Thich Nhat Hanh, buddyjski mnich, który wprowadził uważność na Zachodzie, przygotowuje się do śmierciwietnamski mnich Thich Nhat Hanh. AP Photo / Richard Vogel

Thich Nhat Hanh, mnich, który spopularyzował uważność na Zachodzie, wrócił do domu, do Wietnamu, by cieszyć się resztą życia. Wielbiciele z wielu stron świata odwiedzają chorego 92-latka, który przeszedł na emeryturę do buddyjskiej świątyni poza Hue.

To przemyślane i akceptujące podejście do własnego pogarszającego się stanu zdrowia wydaje się pasować do popularnego nauczyciela buddyjskiego, którego zwolennikami są m.in tysiąc wspólnot buddyjskich na całym świecie i miliony innych, którzy przeczytali jego książki. Dla każdego jego nauki zachęcają do bycia obecnym w chwili.

Jako stypendysta współczesne praktyki medytacji buddyjskiej, przestudiowałem jego proste, ale głębokie nauki, które łączą uważność ze zmianą społeczną.

Działacz na rzecz pokoju

W latach 1960. Thich Nhat Hanh odegrał aktywną rolę w promowaniu pokoju w latach wojny w Wietnamie. Hanh miał około 20 lat, kiedy został aktywny w wysiłkach na rzecz ożywienia wietnamskiego buddyzmu dla wysiłków pokojowych.

W ciągu następnych kilku lat Thich Nhat Hanh założył szereg organizacji opartych na buddyjskich zasadach niestosowania przemocy i współczucia. Jego Szkoła Młodzieży i Służby Socjalnej, oddolna organizacja pomocowa, składała się z 10,000 XNUMX wolontariuszy i pracowników socjalnych oferujących pomoc zniszczonym wojną wioskom, odbudowując szkoły i tworząc ośrodki medyczne.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Ustanowił również Porządek współistnienia, wspólnota zakonników i świeckich buddystów, którzy zobowiązali się do współczującego działania i wspierali ofiary wojny. Ponadto założył uniwersytet buddyjski, wydawnictwo i magazyn aktywistów pokojowych, aby szerzyć przesłanie współczucia.

W 1966 roku Thich Nhat Hanh udał się do Stanów Zjednoczonych i Europy, aby zaapelować o pokój w Wietnamie.

W wykładach wygłoszonych w wielu miastach przekonująco opisał zniszczenia wojny, mówił o pragnieniu pokoju wietnamskich ludzi i zaapelował do USA o zaprzestać ofensywy powietrznej przeciwko Wietnamowi.

Podczas lat spędzonych w USA poznał Martina Luthera Kinga Jr., który nominował go do nagrody Pokojowa Nagroda Nobla w 1967 roku.

Jednak z powodu jego pracy na rzecz pokoju i odmowy opowiedzenia się po stronie w wojnie domowej w jego kraju, zarówno komunistyczne, jak i niekomunistyczne rządy zakazały go, zmuszając Thich Nhat Hanh do życia na wygnaniu przez ponad 40 lat.

W ciągu tych lat jego przesłanie przesunęło się z natychmiastowości wojny w Wietnamie na bycie obecnym w chwili – pomysł, który zaczęto nazywać „uważnością”.

Świadomość chwili

Thich Nhat Hanh zaczął uczyć uważności w połowie lat siedemdziesiątych. Głównym nośnikiem jego wczesnych nauk były jego książki. w „Cud uważności” na przykład Thich Nhat Hanh udzielił prostych instrukcji, jak stosować uważność w codziennym życiu. Ta książka została przetłumaczona na język angielski dla globalnej publiczności.

W swojej książce, "Jesteś tutaj," zachęcał ludzi, aby zwracali uwagę na to, czego doświadczają w swoim ciele i umyśle w danym momencie, a nie rozpamiętywali przeszłości ani nie myśleli o przyszłości. Nacisk kładł na świadomość oddechu. Kiedy podążasz za oddechem, nauczył swoich czytelników mówić wewnętrznie: „Wdycham; to jest wdech. Wydycham: to jest wydech”.

Thich Nhat Hanh, buddyjski mnich, który wprowadził uważność na Zachodzie, przygotowuje się do śmierciThich Nhat Hanh podkreślał, że uważność można praktykować wszędzie. Antonio Guillem / Shutterstock.com

Osoby zainteresowane praktykowaniem medytacji nie musiały spędzać dni na odosobnieniu medytacyjnym ani szukać nauczyciela. Jego nauki podkreślał, że uważność można ćwiczyć w dowolnym momencie, nawet podczas wykonywania rutynowych prac domowych.

Nawet podczas zmywania naczyń ludzie mogli po prostu skupić się na czynnościach i być w pełni obecni. Spokój, szczęście, radość i prawdziwą miłość, powiedział, można znaleźć tylko w tej chwili.

Uważność w Ameryce

Praktyki uważności Hanha nie zachęcają do rezygnacji ze świata. Jego zdaniem praktyka uważności mogłaby raczej: prowadzić jednego w kierunku „działanie oparte na współczuciu”, takie jak ćwiczenie otwartości na punkt widzenia innych i dzielenie się materialnymi zasobami z potrzebującymi.

Jeffa Wilsona, badacz amerykańskiego buddyzmu, argumentuje w swojej książce: „Uważna Ameryka” że było to połączenie codziennych praktyk uważności Hanha z akcja na świecie które przyczyniły się do powstania najwcześniejszych wątków ruchu uważności. Ten ruch ostatecznie stał się tym, co Time Magazine nazwał w 2014 r. „uważna rewolucja”. Artykuł argumentuje, że siła uważności tkwi w jej uniwersalności, ponieważ praktyka ta wkroczyła do centrali korporacji, urzędów politycznych, poradników dla rodziców i planów żywieniowych.

Jednak dla Thich Nhat Hanha uważność nie jest sposobem na bardziej produktywny dzień, ale sposobem na zrozumienie „współbycie”, połączenie i współzależność wszystkich i wszystkiego. W filmie dokumentalnym "Chodź ze mną," ilustruje współżycie w następujący sposób:

Młoda dziewczyna pyta go, jak poradzić sobie z żalem swojego niedawno zmarłego psa. Instruuje ją, aby spojrzała w niebo i obserwowała znikającą chmurę. Chmura nie umarła, ale stała się deszczem i herbatą w filiżance. Tak jak chmura żyje w nowej formie, tak i pies. Bycie świadomym i uważnym na herbatę daje refleksję nad naturą rzeczywistości.

Wierzy, że to zrozumienie może prowadzić do: więcej pokoju na świecie.

W 2014 roku Thich Nhat Hanh doznał udaru mózgu. Od tego czasu nie jest w stanie mówić ani kontynuować nauczania. W październiku 2018 r wyraził swoje życzenieza pomocą gestów powrócił do świątyni w Wietnamie, gdzie został wyświęcony jako młody mnich.Konwersacje

O autorze

Brooke Schedneck, adiunkt religioznawstwa, Rhodes College

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon