- By Tally Yvonne
Wdzięczność to dostrzeganie dobrych rzeczy, które dzieją się wokół ciebie. Uczucie wdzięczności, gdy życie jest burzliwe, może być trudne; to w trudnych czasach nasza wdzięczność jest najbardziej testowana. Widzenie srebrnej podszewki w tamtych czasach jest łatwiejsze, gdy skupiamy się na sile naszej wdzięczności.
Bycie niedocenianym w ogóle i skupianie się na połowie pustej to podstawowa postawa, którą rekonstrukcja postawy kojarzy z emocjami gniewu. Te cechy blokują naszą zdolność do przeżywania emocji miłości. Zbliżają się święta, więc czas odwrócić dawną tendencję.
Myślę, że to oczywiste, że nasza planeta Ziemia i jej mieszkańcy nie wszyscy odczuwają taką samą ilość błogosławieństw Boga i Wszechświata. Wydaje się, że niektórzy z nas otrzymują większy udział w błogosławieństwach niż inni.
Kiedy zapytano Lynn Grabhorn: „Jaka jest jedna prosta rzecz, którą mogę teraz zrobić, aby pomóc przygotować się na Zmianę?” jej odpowiedź brzmiała: „Naucz się być wdzięcznym”. Zasugerowała praktykę wyrażania wdzięczności za wszystkie małe rzeczy, które uważamy za oczywiste i rozwijania „postawy wdzięczności”.
- By Alan Cohen
Mistrzyni Zen o imieniu Sono nauczała jednej bardzo prostej metody oświecenia. Doradzała wszystkim, którzy do niej przyszli, aby przyjęli afirmację wypowiadaną wiele razy dziennie, w każdych warunkach. Afirmacja brzmiała: „Dziękuję za wszystko. Nie mam żadnych skarg.
Według nowych badań, jeśli chodzi o oferowanie swojej wiedzy, lepiej zachować ją dla siebie lub poczekać, aż zostaniesz o to poproszony. Opierając się na wcześniejszych odkryciach, które pokazały, jak pomaganie kolegom spowalnia sukces, profesor zarządzania Russell Johnson przyjrzał się bliżej różnym rodzajom pomocy, w które ludzie angażują się w pracy – i sposobom, w jaki ta pomoc została otrzymana.
"Spałem i marzyłem, że życie jest radością. Obudziłem się i zobaczyłem, że życie to służba. Działałem i oto służba była radością”.--Rabindranatha Tagore. Babadżi zachęcał ludzi do służenia innym codziennie, a nawet co godzinę. Nauczał również, że żaden akt służby nie jest gorszy od osoby. Tylko dlatego, że dana osoba ma zaawansowany stopień naukowy lub bardzo ważną pracę, nadal może wykonywać najdrobniejsze czynności, takie jak kopanie rowów, mycie naczyń, szorowanie podłóg.
Pomyśl o tym, kiedy ostatnio komuś pomogłeś. Może wysłałeś wspierający tekst do zestresowanego przyjaciela lub dałeś wskazówki zagubionemu nieznajomemu. Jak się po tym czułaś?
Turniej tenisowy US Open trwa naprawdę dobrze. Oczekuje się, że Venus i Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal i Roger Federer będą rywalizować w National Tennis Center w Nowym Jorku w ciągu najbliższych kilku tygodni.
Kiedy rozwodzisz się nad frustracją, skupienie się na negatywnych myślach może sprawić, że codzienne zadania będą trudniejsze. Nie jest niczym niezwykłym doświadczanie napięcia. A napięcie może wprowadzić cię w negatywny stan, zanim pojawią się prawdziwe trudności. Jeśli proponowane tutaj sugestie nie pasują do Twojej sytuacji, wykorzystaj je jako punkt wyjścia do przeprowadzenia własnej burzy mózgów. Zmiana atmosfery może być w toku...
Czy kiedykolwiek myślałeś, że jesteś zakochany tylko po to, by ktoś, kogo podziwiasz, powiedział ci, że chce z tobą zerwać? Czy kiedykolwiek ubiegałeś się o pracę i powiedziano Ci, że organizacja lub firma wybrała kogoś innego? Czy kiedykolwiek aplikowałeś do szkoły lub programu i odmówiono Ci wstępu?
Kto jest dziś najbardziej hojną osobą na świecie? Zapytaj ludzi na Zachodzie, a najpopularniejszą odpowiedzią byłby prawdopodobnie Bill Gates, założyciel Microsoftu.
Według nowego badania dzieci w wieku 5 lat mają zróżnicowane zrozumienie sprawiedliwości.
- By Reginy Cates
Nauczyłam się, że akty dobroci dostarczają mi głębokiego zadowolenia. Świadomość, że pomogłem rozjaśnić komuś dzień, sprawia, że moje serce jest pełne jeszcze długo po tym, jak samo wydarzenie minęło. Rozważność to działanie, które emocjonalnie łączy mnie z ludźmi, których znam, a także z ludźmi, których być może nigdy nie spotkam.
Nawet najstraszniejsze wydarzenia zawsze zawierają ukryte błogosławieństwa. Mistrzowie znają tę wielką prawdę i pozostają niezakłóceni wydarzeniami... Inni przechodzą od uniesienia do depresji, przechodząc przez pozytywne i...
Perspektywa rdzennych Amerykanów była taka, że niczego nie posiadamy, ale jesteśmy zarządcami wszystkiego. Można to określić jednym słowem: odpowiedzialność. Własność jest uciążliwa.
Każdy może docenić akty dobroci. Ale jeśli chodzi o wyjaśnienie, dlaczego je robimy, ludzie często biorą jedna z dwóch skrajnych pozycji. Niektórzy uważają, że dobroć jest czymś całkowicie bezinteresownym, co robimy z miłości i troski, podczas gdy inni uważają, że jest to tylko narzędzie, którego sprytnie używamy, aby stać się bardziej popularnym i czerpać korzyści.
Relacja z twoimi przewodnikami jest pod wieloma względami równoważna twoim relacjom z innymi ludźmi. Bardzo ważne jest codzienne wyrażanie wdzięczności. Te dwa punkty są tak ważne, że chcę je sprowadzić do domu, dzieląc się moim niezbyt przyjemnym doświadczeniem sprzed kilku lat, kiedy miałem poważny zamęt związany z pieniędzmi.
- By Nancy E. Rok
Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie „Dostajesz to, co dajesz”? To krótkie powiedzenie jest prawdziwe. Kiedy robisz miłe rzeczy dla innych z bezinteresownych powodów, Wszechświat wynagrodzi cię dziesięciokrotnie.
Czy pamiętasz, kiedy ostatnio komplementowałeś współmałżonka? A co, jeśli w twoim związku nie płyną komplementy? Jeśli to prawda, wyrażanie uznania może początkowo wydawać się niezręczne. Zaakceptuj to uczucie i zrób to mimo wszystko!
Przez większość czasu żyję szczęśliwie w dużym życiu, z moją energią i radością w tak wielu obszarach mojego życia osobistego i zawodowego, a mimo to pracowałem przez dziesięciolecia, non-stop, zarówno poprzez własne wewnętrzne poszukiwania, jak i formalną naukę akademicką. edukacji, aby stworzyć moje obecne wewnętrzne i zewnętrzne światy.
- By MJ Ryan
Praktyka dziękczynienia za swoje ciało jest szczególnie trudna dla kobiet, ponieważ nasze relacje z naszym ciałem są najeżone tyloma trudnościami i niezadowoleniem. Media wzmacniają tak niemożliwy i niepowtarzalny wizerunek młodych dziewcząt i kobiet, które mogą sprostać, i kładą tak duży nacisk na wygląd, że praktycznie nikt z nas – nawet jeśli zdarzy się, że dorównamy ideałowi – nie wyjdzie z tego bez szwanku.
- By Louise Hay
Ukochana autorka i założycielka wydawnictwa Hay House Publishing, Louise Hay, przeszła dziś rano, 30 sierpnia 2017 r., z przyczyn naturalnych w wieku 90 lat. Odeszła spokojnie we śnie. Louise była niesamowitą wizjonerką i adwokatem.