Obwinianie „innego faceta”: kto ponosi ciężar?
Image by Modyfikator mediów

Tak łatwo jest nam patrzeć, jak inni biorą na siebie naszą winę za wydarzenia z przeszłości. Oskarżamy naszych rodziców o brak poczucia własnej wartości. Obwiniamy naszych nauczycieli za brak motywacji. Obwiniamy rodzeństwo za naszą niechęć do wyrażania siebie. A później kładziemy na barkach naszego współmałżonka ciężar naszej niezdolności do podtrzymania miłosnego związku. Czy jednak można winić kogoś?

Nikogo nie można obwiniać, a jednak należy wziąć na siebie odpowiedzialność, która należy do nas i tylko do nas.

Odpowiedzialność kontra wina

Słowo odpowiedzialność składa się z dwóch słów „odpowiedź” i „zdolność”. Jest to zdolność, którą musimy zareagować w dowolny sposób w danej sytuacji. Możesz odpowiedzieć gniewem lub możesz odpowiedzieć akceptacją i spokojem.

Kto jest odpowiedzialny za uczucia żalu i smutku w naszym sercu? Kto jest odpowiedzialny za nasze postawy wobec przeszkód, z jakimi się spotykamy? Kto jest odpowiedzialny za gniew i urazy, które nosimy w sobie? Kto jest odpowiedzialny za bulgoczący śmiech i radość, która rodzi się także z wnętrza? Kto ma zdolność reagowania na wszystko, co stanie na jego drodze?

Załóżmy, że współpracownik coś mówi i czujesz, że zostałeś skrytykowany. Możesz czuć się zraniony lub możesz patrzeć na komentarze tej osoby po prostu jako na ich postrzeganie ciebie. Masz możliwość odpowiedzi w dowolny sposób. Możesz odpowiedzieć defensywnie (lub ofensywnie) lub możesz zobaczyć, że ten współpracownik po prostu przekazuje ci wiadomość. Możesz wtedy spojrzeć na to przesłanie i zobaczyć, jaka jest w nim prawda i czego możesz się z niej nauczyć.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Nikt nas nie „każe” robić… chyba że się na to zgodzimy

Przy tak wielu okazjach w naszym życiu szybko reagowaliśmy gniewem i twierdziliśmy, że „on/ona mnie rozzłościł”. Ważną rzeczą do zrealizowania jest to, że nikt nie może cię „rozgniewać” oprócz ciebie.

Ta postawa jest bardzo wzmacniająca. Ktoś mógłby świadomie próbować cię rozgniewać, ale jeśli nie zdecydujesz się odpowiedzieć gniewem, wysiłki tej osoby nie zostaną spełnione. Można oczywiście pomyśleć o biblijnej przypowieści o Jezusie nadstawiającym drugi policzek. Zamiast wybierać gniew, zdecydował się odpowiedzieć pokojowo.

To ich wina !!! Gdyby tego nie zrobili...

Obwinianie „Innego faceta” Marie T. RussellWiele razy widziałem u siebie i innych skłonność do unikania brania odpowiedzialności za własne „rzeczy” poprzez zrzucanie winy na kogoś innego. „Gdyby tego nie zrobili, nie byłbym zły…” „Gdyby moja matka kochała mnie bardziej, nie byłbym tak zamknięty w sobie…” „Gdyby mój brat mnie nie popychał wokół, byłbym bardziej skłonny do wyrażenia siebie...” lub jakiegokolwiek innego scenariusza winy i urazy, którego się trzymamy.

Jednak we wszystkich sytuacjach my, jako potężne istoty, którymi naprawdę jesteśmy, zawsze mamy wybór, w jaki sposób zareagujemy. Zawsze zależy od nas, czy zdecydujemy się być smutni czy radośni, źli czy wyrozumiali, bojaźliwi czy ufni. Nie mówię, że zawsze jest to łatwy wybór, ale mimo wszystko jest to nasz wybór.

Widząc obie strony każdej sytuacji, każdego wyboru

Czy w konfrontacji widzimy tylko jedną stronę, czy otwieramy się na zrozumienie i odniesienie do punktu widzenia innych? Czy w niepewnej chwili poddajemy się naszym uczuciom zwątpienia i strachu, czy też poddajemy się chwili, wiedząc, że wszystko, co do nas przychodzi, jest po to, abyśmy mogli doświadczyć w dowolny sposób?

Tak, każdy z nas jest w 100% odpowiedzialny – jesteśmy w stanie odpowiedzieć w dowolny sposób. Dlaczego niektórzy z nas wybierają cierpienie i ból? Czy czujemy potrzebę karania siebie lub innych za wydarzenia, które miały miejsce w przeszłości?

Mamy wybór, by odpowiedzieć na przeszłość z przebaczeniem i światłem zrozumienia, że ​​my i inni nie jesteśmy doskonali i rzeczywiście robiliśmy wszystko, co mogliśmy w tamtym czasie. Za każdym razem, gdy ktoś zachowuje się w sposób, który oceniasz negatywnie, pamiętaj, że robi tylko to, co czuje, że musi w danym momencie zrobić. Możesz nie zgadzać się z ich powodami, ale masz wybór, by odpowiedzieć wyrazem współczucia i przebaczenia… lub nie.

Kogo boli nasza wina?

Wszelkie negatywne uczucia, które nosimy wokół siebie, ranią przede wszystkim nas samych. Te uczucia są przechowywane w naszym ciele i stają się jak gnijący rdzeń energii, który zatruwa nas każdą chwilą.

Po co obciążać się gniewem, nienawiścią i pragnieniem zemsty? Wszelkie negatywne uczucia, które żywisz, nie ranią osoby, do której są kierowane; te uczucia ranią osobę, która je nosi – ciebie.

O wiele lepiej jest opróżnić się z nagromadzonych emocjonalnych zranień i zamiast tego napełnić się światłem, miłością i współczuciem. Poczujemy się znacznie lepiej, gdy będziemy mieszkać w czystym, przepełnionym światłem ciele. To nasz wybór... Niech światło miłości zabłyśnie i sprawi, że ciemności nieprzebaczenia i starych urazów znikną. Zobacz, jak ból przechodzi w dobre samopoczucie.

Powiązana książka:

Życie z radością: klucze do osobistej mocy i duchowej przemiany
przez Sanayę Romana.

Życie z radością autorstwa Sanaya Roman

Możesz przestać być pod wpływem otaczającego Cię świata i poczuć więcej wewnętrznego spokoju, łącząc się ze swoim głębszym ja. Możesz przestać być pod wpływem świata, a zamiast tego pozytywnie wpłynąć na niego swoim pokojem. Możesz żyć życiem pełnym szczęścia i życia, podążając swoją ścieżką radości. Możesz nauczyć się tworzyć to, czego chcesz i dokonać kwantowego skoku w każdej dziedzinie swojego życia, zmieniając swoją rzeczywistość i to, czego doświadczasz. Możesz żyć, robiąc rzeczy, które kochasz robić, czuć radość i przynosić radość wszystkim wokół siebie, tak jak robisz.

Kliknij tutaj aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również jako edycja Kindle.

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com