Image by Peggy i Marco Lachmann-Anke
Miłość jest wbudowana w rdzeń naszej istoty. Moglibyśmy nawet powiedzieć, że jesteśmy stworzeni z miłości.
Odkrywanie miłości jest środkiem, za pomocą którego szukamy i odnajdujemy Jedność. Nie możemy oddzielić się od miłości tak samo jak nasze ciała nie mogą być oddzielone od aktu oddychania. Podczas gdy niektóre osoby mogą przechodzić przez długie okresy między oddechami, w końcu wdychają i wydychają. To samo dotyczy miłości. Niektórzy ludzie mogą powstrzymywać swoją miłość, ale w końcu ona wypływa, czasami w zniekształcony sposób, a innym razem w pięknych formach.
Mylące lubienie i kochanie
W naszym społeczeństwie pomyliliśmy lubienie z miłością. Uczymy się, kiedy naprawdę coś nam się podoba, mówimy, że… miłość to. Co oznacza, że jeśli coś mi się nie podoba, to nie ma mowy, żebym to pokochała. Takie użycie języka wypacza i ogranicza nasz pogląd, więżąc nas w błędnym przekonaniu, że miłość jest utożsamiana z przyjemnością.
Ci z nas, którzy znają miłość, głęboką bezwarunkową miłość, wiedzą, że miłość nie zawsze jest przyjemna. Bolesne jest patrzeć, jak planeta, którą kochamy, jest źle traktowana, tak jak bolesne jest patrzeć, jak ulewna burza niszczy miasto lub gdy osoba, którą kochamy, krzywdzi siebie lub innych. Czy przestajemy kochać, ponieważ jest to bolesne? Czy to w ogóle możliwe?
Miłość jest aktem dawania tego, co jest potrzebne
Miłość nie dotyczy przedmiotu; raczej miłość jest dynamiczną czynnością, w której uczestniczymy. Miłość jest wyrazem naszego istnienia. Koncentracja i jakość naszego aktu miłości może zmieniać się z obiektu na obiekt; jednak będziemy konsekwentnie starać się przekazywać miłość w każdy możliwy sposób. Bez względu na to, jak bardzo czujemy się odłączeni, nie możemy powstrzymać wrodzonego impulsu do miłości.
Ten impuls do miłości może zostać zniekształcony, a to zniekształcenie może spowodować cierpienie nas i innych. Aby oczyścić swoją ekspresję, możemy pracować nad naszą zdolnością do kochania we wszystkich aspektach życia. W swoim najbardziej podstawowym sensie miłość jest aktem dawania. Kiedy miłość jest czysta, dajemy z troską, odpowiedzialnością i szacunkiem; zwracamy uwagę i uczymy się dawać to, co jest potrzebne.
Dawanie miłości (lub czasu, pieniędzy lub czegokolwiek) najlepiej wykonywać bezinteresownie; w przeciwnym razie może przerodzić się w urazę i prowadzić do nieszczęścia. Kiedy dajemy nie oczekując zwrotu, jako produkt uboczny wchodzimy w wysokie, piękne stany umysłu.
Miłość to nie transakcja biznesowa
Dajemy po prostu dlatego, że dawanie wydaje się słuszne i mamy wystarczająco dużo do zaoferowania. Jeśli dajemy, aby dostać, staje się to transakcją biznesową, a piękno tego czynu ginie w naszych osądach, czy uznamy, że dostaliśmy dobry interes.
To dlatego tak wiele relacji zawodzi – ludzie traktują je jak transakcje biznesowe. Uważają, że intymność to towar, który można kupić i sprzedać.
Intymność to uczucie, stan wspólny dwojga ludzi, który wspólnie tworzą. Nie ma wartości w dolarach, którą można na nią postawić, i nic, czym możesz handlować, aby ją zdobyć. Intymność wyrasta z miłości, zaufania, szacunku i poznawania ukochanej osoby.
Miłość nie oznacza szukania innych, którzy są tacy sami jak my, ani w żaden sposób zaprzeczania naszym wyjątkowym różnicom. Jest to raczej celebracja zarówno naszej indywidualności, jak i naszej jedności; to uznanie, że jesteśmy czymś większym niż nasze wspólne i odmienne cechy.
Miłość własna jest podstawą wszystkich przejawów miłości
W miarę odkrywania odkrywamy, że miłość własna jest podstawą wszystkich przejawów miłości. Bez miłości własnej wypieramy się własnych potrzeb. Możemy próbować dawać, ale postrzegamy to jako inwestycję w pomysł, że jakoś się o nas zatroszczymy lub będziemy postrzegani jako wspaniali (nawet jeśli tylko w naszym umyśle) w zamian za naszą hojność.
Alternatywnie możemy stać się samolubni i zamknąć się, gdy jesteśmy w pobliżu innych. Kiedy robimy te rzeczy, na próżno staramy się ukryć uczucia pogardy i nienawiści do siebie, odmawiając sobie możliwości nawiązania miłosnej relacji z drugim człowiekiem.
Ci, którzy zmagają się z miłością do siebie, często doświadczają problemów związanych z poszanowaniem siebie, pewnością siebie, zaufaniem do siebie i samoświadomością. Chociaż we wszystkich związkach pojawiają się wyzwania, które mogą spowodować utratę energii i wyczerpanie na dziesiątki różnych sposobów, rozwiązanie jest zawsze takie samo: miłość własna.
Kiedy kochamy siebie, uczciwie badamy siebie i nasze potrzeby oraz rozwijamy samoświadomość. To buduje szacunek do samego siebie i sprawia, że nie będziemy znosić nikogo, kto nas nadużywa. Kiedy kochamy siebie, mamy pewność siebie, która pozwala nam wrócić do świata po zranieniu przez oprawcę. Kiedy kochamy siebie, mamy zaufanie do siebie, więc polegamy na sobie, aby wiedzieć, co jest w naszym najlepszym interesie. A kiedy kochamy siebie, możemy bez zastrzeżeń rozszerzać tę miłość na innych.
Miłość pokonuje nienawiść
Budda nauczał, że tylko miłość pokonuje nienawiść. Możemy się wiele dowiedzieć o miłości, przyglądając się temu, czego naszym zdaniem nienawidzimy. Kiedy patrzymy, jak te cechy tkwią w naszym własnym umyśle, jako nasiona lub być może jako pełne wyrażenia, widzimy, jak odmawiamy części siebie.
Możemy patrzeć na te aspekty naszej własnej istoty z troską, szacunkiem i odpowiedzialnością. Dowiadujemy się o nich i jakie niepewności reprezentują. W ten sposób zaczynamy kochać nawet te mroczne aspekty naszej natury. To w żaden sposób nie akceptuje obraźliwego lub szkodliwego zachowania; raczej pozwala nam rozpoznać to jako wypaczenie miłości i możemy się z tego uczyć i wzrastać.
Bycie aktywnym dawcą miłości
Miłość nie jest czymś, co nam się przydarza; to działanie, które wymaga uczestnictwa. Kiedy podchodzimy do miłości w ten sposób, możemy przestać biernie czekać, aż miłość nas zbawi. Zmierzamy w kierunku podjęcia aktywnej roli w dostosowywaniu naszej postawy i orientacji do bycia aktywnym dawcą miłości.
Nauczenie się, aby każda myśl była jedną z miłości, można zacząć od dowolnego przedmiotu; może zaczynać się od kogoś lub czegoś spoza nas, albo od naszego własnego istnienia.
Zaczynamy od znalezienia czegoś, co inspiruje nas do otwarcia serca, pokonania strachu i dawania miłości. Dokładamy wszelkich starań, aby dawać czysto, bez motywu.
Dzięki tej praktyce odkrywamy, że czujemy miłość tylko wtedy, gdy ją dajemy. A kiedy doświadczamy czystości dawania bezwarunkowej miłości, uświadamiamy sobie w tej chwili kochania, kiedy kochamy cokolwiek, kochamy wszystko.
Ćwicz wskaźnik
Zastanów się przez chwilę: kogo lub co kochasz?
Fragmenty książki: Nieuzasadniona radość autorstwa Turōyi.
Przedruk za zgodą wydawcy, Electric Bliss.
©2020 by Jenna Sundell. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Źródło artykułu
Nieuzasadniona radość: przebudzenie poprzez buddyzm Trikaya
przez Tur?ya
Nieuzasadniona radość: przebudzenie poprzez buddyzm Trikayawskazuje drogę do Oświecenia i wyzwolenia od cierpienia. Cierpimy przez tragedie i codzienną harówkę jedzenia-pracy-snu, goniąc za szczęściem, ale znajdując ulotną przyjemność. Zbudowana na fundamentach starożytnej mądrości nowa szkoła o nazwie Buddyzm Trikaya obiecuje wolność od cierpienia tego męczącego cyklu.
Aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę, kliknij tutaj. (Dostępny również jako edycja Kindle.)
O autorze
Turōya jest buddyjskim mnichem, nauczycielem i autorem, który pomimo życia z chronicznym bólem założył Centrum Dharmy Buddyzmu Trikaya w San Diego w 1998 roku, aby podzielić się swoją drogą. Przez ponad 25 lat uczyła tysiące uczniów medytować, szkoliła nauczycieli i pomagała ludziom odkryć nierozsądną radość naszej prawdziwej natury. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź dharmacenter.com/nauczyciele/turiya/ jak również www.turiyabliss.pl
