Anger Management

Gniew zaciemnia twój umysł i prowadzi do niebezpieczeństwa

Podążanie za gniewem i pożądaniem nie przynosi satysfakcji

Z doświadczeń twojego codziennego życia możesz zrozumieć, że nie ma psychicznego spokoju, gdy nie kontrolujesz umysłu, ale zamiast tego podążasz za gniewem. Jednakże, gdy zastosujesz medytacje i nauki stopniowej ścieżki do oświecenia w swoim codziennym życiu i kontrolujesz swój umysł poprzez praktykowanie cierpliwości, miłującej dobroci i współczucia, zapanuje spokój. Jest to szczególnie prawdziwe w niebezpiecznych okolicznościach, które powodują pojawienie się niepokojących negatywnych myśli.

Gdy tylko zacznie powstawać złość, należy ją natychmiast rozpoznać i pamiętać o jej wadach. Gniew nie przynosi ani tobie, ani innym najmniejszej korzyści ani szczęścia. Przynosi tylko krzywdę, czyniąc twój umysł nieszczęśliwym i coraz bardziej złośliwym. Ponadto, pozwalając się kontrolować przez gniew, pozostawia ślad w twoim umyśle, tak że następnym razem, gdy napotkasz podobne warunki, gniew pojawi się ponownie. Jeśli nie praktykujesz stopniowej ścieżki w tych niebezpiecznych okolicznościach, za każdym razem, gdy się złościsz, zostawiasz odciski w swoim kontinuum umysłu, które są przygotowaniem na pojawienie się coraz większej złości w przyszłości.

Gniew tworzy szkodę

Gniew zaciemnia twój umysł i sprawia, że ​​twoje codzienne życie jest nieszczęśliwe. Może wyrządzić Ci krzywdę fizyczną, a nawet zagrozić Twojemu życiu. Kiedy jesteś zły, doświadczasz niebezpieczeństwa i nieszczęścia oraz powodujesz strach i niebezpieczeństwo u innych. Grozi ci zniszczenie szczęścia i dóbr materialnych, a także innych; jesteś w wielkim niebezpieczeństwie zranienia umysłów, ciał, a nawet życia innych. Kiedy twój gniew jest silny, nie możesz myśleć o niczym innym, jak tylko skrzywdzić. Pragniesz natychmiast zniszczyć obiekt swojego gniewu. A kiedy ta myśl się pojawi, wystarczy chwila, by skrzywdzić, a nawet zabić inne istoty. To nie trwa długo - tylko chwila.

Gniew z dnia na dzień powoduje wielkie problemy tobie i innym w tym życiu; a poza tym życiem nadal szkodzi setkom i setkom przyszłych wcieleń. Niszcząc zasługi, gniew uniemożliwia osiągnięcie wyzwolenia i stanu wszechwiedzącego umysłu. Kiedy serce się zatrzymuje, życie zostaje odcięte; w ten sposób gniew niszczy zasługi i odcina życie wyzwolenia. Bez serca nie ma życia; bez zasług nie ma szczęścia, wyzwolenia, niezrównanego szczęścia wszechwiedzy.

Gniew jest niezwykle szkodliwy. Nie musicie nawet myśleć o krzywdzie, która w przyszłych żywotach wynika z gniewu; pomyśl tylko o niebezpieczeństwie, jakie gniew powoduje w tym życiu. Tylko w tym życiu twój gniew nieustannie krzywdzi tak wiele istot.

Antidotum na gniew

Antidotum na gniew to cierpliwość. Jednak sama gniewna myśl nie może praktykować cierpliwości ani myśleć o wadach gniewu; inna myśl musi pamiętać o wadach gniewu i ćwiczyć cierpliwość. Stosując medytacje i nauki stopniowej ścieżki do oświecenia, szczególnie te dotyczące transformacji myśli mahajany, praktykujesz cierpliwość. Natychmiast w twoim życiu pojawia się spokój, relaks i dużo szczęścia.

Ból gniewu jest jak rozpalone do czerwoności węgle w twoim sercu. Gniew zamienia nawet piękną osobę w coś brzydkiego i przerażającego. To, co było szczęśliwe, spokojne i piękne, całkowicie się zmienia i staje się mroczne, brzydkie, przerażające. Jednakże, gdy tylko zastosujesz nauki i praktykujesz cierpliwość, gniew ustaje; a jak tylko się zatrzyma, nawet twój wygląd nagle się zmienia. Stajesz się spokojny i szczęśliwy, a twoja serdeczna, kochająca natura uszczęśliwia również innych.

Podążając za pragnieniem

Podobnie jak w przypadku gniewu, tak długo, jak podążasz za pragnieniem, w twoim sercu nie ma szczęścia ani odprężenia. Zawsze czegoś brakuje. Jeśli przyjrzysz się swojemu umysłowi w codziennym życiu, zobaczysz, że cały czas czegoś brakuje.

Bez względu na to, jak bardzo starasz się cieszyć różnymi miejscami - mieszkając w mieście lub na górze, chodząc na plażę lub do pięknego parku; bez względu na to, jak bardzo starasz się cieszyć jedzeniem, ubraniem, wszystkim, co można uzyskać na tej ziemi, zawsze czegoś brakuje w twoim sercu.

Bez względu na to, ilu masz przyjaciół i jak długo cieszysz się ich towarzystwem, zawsze czegoś brakuje. Cały czas czegoś brakuje w twoim sercu. Nigdy nie jesteś naprawdę szczęśliwy.

Nawet jeśli w twoim życiu jest podekscytowanie, jeśli uważnie przyjrzysz się naturze swojego umysłu, odkryjesz, że wciąż czegoś brakuje. Nie jesteś całkowicie szczęśliwy. Uważnie obserwuj swój umysł; dobrze to zbadaj: „Czy to szczęście jest pełne, czy nie?” Nie jest kompletna. Ciągle czegoś brakuje.

Nie mogę osiągnąć satysfakcji

Dlatego Budda nauczał, że bez względu na to, gdzie mieszkasz, jest to miejsce cierpienia; bez względu na to, jaką masz przyjemność, jest to radość z cierpienia; bez względu na przyjaciela, któremu towarzyszysz, jest to przyjaciel cierpienia.

Dopóki podążasz za pragnieniem, nie ma satysfakcji. Podążanie za pragnieniem ma przynieść satysfakcję, ale zawsze prowadzi do niezadowolenia. Chociaż celem jest osiągnięcie satysfakcji, ponieważ podążanie za pragnieniem jest złym środkiem, rezultatem jest tylko niezadowolenie. Podążasz za pragnieniem i nie jesteś usatysfakcjonowany. Znowu podążasz za pragnieniem i znowu nie jesteś usatysfakcjonowany. Znowu próbujesz i znowu nie jesteś zadowolony.

To jak historia życia Elvisa Presleya. Dowiedziałem się o jego życiu, kiedy byłem niedawno w Melbourne. Jednego dnia jedząc lunch, oglądaliśmy w telewizji historię życia Elvisa Presleya. To było bardzo interesujące. Cała jego historia życia była bardzo skuteczną nauką.

Zarówno we wczesnym, jak i późniejszym życiu cieszył się przyjemnością i podnieceniem. Potem, w ostatnim roku, kiedy poczuł, że wkrótce umrze. popadł w głęboką depresję. Słowa jego ostatniej piosenki brzmiały: „Próbowałem i próbowałem, ale nie mogę uzyskać satysfakcji”. Podczas ostatniego koncertu śpiewał ze łzami w oczach, a tysiące fanów, którzy go obserwowali i słuchali jego piosenki, również płakały. To był jego ostatni występ.

Jeśli badasz naturę swojego umysłu, podążając za pragnieniem, zawsze czegoś brakuje. W rzeczywistości podążanie za pragnieniem samo w sobie jest cierpieniem, samo w sobie jest problemem. Całość cierpi w naturze. Bez względu na to, jak bardzo podążasz za pragnieniem, nie zyskasz satysfakcji. Jedynym rezultatem, jaki otrzymujesz, jest niezadowolenie.

Klucz do szczęścia

Co powoduje problemy i przeszkody w życiu? Co powoduje wiele wewnętrznych i zewnętrznych przeszkód w twojej duchowej praktyce? Co sprawia, że ​​nie możesz odnieść sukcesu w swojej praktyce Dharmy? Podążając za pragnieniem i nie znajdując satysfakcji. Kiedy słuchasz wiadomości w radiu, czytasz gazety lub oglądasz telewizję, widzisz, że wiele nieszczęść w życiu ludzi wynika z podążania za pragnieniem i braku satysfakcji.

Jeśli zbadasz naturę swojego umysłu, analizując i zadając sobie pytania, odkryjesz, że dopóki podążasz za pragnieniem, nie ma prawdziwego szczęścia. Brakuje czegoś dużego. Twoje życie jest puste.

Przedruk za zgodą wydawcy
Publikacje mądrości, www.wisdompubs.org

Źródło artykułu

Przekształcanie problemów w szczęście
przez Lamę Zopę Rinpocze.

Przekształcanie problemów w szczęście — Lama Zopa Rinpocze.To nowe wydanie zawiera tłumaczenie tekstu głównego, Dodrupchen Rinpocze (1865-1926) Instrukcje dotyczące zamiany szczęścia i cierpienia na ścieżkę oświecenia, przetłumaczone przez Tulku Thundop.

Informacje / Zamów tę książkę

Więcej książek tego autora

O autorze

Lama Zopa RinpoczeLama Zopa Rinpocze jest dyrektorem duchowym Fundacji Ochrony Tradycji Mahajany (FPMT) – ogólnoświatowej sieci buddyjskich ośrodków, klasztorów i powiązanych projektów. Jest autorem Przekształcanie problemów w szczęście, Energia Mądrości: Podstawowe Nauki Buddyjskie, Współczucie y nie violencia (po hiszpańsku). Odwiedź jego stronę internetową www.lamazopa.com.


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Może Ci się spodobać

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa pracowników służby zdrowia stojących wokół biurka lub stołu
Dlaczego wysokiej jakości opieka zdrowotna może nie być tak trudna, jak się wydaje
by Robert Jennings, Innerself.com
Istnieją środki do osiągnięcia wysokiej jakości opieki zdrowotnej dla wszystkich. Brakuje tylko woli ludzi…
panorama zorzy polarnej w Norwegii
Horoskop Bieżący tydzień: 25 - 31 października 2021 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
świecąca kula w wisiorku z owiniętym drutem miedzianym
Znajdowanie własnych definicji piękna
by Allison Carmen
Definicja piękna, słownik Merriam-Webster: „to, co daje najwyższy stopień przyjemności…
młody biały człowiek w garniturze stojący przed zamkniętymi drzwiami
Mentorzy, mężczyźni i opierając się na zamkniętych drzwiach
by Areva Martin
We fragmencie z jej nowej książki „Panie, przywództwo i kłamstwa, które nam powiedziano”, prawa kobiet…
lekarz trzymający zlewkę z niebieskim płynem
Jak słabnie autorytet: nieuleczalna choroba czy brak wiedzy?
by Pierre Pradervand
Kiedy byłem dzieckiem, to, co powiedział lekarz rodzinny, było ewangelią i nikt nawet by o tym nie pomyślał…
uśmiechnięta matka, siedząca na trawie, trzymająca dziecko
Pełne miłości związki i spokojna dusza
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wszyscy, nawet zwierzęta, potrzebujemy kochać i być kochanym. Potrzebujemy go do podstawowego przetrwania, potrzebujemy go do…
logo firmy internetowej
Dlaczego Google, Facebook i Internet zawodzą ludzkości i małym stworzeniom
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Coraz bardziej oczywista jest ciemna strona, która ogarnia Internet i rozprzestrzenia się…
dziewczyna w masce Covida na zewnątrz niosąca plecak
Czy jesteś gotowy, aby zdjąć maskę?
by Alan Cohen
Niestety pandemia Covida była dla wielu ludzi ciężką przejażdżką. W pewnym momencie przejazd będzie…
Czy to autentyczna komunikacja telepatyczna czy moje własne myśli?
Czy to autentyczna komunikacja telepatyczna czy moje własne myśli?
by Nancy Wichrowe Serce
Jednym z największych wyzwań, przed jakimi stoimy jako ludzie, jest odzyskanie naszej naturalnej zdolności do…
młody mężczyzna trzymający kilka paproci i ukrywający się za nimi
Pokonywanie strachu w komunikacji: cena pozytywnych zmian
by Tina Gilbertson
Otwarta i szczera komunikacja wymaga od nas ujawnienia naszych prawdziwych myśli i uczuć. Kiedyś to…
Wybór kreatywności zamiast warunkowania jest podstawowym wyborem w twoim życiu
Wybór kreatywności zamiast warunkowania jest podstawowym wyborem w twoim życiu
by Dr Amit Goswami
Podstawowym pytaniem w twoim życiu jest: czy wybierzesz ten sam stary, ten sam stary, czy…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
Jak życie na wybrzeżu wiąże się ze złym stanem zdrowia
by Jackie Cassell, profesor epidemiologii podstawowej opieki zdrowotnej, honorowy konsultant ds. zdrowia publicznego, Brighton and Sussex Medical School
Niepewne gospodarki wielu tradycyjnych nadmorskich miast uległy dalszemu spadkowi od czasu…
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
Najczęstsze problemy ziemskich aniołów: miłość, strach i zaufanie
by Sonja Grace
Gdy doświadczysz bycia aniołem ziemi, odkryjesz, że ścieżka służby jest usiana…
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
Skąd mam wiedzieć, co jest dla mnie najlepsze?
by Barbara Berger
Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłam w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne…
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
Jakie role mężczyzn w latach 1970. mogą nas nauczyć antyseksistowskie kampanie?
by Lucy Delap, Uniwersytet Cambridge
Antyseksistowski ruch mężczyzn z lat 1970. miał infrastrukturę składającą się z czasopism, konferencji, ośrodków dla mężczyzn…
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
Uczciwość: jedyna nadzieja na nowe związki
by dr Susan Campbell
Według większości singli, których spotkałem podczas moich podróży, typowa sytuacja randkowa jest najeżona…
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
Terapia uzdrawiania czakry: taniec w kierunku wewnętrznego mistrza
by Glen Park
Taniec flamenco to przyjemność oglądać. Dobra tancerka flamenco emanuje niesamowitą pewnością siebie…
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
Rezygnacja z wszelkiej nadziei może być dla Ciebie korzystna
by Jude Bijou, MA, MFT
Jeśli czekasz na zmianę i jesteś sfrustrowany, że to się nie dzieje, może warto…
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
Astrolog przedstawia dziewięć niebezpieczeństw astrologii
by Tracy Marks
Astrologia to potężna sztuka, zdolna do ulepszenia naszego życia, umożliwiając nam zrozumienie naszego własnego…

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.