Z doświadczeń twojego codziennego życia możesz zrozumieć, że nie ma psychicznego spokoju, gdy nie kontrolujesz umysłu, ale zamiast tego podążasz za gniewem. Jednakże, gdy zastosujesz medytacje i nauki stopniowej ścieżki do oświecenia w swoim codziennym życiu i kontrolujesz swój umysł poprzez praktykowanie cierpliwości, miłującej dobroci i współczucia, zapanuje spokój. Jest to szczególnie prawdziwe w niebezpiecznych okolicznościach, które powodują pojawienie się niepokojących negatywnych myśli.
Gdy tylko zacznie powstawać złość, należy ją natychmiast rozpoznać i pamiętać o jej wadach. Gniew nie przynosi ani tobie, ani innym najmniejszej korzyści ani szczęścia. Przynosi tylko krzywdę, czyniąc twój umysł nieszczęśliwym i coraz bardziej złośliwym. Ponadto, pozwalając się kontrolować przez gniew, pozostawia ślad w twoim umyśle, tak że następnym razem, gdy napotkasz podobne warunki, gniew pojawi się ponownie. Jeśli nie praktykujesz stopniowej ścieżki w tych niebezpiecznych okolicznościach, za każdym razem, gdy się złościsz, zostawiasz odciski w swoim kontinuum umysłu, które są przygotowaniem na pojawienie się coraz większej złości w przyszłości.
Gniew tworzy szkodę
Gniew zaciemnia twój umysł i sprawia, że twoje codzienne życie jest nieszczęśliwe. Może wyrządzić Ci krzywdę fizyczną, a nawet zagrozić Twojemu życiu. Kiedy jesteś zły, doświadczasz niebezpieczeństwa i nieszczęścia oraz powodujesz strach i niebezpieczeństwo u innych. Grozi ci zniszczenie szczęścia i dóbr materialnych, a także innych; jesteś w wielkim niebezpieczeństwie zranienia umysłów, ciał, a nawet życia innych. Kiedy twój gniew jest silny, nie możesz myśleć o niczym innym, jak tylko skrzywdzić. Pragniesz natychmiast zniszczyć obiekt swojego gniewu. A kiedy ta myśl się pojawi, wystarczy chwila, by skrzywdzić, a nawet zabić inne istoty. To nie trwa długo - tylko chwila.
Gniew z dnia na dzień powoduje wielkie problemy tobie i innym w tym życiu; a poza tym życiem nadal szkodzi setkom i setkom przyszłych wcieleń. Niszcząc zasługi, gniew uniemożliwia osiągnięcie wyzwolenia i stanu wszechwiedzącego umysłu. Kiedy serce się zatrzymuje, życie zostaje odcięte; w ten sposób gniew niszczy zasługi i odcina życie wyzwolenia. Bez serca nie ma życia; bez zasług nie ma szczęścia, wyzwolenia, niezrównanego szczęścia wszechwiedzy.
Gniew jest niezwykle szkodliwy. Nie musicie nawet myśleć o krzywdzie, która w przyszłych żywotach wynika z gniewu; pomyśl tylko o niebezpieczeństwie, jakie gniew powoduje w tym życiu. Tylko w tym życiu twój gniew nieustannie krzywdzi tak wiele istot.
Antidotum na gniew
Antidotum na gniew to cierpliwość. Jednak sama gniewna myśl nie może praktykować cierpliwości ani myśleć o wadach gniewu; inna myśl musi pamiętać o wadach gniewu i ćwiczyć cierpliwość. Stosując medytacje i nauki stopniowej ścieżki do oświecenia, szczególnie te dotyczące transformacji myśli mahajany, praktykujesz cierpliwość. Natychmiast w twoim życiu pojawia się spokój, relaks i dużo szczęścia.
Ból gniewu jest jak rozpalone do czerwoności węgle w twoim sercu. Gniew zamienia nawet piękną osobę w coś brzydkiego i przerażającego. To, co było szczęśliwe, spokojne i piękne, całkowicie się zmienia i staje się mroczne, brzydkie, przerażające. Jednakże, gdy tylko zastosujesz nauki i praktykujesz cierpliwość, gniew ustaje; a jak tylko się zatrzyma, nawet twój wygląd nagle się zmienia. Stajesz się spokojny i szczęśliwy, a twoja serdeczna, kochająca natura uszczęśliwia również innych.
Podążając za pragnieniem
Podobnie jak w przypadku gniewu, tak długo, jak podążasz za pragnieniem, w twoim sercu nie ma szczęścia ani odprężenia. Zawsze czegoś brakuje. Jeśli przyjrzysz się swojemu umysłowi w codziennym życiu, zobaczysz, że cały czas czegoś brakuje.
Bez względu na to, jak bardzo starasz się cieszyć różnymi miejscami - mieszkając w mieście lub na górze, chodząc na plażę lub do pięknego parku; bez względu na to, jak bardzo starasz się cieszyć jedzeniem, ubraniem, wszystkim, co można uzyskać na tej ziemi, zawsze czegoś brakuje w twoim sercu.
Bez względu na to, ilu masz przyjaciół i jak długo cieszysz się ich towarzystwem, zawsze czegoś brakuje. Cały czas czegoś brakuje w twoim sercu. Nigdy nie jesteś naprawdę szczęśliwy.
Nawet jeśli w twoim życiu jest podekscytowanie, jeśli uważnie przyjrzysz się naturze swojego umysłu, odkryjesz, że wciąż czegoś brakuje. Nie jesteś całkowicie szczęśliwy. Uważnie obserwuj swój umysł; dobrze to zbadaj: „Czy to szczęście jest pełne, czy nie?” Nie jest kompletna. Ciągle czegoś brakuje.
Nie mogę osiągnąć satysfakcji
Dlatego Budda nauczał, że bez względu na to, gdzie mieszkasz, jest to miejsce cierpienia; bez względu na to, jaką masz przyjemność, jest to radość z cierpienia; bez względu na przyjaciela, któremu towarzyszysz, jest to przyjaciel cierpienia.
Dopóki podążasz za pragnieniem, nie ma satysfakcji. Podążanie za pragnieniem ma przynieść satysfakcję, ale zawsze prowadzi do niezadowolenia. Chociaż celem jest osiągnięcie satysfakcji, ponieważ podążanie za pragnieniem jest złym środkiem, rezultatem jest tylko niezadowolenie. Podążasz za pragnieniem i nie jesteś usatysfakcjonowany. Znowu podążasz za pragnieniem i znowu nie jesteś usatysfakcjonowany. Znowu próbujesz i znowu nie jesteś zadowolony.
To jak historia życia Elvisa Presleya. Dowiedziałem się o jego życiu, kiedy byłem niedawno w Melbourne. Jednego dnia jedząc lunch, oglądaliśmy w telewizji historię życia Elvisa Presleya. To było bardzo interesujące. Cała jego historia życia była bardzo skuteczną nauką.
Zarówno we wczesnym, jak i późniejszym życiu cieszył się przyjemnością i podnieceniem. Potem, w ostatnim roku, kiedy poczuł, że wkrótce umrze. popadł w głęboką depresję. Słowa jego ostatniej piosenki brzmiały: „Próbowałem i próbowałem, ale nie mogę uzyskać satysfakcji”. Podczas ostatniego koncertu śpiewał ze łzami w oczach, a tysiące fanów, którzy go obserwowali i słuchali jego piosenki, również płakały. To był jego ostatni występ.
Jeśli badasz naturę swojego umysłu, podążając za pragnieniem, zawsze czegoś brakuje. W rzeczywistości podążanie za pragnieniem samo w sobie jest cierpieniem, samo w sobie jest problemem. Całość cierpi w naturze. Bez względu na to, jak bardzo podążasz za pragnieniem, nie zyskasz satysfakcji. Jedynym rezultatem, jaki otrzymujesz, jest niezadowolenie.
Klucz do szczęścia
Co powoduje problemy i przeszkody w życiu? Co powoduje wiele wewnętrznych i zewnętrznych przeszkód w twojej duchowej praktyce? Co sprawia, że nie możesz odnieść sukcesu w swojej praktyce Dharmy? Podążając za pragnieniem i nie znajdując satysfakcji. Kiedy słuchasz wiadomości w radiu, czytasz gazety lub oglądasz telewizję, widzisz, że wiele nieszczęść w życiu ludzi wynika z podążania za pragnieniem i braku satysfakcji.
Jeśli zbadasz naturę swojego umysłu, analizując i zadając sobie pytania, odkryjesz, że dopóki podążasz za pragnieniem, nie ma prawdziwego szczęścia. Brakuje czegoś dużego. Twoje życie jest puste.
Przedruk za zgodą wydawcy
Publikacje mądrości, www.wisdompubs.org
Źródło artykułu
Przekształcanie problemów w szczęście
przez Lamę Zopę Rinpocze.
To nowe wydanie zawiera tłumaczenie tekstu głównego, Dodrupchen Rinpocze (1865-1926) Instrukcje dotyczące zamiany szczęścia i cierpienia na ścieżkę oświecenia, przetłumaczone przez Tulku Thundop.
O autorze
Lama Zopa Rinpocze jest dyrektorem duchowym Fundacji Ochrony Tradycji Mahajany (FPMT) – ogólnoświatowej sieci buddyjskich ośrodków, klasztorów i powiązanych projektów. Jest autorem Przekształcanie problemów w szczęście, Energia Mądrości: Podstawowe Nauki Buddyjskie, Współczucie y nie violencia (po hiszpańsku). Odwiedź jego stronę internetową www.lamazopa.com.
