All The World’s A Stage... Which Role Would You Like To Play?
Image by większy wybór 


Opowiadane przez autora.

Wersja wideo

Cały świat jest sceną,
A wszyscy mężczyźni i kobiety to tylko Gracze;
Mają swoje wyjścia i swoje wejścia,
  A jeden człowiek w swoim czasie odgrywa wiele ról…
                                        – Szekspir, Jak wam się podoba

Mamy tendencję do traktowania życia poważnie… wszystkie problemy, wyzwania, kryzysy… wszystko to wydaje się być sytuacjami życia i śmierci, a w niektórych przypadkach tak jest. Jednak, jak powiedział nam Szekspir, cały świat jest sceną, a my wszyscy jesteśmy graczami lub aktorami na tej ziemi.

Wszyscy gramy w wielkiej sztuce, ale ta sztuka nie ma scenariusza. To stricte improwizacja. Tworzymy linie, gdy idziemy dalej. Możemy również wymyślić naszą postać na bieżąco. W niektóre dni gramy złoczyńcę, w inne kochanka. W niektóre dni wcielamy się w postać pochłoniętą gniewem i strachem, w inne jesteśmy uprzejmi i troskliwi. W niektóre dni gramy zestresowanego członka rodziny, a w inne w przypadkowego zrelaksowanego sąsiada.

Być może, gdybyśmy postrzegali nasze codzienne działania i interakcje po prostu jako uczestnictwo w teatrze improwizacji, moglibyśmy być mniej pogrążeni w działaniach, reakcjach, nawykach i postawach. W końcu w teatrze improwizacyjnym, podczas gdy jest główny temat spektaklu – tak jak w sztuce „Życie na ziemi” – wszyscy aktorzy mogą swobodnie wymyślać swoją rolę. Każda odpowiedź innego aktora może skierować całą sztukę w nowym kierunku, a wszyscy pozostali aktorzy wymyślają swoje odpowiedzi w miarę postępów.


innerself subscribe graphic


Takie jest życie!

I czy nie takie jest nasze życie? Możemy iść spokojnie, a wtedy ktoś „rzuca nam zakręt” (obraźliwy, rozgniewany lub gryzący komentarz), a potem ruszamy w innym kierunku. Nie bawimy się już „spokojnie i zadowoleni”, ale nagle wcielamy się w ofiarę, tę, która jest zraniona, zraniona, zła i rozżalona itd. Jeśli jednak postrzegamy całe to życie jako grę improwizacyjną, to widzi też, że w naszej odpowiedzi mamy wybór. Nawet jeśli ktoś nas obraża lub zasypuje gniewem, nadal możemy zareagować w dowolny sposób.

I to jest klucz. Wybór. Kiedy jesteśmy w sztuce, zwykle nie dajemy się „złapać” w przekonaniu, że jesteśmy postacią. Zawsze mamy świadomość, że aktor jest oddzielony od odgrywanej roli. To pozostawia pewien dystans między przyczyną a skutkiem, że tak powiem. Ale w „prawdziwym życiu” utożsamialiśmy się ze swoją rolą, przez co trudniej zachować dystans do reakcji emocjonalnych.

Dajemy się wciągnąć w melodramat naszego życia i zapominamy, że „świat jest sceną”. Robimy to samo, gdy idziemy do kina – wplątujemy się w scenariusz, wstrzymujemy oddech w napiętych chwilach, płaczemy w smutnych scenach, czujemy złość na złoczyńcę i ogólnie „wierzymy” w historię podczas oglądania to. Jednak w przypadkach, w których film nie jest również produkowany, zwykle pozostajemy z nim zdystansowani… nigdy nie tracąc z oczu, że jest to film, i widzimy pęknięcia w scenariuszu, nigdy tak naprawdę nie dając się w to wciągnąć.

Cóż, jeśli już, to nasze życie na pewno ma rysy w scenariuszu, ale w pełni w to wierzymy. Więc jaką rolę odgrywamy? Czy nasza rola jest ustalona? Czy po drodze możemy zmienić cechy postaci?

Masz moc!

Jedną rzeczą, o której mówiono nam od wieków, jest to, że mamy wolną wolę. Mamy moc dokonywania własnych wyborów. A jeśli świat jest sceną, to mamy wolną wolę w wyborze naszych ról i tego, jak je odgrywać. Nikt nie zmusza nas do grania łobuza, ofiary „biednego mnie”, uwodzicielki, nastrojowej itd. To są role, które przyjęliśmy. To prawda, że ​​nasze środowisko i wychowanie zachęciły nas do przyjęcia pewnych ról, ale zawsze mamy możliwość odmowy.

Zawsze mamy do wyboru powiedzenie reżyserowi spektaklu (czyli nam), hej, miałem to w tej roli. Nie chcę już grać tej roli. Zamierzam grać rolę bohatera, nie ofiary. Zamierzam zagrać rolę osoby, która kieruje ich życiem. Nie podoba mi się rola, którą grałem. Przepisuję scenariusz i zmieniam role.

Zmiana ról to coś, co robimy nieustannie, choć często tak naprawdę nie zauważamy. Z naszymi dziećmi jesteśmy rodzicami: czasami surowymi, w większości odpowiedzialnymi i na których można polegać. W przypadku współpracowników możemy być prokrastynatorem, garbić się lub nadgorliwym bobrem. Z przyjaciółmi możemy być klaunem. W przypadku nieznajomych możemy być ekstrawertykiem lub introwertykiem.

Za każdym razem, gdy spotykamy kogoś nowego, wybieramy jaką rolę odgrywamy. Często ten wybór jest oparty na zachowaniu drugiej osoby – jeśli zachowuje się jak tyran, możemy wstać i się wypowiedzieć lub możemy zdecydować się na krok wstecz. Z kimś, kto jest nieśmiały i boi się, możemy stać się trochę większą siostrą lub bratem, albo też możemy stać się nieśmiałymi.

Czas nazmianę?

Każda sytuacja, każde spotkanie, każda chwila stawia przed nami wybór. Jaką rolę będziemy odgrywać? Nauczyciel, uczeń, buntownik, doradca, tyran, introwertyk, wściekły, alkoholik, chciwy, hojny, spokojny, zły itp. Zmiana ról może być łatwiejsza niż zmiana ubrania, ponieważ wystarczy zmienić postrzeganie, nastawienie , zmiana zdania. Potrzebna jest jednak chęć bycia świadomym ról, które odgrywamy, w miarę upływu czasu.

Cały świat jest sceną – jaką rolę zagrasz? Nie możesz stać z boku i patrzeć, bo to też jest rola. Grasz niezaangażowanego, biernego obserwatora. Jeśli jednak chcemy coś zmienić w naszym najbliższym świecie i na planecie, na której żyjemy, mamy obowiązek starannie i świadomie wybierać nasze role.

Uczyńmy tę sztukę, zatytułowaną „Życie na Ziemi”, radosną, beztroską miłością do Życia i wszystkich jego członków. Na początku może być sporo błota do przebrnięcia i uporania się z innymi postaciami, które przystosowują się do nowego scenariusza, ale improwizujmy – możemy to zrobić. Jedno słowo, jedna myśl, jedno działanie na raz.

 Więc jaką rolę zamierzasz dzisiaj zagrać?

Uzupełnienie: Proszę pozwolić mi wyjaśnić. Nie sugeruję ani nie zalecam, abyś nie był wierny sobie. Przeciwnie. Wszyscy mamy swoją ciemną i jasną stronę. I wszyscy możemy wybrać, który aspekt naszej osobowości, emocji, nastrojów, myśli, którym dajemy życie w każdej chwili. Dlatego zalecam wybór aspektów lub ról, które przynoszą nam radość i miłość, i które są korzystne zarówno dla nas, jak i dla otaczającego nas świata. I tak, czasami warto wybierać spośród mrocznych wyborów naszego podniebienia, ale nawet te wybory mogą być wyrażone w sposób, który nie jest mściwy, celowo złośliwy lub krzywdzący, pełny, arogancki lub dumny. Role, które odgrywamy, mogą być wyrażone z wewnętrznego miejsca kochania siebie i świadomości, że każdy zasługuje na miłość, bez względu na jego postawy czy działania. Ich wewnętrzne dziecko woła o miłość, tak jak nasze. Więc możemy wybrać, w jaki sposób wyrażamy siebie w świecie i jaki wkład wnosimy do etapu życia. 

Powiązana książka

Mini kurs na całe życie
autorstwa Diane Cirincione i Geralda Jampolsky'ego.

A Mini Course for Life by Diane Cirincione and Gerald Jampolsky.Mini kurs na całe życie oferuje nowe wybory dla starych wyzwań i przedstawia niezwykle elastyczne lekcje rozwiązywania problemów i wszystkiego, co życie pokieruje na twoją drogę. Chodzi o wybory, wyzwania i zmiany oraz o uzdrowienie wszystkich twoich relacji. Koncepcje zawarte w Mini Kursie są wypróbowane i przetestowane i są stosowane z dużym powodzeniem od ponad 30 lat. Działają na wielu poziomach, od głęboko osobistych po interpersonalne i od sytuacyjnych po globalne. Na wszystkich poziomach ten prosty, ale głęboki kurs zapewnia transformacyjny nowy sposób patrzenia i bycia w świecie.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com