Image by Walentynki0
Dalajlama wywołał spore poruszenie na Szczycie Pokoju w Vancouver w 2009 roku. Powiedział, że „świat zostanie uratowany przez zachodnie kobiety”. Jego oświadczenie otrzymało szereg odpowiedzi, ale wiele kobiet uznało je za wzmacniające i stało się katalizatorem inicjatyw skoncentrowanych na kobietach.
Dalajlama wyraźnie powiedział, że kobiety z Zachodu są tymi, które oszczędzają. Z mojej perspektywy zmiany, których ludzie muszą dokonać, nastąpią dzięki świadomemu wysiłkowi każdego z nas. Być może wybrał zachodnie kobiety, ponieważ mniej z nas żyje w trybie przetrwania; mamy zaspokojone nasze podstawowe potrzeby w zakresie czystego powietrza, wody, żywności i mieszkań.
W przeciwieństwie do kobiet w innych częściach świata, kobiety mieszkające w krajach rozwiniętych mają ogromne przywileje i władzę, a korzystając z tego, możemy mieć ogromny pozytywny wpływ. Przywileje i władza, które posiadamy, wynikają z naszego wykształcenia, stabilności ekonomicznej i rosnącego głosu politycznego. Jeśli mądrze wykorzystamy tę moc, możemy indywidualnie i zbiorowo wywrzeć wpływ, który przywróci planetę i całe życie na Ziemi znad krawędzi wyginięcia.
Zmiana sposobu zaspokajania ludzkich potrzeb
Mamy powody, aby zmienić dotychczasową historię zaspokajania ludzkich potrzeb. Potrzebny jest dobrze przemyślany plan, w jaki sposób wspólnie prosperujemy w przyszłości, a aby to zrobić, potrzebujemy ustawodawstwa, które powstaje dzięki różnorodności doświadczeń i perspektyw.
Chociaż kobiety stają się coraz bardziej widoczne w polityce na całym świecie, to wciąż jest to wyjątek. Do niedawna większość tych polityków uczestniczyła w podtrzymywaniu starej i ograniczonej wizji świata: że bogactwo opiera się wyłącznie na kapitale finansowym i materialnym.
Kobiety zwiększyły dziś ekonomiczną siłę nabywczą, a firmy są tego bardzo świadome i przeznaczają znaczną część swoich budżetów marketingowych na zachęcenie nas do rozstania się z naszymi pieniędzmi. Jednym ze sposobów na to jest granie na naszym poczuciu własnej wartości. Aby być wystarczająco dobrym, musimy wyglądać w określony sposób, mieć określony rozmiar ciała, nosić określone ubrania, mieć obszerną kolekcję butów i poświęcać dużo czasu na woskowanie lub podwijanie, aby osiągnąć ten idealny wizerunek.
Moja własna uwaga została przykuta, kiedy byłem nastolatkiem. Byłam zapaloną czytelniczką magazynów o modzie dla kobiet; był to kolejny naturalny krok od czytania komiksów dla dziewcząt. Pomyślałem, że to uosobienie dorosłości i nie mogłem się doczekać początku miesiąca, kiedy będę mógł odebrać swój egzemplarz Moda z kiosku na końcu ulicy, a potem spędzić resztę dnia, przeglądając strony i oglądając obrazy. To była część mojej edukacji o tym, jak być kobietą, czego się ode mnie oczekuje, jak muszę się pokazać.
Pewnego dnia czytałem Elle czasopiśmie, kiedy nagle zauważyłem, że nie ma w nim żadnej treści, tylko strona po stronie reklamy, i chociaż zwykle był jeden dogłębny artykuł, reszta była powtarzaniem tych samych tematów, które utrwalały we mnie poczucie nieadekwatności i braku wartości.
Odłożenie tych czasopism i zaprzestanie marnowania na nie czasu i pieniędzy było chwilą wyzwolenia. Od czasu do czasu interesujące i pouczające artykuły nie były warte przedzierania się przez wszystko inne, co utrwalało ten mit piękna – że muszę nosić tę sukienkę lub ten konkretny makijaż, aby zostać docenionym.
Odłożenie na bok tych magazynów zamknęło ważny kanał marketingowy dla firm, które chciały, żebym nabywała ich rzeczy, a wraz z nim atak wiadomości, które mówiły mi, jak być kobietą. Teraz prowadzę dość minimalistyczne życie i dbanie o to, co mam, wystarcza mi. Nie chcę być częścią światopoglądu wzrostu gospodarczego, który wymaga ode mnie konsumowania ogromnej i niepotrzebnej liczby rzeczy tylko po to, by udowodnić, że warto mnie kochać, warto się o mnie troszczyć. Przestałam tak konsumować i nadal jestem kochana.
Budowanie i tworzenie wzajemnego zaufania
W innym przemówieniu Dalajlama mówił o potrzebie budowania wzajemnego zaufania. Wzajemne zaufanie umożliwia nam współpracę i współdziałanie w odpowiedzi na wspólne problemy, przed którymi stoimy.
Elementem budowania zaufania jest umiejętność autentycznego wczuwania się w sytuację innych. Jak wiemy z pracy Giny Rippon w Płciowy mózg, zdolność do empatii, współczucia i troski nie jest zarezerwowana wyłącznie dla kobiet; jednak zwykle jesteśmy socjalizowani do tego zachowania i mamy większy dostęp do tych cech, a także jesteśmy tymi, którzy rodzą dzieci i robią wszystko, co w naszej mocy, aby zapewnić im dobre samopoczucie.
Szlifowanie naszej zdolności do empatii, chodzenia w czyichś butach i autentycznego zrozumienia, jak wygląda ich życie, może być kolejną wskazówką dla nowego światopoglądu i kultury, które musimy stworzyć.
Kiedy miałem dwadzieścia kilka lat, miałem szczęście odkryć i trenować japońską uzdrawiającą formę shiatsu, która opiera się na tradycyjnej medycynie chińskiej. Dzięki mojej nauczycielce Marianne Fuenmayor nauczyłam się empatycznego podejścia do uzdrawiania. Nauczyła nas, że jako praktykujący nie mamy próbować naprawiać tej osoby, ale połączyć się z nią, z nierównowagą, której doświadcza w swoim ciele i po prostu z nią być, obserwować i być obecnym. Dzięki temu szkoleniu nauczyłam się słuchać ludzi, słyszeć ich ból i delikatnie wspierać ich w ich uzdrawiającej podróży.
Nauczyłem się pracować z qi (chi), naszą siłę życiową, poruszającą się kanałami lub meridianami w całym ciele, i doświadczyłem z pierwszej ręki uzdrawiających korzyści płynących ze świadomej pracy z qi— nie tylko na moim ciele fizycznym, ale także na moim psychicznym, emocjonalnym i duchowym samopoczuciu.
Zostałam zobowiązana do podjęcia praktyki medytacyjnej, aby rozwinąć umiejętność bycia obecnym z własnym polem energetycznym iz energią w ciele klienta oraz „słuchania” tego, co było potrzebne w sesji uzdrawiania. Również podczas tego szkolenia dowiedziałam się, jak ważna jest świadomość tego, co jem i że odpowiednie wybory żywieniowe mogą zapobiec przyszłym problemom zdrowotnym.
Mamy szczęście, że wciąż mamy te żywe praktyki, w szczególności te z Azji, które koncentrują się na pielęgnowaniu, kultywowaniu i wzmacnianiu naszej siły życiowej, która w Chinach jest znana jako qi aw Indiach prana. Ta siła życiowa wydaje się być połączona z naszym oddechem. Jeśli praktykujesz pozycje qigong lub jogi, możesz rozwinąć świadomość siły życiowej, która porusza się w tobie i przez ciebie i przenika wszystko w przyrodzie.
Obejmując kobiecość i męskość; Yin i Yang; Dzień noc
W starożytności ludzie, którzy kultywowali swoją siłę życiową poprzez praktykę tych form ruchu, dostrzegali i dokumentowali dwie podstawowe cechy energii: energię, która jest w ruchu — na zewnątrz, skierowana do przodu i skupiona — oraz drugą, która podczas ruchu jest nieruchoma — do wewnątrz i w dół, ekspansywna i miękka. Te dwie cechy naszej siły życiowej są często opisywane jako energie „kobiece” i „męskie”, lub jak są one znane w Chinach, yin i yang, Odpowiednio.
Zarówno yin, jak i yang istnieją w każdym z nas – kobietach i mężczyznach – i można je zaobserwować w naturze. Są to dzień i noc, ta strona góry, która jest zwrócona w stronę słońca i skąpana w świetle, i ta strona, która zawsze jest w cieniu. To ziarno rośnie do pełnego rozkwitu, a następnie przenosi swoją energię do wewnątrz, aby stworzyć nowe nasiona. W naturze te cechy tworzą dynamiczną polaryzację, która umożliwia cykle życia.
Istnieje tendencja do łączenia tych cech energetycznych z płcią; to znaczy, mężczyźni mają energię „męską”, a kobiety energię „kobiecą”. Chociaż może być tak, że kobiety mają tendencję do demonstrowania cech kobiecej energii bardziej niż mężczyźni, może to w dużej mierze wynikać z dominującej kultury, która uniemożliwia nam pełne przyjęcie naszej męskiej energii.
W praktyce musimy dążyć do holistycznego podejścia, abyśmy mogli odpowiednio aktywować jedną lub obie cechy w danej sytuacji. To dzięki temu zbalansowanemu przepływowi – poruszaniu się na zewnątrz i aktywności, a następnie poruszaniu się do wewnątrz, ku wyciszeniu i refleksji, czynnościom dawania i otrzymywania – ustalamy naszą suwerenność.
Być Suwerenem Naszego Życia
Bycie niezależnym od naszego życia oznacza, że możemy odpowiednio zareagować na wszystko, co nas spotyka, niezależnie od tego, czy jest to coś, co pochodzi z naszej własnej kreatywności, czy też z twórczości kogoś innego. Nasza suwerenna jaźń żyje z miejsca sprawczości, jest w stanie wykorzystać wrodzoną wiedzę, czy teraz jest moment, aby aktywować naszą wychodzącą, bezpośrednią i skupioną energię, czy też jest to moment, aby objąć tę część naszej siły życiowej, w której stajemy się nieruchomi, słuchający do wewnątrz i refleksyjni.
Proces stawania się suwerenem naszego życia wymaga strategicznego podejścia, w którym badamy wszystkie aspekty naszego życia; zidentyfikować obszary, w których nasza siła życiowa jest uciskana, stłumiona lub przygnębiona; i podjąć odpowiednie działania, aby go uwolnić i pozwolić mu ponownie płynąć.
Bycie autentycznie zaangażowanym w życie
Kiedy nasza energia płynie, jesteśmy autentycznie zaangażowani w życie. Jesteśmy wtedy wolni od strachu, że nie zrobimy czegoś dobrze lub w sposób, w jaki inni myślą, że powinniśmy to zrobić, lub jak zawsze to robiono. Wtedy żyjemy nie mając nic do stracenia, ponieważ jesteśmy zaangażowani w najbardziej ekstatyczne doświadczenie odczuwania naturalnego przepływu naszej energii i poruszania się z nim, tak jak porusza się on z większymi polami energii natury.
Kiedy nasza siła życiowa jest uwięziona, zablokowana lub stagnacja, nasze zachowanie jest niezgodne z naszym naturalnym ja i możemy popaść w depresję lub cierpieć na zagrażającą życiu chorobę.
Kiedy jesteś suwerenny, żyjesz bezpośrednio swoim życiem, bez niczego pomiędzy. Twoje doświadczenie nie jest zapośredniczone przez kogoś innego – współmałżonka lub partnera, szefa lub współpracownika.
Kiedy jesteś suwerenny, współpracujesz i współpracujesz, ale w pełni w tym uczestniczysz, zamiast zgadzać się z czyimś planem. Kiedy dostroisz się do swojej suwerenności, życie zacznie z tobą współpracować i współtworzyć.
Taniec Z Życiem
Czy zdarzyło ci się kiedyś pomyśleć o czymś, a potem w fizycznej formie napotkałeś to, o czym myślałeś? Myślisz o ukochanej osobie, a kilka sekund później dzwoni telefon, a oni rozmawiają z tobą. Albo pamiętasz, że chciałeś skontaktować się z przyjacielem w sprawie wspólnego zrobienia czegoś, a wtedy on pojawia się pod twoimi drzwiami. To życie tańczy z tobą.
Kiedy wkraczamy w pełną moc naszej suwerenności, bierzemy na siebie odpowiedzialność za opiekę i zaangażowanie w domeny naszego życia. Stanie się suwerenem swojego życia idzie w parze ze staniem się zarządcą i obrońcą wszelkiego życia na Ziemi.
©2020 by Ariane Burgess. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wyciąg z książki: Projektowanie życia dla kobiet
Wydawca: Prasa Findhorn, div. Międzynarodowych Tradycji Wewnętrznych
Źródło artykułu
Projektowanie życia dla kobiet: świadome życie jako siła pozytywnych zmian
przez Ariane Burgess
Projektowanie życia dla kobiet angażuje Cię w prosty, refleksyjny proces tworzenia wizji, który pomoże Ci przeprojektować Twoje życie tak, aby było bardziej satysfakcjonujące, sensowne i zgodne z Twoimi celami. Krok po kroku zbadasz swoje życie takim, jakie jest, wpływy swojej przeszłości i przyszłość, którą sobie wyobrażasz. Będziesz badać dziedziny swojego życia – od tego, jak tworzysz „dom” po relacje z bliskimi, jedzeniem, ciałem, Ziemią, a nawet śmiercią. Stosując regeneracyjne zasady zrównoważonego rozwoju do projektowania życia, autorka Ariane Burgess zapewnia refleksyjne ćwiczenia i praktyczne narzędzia, które pomogą ci zbadać każdą z tych dziedzin, zaangażować się w systemy naturalne, szanować kobiecą siłę życiową i projektować przyszłość. (Dostępny również jako edycja Kindle.)
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również jako edycja Kindle
O autorze
Ariane Burgess jest projektantką regeneracyjną. Nieustannie projektuje i wdraża projekty regeneracyjne, do których należą Labyrinth for Contemplation w Battery Park w Nowym Jorku oraz Findhorn Food Forest w Szkocji. Jej pasją jest ułatwianie transformacji przestrzeni uczenia się dla ludzi, którzy chcą przyjąć projektowanie regeneracyjne jako odpowiedź na punkty krytyczne, które obecnie zbiegają się na Ziemi. Mieszka w społeczności Findhorn w Szkocji.
