Korekty nastawienia

Zaczyna przypominać Boże Narodzenie… znowu. Obrazy Sojuszu/Shutterstock

Przypomnij sobie swoje dzieciństwo. Grudzień był najdłuższym z miesięcy. Mogło być wypełnione próbami szkolnych jasełek, pisaniem listy życzeń i delektowaniem się poranną czekoladą z kalendarza adwentowego. Ale czasami wydawało się, że Mikołaj nigdy nie przyjedzie.

Jako osoba dorosła to inne doświadczenie. W jednej chwili wakacje, grille i oparzenia słoneczne, a w mgnieniu oka paszteciki, blichtr i indyk. Czy tylko mi się wydaje, czy Boże Narodzenie zbliża się szybciej?

Jeśli nie możesz uwierzyć, że sezon świąteczny już się rozpoczął, nie jesteś sam. Moi współpracownicy i niedawno przeprowadzili ankietę wśród 918 dorosłych w Wielkiej Brytanii (pełne wyniki jeszcze nie zostały opublikowane) i stwierdzili, że 77% respondentów zgodziło się, że Boże Narodzenie wydaje się przybywać szybciej każdego roku.

Jednym z powodów może być sposób, w jaki doświadczamy upływ czasu zmienia się wraz z wiekiem, często powodując wrażenie, że czas przyspiesza wraz z wiekiem. Dla siedmiolatka 12 miesięcy między świętami Bożego Narodzenia to ogromna część ich życia. Dla 45-latka te same 12 miesięcy to niewielka część ich doświadczenia. Ten różnica w stosunku kompresuje względny czas między świętami Bożego Narodzenia każdego roku.

Nasze postrzeganie czasu również się zmienia, ponieważ polegamy na pamięci, aby oszacować czas trwania. Kiedy oceniamy, jak długo coś trwało, opieramy nasze oszacowanie na tym ile wspomnień stworzyliśmy w interesującym nas okresie. Niezależnie od tego, czy próbujemy zapamiętać długość filmu, podróży samochodem czy związku, liczba wspomnień, które zakodowaliśmy podczas niego, będzie wskaźnikiem jego długości.

Okresy, w których tworzy się mniej nowych wspomnień, albo z powodu braku stymulujących zadań, nowych czynności, albo wzmożonych emocji, są interpretowane przez nasze mózgi są tak krótkie.

Gdzie się podział rok

Wraz z wiekiem pamięć staje się coraz bardziej zawodna i mniej pamiętamy z naszego codziennego życia. Rzadziej też próbujemy nowych rzeczy niż wtedy, gdy byliśmy młodsi. Razem te czynniki mogą przyczynić się do wrażenia, że ​​od ostatnich świąt Bożego Narodzenia minęło mniej czasu, niż się spodziewaliśmy.

Ponieważ to, co robimy, ma tak silny wpływ na to, jak doświadczamy czasu, zmiany w naszej rutynie zakłócają upływ czasu. Przewidywalny dzień pomaga ustabilizować czas.

Zostało to zilustrowane w skali globalnej podczas pandemii. W jednej chwili wszyscy zajmowaliśmy się codziennym życiem. Potem nagle nasze rutyny zostały pomieszane. Ludzie z Buenos Baran do Bagdad zgłosiło przytłaczające poczucie, że czas nie mijał normalnie podczas pandemii.

Chociaż Boże Narodzenie nie powoduje takiego samego poziomu zakłóceń jak globalna pandemia, zakłóca nasze nawyki.

Nie możesz się doczekać Świąt?

Innym czynnikiem, który może sprawić, że poczujemy, że Boże Narodzenie jest za szybko, jest ilość energii, którą wkładamy w ich oczekiwanie. Dla wielu dzieci Boże Narodzenie jest prawdopodobnie najbardziej wyczekiwanym wydarzeniem w roku. Kalendarze adwentowe odliczają dni do nadejścia Świętego Mikołaja. Całe to podekscytowanie sprawia, że ​​dzieci zwracają dużą uwagę na upływ czasu w okresie poprzedzającym Boże Narodzenie. Niestety dla nich, skupiając się na upływającym czasie zazwyczaj sprawia, że ​​​​jest przeciągany.

Dla większości dorosłych Boże Narodzenie jest mniej ekscytujące. Więc dorośli prawdopodobnie mniej myślą o odliczaniu. Poświęcanie mniejszej uwagi czasowi sprawia, że ​​mija szybciej. Efekt mógł być szczególnie wyraźny w tym roku, ponieważ w postpandemicznej normalności życie jest bardziej zabiegane niż kiedykolwiek i mamy jeszcze mniej czasu na myślenie o świętach.

Zmiany technologiczne wpływają również na nasze postrzeganie czasu. Postęp technologiczny umożliwia nam wykonywanie większej liczby zadań szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. To przyspieszenie w tempo życia w ciągu ostatnich 20 lat może również przyczynić się do poczucia, że ​​Boże Narodzenie jest teraz za wcześnie.

Czas się kończy

Pomimo tego, że poświęcają mniej uwagi czasowi, w okresie poprzedzającym Boże Narodzenie dorośli mają znacznie większe wymagania co do swoich harmonogramów niż dzieci. Dla dzieci Boże Narodzenie dzieje się magicznie. Jednak dla dorosłych świąteczną mistykę zastępuje duża ilość planowania, zakupów, pakowania i gotowania. Dodatkowa presja czasu spowodowana przez Boże Narodzenie może przyczynić się do szybszego upływu czasu.

Brak kontroli, jaką dzieci mają nad Bożym Narodzeniem, prawdopodobnie zwiększa ich poziom czasowa niepewność. Brak wiedzy, kiedy i czy rzeczywiście coś się wydarzy, może również spowolnić upływ czasu.

Jednak może wydaje nam się, że Boże Narodzenie każdego roku przychodzi szybciej, ponieważ tak naprawdę jest. W minionych latach reklamy świąteczne pojawiały się dopiero na początku Adwentu. W dzisiejszych czasach to normalne, że na początku października na półkach supermarketów pojawiają się czekoladowe Mikołaje. Ten dosłowny przesunięcie kalendarza świąt Bożego Narodzenia niewątpliwie zwiększa psychologiczny sens zbliżających się świąt Bożego Narodzenia.

Jednak podejmowane przez detalistów próby zwiększenia zysków poprzez wcześniejsze rozpoczynanie okresu świątecznego każdego roku mają swoją cenę. Kiedy sprzedawca Very.com uruchomił „Boże Narodzenie”. kampania reklamowa 7 października w 2021 roku doszło do publicznego oburzenia. Nie chcemy, aby Boże Narodzenie zbliżało się szybciej. Bardzo nie powtórzyli swojego błędu w tym roku.

O autorze

Ruth Ogden, Czytelnik Psychologii Eksperymentalnej, Liverpool John Moores University

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.