Zmiana zachowania

Przejście od działania do bycia (film)


Napisane przez Connie Zweig i Opowiedziane przez Marie T. Russell

Każdego dnia, gdy słońce przygasa i zapada zmierzch, zatrzymuję się. Przez ponad pięćdziesiąt lat obserwowałem, jak światło zmienia się w ciemność, po czym zamknąłem oczy, aby przejść od działania do bycia, od szybkiego do wolnego, od zewnętrznego do wewnętrznego.

Dla mnie zmierzch, czas, kiedy blask dnia słabnie, ale czerń nocy nie okryła jeszcze nieba, to czas święty. Zwróciłem więc uwagę na zmierzch, czas między światem światła a światem ciemności, i zauważyłem poczucie straty, gdy kolejny dzień się kończy, i uczucie podniecenia, gdy ogarnia mnie kolejny wieczór.

Chętny na co?

Chętnie zanurzę się w rozległym oceanie ciszy, który jest po prostu tam, gdy zamykam oczy i wchodzę w medytację, wdech, wydech, uwolnienie stymulacji dnia, opróżnienie wewnętrznego hałasu, który się z tym wiąże, i zatopienie się w ogrom.

Po kilku latach odczuwania cennej intymności z oddechem, zdałem sobie sprawę, że każda medytacja jest jak ćwiczenie umierania, zagłębianie się w siebie, puszczanie tego wszystkiego i wydychanie po raz ostatni. Wtedy zdałem sobie sprawę, pisząc ten akapit, że ta zrytualizowana praktyka pomogła mi przygotować się na większy Zmierzch – na świadome starzenie się do zmierzchu mojego czasu tutaj. 

Zanim rozwiniemy czystą świadomość, nasz wewnętrzny świat zostanie zachlapany kolorami intensywnych emocji. Wierzymy naszym ulotnym myślom i nieświadomie identyfikujemy się z postacią cienia, która pojawia się w danej chwili. W kontekście starzenia się rezultatem jest smutek, paraliż, wstyd: „Jestem na to za stary lub za słaby”, a nie „Dziś czuję się słaby”. Lub „Jestem bezużyteczny” zamiast „Nie mam dziś ochoty robić zbyt wiele”. Gubimy się w postaci cienia – i nie mamy portalu do wyciszenia...

Kontynuuj czytanie w InnerSelf.com (plus wersja audio/mp3 artykułu)


Muzyka zespołu Caffeine Creek, Pixabay

Opowiadane przez Marie T. Russell, InnerSelf.com

Prawa autorskie 2021 autorstwa Connie Zweig, wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Park Street Press, odcisk Wewnętrzne tradycje.

Źródło artykułu

Wewnętrzne dzieło wieku: przejście od roli do duszy
przez dr Connie Zweig.

okładka książki: The Inner Work of Age: Shifting from Role to Soul autorstwa Connie Zweig PhD.Wraz z przedłużoną długowiecznością pojawia się szansa na dłuższy rozwój osobisty i rozwój duchowy. Masz teraz szansę zostać Starszym, porzucić przeszłe role, przejść od pracy w świecie zewnętrznym do wewnętrznej pracy z duszą i stać się autentycznie tym, kim jesteś. Ta książka jest przewodnikiem, który pomoże pokonać wewnętrzne przeszkody i przyjąć ukryte duchowe dary wieku.

Psychoterapeutka i autorka bestsellerów Connie Zweig, oferująca radykalne wyobrażenie sobie wieku dla wszystkich pokoleń, bada przeszkody napotykane podczas przejścia do mądrego starszego i oferuje psychologiczną pracę z cieniami i różnorodne praktyki duchowe, które pomogą ci przebić się przez zaprzeczenie do świadomości, przejść od samoodrzucenia do samoakceptacji, napraw przeszłość, aby była w pełni teraźniejszością, odzyskaj swoją kreatywność i pozwól śmiertelności być nauczycielem.

Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. Dostępny również w wersji Kindle.  

O autorze

zdjęcie dr Connie Zweigdr Connie Zweig, jest emerytowanym terapeutą, współautorem Spotkanie z cieniem i Romansowanie z cieniem, autor Spotkanie z cieniem duchowości i powieść, Ćma do płomienia: życie sufickiego poety Rumiego. Jej nadchodząca książka, Wewnętrzne dzieło wieku: przejście od roli do duszy, (wrzesień 2021), rozszerza pracę w cieniu na późne życie i uczy starzenia się jako praktyki duchowej. Connie wykonuje praktyki kontemplacyjne od 50 lat. Jest żoną i babcią i została inicjowana jako Starszy przez Sage-ing International w 2017. Po zainwestowaniu we wszystkie te role, ćwiczy przejście od roli do duszy.

Odwiedź stronę autora: ConnieZweig.com

Więcej książek tego autora.
    

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
Uniwersalność dobrej historii: świat według Rumi
Uniwersalność dobrej historii: świat według Rumi
by Maryam Mafi
Uniwersalność dobrej historii pokazuje, że nie różnimy się tak bardzo od naszych…
Czy przytulanie jest teraz bezpieczne?
Czy przytulanie jest teraz bezpieczne?
by Joyce Vissell
Badania kliniczne wykazały, że przytulanie pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet…
5 kroków do uzyskania przewagi nad nastrojami
5 kroków do uzyskania przewagi nad nastrojami
by Jude Bijou, MA, MFT
Funkowe nastroje przesłaniają nasze doświadczenie na godziny, dni, tygodnie, a nawet dłużej. Pozostawieni bez opieki, oni…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.