strach

Jednym z najlepszych sposobów na przebicie się przez obszary strachu jest podjęcie wszelkich możliwych działań dotyczących tego, czego się boimy, zakładając, że wiemy, że to jest w naszym najwyższym dobru. Dale Carnegie powiedział nam: „Rób to, czego się boisz, i rób to dalej… To najszybszy i najpewniejszy sposób na pokonanie strachu, jaki kiedykolwiek został odkryty”.

Chociaż bardzo się bałem, nigdy nie pozwoliłem, żeby mnie to powstrzymało. Zawsze wiedziałem, że muszę podjąć akcję i przebić się przez strach, inaczej nigdy nie wyzdrowieję ze strachu. Strach zwycięży i ​​będzie moim panem. Strach przed wiecznym pozostawaniem w strachu i strach przed niebyciem najlepszym mężem, ojcem i człowiekiem, jakim mam potencjał, motywowały mnie.

Niestety, wielu ludzi przez większość życia boi się, ale stawienie czoła naszemu strachowi zaprowadzi nas do nieba. Mitolog Joseph Campbell stwierdził: „Jaskinia, do której boisz się wejść, zawiera skarb, którego szukasz”.

Podjęcie działania w celu pokonania strachu może oznaczać trudną rozmowę ze współmałżonkiem lub szefem, rozpoczęcie medytacji, pójście na terapię lub rehabilitację, włożenie większej ilości pieniędzy w przedsięwzięcie, o którym wiemy, że przynosi dobre rezultaty na świecie, ale wciąż jest na minusie (to ja z HUSO) lub przejście do zupełnie innej kariery bez siatki bezpieczeństwa.

Podejmowanie działania może również oznaczać brak działania, na przykład nie udzielanie komuś rady, ponieważ musi on sam sobie uświadomić, nawet jeśli wiemy, że nasze milczenie może skończyć się dla niego katastrofą. Jeśli jesteśmy nieruchomi i zwracamy uwagę na to, co Bóg próbuje nam powiedzieć, otrzymamy działanie lub zaniechanie działania, które jest w najwyższym dobru dla nas i otaczających nas ludzi. To najszybsze wyjście ze strachu.

Jesteśmy wezwani do poruszania się przez strach w różnych momentach, ponieważ podjęcie działania lub zaniechanie działania odsunie kolejną warstwę naszych przekonań, abyśmy mogli w pełni głębiej rozpoznać naszą boskość, która jest odpowiedzią na wszelki strach. Marie Curie powiedziała: „Nic w życiu nie jest do należy się tego obawiać, należy to tylko zrozumieć. Teraz nadszedł czas, aby zrozumieć więcej, abyśmy mogli się mniej bać”.

Zrozumienie strachu

Najmniej rozumiany problem polega na tym, że tak wielu ludzi zainwestowało swoją tożsamość w to, co jest fałszywe, na przykład kim są w swojej pracy lub społeczności, ile mają pieniędzy lub czy ich drużyna sportowa wygrywa. Tylko poprzez przejście do bezpieczeństwa, tożsamości i miłości Boga oraz jednoczącej perspektywy można rozpuścić strach. Możemy kochać naszą karierę i dobrze w niej radzić sobie, cieszyć się tym, co przynoszą nam pieniądze, lub cieszyć się obserwowaniem, jak wygrywa nasz zespół. Ale te rzeczy nie są naszą tożsamością ani naszym bogiem.

Gandhi powiedział nam: „Wrogiem jest strach. Myślimy, że to nienawiść, ale to strach”. Wspomniałem we wstępie, że strach może być naszym przyjacielem. Widzieliśmy strach jako naszego wroga, ponieważ próbowaliśmy przed nim uciec, ale nadszedł czas, aby zmienić naszą perspektywę i zobaczyć, czego próbuje nas nauczyć.

To naprawdę nie ma znaczenia, jakie są okoliczności zewnętrzne. Strach to tylko energia w ciele. To, czym się dla nas staje, zależy od tego, jak na to patrzymy i jak na nie reagujemy. Może być wyniszczająca po „negatywnej” stronie lub może być silna po „pozytywnej” stronie, uwalniając fałszywe przekonania oraz ogromną ilość energii i kreatywności.

Jedną z rzeczy, które bardzo zauważyłem w związku z kryzysem związanym z koronawirusem, jest to, że istnieją jasne obszary współpracy i miłości, oferty pomocy tym, którzy nie mogą lub nie powinni się wydostać, oraz więcej osób przebywających w naturze. Widzę te rzeczy bo Szukam ich i oczekuję, a także dlatego, że jestem otwarty i wdzięczny za pozytywne zmiany, które ten kryzys już przyniósł we mnie i na świecie. Nawet gdy liczba zgonów rośnie, możemy zrobić lemoniadę z cytryn, jak to daje nam potencjał do zwiększenia naszej empatii, bycia przy innych potrzebujących i naprawdę zobaczyć, co jest ważne w życiu.

Nawet jeśli każdy z nas jest częścią całości i częściowo dotknięty działaniami innych, musimy uznać, że naprawdę jesteśmy twórcą naszego życia. To, jak zdecydujemy się widzieć i działać, określi, co się z nami stanie. Słowami piosenki „Nights in White Satin” Moody Blues, jednej z moich ulubionych grup muzycznych, „Tylko, kim chcesz być, w końcu będziesz”. Problem polega na tym, że indywidualnie i zbiorowo zmierzaliśmy do tego, czym myśleliśmy, że chcemy być, ale to nie jest to, kim są nasze duchy przyjechałem tutaj, aby być.

Odzyskaj swoją osobistą moc. „Poznaj siebie” i zaufaj temu, kim jesteś w Bogu. To zmieni twój strach. Otrzymujemy możliwość pozostania otwartym sercem i czerpania z miłości, współczucia i empatii, w przeciwieństwie do strachu i skurczu. Siła wyboru tkwi w każdym z nas. Wybierz mądrze.

GŁÓWNE NA WYNOS

Masz moc decydowania o tym, jak widzisz rzeczy i jak reagujesz na strach.

MYŚL

Poczuj strach, który właśnie w tobie pojawił się. Zapytaj, czego chce cię nauczyć i po prostu bądź z tym obecny.

Copyright 2020 by Lawrence Doochin.
Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wydawca : Jedno serce Publishing.

Źródło artykułu

Książka o strachu: poczucie bezpieczeństwa w wymagającym świecie
autor: Lawrence Doochin

Książka o strachu: Poczucie bezpieczeństwa w wymagającym świecie autorstwa Lawrence DoochinNawet jeśli wszyscy wokół nas się boją, nie musi to być nasze osobiste doświadczenie. Mamy żyć w radości, a nie w strachu. Zabierając nas w podróż po koronach drzew przez fizykę kwantową, psychologię, filozofię, duchowość i nie tylko, Książka o strachu daje nam narzędzia i świadomość, skąd bierze się nasz strach. Kiedy zobaczymy, jak stworzono nasze systemy wierzeń, w jaki sposób nas ograniczają i do czego przywiązaliśmy się, co wywołuje strach, poznamy siebie na głębszym poziomie. Wtedy możemy dokonać różnych wyborów, aby zmienić nasze lęki. Na końcu każdego rozdziału znajduje się sugerowane proste ćwiczenie, które można wykonać szybko, ale które przeniesie czytelnika na wyższy stan świadomości na temat tego rozdziału.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, Kliknij tutaj.

O autorze

Lawrence DoochinLawrence Doochin jest pisarzem, przedsiębiorcą, oddanym mężem i ojcem. Ten, który przeżył wstrząsające molestowanie seksualne w dzieciństwie, przebył długą podróż uzdrawiania emocjonalnego i duchowego i rozwinął dogłębne zrozumienie tego, jak nasze przekonania tworzą naszą rzeczywistość. W świecie biznesu pracował lub był związany z przedsiębiorstwami od małych startupów po międzynarodowe korporacje. Jest współzałożycielem terapii dźwiękiem HUSO, która zapewnia potężne korzyści lecznicze dla osób indywidualnych i profesjonalistów na całym świecie. We wszystkim, co robi Lawrence, stara się służyć wyższemu dobru. Jego nowa książka to Książka o strachu: poczucie bezpieczeństwa w wymagającym świecie. Dowiedz się więcej na stronie LawrenceDoochin.com.

Więcej książek tego autora.
  


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa pracowników służby zdrowia stojących wokół biurka lub stołu
Dlaczego wysokiej jakości opieka zdrowotna może nie być tak trudna, jak się wydaje
by Robert Jennings, Innerself.com
Istnieją środki do osiągnięcia wysokiej jakości opieki zdrowotnej dla wszystkich. Brakuje tylko woli ludzi…
panorama zorzy polarnej w Norwegii
Horoskop Bieżący tydzień: 25 - 31 października 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
świecąca kula w wisiorku z owiniętym drutem miedzianym
Znajdowanie własnych definicji piękna
by Allison Carmen
Definicja piękna, słownik Merriam-Webster: „to, co daje najwyższy stopień przyjemności…
młody biały człowiek w garniturze stojący przed zamkniętymi drzwiami
Mentorzy, mężczyźni i opierając się na zamkniętych drzwiach
by Areva Martin
We fragmencie z jej nowej książki „Panie, przywództwo i kłamstwa, które nam powiedziano”, prawa kobiet…
lekarz trzymający zlewkę z niebieskim płynem
Jak słabnie autorytet: nieuleczalna choroba czy brak wiedzy?
by Pierre Pradervand
Kiedy byłem dzieckiem, to, co powiedział lekarz rodzinny, było ewangelią i nikt nawet by o tym nie pomyślał…
uśmiechnięta matka, siedząca na trawie, trzymająca dziecko
Pełne miłości związki i spokojna dusza
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wszyscy, nawet zwierzęta, potrzebujemy kochać i być kochanym. Potrzebujemy go do podstawowego przetrwania, potrzebujemy go do…
logo firmy internetowej
Dlaczego Google, Facebook i Internet zawodzą ludzkości i małym stworzeniom
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Coraz bardziej oczywista jest ciemna strona, która ogarnia Internet i rozprzestrzenia się…
dziewczyna w masce Covida na zewnątrz niosąca plecak
Czy jesteś gotowy, aby zdjąć maskę?
by Alan Cohen
Niestety pandemia Covida była dla wielu ludzi ciężką przejażdżką. W pewnym momencie przejazd będzie…
Życie jest jak GPS: musisz znać podstawy
Życie jest jak GPS: musisz wiedzieć, co musisz wiedzieć
by Marie T. Russell
Jakiś czas temu, w rozmowie z moim wewnętrznym przewodnictwem, próbowałem dowiedzieć się kilku konkretów na temat…
Zysk, władza i postęp? lub Współpraca, współpraca i społeczność
Zysk, władza i postęp? lub Współpraca, współpraca i społeczność
by Joseph R. Simonetta
Odpowiedzialne czerpanie zysków jest honorowe. Ci, którzy są legalnymi producentami, zasługują na nagrodę…
Praktykowanie zrównoważenia przynosi wewnętrzny spokój i radość
Praktykowanie zrównoważenia przynosi wewnętrzny spokój i radość
by Marie T. Russell
Kiedy zmywałam dziś rano naczynia, przypomniałam sobie, jak „nienawidziłam” zmywania naczyń. Do…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
by Lucy Delap, Uniwersytet Cambridge
Antyseksistowski ruch mężczyzn z lat 1970. miał infrastrukturę składającą się z czasopism, konferencji, ośrodków dla mężczyzn…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.