Twój głos po odtworzeniu może brzmieć nie do poznania. George'a Petersa/Getty Images
Jako chirurg specjalizujący się w leczeniu pacjentów z problemami z głosem, rutynowo nagrywam przemawiających moich pacjentów. Dla mnie te nagrania są niezwykle cenne. Pozwalają mi śledzić drobne zmiany w ich głosie od wizyty do wizyty i pomagają potwierdzić, czy operacja lub terapia głosowa doprowadziły do poprawy.
Jednak jestem zaskoczony, jak trudne mogą być te sesje dla moich pacjentów. Wiele osób czuje się wyraźnie nieswojo, słysząc ich głos, który jest im odtwarzany.
„Czy naprawdę tak brzmię?” zastanawiają się, krzywiąc się.
(Tak, masz.)
Niektórzy stają się tak niespokojni, że odmawiają wprost słuchania nagrania – nie mówiąc już o subtelnych zmianach, które chcę podkreślić.
Dyskomfort, jaki odczuwamy, słysząc nasze głosy w nagraniach audio wynika to prawdopodobnie z połączenia fizjologii i psychologii.
Po pierwsze, dźwięk z nagrania dźwiękowego jest przekazywany do mózgu inaczej niż dźwięk generowany podczas mówienia.
Kiedy słuchasz nagrania swojego głosu, dźwięk rozchodzi się w powietrzu i dociera do twoich uszu – co określa się mianem „przewodnictwo powietrzne”. Energia dźwięku wibruje bębenek uszny i małe kości uszne. Kości te następnie przekazują wibracje dźwiękowe do ślimaka, który stymuluje aksony nerwowe, które wysyłają sygnał słuchowy do mózgu.
Jednak kiedy mówisz, dźwięk twojego głosu dociera do ucha wewnętrznego w inny sposób. Podczas gdy część dźwięku jest przenoszona przez przewodnictwo powietrzne, znaczna część dźwięku jest wewnętrznie prowadzone bezpośrednio przez kości czaszki. Kiedy słyszysz swój własny głos, gdy mówisz, jest to spowodowane połączeniem przewodnictwa zewnętrznego i wewnętrznego, a wewnętrzne przewodnictwo kostne wydaje się wzmacniać niższe częstotliwości.
Z tego powodu ludzie na ogół postrzegają swój głos jako głębszy i bogatszy, gdy mówią. W porównaniu z tym nagrany głos może brzmieć cieńszy i wyższy, co wielu uważa za godne pożałowania.
Jest jeszcze drugi powód, dla którego słuchanie nagrania głosu może być tak niepokojące. To naprawdę nowy głos – taki, który ujawnia różnicę między postrzeganiem siebie a rzeczywistością. Ponieważ Twój głos jest wyjątkowy i stanowi ważny składnik tożsamości, ta niezgodność może być niepokojąca. Nagle zdajesz sobie sprawę, że inni ludzie przez cały czas słyszeli coś innego.
Chociaż dla innych możemy brzmieć bardziej jak nasz nagrany głos, myślę, że powodem, dla którego tak wielu z nas skręca się, słysząc to, nie jest to, że nagrany głos jest koniecznie gorszy od naszego postrzeganego głosu. Zamiast tego jesteśmy po prostu bardziej przyzwyczajeni do słyszenia siebie brzmiącego w określony sposób.
Badanie opublikowane w 2005 mieli pacjenci z problemami z głosem, którzy oceniali swój głos, gdy przedstawiali ich nagrania. Poprosili również klinicystów o ocenę głosów. Naukowcy odkryli, że pacjenci na całym świecie mieli tendencję do bardziej negatywnej oceny jakości nagranego głosu w porównaniu z obiektywnymi ocenami klinicystów.
Więc jeśli głos w twojej głowie gani głos wydobywający się z urządzenia nagrywającego, prawdopodobnie jest to przesadna reakcja twojego wewnętrznego krytyka – a ty sam siebie oceniasz zbyt surowo.
O autorze
Neela Bhatta, adiunkt otolaryngologii, UW Medicine, uniwersytet Waszyngtoński
Książki poprawiające postawę i zachowanie z listy bestsellerów Amazon
„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”
autorstwa Jamesa Cleara
W tej książce James Clear przedstawia obszerny przewodnik po budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia trwałej zmiany zachowań, oparte na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neuronauki.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Unf * ck Your Brain: Wykorzystanie nauki do przezwyciężenia niepokoju, depresji, gniewu, dziwactw i wyzwalaczy”
dr Faith G. Harper, LPC-S, ACS, ACN
W tej książce dr Faith Harper oferuje przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z typowymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi, w tym lękiem, depresją i złością. Książka zawiera informacje na temat nauki stojącej za tymi problemami, a także praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące radzenia sobie i leczenia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”
przez Charlesa Duhigg
W tej książce Charles Duhigg bada naukę tworzenia nawyków i ich wpływ na nasze życie, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Książka zawiera historie osób i organizacji, którym udało się zmienić swoje przyzwyczajenia, a także praktyczne porady dotyczące trwałej zmiany zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Małe nawyki: małe zmiany, które zmieniają wszystko”
autorstwa BJ Fogga
W tej książce BJ Fogg przedstawia przewodnik po tworzeniu trwałych zmian w zachowaniu poprzez małe, stopniowe nawyki. Książka zawiera praktyczne porady i strategie identyfikacji i wdrażania drobnych nawyków, które z czasem mogą prowadzić do dużych zmian.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
„Klub 5 rano: zapanuj nad swoim porankiem, podnieś swoje życie”
autorstwa Robina Sharmy
W tej książce Robin Sharma przedstawia przewodnik, jak zmaksymalizować produktywność i potencjał, rozpoczynając dzień wcześnie. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia porannej rutyny, która wspiera twoje cele i wartości, a także inspirujące historie osób, które odmieniły swoje życie dzięki wczesnemu wstawaniu.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
