W jaki sposób cukinia, chwasty i negatywne myśli są podobne?

Często słyszałem, jak ogrodnicy mówili o swoich zbiorach cukinii. Obraz, jaki wywnioskowałem z ich opowieści, jest taki, że cukinia jest bardzo płodna i przejmuje i tworzy o wiele więcej cukinii, niż się spodziewałeś, a może chciałeś.

Niedawno po raz pierwszy posadziłam cukinię w swoim ogródku. Na początku myślałem, że ludzie przesadzają - nie ma tak wielu cukinii w zbiorach cukinii. Ale w miarę postępu sezonu wegetacyjnego odkryłem coś. Możesz zajrzeć do swojego ogrodu po południu i zobaczyć małą 2 lub 3-calową cukinię, a potem za dzień lub dwa wrócić, a oto cukinia ogromnie urosła i ma teraz stopę długości ... I jest o wiele więcej tej samej wielkości, których nawet wcześniej nie zauważyłeś.

Cukinia Umysłu

Cukinia jest jak „nienadzorowane” myśli w naszym umyśle. Kiedy mamy „negatywne” lub „wyczerpujące” systemy przekonań i pozwalamy im szaleć bez nadzoru, możemy w końcu wyhodować plon negatywnych sytuacji, złych wibracji, depresji itp. itd.

Czasami mogliśmy mieć w głowie kilka „negatywnych” lub „osądzających” myśli, ale były one tak małe, że nie wydawały się mieć większego wpływu na nasze życie. Ale potem, jakiś czas później, dni, tygodnie lub miesiące, te myśli eksplodowały w plon przerośniętych „cukiniowych” myśli. To, co zaczęło się jako mała, pełna urazy myśl, przerodziło się w dojrzałą urazę lub niechęć do kogoś lub czegoś.

To tak, jakby negatywne myśli wykorzystywały fakt, że jesteśmy rozkojarzeni i zachowują się jak nastolatki, których rodzice wyjechali i postanawiają urządzić szaloną imprezę pod ich nieobecność. Tak więc niezauważone i nienadzorowane negatywne myśli urządzają imprezę i sieją spustoszenie w twoich emocjach iw twoim życiu.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Rozwiązanie: Regularna konserwacja

Cukinia, chwasty i umysł Marie T. RussellTak więc rozwiązaniem, zarówno dla naszego umysłu, jak i dla naszych ogrodów, jest regularna konserwacja lub usuwanie. Ideałem jest ciągłe „pilnowanie”, aby upewnić się, że to, co rośnie, jest tym, czego chcemy i że nic nie wymyka się spod kontroli. Jednak realistycznie wszyscy wiemy, że życie nas rozprasza… pralka jest przepełniona, samochód nie ma benzyny, dzieci potrzebują pomocy w odrabianiu lekcji, leci nasz ulubiony program w telewizji…

Zawsze są i zawsze będą, jestem tego pewien, sytuacje zewnętrzne, które domagają się naszej uwagi. Uważam jednak, że sztuczka polega na zajmowaniu się tymi wszystkimi rzeczami, pamiętając jednocześnie, że są to po prostu „działania”, które „wykonujemy”. Nie są tym, kim my „jesteśmy”. To, kim jesteśmy, jest wewnętrzną energią, energią, którą promieniujemy.

Cokolwiek dzieje się wokół nas, czy emanujemy miłością, pokojem, harmonią, czy też paniką, strachem, napięciem, stresem itp.? I tak jak liczne cukinie w ogrodzie, które wydają się rozwijać z dnia na dzień z malutkiej cukinii, tak myśli i postawy w naszym jestestwie mogą rozwinąć się z dnia na dzień, jeśli im na to pozwolimy. Tak więc potrzeba „nieustannej” uwagi polega bardziej na tym, aby być świadomym tego, co dzieje się w naszej głowie, aby upewnić się, że ogród myśli nie zamienia się w przesadnie wielkości cukinię i chwasty.

Chwasty w umyśle

Zarządzanie umysłem jest bardzo podobne do zarządzania ogrodem. Na początku ogród jest nieskazitelny, żadnych chwastów, tylko to, co zasadziłeś. W ten sam sposób, kiedy zaczynasz pracować nad nowym nawykiem lub nowym systemem przekonań, na początku wydaje się to jasne… nie ma problemu. Ale jeśli nie zwracasz uwagi, następnym razem, gdy spojrzysz, możesz mieć mnóstwo przerażających lub negatywnych myśli narastających tak szybko, że prawie gołym okiem możesz zobaczyć, jak stają się silniejsze.

Na szczęście chwasty w naszym umyśle są znacznie łatwiejsze (przynajmniej mniej wymagające fizycznie) do pozbycia się niż te w naszym ogrodzie. Nie wymagają dużo pracy fizycznej. Chwasty w naszym umyśle można usunąć po prostu mówiąc „Anuluj” lub, jak powiedział Jezus „Idź precz ode mnie szatanie”… innymi słowy, wynoś się stąd, teraz! A zioło umysłowe zniknęło!

I chociaż niektóre chwasty są uporczywe i mogą nalegać, by spróbować wrócić, po prostu „mów nie”, a ostatecznie otrzymają wiadomość.

Przepraszam, mam ogród do pielęgnacji... i trochę chwastów do wyrywania.

Zalecana książka:

Odwaga, by być wolnym: Odkryj swoje oryginalne, nieustraszone ja
przez Guya Finleya.

Polecana książka: The Courage to Be Free Guya FinleyaW tym małym klejnocie książkowym kryje się świat mądrości. Guy Finley jest mistrzem w otwieraniu naszych oczu, uszu i serc na proste i proste prawdy tego życia. Nie jesteśmy naszym poczuciem nieadekwatności, naszymi przymusami, naszymi pokonanymi myślami i uczuciami. Możemy wybrać nieustraszoną ścieżkę, ponieważ w rzeczywistości urodziliśmy się nieustraszeni.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon