Obraz z Pixabay
Życzliwość jest jednym z najbardziej cywilizowanych przejawów człowieka. Znany amerykański pisarz George Saunders napisał książkę na ten temat: Przy okazji gratulacje: kilka myśli o życzliwości. Mówi, że najbardziej w życiu żałuje braku życzliwości.
Wyrażając delikatny zapach życzliwości
Pamiętam, jak przyjaciel opowiedział mi nieskończenie smutną historię tego młodego człowieka z San Francisco, który był bliski popełnienia samobójstwa i postanowił dać życiu ostatnią szansę: przemierzy całe miasto na piechotę i jeśli choć jedna osoba się uśmiechnie na niego, nie popełniłby samobójstwa.
Popełnił samobójstwo.
Gorąco modlę się, abym nigdy nie był osobą, która mija go bez uśmiechu!
Błogosławię siebie w moim głębokim pragnieniu siania wszędzie duchowej woni anonimowych błogosławieństw.
Kiedy widzę lub czuję najdrobniejsze oznaki cierpienia u mojej siostry lub brata, bestii lub ptaka, niechaj pomogę je złagodzić, twierdząc, że jest to przeciwieństwo tego, co krzyczą materialne zmysły.
Kiedy zdaję sobie sprawę z jakiejkolwiek sytuacji niepokoju lub niedostatku na tej łagodnej, błękitnej planecie, która wspiera nas wszystkich, niech życzliwość wpleciona w strukturę mojej duszy wzrośnie, aby złagodzić ją w każdy dostępny mi sposób.
Obym nigdy później w życiu nie żałował straconej okazji do wyrażenia życzliwości.
Obym nigdy nie udawał ani nie twierdził, że czas śpieszy mi zbyt szybko, by wykonać przypadkowy akt dobroci, lub że mój akt dobroci jest naprawdę nieważne, aw każdym razie jest zbyt nieistotne, aby miało jakiekolwiek znaczenie, ponieważ najmniejszy akt dobroci ma większą wartość dla postępu ludzkości niż darowizna ogromnej fortuny na wyniesienie się bogatego człowieka.
I niech ja, poprzez każdy mój akt dobroci, zaplanowany lub spontaniczny, trudny lub łatwy, będę postrzegany jako Twój uśmiech na ziemi i Twoja pocieszająca Obecność, podtrzymująca wszystko. Niech ludzie już mnie nie widzą, ale tylko, tylko, tylko CIEBIE.
Błogosławieństwo pełne współczucia przywraca pokój (świadectwo)
„W tym czasie mieszkałem w Yverdon w Szwajcarii na parterze małego czteropiętrowego budynku i miałem dostęp do małego trawnika z kilkoma kwiatami. Pewnego dnia zauważyłem na trawniku kilka niedopałków papierosów; zirytowany, podniosłem je. Odtąd codziennie pod moje okno rzucano nowe niedopałki, a lokalizacja sugerowała, że rzucano je z jednego z okien mieszkania nad moim. Rozgniewany próbowałem schwytać palacza, który popełnił przestępstwo, ale bez powodzenia.
Nagle przypomniałem sobie, że Pierre wprowadził mnie w sztukę błogosławieństwa i postanowiłem to sprawdzić.
Pomyślałam więc o tej osobie i poczułam dla niej współczucie. Rzeczywiście, często zapalamy papierosa z powodu kłopotów, zmartwień, ran, które trapią nasze życie. Ponadto osoba ta z dużym prawdopodobieństwem była uzależniona od palenia papierosów.
Zacząłem więc błogosławić tę osobę w jej życiu, żądając w jej imieniu pokoju i nowej nadziei, jak również wolności od uzależnienia od palenia. Każdy tyłek stał się motywacją i przypomnieniem o błogosławieniu. Ku mojemu zdziwieniu w ciągu kilku tygodni niedopałki zniknęły, chociaż nikt z budynku się nie wyprowadził.
Praktyka błogosławieństwa najpierw przyniosła mi spokój umysłu, eliminując irytację, a następnie mój trawnik pozostał czysty”. (CG, Szwajcaria)
Wyrażanie życzliwości poprzez anonimowe błogosławieństwa
Anonimowe błogosławieństwo jest wyjątkowym sposobem wyrażania życzliwości.
Błogosławię się w mojej zdolności pozostawania otwartym na niezliczone możliwości w moim życiu, aby wyrazić miłującą dobroć: rezygnację z miejsca lub noszenie torby starszej obywatelki, wypowiedzenie miłego słowa uznania kasjerce w supermarkecie za jej uśmiech, wymianę kilka słów z bezdomnym żebrakiem, a nie tylko anonimowe rozdanie reszty i pośpiech – i tysiąc innych możliwości, którymi moje życie jest zaszczycone.
Błogosławię siebie w tym, że potrafię dostrzec, że każdy akt życzliwości jest także darem dla siebie, poszerzając zasięg mojego serca, często łagodząc czas, budząc moją świadomość, napełniając spokojną radością, a przede wszystkim ucząc mnie widzieć siebie w mojej siostrze lub bracie. Bo naprawdę będziemy kochać naszych bliźnich tylko wtedy, gdy uznamy ich za odbicie tego, kim jesteśmy.
Błogosławię siebie w mojej zdolności do wyrażania mojej wrodzonej miłującej dobroci dla całej natury: unikania chodzenia po mrówce lub locie na ziemi, żeby oszczędzić trzepania komara, którego przenikliwe brzęczenie doprowadza mnie do szału, delikatnie podnieść zgięty żonkil i podeprzeć go małym patyczkiem, wykopać grób dla upadłego wróbla, bo dla mnie to ma sens, hojnie przekazać darowiznę na konkretne działanie mające na celu wsparcie jakiejś pilnej lub ważnej kwestii środowiskowej, porozmawiać z psem w klatce, który wydaje się tak rozpaczliwie pragnący dobrego słowa.
Po prostu pozwolić, aby wrodzona dobroć mego serca pojawiła się i zabłysła.
©2022 by Pierre Pradervand. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą od autora.
Źródło artykułu
365 błogosławieństw, aby uzdrowić siebie i świat: prawdziwe życie duchowością w życiu codziennym
przez Pierre'a Pradervanda.
Czy możesz sobie wyobrazić, jak by to było, gdybyś nigdy nie czuł urazy z powodu wyrządzonej ci krzywdy, plotek lub kłamstw na twój temat? Reagować z pełną świadomością na wszystkie sytuacje i ludzi, zamiast reagować instynktownie? Jakaż to wolność! Cóż, to tylko jeden z darów, jakie daje praktyka błogosławieństwa z serca, czyli wysyłanie skupionej energii miłości. Ta książka, od autora bestsellera The Gentle Art of Blessing, pomoże ci nauczyć się błogosławić wszystkie sytuacje i ludzi w ciągu dnia i dodać przytłaczającej radości i obecności do twojego istnienia.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.
O autorze
Pierre Pradervand jest autorem Łagodna sztuka błogosławieństwa. Pracował, podróżował i mieszkał w ponad 40 krajach na pięciu kontynentach. Od wielu lat prowadzi warsztaty i uczy sztuki błogosławieństwa, z niezwykłymi reakcjami i transformacyjnymi rezultatami.
Pierre od ponad 20 lat praktykuje błogosławieństwo i zbieranie świadectw błogosławieństwa jako narzędzie uzdrawiania serca, umysłu, ciała i duszy.
Odwiedź jego witrynę internetową pod adresem https://gentleartofblessing.org
