złota skarbonka ze stosem złotych monet
Obraz (skarbonka) wg Firma zajmująca się produkcją animacji 3D i monety wg PublicDomainPictures

Mądry mnich buddyjski Thich Nhat Hanh często mówił o magii prostych chwil wdzięczności, które manifestują się od wewnątrz i przynoszą radość. To przypomnienie, że droga do prawdziwego szczęścia jest wybrukowana wdzięcznością.

Z wdzięcznością w sercu obfitość pojawi się we wszystkich aspektach twojego życia. Zobaczysz niezwykłość w zwyczajności. Dzięki świadomemu uznaniu wdzięczności życie staje się bardziej żywe i żywe, nawet w najzwyklejszych zadaniach.

Wdzięczność jest jak obracanie pokrętła w przenośnym radiu: im bardziej je obracamy, tym większa szansa na odbiór odpowiedniej częstotliwości. Za każdym razem, gdy wyrażamy wdzięczność za coś, dostrajamy się do Ducha na wyższej wibracji, gdzie wszystko jest możliwe. Duch zachęca nas do podłączenia się tu i teraz przez ten otwarty kanał częstotliwości, aby doświadczyć naszej wersji nieba na ziemi.

Raj na ziemi nie oznacza posiadania wszystkiego; oznacza docenienie tego, co my do Posiadać. Oznacza wykorzystywanie tych małych chwil, które dają najwięcej radości, jak oglądanie wschodu słońca, popijanie porannej kawy, jedzenie ulubionego posiłku, kontakt z rodziną czy tworzenie sztuki. To są chwile, których nie można kupić za pieniądze.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Życie z uznaniem

Kiedy żyjemy z uznaniem dla tego, co mamy i robimy to nieustannie z obecnością i wdzięcznością, wzmacniamy pozytywne myśli i atrakcyjność. Wdzięczność jest rozszerzeniem praktyki przekształcania negatywnych myśli ego w pozytywne myśli wyższego ja. W każdej chwili, gdy okazujemy wdzięczność, promujemy wzrost w nas pozytywnych myśli.

Wdzięczność przebudowuje umysł i pozwala nam myśleć bardziej otwarcie i pozytywnie, budując fundament pod nowy system przekonań o nas samych. Duch może łatwo połączyć się z nami, gdy jesteśmy w tym podwyższonym stanie świadomości, ponieważ jesteśmy oderwani od naszego ego i zestrojeni z energią po drugiej stronie.

Uczynienie wdzięczności częścią tego, kim jesteśmy

Uczynienie wdzięczności częścią tego, kim jesteśmy, wymaga naszej świadomej uwagi każdego dnia. W końcu staje się to rutyną i naturalnie skłaniamy się ku wdzięcznym myślom.

Dostrzeżenie wyników nie wymaga ogromnego wysiłku, ale wymaga introspekcji. Musimy rozpoznać stan braku umysłu, kiedy jesteśmy pochłonięci myślami o pragnieniu tego, czego nie mamy, jak większy dom, szczuplejsze ciało, ładniejszy samochód lub bardziej grzeczne dzieci. Tak, powinniśmy zamienić te negatywy na pozytywy, ale możemy pójść jeszcze głębiej. Mów szczerze o tym, za co jesteś wdzięczny w swoim życiu. Co masz do stracenia?

CODZIENNA PRAKTYKA: Bank Wdzięczności

To ćwiczenie wizualizacji pomaga zbudować wewnętrzny dialog wdzięczności, podsumować to, za co jesteś wdzięczny, i zmienić swoją wewnętrzną narrację z nastawienia braku na obfitość.

Wykonuj tę praktykę codziennie przez trzy tygodnie, aby dać jej wystarczająco dużo czasu, aby stała się naturalną częścią twojej rutyny. Prawdopodobnie nawet nie będziesz chciał przestać, gdy zobaczysz, jak pozytywnie się czujesz. Ćwicz to każdej nocy przed snem, tuż przed snem, aby miało szansę zapaść głęboko w twoją podświadomość.

Powtarzaj to każdego ranka zaraz po przebudzeniu, ustawiając budzik pięć minut wcześniej, jeśli to konieczne. Obrazy, na których się skupiasz, pomogą ci wzmocnić wdzięczne myśli przez cały dzień.

Poćwicz głębokie, naturalne oddychanie, aby znaleźć się w zrelaksowanej i spokojnej przestrzeni. Zamknij oczy i wyobraź sobie złotą skarbonkę, taką, jakiej używają dzieci. Oczami wyobraźni zobacz to, dotknij i połącz się z tym. Teraz wypełnij swoją skarbonkę rzeczami, za które jesteś najbardziej wdzięczny. Wizualizuj monetę czystego złotego światła i wlej swoją wdzięczność do tej energetycznie naładowanej monety.

Zacznij od prostego wyrażenia „dziękuję”. Poczuj, jak ciepło tej transformującej ekspresji łączy się bez wysiłku z monetą światła. Za każdym razem, gdy mówisz „dziękuję”, dajesz łaskę otaczającemu cię światu i całemu Wszechświatowi.

Wyobraź sobie monetę światła wpadającą do szczeliny i oświetlającą skarbonkę od środka. Powtarzaj to dla jak największej liczby rzeczy, za które czujesz wdzięczność. Nie ma ograniczeń co do liczby monet — cokolwiek wydaje się właściwe. Z każdą wpłatą wizualizuj skarbonkę świecącą coraz jaśniej.

Im więcej wyrażasz wdzięczności, tym bardziej złote światło wypływa z góry skarbonki i dociera do najciemniejszych zakamarków twojego umysłu. To światło wypełnia cię, powodując zmianę wewnątrz – bardziej pozytywne wibracje.

W miarę upływu dni zaczniesz odczuwać efekty tego światła wypełniającego cię przez cały dzień. To ogromna wypłata za niewielką ilość czasu. Poczujesz się bardziej pewny siebie, uziemiony, połączony i bogaty pod każdym względem. 

Przedruk za zgodą. prawa autorskie ©2023 przez Billa Philippsa.
Wyciąg z książki: Szukanie duszy
Opublikowany przez: Biblioteka Nowego Świata.

Źródło artykułu: Soul Searching

Poszukiwanie duszy: dostrój się do ducha i obudź swoją wewnętrzną mądrość
przez Billa Philippsa

okładka książki: Soul Searching autorstwa Billa PhilippsaOdzyskanie naszego przeznaczenia i pójście naprzód wymaga odnalezienia naszego wyższego ja — niewinnego, cnotliwego, bezbronnego dziecka w nas. Nasze duchowe ja jest zawsze w kontakcie z tym dzieckiem, które chce, abyśmy byli bardziej pomysłowi, intuicyjni, uczciwi i otwarci na przyjmowanie miłości, bez względu na to, jakich indoktrynacji i toksycznych środowisk doświadczyliśmy. W Szukanie duszy, medium psychiczne Bill Philipps pokazuje, jak ponownie połączyć się z tą duchową naturą, którą mieliśmy jako dzieci i dlaczego te dary, z którymi wkroczyliśmy w to życie, są ważne.

Korzystając z pięknie napisanych historii i praktycznych sugestii, Bill pomaga nam uzyskać dostęp do naszych wrodzonych umiejętności intuicji, zaufania, przebaczenia i wdzięczności i rozwijać je. 

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę w miękkiej oprawie. Dostępny również w wydaniu Kindle i jako audiobook.

O autorze

zdjęcie Billa PhilippsaBill Filips jest medium psychicznym  i autor Oczekuj nieoczekiwanegoZnaki z drugiej strony, a ostatnio Poszukiwanie duszy: dostrój się do ducha i obudź swoją wewnętrzną mądrość. Jego życiową misją jest pomaganie ludziom w radzeniu sobie z żalem po stracie bliskich poprzez dawanie potwierdzeń, informacji dowodowych i pięknych przesłań od Ducha, które uzdrawiają i przynoszą poczucie pokoju.

Odwiedź go online na http://www.billphilipps.com/

Więcej książek tego autora