Nie jestem typem osoby, która zazwyczaj prosi kogoś o modlitwę. To zawsze wydawało się kaznodziejskie, osobiste i aroganckie. W rzeczywistości nawet zjeżyłem się nieco na słowo „modlitwa” – wraz z „Bóg”, „Jezus” i „Duch Święty” – ponieważ te słowa mają tak szczególne znaczenie dla każdej osoby, a moje zrozumienie może być bardzo różni się od mojego sąsiada.

Ale jakieś trzydzieści lat temu zacząłem studiować Kurs Cudów, który jest określany jako „psychoterapia duchowa”. Chociaż ten kurs obejmuje język chrześcijański, nie jest to droga do religii, ale do spokoju umysłu — głębokiego spokoju, który mieszka w każdym z nas z pomocą wyższej siły.

Mimo że studiowałem i nauczałem Kurs od lat wciąż dowiaduję się więcej o jego naukach każdego dnia – i to czasami nie w najwygodniejszy sposób. Podążanie jakąkolwiek ścieżką duchową jest zazwyczaj jak labirynt. Gdy robimy postępy, prawdopodobnie będziemy robić po drodze wiele objazdów. Nie otrzymujemy wszystkich odpowiedzi od razu. I nawet jeśli mamy moment „ah-ha”, możemy znaleźć się w nowej i trudnej części labiryntu, której nigdy wcześniej nie widzieliśmy.

Małe wydarzenie nabiera cudownego znaczenia

Ta historia opowiada o pozornie małym wydarzeniu w moim życiu, które nabrało cudownego znaczenia dzięki lekcjom, które się z nim wiązały.

Nie jestem teologiem; w rzeczywistości większość mojego pożywienia duchowego znalazłam poza tradycyjną religią. Ale wierzę, że wracamy do czasów, kiedy „pamiętamy” i rozumiemy nasze indywidualne połączenie z boskością. Każdy z nas ma bezpośrednią relację z wyższą mocą, a wzywając i rozwijając tę ​​relację, możemy doświadczyć czegoś, co można by nazwać cudownymi zmianami w naszym życiu.

Mój mąż Bob i ja przeżyliśmy wiele tragedii i zranień w naszym życiu. I jako współtwórca programu duchowości i rozwoju osobistego, przez lata pracowałam z kobietami, które doświadczają wszystkiego, od trwających całe życie skutków wczesnych nadużyć seksualnych po niepewność ich pierwotnego związku, ich etapu życia, lub przyszłości ich dzieci ze względu na problemy ze zdrowiem psychicznym lub uzależnieniem od narkotyków.

Sposób, w jaki radzimy sobie z tymi wszystkimi wyzwaniami, określa jakość naszego życia i spokój ducha. I przy pomocy KursWiem też, że próba zrobienia tego bez pomocy wyższej siły nie doprowadzi nas tam, gdzie chcemy.

Jak dostałem się stamtąd do tego miejsca?

Był 11 stycznia 2013 roku i czułam się, jakby to był już długi rok. Wcześniej w tym tygodniu popełniłem poważny błąd z dużym klientem. I chociaż wszyscy w moim zespole projektowym byli uprzejmi i wyrozumiali, trudno mi było sobie to wybaczyć. W rzeczywistości o trzeciej następnego ranka obudziłem się spanikowany, że wysłałem niewłaściwy plik do tego samego klienta. Czułem się, jakby ktoś wepchnął mi do gardła zapaloną pochodnię.

Zmęczona i najwyraźniej nie w najlepszym humorze pojechałam z moim mężem Bobem po naszą Hondę CR-V do warsztatu. Drzwi kierowcy zostały uszkodzone podczas drobnego wypadku na parkingu sklepu spożywczego. Po wynajęciu serii samochodów byłem gotowy wsiąść do pojazdu, który znów na mnie pasował.

Kiedy to zrobiłem, ucieszyłem się, że wgniecenie zostało naprawione, podobnie jak szczelina między oknem a futryną. Bob otworzył drzwi kierowcy, żeby to sprawdzić.

– Wygląda dobrze – powiedziałem. "Jestem szczęśliwy."

Ale drzwi nie zamknęły się prawidłowo. Bob otworzył je i zamknął mocniej, ale musiał je zatrzasnąć, zanim się zatrzasnęły. Mój nastrój, który na chwilę się poprawił, znów zaczął się opadać.

Bob porozmawiał z kierownikiem warsztatu blacharsko-lakierniczego i umówił się na kolejne naprawy w ciągu najbliższych kilku tygodni. W międzyczasie pomyśleliśmy, że możemy śmiało zwrócić czynsz.

Myśli grzechoczące w mojej głowie

Jechałem CR-V, podążając za Bobem autostradą w kierunku międzystanowej. Wkrótce usłyszałem grzechot w desce rozdzielczej, a potem wibrację. Za każdym razem, gdy uderzałem w wyboj na drodze, wydawało mi się, że grzechotki się pogarszają – podobnie jak moja postawa.

To naprawdę nie jest naprawione, Myślałem. Nigdy nie będzie dobrze. Od tego momentu moje myśli zanurkowały. Pomyślałem o tym, że temu wypadkowi można było zapobiec. To by się nie stało gdybym był jazdy zamiast Boba.

Moje myśli szybko powędrowały do ​​szamba, obwiniając Boba, mechanika warsztatu blacharskiego lub siebie za tygodnie niedogodności, wydatków i frustracji. Kiedy jechałem, staję się bardziej nieszczęśliwy.

Nie wiem o tobie, ale spędziłem droga za dużo czasu w tym szambie w ciągu mojego życia. Pomimo tego, że od dawna uczę się tradycji duchowych, medytacji i praktyk duchowych — nawet nauczam ich przez wiele lat — wciąż uważam, że moje myśli za bardzo odpływają w stronę negatywności. Łatwo popadam w irytację lub frustrację. Kiedy jestem zestresowany, jestem niemiły i oschły, czasem wręcz wredny.

Kiedy dotarliśmy do salonu samochodowego, aby zwrócić czynsz, byłem wyczerpany. Nie tylko z ostatnich kilku minut negatywnego myślenia, ale z lat. W tym przypadku obawiałem się, że CR-V nigdy nie będzie miał racji. Bałem się, że nigdy nie wybaczę Bobowi. Bałem się, że zawsze będę zły, że prowadził w dniu wypadku. Bałem się, że nie otrzymamy zwrotu pieniędzy od firmy ubezpieczeniowej. Bałem się, jak wiele razy wcześniej, że nadal będę nieszczęśliwy.

Proszę, uzdrów moje MYŚLI OPARTE NA LĘKU.

Kiedy siedziałem w CR-V, podczas gdy Bob wszedł do środka, aby zająć się papierkową robotą, naprawdę chciałem zrobić coś innego, ale to było właśnie to: I nie mógł tego zrobić. Mój umysł stworzył problem i nie mogłem go naprawić tym samym umysłem. To, czego chciałem, to powiew świeżego powietrza – a whoosh miłości, akceptacji i uzdrowienia. Wiedziałem, że to nie może pochodzić ode mnie. Musiał pochodzić z innej mocy.

Myślałem o swoich opcjach i jedyną, która wydawała się możliwa, była prośba o pomoc. Usiadłem z powrotem na siedzeniu kierowcy, spojrzałem na morze samochodów na parkingu dealera i stwierdziłem, że mówię te słowa do Ducha Świętego: Proszę, uzdrów moje MYŚLI oparte na strachu.

Nigdy wcześniej nie odmawiałem tej modlitwy. W rzeczywistości po prostu się pojawił. W tamtym czasie nie wydawało się to niczym nadzwyczajnym. Ale to, co wydarzyło się później, przeniosło to na zupełnie inny poziom.

Co to wszystko znaczy?

Kiedy Bob wsiadł do CR-V, nadal byłem w złym humorze. Modlitwa niczego nie zmieniła — a przynajmniej tak mi się wydawało. „Cóż”, zacząłem, zachowując odpowiednią postawę, „w desce rozdzielczej słychać duże grzechotki i pewnego razu usłyszałem wiatr wpadający przez okno kierowcy”.

Bob robił notatki dla kierownika warsztatu. "Coś jeszcze?" – zapytał szczerze pomocny.

– Nie – powiedziałam ponuro, gdy włączyłam się do ruchu. – Usłyszysz grzechotki, kiedy uderzymy w kilka wybojów.

Wjechałem na autostradę, a Bob skierował ucho w stronę deski rozdzielczej, żeby usłyszeć, o czym mówię. Uderzyliśmy kilka wybojów i . . . nic. Bez grzechotania, bez wibracji. Uderzamy w więcej wybojów. . . wciąż nic.

Mniej więcej w połowie drogi do domu Bob powiedział: – Jeszcze nic nie słyszałem, prawda?

— Nie — powiedziałem prawie rozczarowany. Jak mogłem sprawić, by poczuł się winny, skoro nic się nie stało? Wydawało się, że problemy zniknęły.

Uh, Pomyślałem, wciąż dąsając się, gdy wjechaliśmy na podjazd.

Kiedy wszedłem do środka, część mnie była zadowolona, ​​a inna część poczuła się oszukana. Chciałem ukarać Boba, mówiąc: „Widzisz, to naprawdę pomieszane i to wszystko twoja wina”.

Od złego myślenia do właściwego umysłu

Odwiesiłam płaszcz, przejrzałam pocztę i zaczęłam słyszeć mój wewnętrzny głos mówiący. Zasadniczo tak powiedział:

Kiedy poprosiłeś o uzdrowienie swoich myśli, zewnętrzne wyzwalacze tych myśli nie były już potrzebne, więc grzechotki zniknęły.

O, Pomyślałem, w przyziemny sposób, który czasami poprzedza wielką zmianę. Zmiana w moim wewnętrzny percepcja właśnie zmieniła moje zewnętrzny środowisko. To, w naukach Kurs Cudów, kwalifikuje się jako cud, powrót do tego, co Kurs nazywa „prawomyślnością”.

Dopóki byłem wstrząśnięty, potrzebowałem grzechotek w mojej desce rozdzielczej, aby pomóc mi się wyleczyć. Ale kiedy moje myśli zostały uzdrowione, grzechotki nie były już potrzebne.

Ta chwila „ah-ha” rozlała się we mnie powoli jak ciepły napój. Zdałem sobie sprawę, że to było duże — coś, czego, pomimo wszystkich lat moich studiów duchowych, nigdy wcześniej nie rozumiałem w ten sposób.

Wayne Dyer od dawna powiedział: „Zmień sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, a rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się”. Innymi słowy, zmień swoje postrzeganie, a Twój świat będzie wyglądał inaczej.

Rozumiem. Jeśli wierzę, że świat jest przerażającym miejscem, wszędzie będę widział niebezpieczne sytuacje. Jeśli zmienię swoje postrzeganie, aby uwierzyć, że świat jest bezpiecznym miejscem, wszędzie będę widział pomoc i wsparcie.

Ale to było inne

„Bob”, powiedziałem, „mamy coś ważnego do omówienia i jest naprawdę dobre, więc usiądźmy”. Jestem pewien, że wyczuł zmianę tonu w moim głosie.

Wyjaśniłem całą podróż do wypożyczalni samochodów i wyjaśniłem, jak byłem zły. Opowiedziałem mu, jak prosiłem o uzdrowienie moich myśli opartych na strachu – po czym grzechotanie w samochodzie zniknęło.

„Myślę, że tak się stało” – powiedziałem. „Wchodzimy w to życie z pewnymi lekcjami, aby uczyć się o miłości i akceptacji. Tak więc każda sytuacja i związek są tutaj, aby pomóc nam stać się bardziej kochającymi i akceptującymi. Dają nam możliwość uczenia się.

„Kiedy prosimy o uzdrowienie naszych myśli opartych na strachu, prosimy o zastąpienie strachu miłością i akceptacją. Kiedy nasze myśli są uzdrowione, nie potrzebujemy już lekcji, a okoliczności lub problemy znikają”.

Uderzyło mnie, że to naprawdę jest sekret. Kiedy nasze myśli są uzdrowione, nie potrzebujemy już lekcji, a okoliczności… lub problemy znikną. Jest też niesamowicie prosta, dlatego walczymy z nią lub zapominamy poprosić o pomoc. Jak to może być skuteczne, skoro jest tak łatwe? Ale kiedy pamiętamy, aby prosić o uzdrowienie naszych myśli, nie tylko są we zmienione, nasze „problemy” mogą w końcu przestać istnieć.

Więc oto jestem, prosząc Cię o modlitwę

Wierzę, że kiedy użyjesz modlitwy zawartej w tej książce, doświadczysz stałego postępu w kierunku życia w większym pokoju wewnętrznym. Większość dramatu i chaosu wokół ciebie zniknie. A to, co pozostanie, będzie miało na ciebie mniejszy wpływ, odbijając się od ciebie, ponieważ nie jesteś już chętnym gospodarzem.

Choć brzmi to szalenie, myślę, że ta modlitwa jest odpowiedź do modlitwy. To droga do lepszego życia. I to najprostsza rzecz z możliwych. Teraz wystarczy, że z niego skorzystamy.

©2014 autorstwa Debry Landwehr Engle. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Ten fragment został przedrukowany za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Hampton Roads. www.redwheelweiser.com

Źródło artykułu:

Jedyna mała modlitwa, jakiej potrzebujesz: najkrótsza droga do życia w radości, dostatku i spokoju umysłu
autorstwa Debry Landwehr Engle.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i / lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Debra Landwehr Engle od wielu lat jest niezależną pisarką, a jej pierwsze pozycje wydawnicze ukazały się w takich magazynach jak „Country Home”, „Country Gardens” i „Better Homes and Gardens”. Jej pierwsza książka „Grace from the Garden: Zmiana świata Jeden ogród na raz” została opublikowana w 2003 roku. Od tego czasu przyczyniła się do powstania kilku międzynarodowych zbiorów esejów. Deb prowadzi zajęcia z „Kursu cudów” i jest współzałożycielką Tending Your Inner Garden®, międzynarodowego programu kreatywności i rozwoju osobistego dla kobiet.Uczy również warsztaty wykorzystujące dziennikarstwo i pisanie jako narzędzia do samopoznania, a także sesje indywidualne i w małych grupach na temat kreatywności, pisania, opracowywania rękopisów i umiejętności życiowych. Komunikacja GoldenTree, świadczy usługi mentorskie i wydawnicze innym pisarzom.

Obejrzyj wideo: Jedyna mała modlitwa, jakiej potrzebujesz

Debra mówi o Pamiętając o wewnętrznym świetle