Zmiana sposobu, w jaki postrzegasz rzeczy, jest cudem, ponieważ zmienia to, co widzisz na świecie, a także sposób, w jaki to widzisz.

Większość ludzi prawdopodobnie myśli, że cuda są poza ich mocą, dokonywane w sposób nieprzewidywalny przez odległego Boga, który może lub nie wysłuchuje naszych modlitw. To może wywołać niepokój w naszych modlitwach, ponieważ umieszcza Boga na zewnątrz nas i stawia nas w biernej pozycji nadziei na otrzymanie Bożego błogosławieństwa tylko wtedy, gdy mamy szczęście lub jesteśmy szczególni.

Nauczyliśmy się jednak, że Bóg jest Miłością i… tylko Miłość. Jesteśmy zawsze błogosławiony, a Bóg jest w nas. Cuda są więc wyborem. To jest nasza decyzja, aby pozwolić, aby strach został rozwiązany w naszym umyśle, aby pamiętać o naszej Jedności z naszym Kochającym Źródłem i ze sobą nawzajem.

Kiedy pamiętamy o naszej Jedności, niepokój nie może istnieć. Dzięki naszej chęci doświadczania zmian w percepcji dowiadujemy się, że cuda są naturalne, natychmiastowe i dostępne dla nas już teraz.

Przyjrzyjmy się niektórym uzdrawiającym zmianom w percepcji, aby zrobić miejsce na niepowstrzymany wewnętrzny spokój.

„Opór ego”?

Kiedyś naprawdę przerażała mnie myśl, że im bardziej zwracam się do Miłości, tym bardziej ego będzie na mnie ryczało i pchnęło mnie z powrotem na miejsce. Doskonale zdaję sobie sprawę, że ego wyciągnie wszelkie dowody, aby „udowodnić” nam, że nie jesteśmy z Miłości. Niektórzy nazwali to „luzem ego”.

Chociaż ego jest doskonale zdolne do wpadania w szał i robienia wszystkiego, co w jego mocy, aby zwrócić naszą uwagę, nie musimy się tego obawiać ani najmniejszej reakcji. Przede wszystkim musimy przyznać, że lęk przed ego jest… tankowanie ego. Obawiając się napadów złości ego, dajemy mu siłę i sprawiamy, że wydaje się bardziej realne.

Pomyśl o gigantycznej, tańczącej figurce balonu, takiej jak te, które często widuje się na zewnątrz sklepów, napędzanej wentylatorem, dzięki czemu postać porusza się tam iz powrotem z siłą wiatru wewnątrz niej. Ten szalony facet od balonów reprezentuje ego: pustą skorupę wypełnioną niczym. Wydaje się przerażający tylko wtedy, gdy jest nadęty poruszającym się powietrzem. To poruszające się powietrze reprezentuje naszą wiarę. To my decydujemy się na wdmuchiwanie powietrza w figurkę balonu i robiąc to, sami się terroryzujemy. Nie musimy tego robić: „Ego zależy wyłącznie od twojej chęci tolerowania go” (ACIM T-9.VIII.6:1).

Gdy nasze zaufanie do naszego Wewnętrznego Terapeuty* się pogłębia, zaczynamy wyłączać wentylator (nasze przekonanie), które nadmuchuje zniewalającą figurę balonu (ego), wybierając zamiast tego widzieć Miłość, która przenika wszystko. Ten wybór spuszcza powietrze z ego. Traci moc i nie ma własnego kształtu ani siły. KURS wskazuje, że stajemy się „niewrażliwi”, kiedy nie chronimy ego (ACIM T-4.VII.8:3).

Brak ochrony ego jest jak nie wdmuchiwanie powietrza do balonu. Chcąc zakwestionować nasze przekonania i spojrzeć na nie z naszym Wewnętrznym Terapeuta, będąc gotowym nie wierzyć obrazowi świata zewnętrznego i decydować, że nic nie wiemy, pozwalamy, aby ego się spuściło i załamało. To całkiem dosłownie ma Nie moc, by nas zranić.

* Wewnętrzny Terapeuta jest częścią twojego umysłu, która pomaga ci się leczyć. Dla spójności używam terminu Wewnętrzny Terapeuta w tej książce, ale możesz ją nazwać, jak chcesz: Nauczyciel wewnętrzny, Wewnętrzny przewodnik, Duch Święty, Wyższy Umysł są powszechnymi sposobami odnoszenia się do tej części twojego umysłu, która rozpoznaje twoją wieczną rzeczywistość.

Mantry prostujące umysł

• Jestem gotów całkowicie uwolnić się od wiary w ego.
• Jestem gotów zawierzyć Miłości.

Mogę znaleźć pokój przez opanowanie miłości

Próba opanowania strachu jest bezużyteczna. W rzeczywistości potwierdza siłę strachu przez samo założenie, że trzeba go opanować. Prawdziwe postanowienie opiera się całkowicie na opanowaniu przez miłość. ACIM T-2.VII.4: 2–4

Co za ulga wiedzieć, że nie musimy pokonywać naszych lęków! To naprawdę ważna zmiana. Możemy marnować dużo czasu, próbując pracować nad naszymi lękami, ale tak naprawdę nie musimy sami „sprzątać sklepu” i pokonywać niepokoju. Wszystko, co musimy zrobić, to nauczyć się mistrzostwa poprzez miłość, a wtedy niepokój znika.

Uczymy się mistrzostwa poprzez miłość, pozwalając Wewnętrznemu Terapeucie wybierać dla Boga dla nas. Nikt z nas nie może być naszym własnym Wewnętrznym Terapeutą. Chociaż jest częścią nas, w pełni pamięta Miłość. Odkąd przyjęliśmy ego do naszych umysłów, zapomnieliśmy o Miłości Boga (wielki czas). Nasz Wewnętrzny Terapeuta pamięta o tym za nas. Ponieważ stworzyliśmy własny strach, musimy chcieć doprowadzić go do światła Miłości, aby został rozwiązany. Strach jest tylko tworem ego i jest nieznany przez Boga.

Nie tylko trudne uczucia, takie jak strach, możemy wnieść do Wewnętrznego Terapeuty. Aby naprawdę wyzdrowieć, musimy przekazać wszystko w naszym życiu naszemu Wewnętrznemu Terapeucie. Ego jest podstępne: „Nie ma obszaru twojej percepcji, którego by nie dotknął” (ACIM T-14.I.2:7). Oznacza to, że ego nie jest tylko zaangażowane w to, co bolesne: ma również udział w tym, co uważamy za dobre.

Ego użyje wszystkiego, aby wzmocnić swoją wyjątkowość. Aby pracować nad opanowaniem miłości, praktykuj dawanie wszystko Twojemu Wewnętrznemu Terapeucie, aby był używany w imię prawdy. Częścią mojej regularnej praktyki jest dawanie wszystkiego w życiu, co kocham mojemu Wewnętrznemu Terapeucie. Robię listę wszystkiego, co ma dla mnie znaczenie lub co moim zdaniem zapewnia bezpieczeństwo i jedna po drugiej rzucam te rzeczy w ramiona mojego Wewnętrznego Terapeuta. Mówię,

Wewnętrzny Terapeuta, podaję Ci:

Mój mąż
Moje ciało
Moje zdrowie
Mój umysł
Moja rodzina
mój dom
Mój biznes
Moje pieniądze

Bądź konkretny w nazywaniu tego, co kochasz. Na przykład zamiast mówić „oddaję ci moje związki”, powiedz „oddaję ci mojego współmałżonka”, „oddaję ci mojego partnera”, „oddaję ci mojego syna (lub córkę)”, „oddaję ci moje mama (lub tata).”

Ważne jest, aby być konkretnym, ponieważ w przeciwnym razie jest prawdopodobne, że ego nadużyje tych rzeczy, używając ich dla swojego celu oddzielenia, a ten cel przyniesie ból. Na przykład, ego użyje pieniędzy, aby powiedzieć ci, że w nich leży twoje bezpieczeństwo i że jeśli ich nie masz, będziesz miał kłopoty.

Kiedy dajesz pieniądze swojemu Wewnętrznemu Terapeucie na zmianę przeznaczenia, staje się to czymś neutralnym. Dowiadujesz się, że twoje prawdziwe bezpieczeństwo nie pochodzi z pieniędzy, ale z Miłości, a to, czego potrzebujesz, zostanie zapewnione.

Budząc się i wspominając miłość

Nasz Wewnętrzny Terapeuta używa wszystkiego, co mu dajemy, aby promować nasze przebudzenie i zapamiętywanie Miłości. Kiedy przeglądam tę listę rzeczy do prania i oddaję wszystko mojemu Wewnętrznemu Terapeucie, łącznie z rzeczami, które kocham i wszelkimi lękami, które mogą być obecne, mam poczucie spokoju, które jest lepsze niż wszystko, co może mi dać ten świat.

Jeśli nie masz ochoty dać czegoś swojemu Wewnętrznemu Terapeucie, zatrzymaj się i zapytaj dlaczego. Są szanse, że ten opór wskazuje na nieświadome przekonanie, że zostaniesz poproszony o poświęcenie czegoś. Nigdy tak nie jest. Bóg nie prosi o ofiarę: robi to tylko ego. Ważne jest, aby przyjrzeć się każdemu lękowi, który pojawia się u Twojego wewnętrznego terapeuty.

Jednym ze sposobów na opanowanie miłości, który rezonuje ze mną, jest modlitwa Ho'oponopono, hawajska metoda uzdrawiania, o której dowiedziałam się z książki Zero limitów, autorstwa Joe Vitale i Ihaleakala Hew Len. Ta szczególna modlitwa używa czterech fraz, które przywołują dla mnie KURS. Możesz to powtórzyć po cichu w każdej stresującej sytuacji:

Kocham Cię.

Przykro mi.

Proszę wybacz mi.

Dziękuję Ci.

Każda fraza zawiera głębokie znaczenie słów. Moja inspirowana Kursem interpretacja każdego z nich to:

• „Kocham cię”: Jest to wyraz uznania, że ​​nie ma różnicy między Miłością a mną. Z radością przyznaję, że pozostaję takim, jakim stworzyła mnie Miłość.
  
  
• „Przepraszam”: To stwierdzenie radykalnej odpowiedzialności. Nadużyłem mojej twórczej woli i narobiłem bałaganu. Biorę całkowitą odpowiedzialność za to, co wychodzi z mojego umysłu.
  
  
• „Proszę, wybacz mi”: Ta prośba jest samospełniająca się, jak prośba o cud. Otrzymaliśmy już przebaczenie, ponieważ nigdy nie opuściliśmy naszego Źródła. Pomyśl o przebaczeniu jako „za dawanie” naszemu Wewnętrznemu Terapeucie. Jestem gotów oddać tę stresującą sytuację mojemu Wewnętrznemu Terapeucie, aby zamiast tego otrzymać cud.
  
  
• „Dziękuję”: gotowe!

Te cztery proste zwroty mogą pomóc ci osiągnąć mistrzostwo w miłości. Ogromną ulgą jest uświadomienie sobie, że nie trzeba panować nad lękiem. Niepokój odpada, ponieważ nie jesteś tym, kim jesteś.

Copyright © 2018 by Corinne Zupko.
Przedruk za zgodą New World Library
www.newworldlibrary.com.

Źródło artykułu

Od niepokoju do miłości: radykalne nowe podejście do pozbywania się strachu i odnalezienia trwałego pokoju
przez Corinne Zupko.

Autorka Corinne Zupko podjęła studia psychologiczne z konieczności, gdy wyniszczający lęk groził wykolejeniem jej życia. Poszukując sposobów na zrobienie czegoś więcej niż tymczasowe złagodzenie jej objawów, Corinne zaczęła się uczyć Kurs Cudów (ACIM), medytacja uważności i najnowsze podejścia terapeutyczne do leczenia lęku. w Od niepokoju do miłości, dzieli się tym, czego się nauczyła i delikatnie prowadzi cię przez proces, pomagając ci cofnąć myślenie oparte na lęku i sprzyjając świadomym zmianom w twoich myślach i działaniach. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy prawie wyniszczającym dyskomfortem, przekonasz się, że podejście Corinne oferuje nowy sposób leczenia – zamiast radzenia sobie ze strachem i niepokojem.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Corinne Zupko, EdS, LPC, trenował, doradzał i edukował tysiące osób na konferencjach krajowych, w klasie, na warsztatach i na krześle terapeutycznym. Prowadzi cotygodniowe zajęcia medytacyjne dla klientów korporacyjnych i współprowadzi największą na świecie wirtualną konferencję ACIM za pośrednictwem organizacji Miracle Share International, której jest współzałożycielką. Odwiedź stronę Corinne pod adresem https://fromanxietytolove.com/

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon