Czy buntujesz się przeciwko sobie?

Pewnego dnia dotarło do mnie, że wielu z nas wciąż buntuje się... jak dzieci, nie wiedząc dlaczego. Byłem zaskoczony, prawie zszokowany, gdy odkryłem w sobie to zachowanie. Myślałam, że z tego wyrosłam... Kiedy jednak zadałam sobie pytanie, "dlaczego" pewne zachowania, odpowiedziałam, że się buntuję.

Jako dzieci zbuntowaliśmy się przeciwko naszym rodzicom, przeciwko władzy. Ale teraz, kiedy jesteśmy dorośli i „kierujemy” własnym życiem, dlaczego wciąż się buntujemy i przeciwko komu się buntujemy? Odpowiedź jest taka sama: „autorytet”. Jednak często jesteśmy „buntownikiem” i „buntownikiem”. Dziwna koncepcja? Ewentualnie, ale taki, któremu dajemy życie wiele razy.

Buntujesz się przeciwko własnemu interesowi?

Rozpoczynając nowe postanowienie, czy to nową dietę, program ćwiczeń, czy nowe pozytywne nastawienie, dochodzimy do punktu, w którym wkracza bunt. Tu z jednej strony mówimy sobie, co robić, az drugiej odmawiamy rób tak, jak nam kazano. Uosabiamy zarówno autorytet, jak i kogoś, kto nienawidzi, gdy mówi się mu, co ma robić.

Zawieramy umowy ze sobą lub z innymi, aby trzymać się określonego planu lub harmonogramu, a następnie żałujemy czasu i energii potrzebnej do dotrzymania naszego zobowiązania. Czasami zaczynamy odczuwać niewyjaśnioną urazę do osoby lub projektu, z którym zawarliśmy umowę.

Jakiś czas temu rozpocząłem program poprawy wzroku. Poszło świetnie przez dwa tygodnie. Codziennie postępowałem zgodnie z instrukcjami, wykonywałem niezbędne ćwiczenia i wizualizacje. Potem przyszedł bunt… „Czy muszę to robić codziennie? Mam inne rzeczy do zrobienia…” Raz po raz widziałam, jak powtarzam ten schemat… Zaczynam coś, co postanowiłam zrobić, a potem kiedy to już staje się czymś, co „muszę” zrobić, buntuję się i znajduję jakiś powód (usprawiedliwienie), żeby tego nie robić.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Skąd bierze się potrzeba buntu? Czy jest to potrzeba poczucia, że ​​kontrolujemy własne życie, że jesteśmy panami naszego przeznaczenia? Czy to potrzeba by czuć się potężnym? Czy jest to niewypowiedziane poszukiwanie poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości? Czy naprawdę mówimy sobie i światu, że się liczymy, że jesteśmy ważni, że nasze pragnienia muszą być wysłuchane i że robimy różnicę?

Skąd bierze się potrzeba buntu?

Patrząc na przypadki, w których się buntuję, widzę, że te przejawy często wynikają z potrzeby potwierdzenia mojej niezależności… stwierdzenia, że ​​żaden mężczyzna (ani kobieta) nie jest moim panem. Jednak, jak na ironię, kiedy przejawiamy takie zachowanie, rzeczywiście oddajemy naszą władzę osobie lub rzecz, przeciwko której się buntujemy. Pozwalamy komuś innemu kierować naszym zachowaniem.

Na przykład: przypominam sobie, że jako dziecko ustanowiłem niewypowiedzianą zasadę. Gdyby moja mama kazała mi posprzątać pokój, nie zrobiłabym tego. Gdyby mogła przejść przez pewien czas (wcześniej ustalony przeze mnie bez jej wiedzy) bez wspominania o moim zabałaganionym pokoju, posprzątałbym go. Ale uważaj, jeśli odważy się mi powiedzieć lub nawet zasugerować, że to zrobię... bałagan pozostanie, dopóki nie uznam, że czekała wystarczająco długo.

Jednak kiedy odmówiłem posprzątania mojego pokoju, ponieważ mnie o to poprosiła, nadal dawałem jej moc kontrolowania moich działań. Jej prośba „zmusiła mnie” do utrzymywania bałaganu w moim pokoju; kiedy jej działaniem było "cisza", wtedy sprzątałem swój pokój. Jej zachowanie dyktowało stan mojego pokoju, nie mówiąc już o stanie mojego umysłu. Jej prośba wywołałaby u mnie reakcję ponurości i winy.

Buntowanie się: kompromis dla pokoju i szczęścia

W przypadku buntu przeciwko okolicznościom zewnętrznym w naszym życiu buntujemy się poprzez postawy i myśli. W końcu oddajemy nasz wewnętrzny spokój i szczęście w odpowiedzi na czyjeś działanie lub bezczynność. Kto kto prowadzi?

Jedynym sposobem, aby naprawdę być potężnym w naszym życiu, jest kontrolowanie naszych działań i reakcji. Nie wyrażamy gniewu, kiedy okazujemy moc. Moc często może być ukryta w cichym zrozumieniu i współczuciu. Moc można znaleźć w zaakceptowaniu, że każdy odgrywa swój własny scenariusz życiowy i że każdy, łącznie z tobą, pisze swój własny scenariusz. Nikt nie pisze za ciebie linijek. Nikt nie decyduje, czy czujesz się szczęśliwy, czy przygnębiony. Nikt nie może zmusić cię do gniewnej lub pokojowej reakcji w obliczu stresującej sytuacji.

Rebelianci oddają swoją moc

Gdzie leży prawdziwa moc? Wewnątrz siebie, w obrębie twoich wyborów, w twoim postrzeganiu siebie i swojego świata. Gdzie leży zwycięstwo buntownika? Widząc, że gniew rodzi więcej gniewu, bunt wywołuje więcej buntu, a spokojna świadomość przynosi zadowolenie i harmonię.

Jeśli chodzi o mnie, to naprawdę pragnę złożyć broń i przestać walczyć z samym sobą. Mówi się, że jesteśmy naszym największym wrogiem... i że pokój zaczyna się w domu. Nadszedł czas, aby odrzucić buntownicze postawy i otworzyć się na moc zaangażowania w nasze wybory, na szacunek do samego siebie, samoświadomość oraz autorytet i moc w sobie.

Wszyscy możemy być zwycięzcami w tej grze zwanej życiem. To nie zawody. Jest to ścieżka, na której możemy być wierni naszym najwyższym marzeniom i pięknym, potężnym istotom, którymi jesteśmy.

Zalecana Book

Odwaga, by być sobą: kobiecy przewodnik po sile emocjonalnej i poczuciu własnej wartości
autor: Sue Patton Thoele.

Skierowany do kobiet, które zbyt często odkrywają, że zaspokajają potrzeby innych kosztem własnych potrzeb, Odwaga, by być sobą dostarcza niezbędnych narzędzi, które pomogą czytelnikom przekształcić ich lęki w odwagę wyrażania własnego autentycznego ja. Dzieląc się własną podróżą i podróżami innych kobiet, Sue Patton Thoele pomaga czytelnikom nauczyć się wyznaczać granice, zmieniać autodestrukcyjne wzorce zachowań, skutecznie komunikować się i, co najważniejsze, stać się kochającym i tolerancyjnym przyjacielem dla siebie.

Książka informacyjna/zamówienia (nowe wydanie/inna okładka)

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Książki Sue Patton Thoele

at Rynek wewnętrzny i Amazon