Image by Kristóf István Kristóf

Uwaga wydawcy: Dla tych, którzy wolą używać terminu Boska Matka, Boska Kobiecość, Matka Maria, lub innego podobnego terminu (zamiast Bogini) na określenie Boskiej Kobiecej Energii, proszę, zróbcie to.

Poniższe ćwiczenia zostały stworzone, aby nauczyć cię, jak doprowadzić swoje serce do rezonansu z Boską Matką i poczuć w sobie ogromną moc jej uzdrawiającej mocy.

Kiedy będziesz wykonywać ćwiczenia, twoje życie wypełnią proste dary wiary, miłosierdzia, cierpliwości, łagodności i dobroci. Rozwinie się nowe zrozumienie potrzeb i trosk innych, a twoje serce wypełni spontaniczne uczucie hojności, miłości i współczucia.

Medytacja otwierająca

Wdychaj, wyobrażając sobie czysty pusty ocean boskości w nieruchomym punkcie lub łonie manifestacji. Wydychać. Zobacz, jak szept twojego oddechu zaczyna mieszać te ciemne wody, tworząc cicho wirujący wir, z którego spontanicznie wypływają strumienie życiodajnej energii. Zrelaksuj się i wyobraź sobie, że z centrum tego wiru, z samego serca Bogini, wznosi się promienny kwiat lotosu, a ty siedzisz spokojnie na jego miękkich płatkach.

Odpoczywając spokojnie na tym lotosie, zauważ, jak lśniące wody wydają się poruszać, wirować i tańczyć wokół ciebie. Zobacz, jak unoszą się, pęcznieją i wyciągają rękę, by cię wspierać, jakby Wielka Matka delikatnie kołysała cię w słodkiej kołysce swoich ramion. Wdech i wydech, wdech i wydech. Niech wszystkie twoje troski i zmartwienia rozpłyną się, oczyszczone przez potężną falę głębokiej i bezinteresownej miłości Bogini. Zobacz, jak Twoje problemy rozpływają się jak łzy lub krople deszczu w lśniącym morzu kobiecej rozkoszy.

Gdy spokojnie odpoczywasz na szczycie wspaniałej fontanny miłości, poczuj, jak bogaty, oczyszczający prąd zaczyna pieścić twój kręgosłup. Poczuj energię przepływającą przez twój centralny kanał przez lotosy twojego łona, splot słoneczny, serce, gardło, szyszynka i ośrodki korony. Poczuj świetliste wody delikatnie odżywiające każdą z tych czakr, pobudzając je do mieszania i wirowania jak piękne kwitnące kwiaty.

Oddychaj świętą wodą chrztu Bogini. Poczuj, jak wzbiera i otacza twoje świetliste ciało energetyczne, przepływając przez każdy subtelny kanał, aż całkowicie zanurzysz się w jego blasku. Wydychać. Pozwól, aby tajemne bramy twojej percepcji otworzyły się, a twoje ukryte przejścia wypełniły się aż do przepełnienia tą świętą esencją. Poczuj ożywiający życie strumień energii ze swojego ciała i otul świat wspaniałym deszczem błyszczącej, krystalicznej rosy.

Dostrojenie się do energii miłości i współczucia

Poniższe ćwiczenia mają na celu zestroić cię z oczyszczającą i transformującą energią bogiń miłości i współczucia oraz nauczyć cię, jak udoskonalać i kierować przepływ tej świętej uzdrawiającej energii z twojego serca przez twoje oczy.

Poprzez proces dostrajania się do pogodnej, harmonijnej i miłosiernej energii tych bogiń, twoje serce zostanie wzmocnione i napełni cię wielkim poczuciem wewnętrznego spokoju. Z tego czystego, spokojnego miejsca zaczniesz ufać własnemu wglądowi i intuicji, aby głębiej badać subtelne przejścia między twoim sercem, otaczającym cię światem i wielowymiarowym wszechświatem, który zamieszkujemy.

Pokora

Weź kilka powolnych, głębokich wdechów i wydechów, delikatnie opuszczając brodę w kierunku klatki piersiowej. Opuść oczy i spójrz do wewnątrz, w stronę lotosu swojego serca, świętej siedziby Boskiej Matki. Zamknij oczy i pozwól, by powieki delikatnie drżały, gdy widzisz ją stojącą tam, jej ciało płonie czystym światłem prawdy, szczerości i współczucia.

Zrób wdech. Delikatnie podnieś powieki, patrząc głęboko w ciepłe i kochające oczy Bogini. Wydychać. Niech twoje oczy staną się miękkie i pasywne, gdy wpatrują się w jej. Powoli opuść swój wzrok w szacunku dla jej niezwykłej mocy uzdrawiania. Pochyl głowę, stojąc przed nią pokornie, poddając swoje małe egoistyczne ja ogromnemu uzdrawiającemu nurtowi jej miłości.

Kiedy kontynuujesz łagodny wdech i wydech, porzuć strach, pożądanie, arogancję, zazdrość i dumę. Zatop się w oceanie jej mądrości, pozwalając kącikom twoich ust i kącikom oczu unieść się w górę w miękkim uśmiechu wewnętrznego spokoju i spokoju.

Inspiracja

Zrób gwałtowny wdech, podnosząc głowę i oczy w kierunku prawej przekątnej, gdy poczujesz, jak święta energia Bogini przepływa przez twoje ciało.

Wydychać. Otwórz szeroko oczy, gdy wyobrażasz sobie, że twój umysł wznosi się w górę jak ptak, rozpościerając skrzydła i lecąc bez wysiłku na potężnych prądach wiatru.

Zrób wdech, sięgając wzrokiem, gdy wyobrażasz sobie, jak twój umysł wznosi się jeszcze dalej, ponad chmury, ku słońcu i ku niebiańskim królestwom światła.

Wydychać. Gdy iskrzący się promień słońca dociera w dół i uderza w trzecie oko, oświetla umysł i pobudza wyobraźnię, zapewniając wgląd w święte tajemnice życia. Odpocznij w tym potężnym uczuciu wewnętrznej jasności, przebudzenia i gnozy.

Wdzięczność

Zamknij oczy i zrelaksuj się. Wdychaj powoli i głęboko i pozwól, aby Twój kręgosłup się wydłużył, głowa opadła do tyłu, a oczy zwróciły się ku niebu, gdy poczujesz odmładzającą falę boskiej energii przepływającą przez Twój kanał centralny, napełniając Twoje ciało nowym życiem i światłem. Wydychaj, pozwalając swojemu spojrzeniu rozszerzyć się na obrzeża, gdy poczujesz, jak święty nektar Bogini zalewa twoje ciało delikatnymi falami miłości i dobroci.

Wdychaj. Podążaj wzrokiem za ruchem światła w górę, gdy energia wzbiera w twoim sercu i wypełnia je destylowaną esencją miłości Bogini. Wydychać. Pozwól swoim oczom napełnić się wilgocią, gdy otworzysz swoje serce na niezwykłą uzdrawiającą moc tej miłości. Zrelaksuj się iz każdym oddechem poczuj hojne ciepło jej boskiej miłości, które rozlewa się z twojego serca, aby przeniknąć każdą komórkę twojego ciała.

Kiedy poczujesz, że każda nowa fala miłości wdziera się do twojego serca, delikatnie opuść i mrugnij oczami, uznając i doceniając bezgraniczną hojność kochającej Bogini oraz święte dary i błogosławieństwa, którymi nieustannie cię obdarza.

Oddanie

Oddychaj i zamknij oczy. Skup swoją uwagę do wewnątrz, w kierunku lśniącego lotosu twojego serca. Wyobraź sobie wspaniałą Boginię stojącą spokojnie w jej centrum. Wydychaj szeptem. Zobacz, jak kochająca Bogini wyłania się z twojego serca na lśniącej fali światła, gdy powoli otwierasz oczy i delikatnie kierujesz wzrok na zewnątrz.

Zrelaksować się. Niech twój wzrok spocznie na przezroczystym obrazie Bogini, który teraz unosi się w powietrzu przed tobą. Rozpoznaj ją; rozkoszuj się nią, bo jest błyszczącym odbiciem twojej własnej boskiej istoty? czysty, świeży i witalny. Ona jest tą jaśniejącą, która otwiera drzwi do twojego serca i prowadzi cię na ścieżce do ostatecznego wyzwolenia.

Gdy powoli wdychasz, rozszerz swoje spojrzenie; pozwól, aby była przejrzysta, otwarta i niezakłócona, gdy poczujesz wibrujące promienie światła płynące bezpośrednio z serca Bogini do twojego. Powoli wydychaj powietrze. Lekko zaciśnij oczy, wysyłając czystą, nieskażoną energię wiary i zaufania w ten potężny proces przemiany w głąb kochającego serca Bogini. Spójrz głęboko w jej mądre i lśniące oczy, gdy schronisz się na jej chwalebnej ścieżce miłości, mądrości i współczucia.

Boska miłość

Wdech i wydech, wdech i wydech. Kiedy oddychasz, kołysz brodą do przodu i do tyłu oraz skieruj wzrok do wewnątrz i na zewnątrz serca. Poczuj przyciąganie silnego prądu magnetycznego, który przepływa między tobą a lśniącą Boginią, która jest lśniącym odbiciem twojej własnej boskości.

Podczas następnego wdechu rozluźnij powieki, wyobrażając sobie Boginię jadącą na lśniącym promieniu księżyca, płynącą do czystego lotosu twojego serca. Wydychać. Niech kąciki twoich oczu i ust podniosą się, gdy poczujesz, jak światło jej boskiej istoty rozpływa się w twoim sercu i przepływa przez wszystkie subtelne kanały twojego ciała, jak płatek śniegu rozpływa się w czystym górskim jeziorze.

Z każdym delikatnym wdechem i wydechem poczuj, jak boska energia Bogini przenika twoją istotę, aż twoje ciało i umysł staną się nieodłączne od jej. Poczuj, jak twoja twarz i oczy zaczynają świecić wrodzoną wiedzą i mądrością Bogini wewnątrz. Niech zabłyśnie iskrzące się światło twojego podstawowego ducha, tak czyste i promienne jak poranne słońce. Kiedy to robisz, rozpoznaj i pielęgnuj iskrę boskości, która istnieje głęboko w sercu wszystkich ludzi.

Empatia

Wdychaj powoli i głęboko. Zamknij oczy i skup uwagę na sercu. Wstrzymaj na chwilę oddech i poczuj życiową moc jego pulsacji. Wydychać. Poczuj delikatne pulsowanie gałek ocznych w synchronizacji z pierwotnym rytmem serca. Zrób wdech. Delikatnie otwórz oczy i pozwól, by delikatny uśmiech pojawił się na twoich ustach, gdy poczujesz bogate, uzdrawiające światło Bogini wpływające do mistycznego lotosu twojego serca. Wydychać. Z każdym uderzeniem zmysłu ciepła, oczyszczająca energia Bogini wiruje i przepływa przez każdy cal twojego serca.

Oddychaj. Spójrz do wewnątrz i wyobraź sobie swoje serce jako pomost między świętą sferą światła i miłości Bogini a materialnym światem, który zamieszkujemy. Wydychać. Sięgnij za pomocą subtelnych anten swojej świadomości i wizualizuj przed sobą ludzi tego świata.

Kiedy kontynuujesz wdech i wydech, poczuj, jak twoje serce staje się ciepłe, miękkie i otwarte na tych ludzi. Zauważ, że kiedy otwierasz się na te uczucia, twoje serce zaczyna bić w delikatnej harmonii z ich sercami. Zmiękcz oczy i zobacz fale światła i energii wypływające ze świetlistych ciał energetycznych tych ludzi; to światło i energia są subtelnym energetycznym przejawem każdej ich myśli, uczucia i działania. Niech twoje oczy wypełnią się czułością miłosiernej Bogini, gdy twoje serce stanie się jasnym i bezpośrednim kanałem dla jej ciepłej i kochającej energii.

Szlachta

Zrób wdech, przypominając sobie spokojne, przezroczyste morze Bogini. Wydychać. Odpocznij w pięknie i spokoju jego lustrzanej jasności. Wdech i wydech, wdech i wydech.

Z każdym oddechem poczuj, jak iskrzące się światło, które przebywa w głębinach lśniącego morza, zaczyna przepływać przez ciebie i wokół ciebie, zalewając twoje ciało falami witalnej energii. Pozwól boskiemu nektarowi Bogini ożywić cię i uzupełnić, wydłużając kręgosłup, podnosząc klatkę piersiową i wypełniając oczy światłem.

Poczuj, jak twoje zmysły rozszerzają się i spoglądaj spokojnie w stronę horyzontu. Poczuj, jak odnawiająca energia wypełnia cię poczuciem przestronności, wolności i możliwości, tak jakbyś była Uniwersalną Matką stojącą na górze z widokiem na całe twoje stworzenie.

Powoli wdychaj i wydychaj. Z poczuciem godności i miłości do swoich dzieci odwróć głowę z prawej strony na lewą, a oczy przeskanują horyzont. Kontynuując patrzenie z boku na bok, otwórz oczy jeszcze szerzej, aby podziwiać cudowne piękno swojego świata.

Skieruj głowę i wzrok z powrotem na środek. Pozwól, aby Twój oddech stał się miękki i płynny, gdy lekko uniesiesz podbródek. Poczuj, jak twoje oczy błyszczą poczuciem macierzyńskiej dumy, szacunku i czci, gdy patrzysz na swoje ogromne, lśniące królestwo.

Współczucie

Oddychaj. Poczuj oczyszczający strumień niebiańskiej łaski, który wypływa z pustej esencji boskości. Poczuj, jak przepływa przez twoje ciało do słodkiego, wrażliwego oceanu twojego serca. Wydychać. Niech twoje oczy będą miękkie i pełne, gdy wyobrazisz sobie lśniące, płynne światło, które delikatnie zalewa głębię twojego serca, wypełniając je miłością i miłosierdziem tak naturalnie, jak rzeka wpływa do morza.

Zrelaksować się. Gdy to opiekuńcze światło Bogini przenika przez ciebie, wyobraź sobie swoje oczy jako głębokie jaskinie przepełnione destylowaną esencją jej miłości.

Wyobraź sobie, że jesteś Wielką Matką unoszącą się na obłoku w swojej czystej krainie światła i mądrości.

Delikatnie i powoli wdech i wydech, wdech i wydech. Opuść głowę i przechyl ją w prawo, spuszczając oczy w kierunku nosa. Jako Wielka Matka potraktuj ból i cierpienie swoich zagubionych dzieci. Poczuj ich samotność i izolację, ich głęboką tęsknotę za uwolnieniem. Z każdym delikatnym oddechem poczuj, jak wzbierają w tobie wielkie prądy miłości i dobroci. Powoli mrugaj oczami, gdy stają się mokre od błyszczących jak klejnoty łez twojego współczucia. Nie powstrzymuj łez; niech spływają swobodnie jak ciepły, leczniczy deszcz padający na wyschnięte pole.

Wizualizuj wydestylowane podstawowe światło twojego współczucia przeszywające serca i przenikające ciała tych smutnych i samotnych istot, rozpuszczające wszelką negatywność, zaciemnienie, ból i smutek. Wypełnij świetliste ciała energetyczne swoich dzieci blaskiem, a ich umysły nowym poczuciem przejrzystości, wolności i możliwości.

Medytacyjna błogość

Delikatnie zamknij oczy, gdy wyobrażasz sobie czyste światło boskości wznoszące się przez twój centralny kanał jak gwiazda wschodząca nad morzem? światło tak jasne, że rozprasza wszelką ciemność. Zrób wdech. Podnieś lekko powieki, gdy poczujesz, że źrenice powoli przesuwają się do zewnętrznych kącików oczu. Wydychać. Niech twoje spojrzenie rozszerzy się na obrzeża, gdy poczujesz, jak święte światło leje się wokół ciebie jak delikatna mgła.

Weź długi, powolny, głęboki wdech. Pozwól, aby kąciki oczu i ust uniosły się w łagodnym uśmiechu, gdy ciepłe, uzdrawiające światło Bogini przenika twoje świetliste ciało energetyczne i przesącza się do samego szpiku kości. Wydychać. Poczuj otwartą czakrę serca jak kwitnący kwiat. Po całkowitym poddaniu swojego małego ja przejrzystemu światłu swojej boskiej esencji, ogarnia cię uczucie całkowitego odprężenia i uwolnienia. Twoje powieki odprężają się, a oczy lśnią jak błyszczące promienie światła wypływające z każdego poru. Cała atmosfera jest naładowana radością. Odpocznij w tym świadomym stanie czystej bezpośredniej obecności, który jest podstawową naturą umysłu.

Zachwyt

Delikatnie zamknij oczy, opuść brodę na klatkę piersiową i spójrz do wewnątrz. Oddychaj powoli, pozwalając swojej głowie unieść się i opaść do tyłu, gdy poczujesz wilgotną, odurzającą falę boskiej energii wzbierającą w twoim ciele. Poczuj, jak przepływa przez twoje łono i splot słoneczny, napełniając serce radością. Poczuj, jak unosi się jeszcze dalej, aż podczas wydechu fala zawija się i załamuje nad czubkiem głowy, rozkosznie rozpryskując się wokół twojego ciała.

Zrelaksować się. Skoncentruj swoją uwagę na sercu, gdy opuszczasz podbródek do klatki piersiowej, przygotowując się na następny czysty przypływ światła i energii. Gdy następna fala nabrzmiewa i pęka, zrób wdech, podnieś klatkę piersiową i podnieś głowę i oczy ku niebu. Delikatnie opuść wzrok w kierunku swojego serca, poddając swoje ciało, umysł i ducha czystej uzdrawiającej mocy miłosnego prądu Bogini.

Gdy kolejna fala przepłynie przez ciebie, weź wdech. Niech twoje spojrzenie się rozszerzy, twoje serce się otworzy, a twoja twarz promienieje promiennym uśmiechem. Całe cierpienie znika i czujesz, jakby twoje serce nabierało skrzydeł i leciało w czyste królestwa niebiańskiej błogości. Wydychać. Niech twoje oczy lśnią niebiańską chwałą, a powieki delikatnie drżą. Poczuj, jak twoje serce wznosi się na skrzydłach boskiej miłości Bogini.

Z każdym oddechem poczuj, jak twoje serce jest w pełni otwarte na przyjęcie i objęcie ogromnej uzdrawiającej energii Boskiej Matki. Niech twoje serce przepełni się świętym nektarem Jej miłości, gdy błogo unosisz się w tym świętym strumieniu radości i uniesienia.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Tradycje wewnętrzne. ©2002. www.InnerTraditions.com

Źródło artykułu

Ścieżka Kapłanki: Przewodnik po przebudzeniu boskiej kobiecości
przez Sharron Rose.

Przewodnik do osobistego odkrywania drogi do boskiej kobiecości i duchowej mocy kobiet. Rozpoczynając od analizy podstawowych problemów i frustracji nieodłącznie związanych z uwarunkowaniami i oczekiwaniami wobec kobiet współczesnego społeczeństwa, czytelnicy cofają się w czasie do czasów wielkich świątyń, szkół i świętych społeczeństw, w których kobiety nadal posiadały i przekazywały duchowe światło, które odżywił całą cywilizację. Poprzez swoje mityczne i historyczne opowieści, opisy świętych praktyk rytualnych i nauki o tradycjach Bogini, Ścieżka Kapłanki daje współczesnym kobietom środki do wejścia na tę uświęconą tradycją drogę. Zgodnie z opartymi na doświadczeniu metodami nauczania tych tradycji, oferuje również ćwiczenia i wizualizacje mające na celu dostosowanie kobiet do potężnych, zmysłowych i kochających energii najgłębszego kobiecego wzoru do naśladowania, który ukształtował i zachował kulturę i społeczeństwo – Wielkiej Bogini .

Informacje / Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.

O autorze

Sharron Rose, MA Ed., jest filmowcem, choreografem, kompozytorem, autorem, pedagogiem i performerem. Przenosi światy sztuki i handlu w wyjątkowy i fascynujący sposób.

W dziedzinie filmowania Sharron jest producentem wizjonerskiego filmu fabularnego, Ostatni awatar, scenarzysta/reżyser/gospodarz filmów dokumentalnych, 2012 Odyseja i Fala czasu 2013, producent wykonawczy filmu dokumentalnego, Nieskończoność: ostateczna podróż, oraz producent filmów w Kolekcja DVD Sacred Mystery. Od 2000 roku jest prezesem firmy zajmującej się dystrybucją filmów, Dystrybucja świętych tajemnic i wiceprezes Sacred Mysteries Productions.

Sharron jest autorką wielokrotnie nagradzanej książki, Ścieżka Kapłanki: Przewodnik po przebudzeniu Boskiej Kobiecości (Tradycje Wewnętrzne). Jest także reżyserem/kompozytorem projektu światowej muzyki i tańca, Shakti's Bliss, celebrującego wiele aspektów Boskiej Kobiecości. Ponadto jest właścicielką Shasta Style, dla której stworzyła przepiękne szamańskie kolczyki z piór, jak widać w Ostatni awatar. 

Odwiedź jej stronę internetową: SharronRose.com