Wielu ludzi zwrócił się do Hazard online w czasie pandemii. I chociaż duża część z nas może uprawiać hazard rekreacyjnie, bez poważnych negatywnych skutków, pandemia doprowadziła do wzrostu uzależnień od hazardu. Na przykład w Wielkiej Brytanii zaobserwowaliśmy największy wzrost w kobiet szukających pomocy kiedykolwiek. Takie uzależnienie może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, poznawczym i relacyjnymi, a także prowadzić do bankructwa i przestępczości.
W przeciwieństwie do uzależnienia od alkoholu i narkotyków, gdzie objawy są fizycznie zauważalne, uzależnienie od hazardu daje mniej oczywiste oznaki. Nasz nowy artykuł, opublikowane w The Lancet Psychiatry, przegląda badania nad uzależnieniem od hazardu i przedstawia zalecenia, jak najlepiej mu zapobiegać i leczyć.
Hazard to ogromny problem. Według najnowszych szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, od 2016 roku roczne globalne straty hazardowe graczy oszacowano na łącznie 400 mld USD (295 miliardów funtów). W 2021 r. brytyjska Komisja ds. Hazardu oszacował tę częstość występowania „zaburzeń związanych z hazardem” wynosiła 0.4% populacji.
Inne badanie wykazało, że najwyższe stawki problematycznego hazardu było w Azji, następnie w Australazji i Ameryce Północnej, z niższymi wskaźnikami w Europie.
Badacze opracowali symulacje gier (które nazywają „zadaniami”) zmierzyć problem z hazardem, takie jak Iowa Gambling Task i Zadanie hazardowe CANTAB Cambridge. W tym drugim, oceniającym ryzykowne podejmowanie decyzji i obstawianie, uczestnicy proszeni są o odgadnięcie, czy żółty żeton jest ukryty w niebieskim, czy czerwonym pudełku, przy czym proporcje niebieskich i czerwonych pudełek zmieniają się w czasie. Następnie mogą zdecydować, ile punktów postawią na swoją decyzję.
Jeśli wygrają, dodają punkty do swojej sumy, ale jeśli przegrają, te punkty przepadają. Mówi się im, aby uważali, aby nie „zbankrutować” – tracąc wszystkie swoje punkty. To zadanie może być w stanie wykryć tych graczy, którzy są „zagrożone” rozwoju zaburzeń hazardowych, ale może ich jeszcze nie być – zwłaszcza jeśli wykazują oznaki bycie impulsywnym.
Korzystając z takich zadań, badania wykazały, że zakłady bukmacherskie u osób zdrowych są najczęściej spotykane u osób w wieku między XNUMX w wieku 17 i 27 lat i spada wraz z wiekiem. W innym badaniu wykazało, że hazardziści mający problemy z uzależnieniem mają tendencję do zwiększania liczby zakładów w miarę upływu czasu i ostatecznie bankrutują. Uzależnienie od alkoholu i nikotyny ma również został połączony do większych problemów z zakładami.
Mózg hazardzisty
Z badań neuroobrazowania jasno wynika, że istnieje kilka obszarów mózgu związanych z hazardem. Badania wykazały, że ważne regiony związany z ryzykowne podejmowanie decyzji obejmuje brzuszno-przyśrodkową korę przedczołową (zaangażowaną w podejmowanie decyzji, regulację pamięci i emocji); orbitalna kora czołowa (która pomaga ciału reagować na emocje); i wyspa (która reguluje autonomiczny układ nerwowy). Problemowi hazardziści mogą zatem wykazywać zwiększoną aktywność w tych obszarach.
Kiedy gracze oglądają wyniki swoich zakładów, wykazują również zwiększoną aktywację mózgu system nagród mózgu, m.in jądro ogoniaste. Może to być szczególnie silne u osób uzależnionych od hazardu.
Wiadomo, że dopamina, tak zwany neuroprzekaźnik, który pomaga komórkom nerwowym w komunikacji, jest ważną substancją chemiczną w systemie nagrody w mózgu. Jedno badanie odkryli również, że problemowi hazardziści wykazywali znacznie wyższy poziom podniecenia, gdy w ich mózgach uwalniana była dopamina, w porównaniu do zdrowych osób. Uwalnianie dopaminy wydaje się wzmacniać problemy z hazardem poprzez zwiększanie poziomu podniecenia, zmniejszanie hamowania ryzykownych decyzji lub kombinację obu.
Ponadto wykazano, że jądro półleżące, które odgrywa rolę w przetwarzaniu nagrody zaangażowane w ryzykowne zachowania u młodzieży i dorosłych. Region ten jest bogaty w dopaminę i sugeruje dalszą rolę dopaminy w ryzykownych zachowaniach.
Walka z uzależnieniem od hazardu
Obecnie zaburzenie hazardowe diagnozuje się za pomocą Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-5) opublikowanego przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Opracowywane są również wytyczne dotyczące leczenia i zarządzania zaburzeniami hazardowymi opracowane przez National Institute for Health and Care Excellence w Wielkiej Brytanii, które mają zostać opublikowane w 2024 r.
Obecne opcje leczenia obejmują pewne formy terapia poznawczo-behawioralna (które mogą pomóc ludziom zmienić sposób myślenia) i grupy samopomocy. Niektóre leki, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) może być skuteczna w zmniejszaniu aspektów objawów zaburzeń hazardowych, takich jak depresja.
Wiemy również, że receptory opioidowe w mózgu pomagają przetwarzać nagrody i od dawna podejrzewano, że tak jest kierowców uzależnień. Odkryliśmy, że istnieją pewne dowody wskazujące na to, że lek tzw Naltrekson, który blokuje receptory opioidowe, może pomóc niektóre osoby z zaburzeniami hazardowymi. Ale potrzeba więcej badań, zanim stanie się to standardowym leczeniem.
Są też rzeczy, które możesz zrobić sam, aby kontrolować swój hazard. The Witryna NHS Live Well dostarcza informacji o usługach dostępnych dla problemowych hazardzistów. Oferuje wskazówki, takie jak płacenie rachunków przed hazardem, spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną, którzy nie uprawiają hazardu, oraz radzenie sobie z długami. Gracze powinni również unikać postrzegania hazardu jako sposobu na zarabianie pieniędzy, zaprzestania ukrywania swoich zmartwień związanych z nawykami hazardowymi i unikania wykupywania kart kredytowych w celu płacenia za hazard.
Podobnie jak w przypadku wszystkich problemów ze zdrowiem psychicznym, kluczem jest wczesne uzyskanie wsparcia i leczenia. Jest to szczególnie ważne, aby normalne nagrody, takie jak spędzanie czasu z rodziną, spacery i ćwiczenia, nadal sprawiały przyjemność, a system nagród nie został przejęty przez hazard.
O autorze
Barbary Jacquelyn Sahakian, profesor neuropsychologii klinicznej, University of Cambridge; Christelle Langley, adiunkt ds. badań podoktoranckich, neuronauka poznawcza, University of Cambridge; Henrietta Bowden-Jones, Honorowy Senior Visiting Fellow, University of Cambridge, Sama Chamberlaina, profesor psychiatrii , University of Southampton
Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.
Powiązane książki:
Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i łamanie złych
autorstwa Jamesa Cleara
Atomic Habits zawiera praktyczne porady dotyczące rozwijania dobrych nawyków i łamania złych, oparte na badaniach naukowych nad zmianą zachowań.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Cztery tendencje: Niezbędne profile osobowości, które pokazują, jak ulepszyć swoje życie (a także życie innych ludzi)
przez Gretchen Rubin
Cztery tendencje identyfikują cztery typy osobowości i wyjaśniają, w jaki sposób zrozumienie własnych tendencji może pomóc w poprawie relacji, nawyków w pracy i ogólnego szczęścia.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Pomyśl jeszcze raz: moc wiedzy o tym, czego nie wiesz
przez Adama Granta
Think Again bada, w jaki sposób ludzie mogą zmienić zdanie i nastawienie, oraz oferuje strategie poprawy krytycznego myślenia i podejmowania decyzji.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Ciało utrzymuje punktację: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy
przez Bessela van der Kolka
The Body Keeps the Score omawia związek między traumą a zdrowiem fizycznym i oferuje wgląd w to, jak traumę można leczyć i leczyć.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Psychologia pieniędzy: ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu
przez Morgana Housela
Psychologia pieniędzy bada, w jaki sposób nasze postawy i zachowania związane z pieniędzmi mogą kształtować nasz sukces finansowy i ogólne samopoczucie.
