Szukanie obecności: co przyciąga twoją uwagę?

Wiele się nauczyłem obserwując moje dzieci, kiedy były bardzo małe. Jak większość dzieci, często bawiły się zabawkami, zostawiając je po skończeniu. Wielokrotnie prosiłem ich o odłożenie zabawek, co wydawało się działać tylko wtedy, gdy nalegałem.

Miałem wtedy silne przeczucie, że jeśli to widzę, to moja odpowiedzialność. Zacząłem się zastanawiać, co by się stało, gdybym zaczął reagować na wszystko, co wpadła mi w oko. Zacząłem więc całodobową praktykę, która przebiegała w następujący sposób: wszystko, co weszło w moją świadomość, stało się moją odpowiedzialnością, wszystko, czym była moja odpowiedzialność, nad czym będę się zajmować, a wszystko, czym się zajmuję, dokończę. Robiłem tę praktykę przez tydzień i nie pozwoliłem, aby cokolwiek mi się udało; w niedzielę zbierałem niedopałki papierosów z ulicy.

Po tym tygodniu byłem bardziej zadowoloną osobą. Zdałem sobie sprawę, ile czasu spędziłem martwiąc się o swoje okoliczności, mając nadzieję, że się zmienią. Ale za każdym razem, gdy próbowałem zdecydować, co dalej robić, nigdy nie było żadnej jasności. Jednak podczas tego eksperymentu pojawiła się klarowność na własną rękę, ponieważ to, co mnie wołało, stało się następną logiczną rzeczą do zrobienia.

Ta praktyka w obecność - rodzaj medytacja w ruchu — sprawiło, że poczułem, że nie muszę już ustalać priorytetów mojego harmonogramu, ponieważ życie już to zrobiło, przyciągając moją świadomość do wszystkiego, co wymagało jej uwagi. Ponadto moja obecność – a co za tym idzie moja wizja – pogłębiła się, gdy przestałem ignorować to, co widziałem. W mgnieniu oka pojawiło się nowe poczucie przestronności i łatwości.

Teraz wiem, że życie nieustannie służy nam naszemu programowi nauczania, a jeśli w naturalny sposób chwila po chwili reagujemy na to, co nas wzywa, nie tylko doświadczymy niesamowitego stanu łaski i obecności, ale także rozwiniemy prawdziwe poczucie jaźni. szacunek, wiedząc, że spotkamy się z tym, co przyniesie życie. Żyjąc bez wyboru korzystamy z wiodącego kompasu wszechświata, doświadczając mniej stresu i więcej radości, inspiracji, miłości i wdzięczności.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Łącząc się z życiem

Kiedy „pracujemy” nad byciem obecnymi, pozostajemy zamknięci we wzorcu nadmiernego wysiłku i myślenia. Zamiast odpowiadać na zaproszenie światła do pełnej świadomości, pozostajemy zagubieni w myślach, planach i niepokojach, a widzimy świat poprzez wizję tunelu stworzoną przez te troski. Te myśli blokują naszą rzeczywistość, zamrażając światło w materię.

Jeśli przestaniemy próbować być obecni, a zamiast tego nabierzemy oddechu, ustaw nasze oczy i umysł zgodnie i odpowiemy na zaproszenia życia, odnajduje nas obecność. Obecność jest tym, co pojawia się, gdy obejmujemy wszystko, co życie (i światło) ma do zaoferowania.

Kiedy przestajemy szukać, zaczynamy szukać. Patrząc mniej, widzimy więcej. Kiedy pozwalamy światłu w nas stopić się ze światłem, które nas prowadzi, doświadczamy jedności. Bez żadnego wysiłku odprężamy się w stanie, w którym nie podejmujemy żadnych decyzji. Nie ma zamieszania, domysłów, myślenia czy szukania odpowiedzi. Jest po prostu byt — akceptacja życia takim, jakie jest.

Życie staje się magiczne

Dzięki obecności życie staje się magiczne. Nie tylko czujemy się lepiej, ale stres się rozprasza, a nasze ciała goją się. Odpowiadamy na życie bardziej płynnie, rozwijając zdolność do bycia ze wszystkim, co się pojawia, płynąc w odpowiedzi na życie w taki sam sposób, jak robią to dzieci.

Niemowlęta i dzieci niczego nie szukają; po prostu reagują na to, co zwraca ich uwagę. Kiedy budzimy w sobie tę wrodzoną zdolność, nasze życie radykalnie się zmienia. Wchodzimy w stan, który niektórzy nazywają „strefą”, „przepływem”, a nawet „geniuszową świadomością”, w którym „my” znikamy, a nasza wiedza nie ogranicza się już do informacji otrzymywanych z pięciu zmysłów. Stajemy się bardziej empatyczni wobec siebie i innych oraz bardziej intuicyjnie. Zamiast reagować na jedną sytuację po drugiej, zaczynamy płynąć życiem i z biegiem czasu stajemy się coraz bardziej świadomi doświadczeń tuż przed ich pojawieniem się i możemy je teraz „przywitać”. To cudowny stan istnienia.

To, co możesz nazwać „boską inspiracją” zakodowaną w świetle, prowadzi nas w kierunku, który jest ekspansywny, napełniając nas głębokim pragnieniem – poza pragnieniem czegokolwiek osobistego lub materialnego – objęcia naszej najsilniejszej tęsknoty za jednością z wizją, którą mamy dano. Pozostaje tylko świadek który jest obecny, przestronny i niewzruszony. Wszystko wydaje się jasne i wydaje się błyszczeć. Wynikające z tego poczucie spokoju jest tak błogie, że może wywołać łzy w naszych oczach.

Bez względu na to, ile cudów doświadczamy, każdy nowy cud jest zawsze zdumiewający, zapraszając na więcej takich doświadczeń i przypominając nam, że całe życie jest dosłownie nie do uwierzenia. W ciągu ostatnich dwudziestu pięciu lat zmieniłem się z okulisty i naukowca zajmującego się wzrokiem w lekarza „ja” zafascynowanego świadomością i nauką o życiu. Nie ma dnia, żebym nie zachwycał się tym cudownym światem, w którym żyjemy, i ludźmi, których spotykam. Cieszę się, że mogę podzielić się tym, czego się nauczyłem, ponieważ zmieniło to moje życie i wierzę, że może również zmienić twoje.

Twoje życie cię szuka

Nasz cel jest ukryty w naszej radości,
nasza inspiracja, nasze podekscytowanie.
Kiedy działamy na to, co pojawia się w naszym życiu,
pojawia się nasz cel.
                                             
— JAKUB KRÓL

Twoje życie cię szuka, nieustannie prowadzi cię przez proces obecności, abyś mógł spełnić swój powód istnienia. Ten fundamentalny fakt dotyczy nie tylko ludzi, ale także wszystkiego, co istnieje. Jesteśmy prowadzeni — nie od czasu do czasu — zawsze!

Klucz do naszego przebudzenia, wolności, zadowolenia i najwyższego potencjału jest taki sam. Rób to, co kochasz, kochaj to, co robisz, a świat przyjdzie do Ciebie. Dzieje się tak dlatego, że robienie tego, co kochasz, jest tym samym, co podążanie za twoim przewodnictwem, tworzenie fundamentu autentycznego zaufania, bezwarunkowej miłości, absolutnej integralności i niekwestionowanego szacunku dla mądrości życiowej i własnego poczucia wiedzy.

Życie zawiera wiele doświadczeń, niektóre przyjemne, a inne niezbyt przyjemne. Chociaż nikt z nas nie czuje się komfortowo z bólem, stratą, chorobą, zmartwieniami finansowymi lub stresem związanym z relacjami, wszystkie te doświadczenia są integralną częścią naszej życiowej podróży i podstawą naszego rozwoju duchowego.

Jako dziecko niewiele czytałem, więc większość tego, czego się nauczyłem, nie pochodziło z mojej formalnej edukacji, ale z mojego bezpośredniego doświadczenia. W tym procesie odkryłem swoją inkluzywną naturę i zdałem sobie sprawę, że w życiu nie chodzi o nich przeciwko mnie. Zawsze chodzi o „nas” – o nas wszystkich. Włączenie wyrasta z pokory zdobytej przez uświadomienie sobie, że każdy z nas ma zadanie do wykonania, a praca ta jest niezbędna dla integralności całości, nierozerwalnie łącząc nas ze wszystkim innym.

Kiedy się w coś angażuję, skupiam się na każdym szczególe. To skupienie pochodzi z życia bez wyboru, ponieważ kiedy kierujemy się życiem, nie ma wyborów, decyzji ani opcji do rozważenia. Cała nasza energia jest naturalnie skupiona na otrzymanych wskazówkach, ponieważ wiemy, że wszystko, do czego jesteśmy skierowani, jest świętym zadaniem. Coś trzyma nas na właściwej drodze i utrzymuje nas w ruchu bez względu na to, co dzieje się w naszym życiu.

Obecność: widzenie widzialnego i niewidzialnego

Nasze fizyczne oczy są zaprojektowane tak, aby widzieć zewnętrzny świat form. Nasze duchowe oczy są zaprojektowane tak, aby widzieć niewidzialne. Kiedy te oczy współpracują płynnie, kongruencja i koherencja stapiają się w jedno i sygnalizują początek nowego sposobu widzenia i bycia. To znaczy obecność.

Swoją obecnością reagujemy na życie jak liście kochającej słońce rośliny zwracającej się ku istocie wszechświata — lekki. Ta esencja jest niewidzialną siłą, która oświetla wszystko, co widzialne — polem świadomości, które widzi, kiedy nasze fizyczne oczy są zamknięte i obserwuje nasze sny, kiedy śpimy.

W całej tej książce próbowałem poprzeć swoje spostrzeżenia dowodami naukowymi. Jednak ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że chociaż musimy uznać wielkie osiągnięcia współczesnej nauki, musimy również zdać sobie sprawę, że nauka nie może dostarczyć nam wyjaśnienia tego, co jest naprawdę istotne dla ludzkiego ducha.

In Natura i Grecy, austriacki fizyk i laureat Nagrody Nobla Erwin Schrödinger pisze:

„Naukowy obraz otaczającego mnie realnego świata jest bardzo ubogi. Daje wiele rzeczowych informacji, układa całe nasze doświadczenie we wspaniale spójnym porządku, ale jest upiornie milczący na temat wszystkiego, co jest naprawdę bliskie naszemu sercu, że naprawdę ma dla nas znaczenie. Nie może nam powiedzieć ani słowa o czerwieni i błękicie, gorzkim i słodkim, fizycznym bólu i fizycznej rozkoszy; nie wie nic o pięknie i brzydkim, dobrym lub złym, Bogu i wieczności. Nauka czasami udaje, że odpowiada na pytania w tych domen, ale odpowiedzi są bardzo często tak głupie, że nie jesteśmy skłonni traktować ich poważnie."

Teraz, gdy mam siedemdziesiąt lat, moje młodzieńcze poszukiwanie prawdy naukowej zostało zastąpione przez poczucie wiedzy to nie wymaga uzasadnienia, ale raczej poddania się mojemu nie wiedząc, który pozwala ujawnić się prawdziwej mądrości. Czuję się pokorna, ilekroć takie szepty przechodzą przez moją świadomość, błogosławiąc mnie możliwością nie tylko rozwoju, ale także wspierania innych w ich podróży.

W tym momencie czuję, że nasza wiedza wsteczna, wgląd i przewidywanie łączą się, aby tworzyć nasza całkowita wizja, rozpuszczając nasze podział otwierając oczy na boskość w innych i w nas samych.

Dziś największą przyjemność sprawia mi trzymanie się za ręce grupy osób, których mentorem. Ta praca opiera się na trzech zasadach:

1. Relacje lecznicze nie mogą być hierarchiczne — wszyscy zaangażowani muszą być tej samej „wysokości” lub równie dostępni.

2. Nic nie jest z nami nie tak i dlatego nic nie wymaga naprawy. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​często wystarczy spędzać czas z kimś, kto widzi nas jako całość, aby zmienić sposób, w jaki postrzegamy siebie. W ten sposób, kontakt jest zadowolony.

3. Mentoring polega na przygotowaniu jednostki na najważniejszy dzień w jej życiu, dzień, w którym rozwiną skrzydła i opuszczą gniazdo, szybując przez krajobraz swojego życia w powrocie do swojej istoty.

4. W miarę jak nasza esencja staje się coraz bardziej widoczna podczas naszego spaceru, naszej rozmowy, sposobu, w jaki słuchamy, jak radzimy sobie z codziennymi sprawami i ukazujemy się sobie nawzajem, nasza wizja naprawdę dociera i dotyka świata, ponieważ jesteśmy światłem, które ma zawsze kierował i oświetlał naszą podróż.

Copyright ©2018 Jacob Israel Liberman.
Przedruk za zgodą New World Library
www.newworldlibrary.com.

Źródło artykułu

Świetliste życie: jak nauka o świetle odblokowuje sztukę życia
Jacob Israel Liberman OD PhD

Świetliste życie: jak nauka o świetle odblokowuje sztukę życiaWszyscy zdajemy sobie sprawę z wpływu światła słonecznego na wzrost i rozwój roślin. Ale niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że roślina faktycznie „widzi” skąd emanuje światło i ustawia się w optymalnym dopasowaniu do niej. Zjawisko to występuje jednak nie tylko w królestwie roślin — ludzie są również zasadniczo kierowani przez światło. w Świetliste życieDr Jacob Israel Liberman łączy badania naukowe, praktykę kliniczną i bezpośrednie doświadczenie, aby pokazać, jak świetlista inteligencja, którą nazywamy światłem, bez wysiłku prowadzi nas do zdrowia, zadowolenia i życia pełnego celu.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę z okładką pa lub zamów Wersja Kindle

O autorze

dr Jacob Israel Libermandr Jacob Israel Liberman jest pionierem w dziedzinie światła, wizji i świadomości oraz autorem m.in Światło: medycyna przyszłości i Zdejmij okulary i zobacz. Opracował wiele instrumentów do terapii światłem i wzroku, w tym pierwsze urządzenie medyczne zatwierdzone przez FDA, które znacząco poprawia jakość widzenia. . Szanowany mówca publiczny, dzieli się swoimi naukowymi i duchowymi odkryciami z publicznością na całym świecie. Mieszka na Maui na Hawajach.

Książki tego autora

at Rynek wewnętrzny i Amazon