Kto ma oceniać?

W ciągu ostatnich kilku lat naszą uwagę zwróciły liczne nauki o bezwarunkowej miłości i akceptacji. Wielu z nas zaczęło zdawać sobie sprawę z wagi nieoceniania i akceptowania ludzi takimi, jakimi są. Indywidualnie możemy nie osiągnąć rzeczywistości tej praktyki w naszej egzystencji z chwili na chwilę – jednak jesteśmy tego świadomi i jako osiągalny cel postawiliśmy bezwarunkową akceptację.

Idealnie, wszyscy chcemy być w ciągłym stanie całkowitej bezwarunkowej akceptacji. Czy jednak w swojej gorliwości bycia „bezwarunkowym” przeoczyłeś siebie? Czy byłeś w stanie przestać osądzać i zaakceptować niespójności, które czasami powodują, że nie udaje ci się osiągnąć celu?

Za mało duchowy?

Kiedy wkraczamy na ścieżkę „duchową”, zaczynamy osądzać siebie (a czasem innych) jako „nie dość duchowych”. W przeszłości niektórzy ludzie biczowali się fizycznie, gdy uznali, że zgrzeszyli. W dzisiejszych czasach czasami zamiast tego wybieramy bicie się mentalnie i emocjonalnie.

Ilu z nas ma wewnętrzne przekonania, które brzmią tak: „Jestem taki głupi. Nigdy nie mogę nic zrobić dobrze. Jestem samolubny. Nie zasługuję…” (anuluj, anuluj). Niektórzy z nas zostali wychowani z wewnętrzną wiarą w bycie grzesznikiem. Powiedziano nam, że urodziliśmy się grzesznikami.

Nic dziwnego, że z takimi programami, jak ten, które prowadzą show w środku, jesteśmy dla siebie surowi. Wpadamy w siebie, ponieważ wciąż nie „zrobiliśmy tego dobrze”. Staramy się bezwarunkowo akceptować, a kiedy tego nie robimy, ganimy się za nasze zachowanie. Kiedy nie osiągamy naszych celów, oceniamy siebie jako niedobrych, a przynajmniej niewystarczająco dobrych.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Czas zwolnić naszego samozwańczego sędziego i ławę przysięgłych.

Czas sobie wybaczyć

Musimy zacząć wybaczać sobie, że wierzymy, że byliśmy źli, a potem przestać zachowywać się jak upadłe anioły. Musimy zdać sobie sprawę, że jesteśmy „upadli” tylko wtedy, gdy decydujemy się wierzyć, że jesteśmy. Jeśli zdamy sobie sprawę, że jesteśmy naprawdę dobrzy i żyjemy zgodnie z tym przekonaniem, wszystko się ułoży. Wychodzimy z czasów, kiedy wierzymy, że jesteśmy grzesznikami, do świadomości, że jesteśmy zwycięzcami, kiedy żyjemy zgodnie z naszą wewnętrzną prawdą i światłem.

Konieczne jest większe zrozumienie i cierpliwość wobec siebie. Bezwarunkowa miłość i akceptacja muszą mieszkać w nas i dla nas. Jednak, jak w przypadku każdej nowej umiejętności, potrzeba czasu, aby ta zmiana stała się automatyczną częścią naszego życia. Na przykład, kiedy zacząłeś jeździć na rowerze, prawdopodobnie upadłeś kilka razy, zanim osiągnąłeś właściwą równowagę; kiedy uczyłeś się jeździć na nartach, nie zjeżdżałeś slalomem ze wzgórza z dużą prędkością za pierwszym razem, itd. To samo dotyczy nauki uwalniania zachowań z naszej niepewnej i pełnej poczucia winy przeszłości.

Współczucie dla naszych błędów

Niezbędne jest uświadomienie sobie, że jesteśmy jak dzieci uczące się czegoś nowego i musimy współczuć naszym błędom. Czuję, że gdybyśmy byli „idealni”, innymi słowy, gdybyśmy nauczyli się wszystkiego, czego ta „szkoła życia” ma nas nauczyć, nie byłoby nas tutaj. Już przez sam fakt naszego istnienia na tej pokręconej planecie wiemy, że wciąż nie ukończyliśmy studiów... wciąż musimy się czegoś nauczyć.

Pamiętasz, jak chodziłeś do szkoły podstawowej? Czy dziecko w klasie 3 krytykuje siebie za to, że nie wie wszystkiego, co wie uczeń klasy 10? Dzieci mogą żałować, że nie posiadają tej zaawansowanej wiedzy, ale wiedzą, że nie jest to ich „wina”, że nie są jeszcze na tym poziomie.

Tak jest z życiem. Jeśli nadal jesteś w klasie 3 w szkole życia (lub klasie 6 lub 10), okaż sobie współczucie. Masz jeszcze wiele do zrobienia. Daj z siebie wszystko z wiedzą, którą teraz posiadasz i wybacz sobie, że nie zdasz codziennych testów. Po prostu podejmij świadomą decyzję, aby następnym razem dążyć do tego, by zrobić coś lepiej, i odpuść obciążone poczuciem winy myśli, potrzebę kary i samokrytycyzm.

Bycie uczniem życia, miłości i wewnętrznego spokoju

Jesteś uczniem życia, miłości i wewnętrznego spokoju. Jako uczeń oczekuje się od ciebie popełniania „błędów” i dążenia do ich poprawiania. Nie wymaga się od ciebie poczucia winy, osądzania siebie i kar. Niech to wszystko pójdzie! Mogą tylko przeszkodzić ci w przejściu do światła całkowitej miłości i akceptacji.

Błogosławione dzieci, którymi naprawdę jesteśmy!

Zalecana książka:

Polecana książka: Ścieżka z sercem autorstwa Jacka Kornfielda.Ścieżka z sercem: przewodnik po niebezpieczeństwach i obietnicach życia duchowego
przez Jacka Kornfielda.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com