Image by Geralt
Kilka lat temu ze zdumieniem odkryłem nową formę magii: wyrażanie wdzięczności innym za coś, co zrobili. A współczesne życie oferuje nam tysiąc różnych możliwości zamanifestowania tej magii.
Mały przykład: mieszkam w społeczności, która dokłada wszelkich starań, aby udekorować miejsca publiczne. Wszędzie sadzone są wielobarwne kwiaty, a wszystko to odbywa się za pomocą wytrawnej sztuki. Co za radość widzieć, jak twarz pracownika miejskiego lub ogrodnika w gminie rozjaśnia się, gdy gratuluję mu tego, co robi on i jego koledzy. I wracam z większą ilością! Bo gdziekolwiek się nie obrócisz, Twoje spojrzenie pada na kwiaty czy zieleń ułożoną z nienagannym smakiem. Stał się dla mnie prawie nowym sportem.
Dziękuję Ci za...
Dlaczego nie podziękować kasjerce za jej promienny uśmiech lub kierowcy autobusu za jego zręczność w prowadzeniu jego ogromnej maszyny… i zostać powitanym przez „Ojej, nikt mi tego nie powiedział” lub podobny komentarz, który podkreśla, jak wiele uważamy za oczywiste, co bardzo często wymaga ogromnej osobistej inwestycji w wysiłek, cierpliwość, inteligencję, czasami odwagę, wytrzymałość i wiele innych cech.
Tak, wyraziliśmy to krótko dla opiekunów i innych pomocników w okresie porodu i było wspaniale, ale osobisty dotyk twojego uśmiechu, szczerość twojego tonu głosu, głęboka niewyrażona wdzięczność, którą czujesz głęboko w swoim sercu… . Wszystko to może wyniknąć tylko z osobistego kontaktu. Te mini dobre uczynki, które siejesz jak małe białe kamyczki Jasia i Małgosi, nie tylko rozjaśnią dzień i dlaczego nie tydzień, a nawet życie osoby, do której się zwracasz, ale przyniosą ci również delikatną i głęboką radość które cię wzbogacą.
A dlaczego nie wykazać się wyobraźnią, użyć uderzających obrazów, które zaangażowane osoby mogą zapamiętać przez wiele lat? „Dam ci najwyższą ocenę Przewodnika po restauracjach Michelin” lub „Powiem wszystkim moim znajomym, żeby przyszli i kupili twoje ciasta” (uwaga dla czytelników, którzy mogą odwiedzić mnie w Veyrier, gdzie mamy bajecznego piekarza!)
Ta praktyka może zmienić życie rodziny lub pary, która popada w rutynę, a nawet rozwija się pęknięcie, miejsce pracy zużyte przez stres, nudę lub rutynę i wiele innych sytuacji.
A więc – piłka jest na twoim boisku…
Aby wyrazić życzliwość...
Poniżej znajduje się fragment błogosławieństwa w 365 błogosławieństw, aby uzdrowić siebie i świat:
Błogosławię się w mojej zdolności pozostawania otwartym na niezliczone możliwości w moim życiu, aby wyrazić miłującą dobroć: rezygnację z miejsca lub noszenie torby starszej obywatelki, wypowiedzenie miłego słowa uznania kasjerce w supermarkecie za jej uśmiech, wymianę kilka słów z bezdomnym żebrakiem, a nie tylko anonimowe rozdanie reszty i pośpiech – i tysiąc innych możliwości, którymi moje życie jest zaszczycone.
Błogosławię siebie w tym, że potrafię dostrzec, że każdy akt życzliwości jest także darem dla siebie, poszerzając zasięg mojego serca, często łagodząc czas, budząc moją świadomość, napełniając spokojną radością, a przede wszystkim ucząc mnie widzieć siebie w mojej siostrze lub bracie. Bo naprawdę będziemy kochać naszych bliźnich tylko wtedy, gdy uznamy ich za odbicie tego, kim jesteśmy.
Błogosławię się w mojej zdolności wyrażania mojej wrodzonej życzliwości dla całej natury: unikania chodzenia po mrówce lub muchie na ziemi, oszczędzania pacnięcia komara, którego przenikliwe brzęczenie doprowadza mnie do szaleństwa, delikatnego podnoszenia wygiętego żonkila i poświęć czas, aby podeprzeć go małym patykiem, wykopać grób dla upadłego wróbla, ponieważ dla mnie ma to sens, hojnie przekazać darowiznę na konkretne działania mające na celu wsparcie jakiejś pilnej lub ważnej kwestii środowiskowej, porozmawiać z psem w klatce, który wydaje się tak desperacko potrzebować miłego słowa.
Po prostu pozwolić, aby wrodzona dobroć mego serca pojawiła się i zabłysła.
©2020 by Pierre Pradervand. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przedruk za zgodą autora
i zaczerpnięte z blog autora.
Zarezerwuj tego autora
365 błogosławieństw, aby uzdrowić siebie i świat: prawdziwe życie duchowością w życiu codziennym
przez Pierre'a Pradervanda.
Czy możesz sobie wyobrazić, jak by to było, gdybyś nigdy nie czuł urazy z powodu wyrządzonej ci krzywdy, plotek lub kłamstw na twój temat? Reagować z pełną świadomością na wszystkie sytuacje i ludzi, zamiast reagować instynktownie? Jakaż to wolność! Cóż, to tylko jeden z darów, jakie daje praktyka błogosławieństwa z serca, czyli wysyłanie skupionej energii miłości. Ta książka, od autora bestsellera The Gentle Art of Blessing, pomoże ci nauczyć się błogosławić wszystkie sytuacje i ludzi w ciągu dnia i dodać przytłaczającej radości i obecności do twojego istnienia.
Aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj.
O autorze
Pierre Pradervand jest autorem Łagodna sztuka błogosławieństwa. Pracował, podróżował i mieszkał w ponad 40 krajach na pięciu kontynentach. Od wielu lat prowadzi warsztaty i uczy sztuki błogosławieństwa, z niezwykłymi reakcjami i transformacyjnymi rezultatami. Pierre od 20 lat praktykuje błogosławieństwo i zbieranie świadectw błogosławieństwa jako narzędzie uzdrawiania serca, umysłu, ciała i duszy. Odwiedź stronę internetową pod adresem https://gentleartofblessing.org
