Jak świadomość może uzdrowić nasze emocjeSztuką świadomości jest uwaga. To nie jest odziedziczona umiejętność, zdolność tylko inteligentnych, coś, co można kupić lub sprzedać. Jest to esencja duszy, która śpi w umyśle komórki i przenika wszystkie nasze subtelne ciała. Jest to jednak dyscyplina, która wymaga poddania się ego, zawieszenia ciała emocjonalnego. Po przekroczeniu tego progu przychodzi do nas z łatwością, choć stopniowo, jak fale na brzegu przypływu.

Początkowo ciało emocjonalne opiera się świadomej ekspansji, ponieważ jest jak odkrycie winnego dziecka przez rodzica, który udaremnia jego zabawę. Jeśli jest zaangażowana w projekcję winy lub odpowiedzialności, osądzanie i przekonanie o własnej nieomylności, musi porzucić wszystkie te maskujące sztuczki w świetle prawdy. Kiedy ciało emocjonalne odkryje, że może wyrażać się na nowe i smakowite sposoby, szybko poddaje się doznaniom uniesienia i radości, które zalewają je w obecności Wyższego Ja.

Uzdrawianie naszego ciała emocjonalnego

Uzdrawiamy ciało emocjonalne, skupiając uwagę na najwyższych oktawach i wibracjach naszych emocji. Rozwijamy zdolność doświadczania szczęścia, ekstazy i spokoju w takim stopniu, w jakim możemy uwolnić się od pozostałości naszego ciała emocjonalnego. Kiedy serce jest wypełnione radością, emocje rosną. Celem jest rozpoznanie i doświadczenie uniwersalnych energii naszej własnej istoty.

W tym celu zaproponuję kilka ćwiczeń. Jednak ćwiczenie nigdy nie jest celem samym w sobie. Celem jest przebudzenie świadomości. W najlepszym razie techniki mogą pomóc w uruchomieniu naszej świadomości. Nasze Wyższe Ja już istnieje i jest w kontakcie z nami, bezpośrednio lub pośrednio. W rzeczywistości jesteśmy światłem i boską świadomością. Nie ma nic, co trzeba by stworzyć, po prostu nie jesteśmy jeszcze tego świadomi.

Jeśli wyjdziemy poza siebie lub zagłębimy się w siebie, odkryjemy nowe aspekty życia. Nie chodzi o odrzucenie emocji, ale raczej o to, by przeniknęły je wyższe wibracje i wypełniona światłem energia. Ćwiczenia mogą pomóc nam ukierunkować nasze wewnętrzne duchowe skupienie na rozwój energii, które płyną do pożądanego celu, tak abyśmy stworzyli energetyczną spiralę lub wzorzec energetyczny, zamiast ustalać rutynę. To świadomość wspiera nasze zmiany. 


wewnętrzna grafika subskrypcji


Skupienie się na wyższych wibracjach kosmicznych

Ćwiczenia są jak impulsy do skupienia się na wyższych wibracjach kosmicznych. Jeśli, na przykład, chcemy zmienić i poprawić nasze relacje z naszymi rodzicami lub partnerami, ponieważ komunikacja między nami stała się skuta lodem, naszym rzeczywistym celem jest zmiana naszej świadomości, a nie ich – naszym celem jest obserwowanie relacji z perspektywy duchowej.

Ćwiczenia pomagają nam otworzyć się na nowe wymiary, aby otrzymać nowe energie. Każdy nowy przepływ energii uwalnia stare osady i krystalizacje i uwalnia nas. Jeśli wpływamy na nie poprzez skupianie się na duchowych oktawach, ciało emocjonalne zwiększa swoją własną wibrację, tak że pozostałości takie jak strach, złość, przekonanie o własnej nieomylności i tak dalej ulegają dezintegracji.

Chronisz się krzyżując ramiona?

Często obserwujemy ludzi krzyżujących ręce na brzuchu lub pochylających się lekko w tym obszarze, nawet gdy stoją. Ta postawa jest próbą samoobrony, ponieważ okolica żołądka lub splotu słonecznego jest siedliskiem ciała emocjonalnego. Poprzez nasz splot słoneczny nieświadomie odbieramy emocjonalne wibracje innych. Zwykle rozciągamy czułki lub anteny naszego ciała emocjonalnego, aby wejść w kontakt z energiami naszego otoczenia poprzez te delikatne nici lub włókna i wymieniać energie.

Jednak wrażliwa energia niemowląt i małych dzieci jest nieustannie konfrontowana z negatywnymi wibracjami, tak że włókna te zaczynają się wycofywać przy pierwszych oznakach negatywności emocjonalnej. Wszyscy znamy uczucie mdłości lub motyli w żołądku, gdy mamy zamiar wejść lub znajdujemy się w emocjonalnie uciążliwej sytuacji. Nasz współczulny układ nerwowy rejestruje strach poprzez zwój splotu słonecznego.

Staramy się chronić poprzez zakrywanie i kurczenie splotu słonecznego. Niestety ciągłe kurczenie się tego obszaru osłabia go, czyniąc nas bardzo przepuszczalnymi dla zewnętrznych energii. Możemy oczyścić włókna naszego ciała emocjonalnego, wysyłając naszą energię przez splot słoneczny. To chroni nas przed energiami, które inaczej moglibyśmy przyjąć. Robiąc to, jesteśmy w stanie zmienić wiadomości, które wysyłamy światu o tym, kim jesteśmy.

Poniższe ćwiczenie uczy nas, jak to zrobić. Możesz to robić wszędzie, w samochodzie, przy biurku, leżąc na łóżku. Pamiętaj tylko, aby rozłożyć ręce i nogi. Warto poluzować pasek i wszelkie ciasne ubrania, aby być naprawdę zrelaksowanym.

Ćwiczenia ochronne z użyciem białego światła

Przez czakrę korony, przez skórę głowy, wpuść do siebie czyste, białe światło. Jeśli uważasz, że nie możesz tego zrobić bez użycia wyobraźni, to jak najbardziej użyj jej! Po prostu wyobraź sobie, że białe światło wpływa do twojej głowy z góry. Następnie pozwól mu ponownie wypłynąć przez twój żołądek i splot słoneczny w postaci promienia białego światła. Proces polega na „wdychaniu” białego światła przez głowę i „wydychaniu” go przez splot słoneczny. Robienie tego z oddechem to doskonały sposób, aby się tego nauczyć.

Połóż lekko dłoń na brzuchu, aby skupić uwagę na tym, co postrzegasz zmysłami. Możesz odczuwać ciepło, swędzenie, lekki ruch wibracyjny, a nawet lekki prąd elektryczny.

Kiedy zaczniesz wyczuwać energię, trzymaj rękę nieco dalej od żołądka, może od dwóch do czterech cali. Kontynuuj proces kierowania strumienia białego światła przez głowę i na zewnątrz przez splot słoneczny. Trzymając rękę przed brzuchem, możesz wyczuć zmiany i fluktuacje energii podczas wyciągania ręki. Czy wydaje się inny, słabszy czy mocniejszy?

Stopniowo zwiększaj odległość między brzuchem a dłonią, aż twoja ręka znajdzie się na wyciągnięcie ręki od splotu słonecznego. Jednocześnie zwróć uwagę na to, jak się czujesz. Czy czujesz się inaczej, może lepiej, bezpieczniej i bardziej otwarcie, swobodniej? Mam nadzieję.

W następnym etapie tego ćwiczenia kontynuuj odbieranie i przesyłanie białego światła bez trzymania ręki przed sobą. Teraz spróbuj skierować „promień energii” na obiekt. Może to być klamka, książka, krzesło, telefon, cokolwiek. Ćwicz to, aż będziesz w stanie dostrzec, kiedy promień energii dociera do obiektu. Odbije się nieznacznie, gdy uderzy w nieożywiony obiekt.

Celem tego całego ćwiczenia jest zrozumienie, że kiedy wysyłasz światło i energię, nie możesz niczego odbierać ani wchłaniać przez splot słoneczny. To najlepsza ochrona przed niepożądanymi wpływami. Po wykonaniu tego ćwiczenia ludzie czują, czasem po raz pierwszy, jak harmonijna energia przepływa przez nich, aby połączyć się ze światem.

Powyższe pochodzi z książki:

Ten artykuł pochodzi z książki: The Healing of Emotion autorstwa Chrisa Griscoma.Uzdrowienie emocji
przez Chrisa Griscoma.

 Przedruk za zgodą. Opublikowane przez Light Institute Press, Galisteo, NM. ©1988.

Informacje/Zamów tę książkę na Amazon.

Więcej książek tego autora.

Ao autorze

Chris Griscom, autor artykułu: Świadomość może leczyć emocje

Chris Griscom jest międzynarodowym wykładowcą, autorem kilku książek, taśm i filmów, a także założycielem Light Institute of Galisteo i Nizhoni School for Global Consciousness. Aby uzyskać więcej informacji, napisz lub zadzwoń: Light Institute, HC 75, Box 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Więcej informacji o Chrisie Griscomie można znaleźć na stronie www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.comlub skontaktuj się z nią pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.


Powiązane książki

at

złamać

Dzięki za odwiedziny InnerSelf.com, gdzie są 20,000 + zmieniające życie artykuły promujące „Nowe postawy i nowe możliwości”. Wszystkie artykuły są tłumaczone na 30+ języków. Zapisz się! do wydawanego co tydzień magazynu InnerSelf i Daily Inspiration Marie T Russell. Magazyn InnerSelf ukazuje się od 1985 r.