Dar niepewności: zaprzyjaźnianie się z Maybe

czerwone kości w powietrzu
Image by caro_oe92 


Opowiadane przez Marie T. Russell.

Wersja wideo                                                                                 

„Niepewność jest schronieniem nadziei”.
—Henri Fryderyk Amiel

Kiedy wracam myślami do początku mojej separacji z mężem, nie mogę się zdecydować, co było trudniejsze: to, że faktycznie mnie opuścił, czy przebywał razem na konsultacjach przez siedem tygodni. Siedzenie na konsultacjach z kimś, kogo musiałam błagać, aby został, było przytłaczająco bolesne. Było coś tak okropnego w kimś, kto był moim najlepszym przyjacielem miesiąc wcześniej, a teraz był tak zimny i odległy, kto siedział tylko na terapii, jak się wydawało, jako ustępstwo wobec mnie.

Na terapii „zbadaliśmy”, dlaczego chciał odejść. Ale powód był prosty. Chciał umawiać się z innymi ludźmi. Obserwowałem, jak walczył o lepsze wyjaśnienie, ale ostatecznie do tego doszło. Jakie były szanse, że poradnictwo mogło to zmienić? W poradnictwie jedną z najtrudniejszych części było życie w niepewności, czy małżeństwo można uratować.

Pewnej nocy, gdy leżałam w łóżku płacząc, podczas gdy mój mąż spał obok mnie, zauważyłam moją książkę Dar może na mojej szafce nocnej. Podniosłem go i poszedłem do łazienki, gdzie usiadłem na zimnej podłodze z płytek. Otworzyłem książkę i zacząłem czytać. Zacząłem pisać książkę w 2011 roku, a teraz było to siedem lat później.

Kiedy czytałam pierwszy rozdział, który badał rodzaje lęków, z którymi żyłam od lat, ku mojemu zdziwieniu stwierdziłam, że wymieniłam: „Czy mój mąż zawsze mnie kochał?”. jako jeden z moich obaw. Słowa mocno mnie uderzyły. To było tak, jakbym pisała do mojego przyszłego ja, przypominając jej, by przyjęła ten sposób myślenia, być może, kiedy nadejdzie czas, a naprawdę będę tego potrzebować.

Potrzeba pewności

Założenie Dar może jest to, że uzależnienie od pewności wywołuje strach i ogranicza to, co jest możliwe w naszym życiu. Z mojego doświadczenia narodziło się, że gdybym nie wiedział, co będzie dalej w moim życiu, przewidywałem, że będzie źle i nie wyjdzie. Nie byłem w stanie siedzieć w niepewności życia i być otwartym na wszystkie możliwe rezultaty, zwłaszcza te dobre.

Trzymając teraz w rękach opublikowaną książkę, przypomniałem sobie, kiedy ją pisałem, że natknąłem się na cytat wielkiego filozofa Jiddhu Krishnamurtiego, który dzieląc się swoim sekretem szczęścia, powiedział:

„Chcesz wiedzieć, jaki jest mój sekret?
Nie obchodzi mnie, co się dzieje”.

Łatwo zrozumieć, dlaczego ten stan umysłu prowadzi do wolności i szczęścia: jeśli nie mamy nic przeciwko temu, co wydarzy się dalej w naszym życiu, nie mamy powodu do stresu i zmartwień dzisiaj. Chociaż nieuważanie jest przepustką do emocjonalnej wolności, większość z nas nie może nie dbać o to, co wydarzy się dalej w naszym życiu. Zależy nam na utrzymaniu naszej pracy, posiadaniu wystarczającej ilości pieniędzy, zdrowych dzieciach, dobrych związkach, nie zerwaniu z nami współmałżonka, chłopaka lub dziewczyny i wielu innych ważnych rzeczy.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Chcemy mieć pewność, że rzeczy, które chcemy, aby się wydarzyły rzeczywiście się wydarzyły – i właśnie tam zaczyna się nasza potrzeba pewności. Jednak nie możemy kontrolować wszystkiego, a życie jest pełne zwrotów akcji; czasami nasze wysiłki zmierzające do zapewnienia pewności pozostawiają nas daleko od życia, którego pragniemy. Czy nam to przeszkadza? Absolutnie.

Uzależniony od pewności

Byłem uzależniony od pewności przez większość mojego dorosłego życia, aż pewnego dnia usłyszałem tę historię o rolniku i jego koniu. Historia wygląda tak.

Pewnego dnia koń farmera uciekł. Jego sąsiad podszedł i powiedział: „Masz najgorsze szczęście”.

Rolnik odpowiedział sąsiadowi: „Może”.

Następnego dnia koń wrócił z pięcioma klaczami, a jego sąsiad podszedł i powiedział: „Masz największe szczęście”.

Rolnik odpowiedział: „Może”.

Następnego dnia syn rolnika jechał konno, spadł i złamał nogę, a sąsiad podszedł i powiedział do rolnika: „Masz najgorsze szczęście”.

Rolnik odpowiedział: „Może”. Następnego dnia przyszło wojsko, aby powołać chłopca do walki, ale nie mógł iść, ponieważ złamał nogę.

Sąsiad podszedł i powiedział: „Masz największe szczęście”.

Rolnik znowu powiedział: „Może”.

Nawet w najbardziej bolesnym momencie mojego życia ta historia po raz kolejny dała początek. Tym razem nie złagodził bólu od razu, jak za pierwszym razem, gdy go spotkałem. Ból w moim sercu był teraz zbyt głęboki. Ale ta historia dała mi promyk nadziei.

Czytając książkę, natknąłem się na ćwiczenie z pierwszego rozdziału. Wziąłem długopis z sypialni i wróciłem na podłogę w łazience. Zgarbiony, na pustej stronie w mojej książce, zapisałem pytanie, które zadałem już tak wielu moim klientom: „Jaki jest twój największy strach?”.

Byłam całkiem pewna mojej odpowiedzi. Bałem się, że mój mąż naprawdę mnie opuszcza, a nie tylko mówi, że tego chce i że ból mnie zabije. Bałem się, że już nigdy nie przeżyję i już nigdy nie będę miał radosnego życia. Bałem się o moje córki. Bałem się, że rozpadną się i staną się słabymi, niepewnymi kobietami. Bałem się, że już nigdy nie będą szczęśliwi.

A potem zadałem sobie pytanie: „Czy jestem absolutnie pewien, że te obawy są prawdziwe?”

To było pytanie, na które już tyle razy odpowiadałem, ale tutaj bałem się powiedzieć, co będzie dalej. Mimo to w głębi duszy wiedziałem, jaka jest odpowiedź: nie wiedziałem, że moje obawy o przyszłość są prawdziwe. Moje życie może.

Zwinąłem się w pozycji embrionalnej i pisałem dalej. Leżąc na podłodze w łazience, nie mogłam nawet podnieść głowy, żeby patrzeć, jak pióro w mojej dłoni pisze na kartce. Po prostu napisałem może oświadczenie po stwierdzeniu może. Ledwo mogłem złapać oddech. Oświadczenia były nieczytelne, każde napisane na drugim. Płakałem i krzyczałem, kiedy je pisałem. Mój mąż nigdy nie pukał do drzwi.

Pewność być może...

Pisałem przez trzydzieści minut. Może mój mąż i ja to wypracujemy. Może mielibyśmy szczęśliwe małżeństwo. Może wyleczymy rany, które to spowodowało. Zdałem sobie również sprawę, że może mógłbym zaakceptować to, co się wydarzy i nadal być w porządku. Może byłoby dla mnie życie poza tym wszystkim, chociaż nie mogłem o żadnym wymyślić.

Potem pisałem raz za razem: Może wszystko jest w porządku; Może wszystko jest w porządku; Może wszystko jest w porządku. Mój umysł rozpoznał, że może. Ale tamtej nocy nie czułem światła w moim sercu. Zasnąłem przez kilka godzin na podłodze w łazience. To był pierwszy raz od kilku dni, kiedy spałem.

Kontynuowałem ten rytuał każdej nocy. Byliśmy w poradni, więc pomyślałem, że próbujemy ratować nasze małżeństwo. Skłaniałem się może ku scenariuszom, w których trzymaliśmy się razem, ale równie dużo czasu spędzałem na wypowiedziach, które nie obejmowały nas bycia razem. Cały dzień powtarzałem sobie w głowie: Może wszystko będzie dobrze.

W tym czasie, kiedy nie spałam i wszystko było w porządku, dr Catherine Birndorf poprosiła mnie, abym dołączył Centrum Macierzyństwa. Decydując się na rozstanie ze swoim partnerem biznesowym, który był mężczyzną, poprosiła mnie o poświęcenie firmie więcej czasu. Byłem w dość złym stanie, ale może każdego wieczoru robiłem tyle oświadczeń, że te słowa wypadły mi z ust w odpowiedzi na jej zaproszenie: „Może dam ci więcej czasu”; „Może to by mi dobrze”; „Może to dobry pomysł, że zarabiam teraz więcej pieniędzy, zwłaszcza że mój największy klient od dwudziestu pięciu lat jest w trakcie sprzedaży swojej firmy, a moje małżeństwo zmierza, nie wiem dokąd”.

Prawda była taka, że ​​nie interesowała mnie praca w Centrum, ale moja praca może się udała Centrum Macierzyństwa wydaje się miejscem możliwości. Czy życie ciągnie mnie do przodu, pomimo mojego pragnienia, by trzymać się tego, jak było zawsze?

Dobrze wykonałam swoją pracę, ale między spotkaniami płakałam do dr Birndorfa. W pewnym momencie wzięła Dar może z półki i zaczął używać jej jako podkładki pod mysz. Odtąd nie mogłem siedzieć w pokoju bez oglądania mojej książki. Pewnego dnia rozmawialiśmy między spotkaniami. Była przy swoim komputerze. Mój wzrok padł na książkę, a ona podążyła za moim wzrokiem. – Pozwól, że cię o coś zapytam, Allison – powiedziała. "Czy myślisz, że wszyscy mają? może?"

Bez wahania odpowiedziałem: „Wiem, że tak”.

– Więc ty też – powiedziała do mnie z uśmiechem, tonem wiedzy i autorytetu.

W tej chwili było coś. To było tak, jakby moje modlitwy mogły się do mnie odbić. Tak, jeśli każdy mój klient i każdy, kto czytał moją książkę i nie tylko, miał może, to ja też.

Ta myśl nie poruszyła mojego bólu, ale kiedy usłyszałam ją od tej silnej, zdolnej kobiety, w końcu światło nadziei weszło do mojego serca. Był lekki, ale namacalny. Miałem jednego z czołowych psychiatrów na świecie, który może do mnie wracał. Nie tak źle!

Dar niepewności

Kiedy dr Birndorf leczył tego dnia pacjenta, znalazłem pusty gabinet i na kilka minut zamknąłem oczy. Od razu przypomniał mi się przyjaciel sprzed lat. Dałem mu moją książkę do przeczytania kilka tygodni po śmierci jego żony, a on podszedł do mnie kilka tygodni później i powiedział, że jej nienawidzi. Powiedział, że zmarła jego żona i że w jego życiu nie ma być może. Byłem taki smutny. Myślałem, że przekroczyłem granice może, a przede wszystkim naszej przyjaźni.

Długo mnie to niepokoiło. Ale po pewnym czasie ten przyjaciel ponownie do mnie podszedł. „Muszę powiedzieć”, powiedział mi, „kochałem twoją książkę. Sześć miesięcy po śmierci mojej żony powiedziałem sobie: 'Może jeszcze zostało mi coś do przeżycia w tym życiu'. Teraz mam dziewczynę. To nie znaczy, że jestem szczęśliwszy lub kocham ją bardziej niż moją żonę, ale wykorzystuję każdy dzień w pełni i widzę, dokąd może mnie zaprowadzić.

Podobnie jak moja koleżanka, w tym momencie w The Motherhood Center pod koniec lipca 2018 roku, z zamkniętymi oczami i wciąż chwiejnymi z bólu, pomyślałam sobie: Może zostało mi coś do przeżycia w tym życiu.

W końcu poczułem nadzieję, że może wszystko będzie dobrze, bez względu na to, co się stanie. Byłem słaby i załamany, ale wiedziałem, że niepewność jest moim najlepszym przyjacielem. Trzymałam się blisko oddechu, żebym mogła być uziemiona w każdej chwili i mamrotać „może” każdego dnia.

Prawa autorskie 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą.
Opublikowany przez Wydawnictwo Skyhorse.

Źródło artykułu

Rok bez mężczyzn: dwunastopunktowy przewodnik po inspirowaniu i wzmacnianiu pozycji kobiet
przez Allison Carmen

okładka książki Rok bez mężczyzn: dwunastopunktowy przewodnik po inspirowaniu i wzmacnianiu pozycji kobiet autorstwa Allison CarmenWykorzystując wydarzenia z bardzo bolesnego roku w jej życiu osobistym i zawodowym — mąż ją opuścił, jej firma konsultingowa doznała nieoczekiwanego ciosu, a ona stanęła w obliczu poważnego zagrożenia zdrowia — konsultant biznesowy i strateg życiowy Allison Carmen bada siły w życiu osobistym kobiet. i życie zawodowe, które nas powstrzymuje.

In Rok bez mężczyzn, oferuje dwanaście prostych, praktycznych narzędzi, które pomogą nam zajrzeć w głąb siebie, odnaleźć własne wartości, moralność i pasje, pracować nad naszymi umiejętnościami, wzywać inne kobiety i tworzyć nowe sposoby prowadzenia biznesu. Razem możemy stworzyć nowy sposób zarabiania pieniędzy, nowy sposób patrzenia na piękno i wiele innych nowych sposobów bycia w świecie. 

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

zdjęcie Allison CarmenAllison Carmen posiada tytuł licencjata z rachunkowości, doktora prawa i magistra prawa z podatków. Po pracy w dużej firmie prawniczej na Manhattanie założyła własną kancelarię i zbudowała odnoszącą sukcesy praktykę skupiającą się na nieruchomościach, spółkach, fuzjach i przejęciach oraz podatkach. Po 15 latach praktyki prawniczej Allison przeniosła swoją praktykę do doradztwa biznesowego, coachingu biznesowego i life coachingu. Allison jest również dyrektorem finansowym w niepełnym wymiarze godzin Centrum Macierzyństwa, prowadzony przez kobiety szpital dzienny dla kobiet z okołoporodowymi zaburzeniami nastroju i zaburzeniami lękowymi.

Allison jest autorką The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertain Times oraz Year Without Men, A 10-Point Guide to Inspire and Empower Women. Podcast Allison zatytułowany XNUMX Minutes To Less Suffering koncentruje się na pomaganiu ludziom w łagodzeniu codziennego stresu i zmartwień. Pisze również dla kilku dużych publikacji internetowych, w tym Psychology Today, i jest poszukiwana jako gość w radiu i innych internetowych platformach medialnych. Jest również certyfikowanym trenerem zdrowia i mistrzem Reiki.

Odwiedź jej stronę internetową pod adresem http://www.allisoncarmen.com

Więcej książek tego autora.
    

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
Poranna zorza polarna nad Læsø w Danii.
Przegląd astrologiczny i horoskop: 2 - 8 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
Zaufanie do siebie jest naszym jedynym przewodnikiem na niewidzialnej ścieżce
Zaufanie do siebie jest naszym jedynym przewodnikiem na niewidzialnej ścieżce
by Karola Eisensteina
Wraz z wiekiem miliony ludzi są pionierami w przejściu ze starego świata do nowego. To…
Szczęśliwy wynik jest pewny: pewnego dnia pozostanie tylko miłość
Szczęśliwy wynik jest pewny: pewnego dnia pozostanie tylko miłość
by Alan Cohen
KURS CUDÓW zachęca nas, abyśmy pamiętali: „Szczęśliwy wynik wszystkiego jest pewny”. Co za potężny…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.