obraz Uznając nasze uprzedzenia, możemy znaleźć sposoby na złagodzenie ich wpływu na nasze podejmowanie decyzji. (Shutterstock)

Ludzie mają tendencję do myślenia, że ​​posiadanie uprzedzeń jest czymś złym. Od Pandemia COVID-19, do edukacji i miejsce pracy, zwalczanie i łagodzenie uprzedzeń jest w dużej mierze tematem rozmów.

Ale jeśli chcemy stworzyć bardziej sprawiedliwe społeczeństwo musimy najpierw zrozumieć uprzedzenia jako naturalne produkty naszego środowiska.

Rozwijamy uprzedzenia i perspektywy jako reakcje na doświadczenia, które przygotowują nas do oceny informacji, które napotkamy w przyszłości.

We wszystkie mają do pewnego stopnia uprzedzenia, czy chcemy to przyznać, czy nie. Nasze uprzedzenia pozostają nieszkodliwe, dopóki nasze założenia nie wpłyną na nasze zachowania wobec innych ludzi. Uznając nasze uprzedzenia, możemy znaleźć sposoby na złagodzenie ich wpływu na nasze podejmowanie decyzji.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Nasze postrzeganie stronniczości i nasze perspektywy fundamentalnie wpływają na to, jak wchodzimy w interakcję z naszym środowiskiem. Weźmy na przykład siebie, jestem badaczem motywacji i edukacji na Wydziale Edukacji i Wydziale Nauk o Zdrowiu Queen's University. Poruszają mnie dowody, które wyjaśniają i badają dlaczego ktoś zrobił lub powinien coś zrobić. Dlatego motywy stronniczości są fascynujące dla mnie.

Motywacja i uprzedzenia

Nasze uprzedzenia są świadomie i nieświadomie kształtowane przez to, co nas motywuje. Motywy naszych działań kształtują sposób, w jaki postrzegamy świat i wszystko w nim. Z tym zrozumieniem jest it nie można być bezstronnym on wiele problemów.

Użyję teorii motywacji zwanej Oczekiwana wartość-koszt (EVC) aby to wyjaśnić. Nasze motywacje do czegokolwiek można podzielić na trzy nadrzędne grupy czynników: oczekiwania (oczekiwania na sukces), wartości i koszty.

Oczekiwania są kombinacją koncepcji siebie (jak siebie postrzegam) i poczucia własnej skuteczności (wierzę, że jestem zdolna do tego zadania). Na przykład, czy dana osoba uważa, że ​​jest bezstronna i może być bezstronna w określonej sprawie.

Wartości są powodem, dla którego coś robimy (byłoby to zabawne, spełniało moją tożsamość lub oczekuję za to nagrody). Ktoś, kto aspiruje do bycia bezstronnym lub identyfikuje się jako sprawiedliwy i uczciwy, naturalnie byłby bardziej skłonny rozważyć możliwość, że jego pogląd może być wypaczony przez przeszłe doświadczenie lub to, co postrzega.

Konfrontacja z uprzedzeniami wiąże się również z postrzeganiem kosztów. Koszty są nieodłączną i holistyczną ceną zrobienia czegoś (dodatkowy wysiłek, presja, dyskomfort). Zastanów się, jak niewygodne może być czasami kwestionowanie naszych założeń i przyznanie, że mogliśmy być mniej niż sprawiedliwi, celowo lub nieumyślnie.

Kiedy działamy na podstawie uprzedzeń, kierujemy się takimi czynnikami. Chociaż różnią się one w zależności od osoby, te trzy czynniki tworzą ogólnie obowiązujący obraz.

Łagodzenie uprzedzeń

Najlepsze, na co możesz liczyć, to być świadomym tego, jak jesteś stronniczy i łagodzić jego wpływ. Nasze spojrzenie na coś tak prostego jak hit hokejowy lub tak złożone jak myśli które pobudzają dyskusję o historiach, które mogą wymagać zmiany światopoglądu, są pod wpływem naszych przeszłych doświadczeń.

Piętnując uprzedzenia, traktujemy je jako coś, czego należy unikać, unikać i ukrywać, a nie coś, o czym musimy dyskutować. To sprawia niełagodzone uprzedzenia - te, o których sami sobie wmawiamy, że nie mamy — źródło podziałów i wstydu, które hamują nasz postęp.

Nie zajmując się bezwzględnymi uprzedzeniami, nastawiamy ludzi tak, aby unikali trudnych rozmów i żyli tak, jakby doświadczenia niektórych ludzi nie istniały lub że perspektywy inne niż ich własne nie są ważne. To pozwala, aby uprzedzenia zaogniły się w coś, co czyni niesprawiedliwość bardziej prawdopodobną.

Zagrożeniem dla sprawiedliwości staje się wtedy, gdy wierzymy, że widzimy rzeczy wyraźniej niż inne. Zamiast tego powinniśmy zadać sobie pytanie, dlaczego postrzegamy rzeczy tak, jak robimy, i zastanowić się, co może wpływać na nasze uprzedzenia.

Kobieta i mężczyzna kłócą się siedząc na kanapie. Uznanie stronniczości pozwala nam zadośćuczynić, podejmować lepsze decyzje i ostatecznie zmienić się na lepsze. (Shutterstock)

Idę pierwszy. Kocham Kanadę, kraj, który zaakceptował rodziny moich rodziców jako uchodźców, którzy szukali lepszego życia i chcieli na nie ciężko pracować. Ale jeśli pozwolę, aby moja miłość do Kanady uczyniła mnie ślepą lub odrętwiałą, aby przerażające historyczne niesprawiedliwości które wydarzyły się w tym kraju, to przyczyniam się do takiego stanu rzeczyquo aktywnie szkodzi inni.

Uznając nasze uprzedzenia, umożliwiamy coś z nimi zrobić, być ich świadomym i kontrolować, jak na nas wpływają. Uznanie stronniczości pozwala nam zadośćuczynić, podejmować lepsze decyzje i ostatecznie zmienić.

Zrozumienie motywacji i szerszych implikacji uprzedzeń oznacza, że ​​możemy lepiej powstrzymać ich negatywny wpływ i zapewnić sprawiedliwość w naszym społeczeństwie.

Potrzebujemy pewnego rodzaju umiejętności czytania i pisania. Kiedy przestajemy kwestionować nasze uprzedzenia i uprzedzenia innych, krytyczne rozmowy przestają się odbywać. Uprzedzenia są naturalnym produktem naszych doświadczeń, ale zdolność i chęć ujawniania i kwestionowania naszych uprzedzeń nabywa się poprzez ciężką pracę.

O autorze

Eleftherios Soleas, adiunkt, edukacja, Queen's University, Ontario

złamać

Książki poprawiające postawę i zachowanie z listy bestsellerów Amazon

„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”

autorstwa Jamesa Cleara

W tej książce James Clear przedstawia obszerny przewodnik po budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia trwałej zmiany zachowań, oparte na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neuronauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Unf * ck Your Brain: Wykorzystanie nauki do przezwyciężenia niepokoju, depresji, gniewu, dziwactw i wyzwalaczy”

dr Faith G. Harper, LPC-S, ACS, ACN

W tej książce dr Faith Harper oferuje przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z typowymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi, w tym lękiem, depresją i złością. Książka zawiera informacje na temat nauki stojącej za tymi problemami, a także praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące radzenia sobie i leczenia.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”

przez Charlesa Duhigg

W tej książce Charles Duhigg bada naukę tworzenia nawyków i ich wpływ na nasze życie, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Książka zawiera historie osób i organizacji, którym udało się zmienić swoje przyzwyczajenia, a także praktyczne porady dotyczące trwałej zmiany zachowań.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Małe nawyki: małe zmiany, które zmieniają wszystko”

autorstwa BJ Fogga

W tej książce BJ Fogg przedstawia przewodnik po tworzeniu trwałych zmian w zachowaniu poprzez małe, stopniowe nawyki. Książka zawiera praktyczne porady i strategie identyfikacji i wdrażania drobnych nawyków, które z czasem mogą prowadzić do dużych zmian.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Klub 5 rano: zapanuj nad swoim porankiem, podnieś swoje życie”

autorstwa Robina Sharmy

W tej książce Robin Sharma przedstawia przewodnik, jak zmaksymalizować produktywność i potencjał, rozpoczynając dzień wcześnie. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia porannej rutyny, która wspiera twoje cele i wartości, a także inspirujące historie osób, które odmieniły swoje życie dzięki wczesnemu wstawaniu.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

Artykuł pierwotnie ukazał się w The Conversation