Wewnętrzny ogień jest najważniejszą rzeczą, jaką posiada ludzkość.
                                                       — EDIT SÖDERGRAN

Chociaż udowodniono, że pole energetyczne serca jest dość potężne, w naszej dzisiejszej kulturze głos serca jest często wyciszany lub całkowicie ignorowany. Kiedy inteligencja naszego serca nie jest aktywna, łatwo możemy czuć się zdezorientowani lub możemy słuchać tylko głosu głowy mówiącego nam, co powinien Do. Natchnienie wiedzy naszego najgłębszego serca jest wtedy dla nas stracone.

Jest wyraźne uczucie, kiedy wpadamy do naszego serca i pozwalamy mu się otworzyć. Kiedy dzielimy się z serca, pojawia się autentyczność i wrażliwość, które tworzą poczucie połączenia i intymności, jeśli słuchacz jest otwarty i otwarty.

Istnieje również wyraźne uczucie, kiedy jesteśmy nie połączone z naszym sercem. Może to objawiać się jako „zimne serce”, które może być odczuwane jako chłód w pokoju lub zabójca rozmowy, i stworzy blokadę na drodze do prawdziwej intymności.

Inne uczucie pojawia się, gdy jesteśmy w naszym sercu w nadmiernie współczujący sposób. Tego rodzaju wymiany często wydają się mdłe, czasem duszące i często inwazyjne.

Jeszcze inne doświadczenie ma miejsce, gdy nasze serce rezonuje z sercem innej osoby. Ciepło w spotkaniu, łatwość nawiązywania kontaktu, poczucie bycia głęboko widzianym i słyszanym — to są empatyczne połączenia, które mogą stać się relacjami na całe życie lub trwałym śladem w naszym sercu.

Serce jest źródłem naszej inspiracji do życia

Jakiej jakości jest energia wytwarzana przez nasze serca? Serce wyraża ciepło, współczucie, przebaczenie, empatię, miłującą dobroć, a przede wszystkim inspirację. Osoba pełna serca to osoba szczęśliwa.

Charakterystyczna mądrość serca polega na tym, jak ono jest inspiruje abyśmy żyli głębiej i pełniej oraz tworzyli z naszych darów. Energia miłości przebywa w całym ciele. To podstawowa energia, na której rodzą się nasze twórcze inspiracje.

W medycynie chińskiej żywiołem serca jest ogień, a równowaga tego żywiołu daje wyraźne odczucie. Czujemy się podekscytowani, kreatywni i „płonący” przez całe życie. Serce jest miejscem narodzin naszych najgłębszych inspiracji, więc kiedy zostało stłumione lub wyczerpane, możemy mieć płaskie, wyciszone doświadczenie. Wypalenie zbliża się, gdy nasz twórczy ogień wygasa.

Idiomy serca

Oto, co mówimy o naszych sercach i charakterystycznej dla nich mądrości lub wiedzy:

* Moje serce należy do Ciebie.

* Miej serce!

* Moje serce utonęło!

* Ma twarde serce.

* Zjedz swoje serce!

* Serce podeszło mi do gardła!

* Czy potrafisz znaleźć to w swoim sercu?

* Jego serce waliło.

* Moje serce pęcznieje z dumy.

* Czuję lekkość.

* Moje serce jest pełne miłości do Ciebie.

* Nie wkładam już w to serca.

* Podjął próbę bez przekonania.

* To zatrzymuje moje serce.

* Z całego serca dziękuję.

* To poruszyło moje serce.

Przygotowanie głębokiej studni serca

Serce jest domem współczucia. Kiedy pracuję z kimś w zawodach związanych z pomaganiem, zwłaszcza z pracownikami służby zdrowia, widać ich autentyczną troskę o innych. Ich ciepło i troska jest często pierwotną inspiracją, która skierowała ich w stronę zawodu.

Jednak kiedy siedzę z nimi wystarczająco długo, często odkrywam, że są znacznie lepsi w dawaniu niż braniu. Przód serca opiekuna — część, z której promieniuje miłość — jest ciepły i szeroko otwarty.

Jednak często mają znacznie mniejszą świadomość tylnej części serca, przestrzeni serca miłość do siebie i wychowanie. Myślę o tym jak o głębokiej studni, która karmi resztę serca. Jak każda studnia, gdy nie jest zagruntowana i uzupełniona, wysycha i zaczyna się wypalać. Przód serca — część dzielona ze światem — potrzebuje połączenia z głębszą studnią serca, aby przetrwać i rozwijać się.

Ta studnia jest miejscem miłości własnej — nie egoizmu ani egocentryzmu, ale troski i zachowania duszy. Ta studnia musi być zagruntowana i regularnie czerpana z prawdziwych aktów miłości własnej. Ta studnia jest zatem źródłem wszystkich innych aktów miłości, które oferujemy światu — karmimy przednią część serca i podtrzymujemy całą miłość i dzielenie się, które robimy dla ludzi wokół nas. W rzeczywistości, gdy głębokie serce jest otwarte, zagruntowane i połączone, miłość, którą okazujemy światu, ma charakter bezwysiłkowy — a nasze dawanie jest tak samo głębokie, jak odbiorca.

Oznacza to, że samoopieka jest obowiązkowa, a nie opcjonalna. Linie lotnicze naprawdę mają rację. Ty musi „Najpierw załóż własną maskę tlenową”, zanim pomożesz potrzebującym w pobliżu. Steward nie mówi, że jeśli najpierw nie zadbasz o siebie, może dojść do utraty przytomności, a nawet śmierci.

Jednak wielu z nas nauczono ignorować własne potrzeby, skupiając się na opiece nad ludźmi wokół nas.

Nie nauczono nas, jak naprawdę kochać siebie w głęboki, pielęgnujący sposób. Nie zdajemy sobie sprawy z mocy wczuwania się w każdy zakątek naszego serca. Straciliśmy fakt, że serce należy szanować w całości, a nie tylko w przedniej części, którą dzielimy. Idąc o krok dalej, wiele opiekuńczych osób wyrosło na ludzi, którymi są, ucząc się zwracać uwagę zewnętrzne siebie na potrzeby innych, często ze szkodą dla tego, co się dzieje wewnątrz.

To pewny przepis na katastrofę. Nadszedł czas, aby odwrócić ten paradygmat i traktować własne serce jako podstawowy zasób, który należy cenić i głęboko cenić.

Serce jest domem naszej najgłębszej inspiracji i studnią naszej miłości do życia. Szacunek dla mądrości serca i życie z jej bogatej głębi jest niezbędne.

©2017 Suzanne Scurlock-Durana. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą New World Library. 
www.newworldlibrary.com lub 800-972-6657 wew. 52.

Źródło artykułu

Odzyskiwanie swojego ciała: uzdrowienie z traumy i przebudzenie do mądrości swojego ciała
autorstwa Suzanne Scurlock-Durany.

Wielu z nas nauczyło się ignorować, zaprzeczać, a nawet nie ufać mądrym wiadomościom, jakie daje nam nasze ciało. Rezultat jest taki, że kiedy uderza trauma, czas, kiedy potrzebujemy każdego aspektu naszej istoty, aby stawić czoła wyzwaniu, możemy poczuć się odłączeni od naszych największych mocnych stron.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, od ponad dwudziestu pięciu lat naucza o świadomej świadomości i jej związku z procesem uzdrawiania. Z pasją uczy ludzi praktycznych umiejętności, które pozwalają odczuwać radość z bycia obecnym w każdym momencie życia, bez wypalania się. Uzdrawianie Suzanne z podstawy programowej, w połączeniu z terapią czaszkowo-krzyżową i innymi metodami pracy z ciałem, tworzy kompletny, skoncentrowany na ciele przewodnik po świadomości, uzdrawianiu i radości. Jest także autorką Obecność całego ciała. Możesz dowiedzieć się więcej na UzdrowienieOdTheCore.com.

Książki tego autora:

at Rynek wewnętrzny i Amazon