Dlaczego w erze Covid-19 starsi dorośli postrzegają czas inaczej i radzą sobie lepiej niż młodsi ludzie
Wiele osób starszych uczy się nowych umiejętności cyfrowych, aby pomóc im wirtualnie nawiązywać kontakty towarzyskie. .
Eva-Katalin/Getty Images

Czas w dobie COVID-19 nabrał nowego znaczenia. “Czwartek” to nowe słowo roku – gdzie każdy dzień wydaje się taki sam, gdy zostajesz w domu i ograniczasz kontakty towarzyskie i pracę.

Jak ekspert ds. zdrowia publicznego i starzenia się i dyrektor założyciel Texas A&M Center of Population Health and Aging, badam wpływ COVID-19 z zainteresowaniem obalaniem mitów i identyfikowaniem nieoczekiwanych pozytywnych konsekwencji dla naszej starzejącej się populacji.

Powszechnie uważa się, że osoby starsze są szczególnie narażone. Statystyki zdrowia publicznego wzmacniają obraz osób starszych zakażonych SARS-CoV-2 jako osób z większym prawdopodobieństwem wystąpienia poważnych powikłań, hospitalizacji i śmierci.

Ale co wiemy o tym, jak sami starsi dorośli reagują na ograniczenia dystansu społecznego, aby pomóc złagodzić rozprzestrzenianie się COVID-19? A co dla nich oznacza to zmieniające się poczucie czasu?


wewnętrzna grafika subskrypcji


Spokój, zainteresowanie i wdzięczność

Pomimo popularnych poglądów, że starsi dorośli mieliby więcej negatywnych reakcji przymusowa izolacja społeczna, niedawna ogólnokrajowa ankieta ujawnili, że starsi dorośli – pomimo świadomości zwiększonego ryzyka – na ogół nie zgłaszają więcej uczuć niepokoju, złości lub stresu niż młodsze grupy wiekowe.

W rzeczywistości wyrażają więcej pozytywnych emocji – uczucia spokoju, zainteresowania i wdzięczności. Rzeczywiście, inne ankiety sugerują, że to najmłodsi dorośli – w wieku od 13 do 23 lat – doświadczają największego stresu.

Starsi dorośli uczą się radzić sobie z ograniczeniami dystansu społecznego; tutaj para na wędrówce w maskach.
Starsi dorośli uczą się radzić sobie z ograniczeniami dystansu społecznego; tutaj para na wędrówce w maskach.
Don & Melinda Crawford/Education Images/Universal Images Group za pośrednictwem Getty Images

To zaskakujące odkrycie przypisuje się częściowo osobom starszym postrzeganie czasu i mechanizmy radzenia sobie z nimi opracowany przez całe życie.

Wiele starszych osób na nowo zdefiniowało swoje doświadczenia pod względem czasu pozostałego do przeżycia i skupiają się na tym, co teraz ma największe znaczenie. Odpuszczają to, z czym nie mogą nic zrobić. Zamiast patrzeć wstecz, starsi dorośli są zmotywowani do cieszenia się czasem, który im pozostał.

To, co było trudne, to zmieniające się definicje czasu i uporczywość „rozmytej” egzystencji. Izolacja wiosną i latem wydawała się niemal znośna. Niepewność co do tego, kiedy – czy – sprawy powrócą do życia sprzed COVID-u, prawdopodobnie odbije się na nawet najbardziej wytrzymałych starszych osobach.

Starsi dorośli, którzy od miesięcy izolują się od siebie, nie mogą się doczekać spotkania z rodzinami podczas wakacji. Nie widząc swoich rodzin podczas sezon wakacyjny może być szczególnie trudne.

Kiedy pewnego dnia rozmawiałem ze starszą przyjaciółką, wskazała, że ​​„w zasadzie dobrze sobie radzi”. Utrzymywała kontakt z rodziną dzięki regularnym telefonom Zoom. Ale była „trochę smutna z powodu nadchodzących wakacji” i „najbardziej tęskniła za tym, że nie mogła przytulić” swoich dzieci – „zwłaszcza w święta”.

Od oczekiwań do rzeczywistości

Podczas ostatniego Radio SiriusXM Doctor show, w którym byłem gościem „ekspertem”, słyszałem wiele prawdziwe wyzwania rodziny stają w obliczu: starsza kobieta z podstawowymi schorzeniami, martwiąca się, że nie będzie mogła podróżować, aby zobaczyć swoje dzieci i wnuki. Dorosłe dzieci, które zastanawiały się nad tym, co mogłoby być gorsze – prawdopodobnie zarażają swoich starszych krewnych, odwiedzając lub nie mogąc osobiście zobaczyć swoich starszych krewnych, co może być ostatnim razem.

Kompletujemy wszystkie dokumenty (wymagana jest kopia paszportu i XNUMX zdjęcia) potrzebne do Szczepienia są teraz autoryzowane do użytku w sytuacjach awaryjnych, ich wdrożenie zajmie trochę czasu i nie możemy oczekiwać, że będą natychmiastowym rozwiązaniem dla tak trudnych decyzji. .

Wytyczne dotyczące zdrowia publicznego nadal zalecam używanie masek na twarz i przestrzeganie zasad dystansu społecznego. Oni też polecają ograniczenie podróży dobrze do nowego roku.

To push-pull, od oczekiwań do rzeczywistości, może być szczególnie trudnym dostosowaniem. Czy zamiast jednorazowego lekarstwa będziemy myśleć o szczepieniach COVID-19 jako? odwieczne wydarzenie, jak szczepionka przeciw grypie i środki ostrożności związane z COVID-19 jako stały element naszego codziennego życia?

Babcia jest na Instagramie

W przeciwieństwie do stereotypów, które traktują osoby starsze jako osoby, które mają fobię techniczną, wiele starszych osób jest . uczenie się nowych umiejętności zaznajomić się z technologią. W ten sposób mogą pozostać w kontakcie społecznym i wykonywać codzienne zadania, takie jak opłacanie rachunków i zakupy spożywcze.

Niektórzy starsi dorośli są jeszcze bardziej skłonni niż wcześniej komunikować się ze swoimi bliskimi podczas COVID-19 razy używając platform społecznych mediów.

Opieka zdrowotna zmienia się z czasem

Organizacje zdrowotne i społeczne są bardziej wyczulone na negatywne skutki izolacji społecznej i wprowadzają narzędzia przesiewowe i źródła skierowań do opieki. Na przykład tester ryzyka izolacji społecznej zadaje krótkie pytania, aby wykryć wczesne oznaki izolacji społecznej i połączyć osoby starsze z potrzebnymi usługami.

Kolejna srebrna podszewka: Problemy psychiczne może nie być tak napiętnowana, gdy wiele osób ma tak oczywiste powody do nieszczęścia.

Sama opieka zdrowotna się zmienia, z korzyścią dla czasu pacjentów. Zamiast oczekiwać, że starsi dorośli będą spędzać godziny wstając i wychodząc z domu na 15-30 minutowe spotkanie, telemedycyna pojawił się w domach wielu osób starszych.

Odnowione zainteresowanie . zaawansowane planowanie opieki również. Chociaż lekarze, starsi dorośli i ich rodziny mogli wcześniej czuć się niekomfortowo, poruszając ten temat, takie dyskusje stają się coraz częstsze, częściowo z powodu dużej liczby poważnych powikłań i zgonów w starszej populacji.

I wreszcie, jak ekspert od starzeniaaging, widzę jeszcze jedną pozytywną zmianę: a destereotypowanie osób starszych.

Oprócz statystyk przedstawiających powagę COVID-19 wśród osób starszych, rośnie również świadomość, że starsi dorośli nie są tacy sami. Na doświadczenia związane z COVID-19 wpłynie istniejące zdrowie fizyczne i psychiczne, a także warunki społeczne, w których żyją starsi dorośli.

Chociaż wiele starszych osób może dobrze sobie radzić, jest to ważne nie przeoczyć ci społecznie odizolowani starsi dorośli z uporczywymi problemami ze zdrowiem psychicznym lub trudnościami w dostępie do technologii, które mogą pomóc im łączyć się z innymi.

O autorzeKonwersacje

Marcia G. Ory, Regents i Distinguished Professor of Environmental and Occupational Health, Uniwersytet Texas A&M

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

złamać

Powiązane książki:

Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych

autorstwa Jamesa Cleara

Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)

przez Gretchen Rubin

Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz

przez Adama Granta

Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy

przez Bessela van der Kolka

The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu

przez Morgana Housela

Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić