Image by Bernda Hildebrandta
Kiedy piszę tę książkę, dochodzę do siebie po kamieniu nerkowym, który pojawił się w środku nocy. Mój mąż Bob upadł na lód tydzień temu i wylądował na plecach, więc jest obolały. Przyjaciel ma guza mózgu. Inny przechodzi napromienianie z powodu raka piersi.
Również w moim życiu rudziki wróciły na wiosnę. Większość naszych przyjaciół i rodziny jest zdrowa fizycznie. Możemy wykonywać pracę, którą kochamy. Codziennie spoglądamy na wzgórza. W tym roku spodziewamy się nowego wnuka. Świat jest pełen życzliwych i współczujących ludzi.
To normalny dzień. Prawdopodobnie nie jest gorszy ani lepszy od twojego.
To są rzeczy, które dzieją się wokół mnie, w zewnętrznym świecie. Ale przez większość czasu to, co dzieje się w środku, jest dość spokojne, niezależnie od tego, czy skupiam się na przyszłym wnuczku, czy na wyścigach politycznych. I nie mówię tego, bo jestem wyjątkowa. Mówię to, ponieważ podziwiam to, co jest możliwe dla nas wszystkich: żyć w spokojnym świecie bez względu na to, co dzieje się wokół nas, ponieważ jesteśmy światłem i mamy pokój w sobie.
To jest prawdziwa wolność.
Dotarcie tam nie oznacza wycofania się ze świata, potrząsania głowami i umycia od niego rąk. Tu chodzi o bycie in świat, aktywnie zaangażowany, ale niosący pokój w nas samych, abyśmy mogli być częścią zmiany.
Bądź światłem, którym jesteś
Dlatego ta książka nazywa się Bądź światłem, którym jesteś. To imperatyw. ty jest światło, teraz be to światło na świecie. Nie ignoruj tej części siebie. Nie bądź fałszywie pokorny i nie udawaj, że nie jesteś wystarczająco dobry. Nie kupuj kolektywu „nie mam znaczenia”.
Gdybyś miał dar jako pianista koncertowy, nie ukrywałbyś go. Występowałeś, aby inni mogli być zainspirowani i podniesieni na duchu pięknem Twojej muzyki. Gdybyś był utalentowanym chirurgiem, nie udawałbyś, że twoje umiejętności nie mają znaczenia. Używałbyś ich do leczenia ludzi.
Dlaczego więc, gdy masz w sobie światło, miałbyś je ukrywać i nie używać go na świecie? To narzędzie. To jest to, czego potrzebujemy. I potrzebujemy tego od ty. W rzeczywistości potrzebujemy tego już dziś.
Jeśli przyniesiesz pokój światu, zamiast próbować znaleźć pokój in świat, zmienisz świat.
Jeśli przyniesiesz miłość do świat zamiast próbować znaleźć miłość in świat, zmienisz świat.
Jeśli przyniesiesz akceptację do świat zamiast próbować znaleźć akceptację in świat, zmienisz świat.
Właśnie dlatego zaczyna się od ciebie i dlatego tak ważne jest bycie światłem, którym jesteś. Stąd pochodzi pokój. Nie od ty ale przez Ty. To twoje zadanie.
Więc bez wymówek. Nigdy więcej opóźnień.
Bycie światłem oznacza posuwanie świata naprzód z miłością, a nie ze strachem. NS Kurs Cudów mówi: „Staraj się nie zmieniać świata, ale zdecyduj się zmienić zdanie na temat świata”. To zaczyna się od przeżywania wewnętrznego spokoju, który jest w tobie. Czując wolność bycia światłem, którym jesteś.
Oto skuteczne sposoby na uwolnienie się.
1. Angażuj się w akty dobroci
Mają znaczenie. Są więcej niż kumulatywne, ponieważ przypominają nam, kim jesteśmy jako światło, a to światło może mieć nieoczekiwanie szerokie rezultaty.
Na przykład Hitler był małym człowiekiem w jednym małym kraju, który wykorzystał strach do zbudowania imperium, które nie wytrzyma próby czasu. Spójrz na utratę życia, całą rozpacz i złamane serce, które pochodziły od jednej osoby, ponieważ ludzie słuchali głosu strachu, a nie swojego wyższego Ja, głosu miłości. Strach jest głośny i uporczywy w świecie zewnętrznym. I to jest głośne i natarczywe w twoim umyśle.
Ale jeśli pozwolisz temu rządzić swoim życiem, budujesz imperium rozpaczy, tak jak zrobił to Hitler. Ludzie pytają: „Dlaczego nikt go nie powstrzymał?” Ale lepsze pytanie brzmi: „Dlaczego upieramy się przy budowaniu imperiów nienawiści, prześladowań, osądzania i ataków w naszych umysłach ego?” Hitler nie był aberracją. Umożliwił mu strach w każdym z nas. Nadszedł czas, aby to się skończyło, ale musi się to skończyć z każdym z nas.
Dlatego nigdy nie możemy lekceważyć mocy aktu współczucia lub życzliwości. Istnieją dowody na to, że co najmniej jedna strzelanina w szkole została powstrzymana, gdy uczeń wyciągnął życzliwość, nie wiedząc, że jego prosty czyn sprawił, że zły i odizolowany młody człowiek poczuł się, jakby należał do niego.
Podobnie znam kogoś, kto planował zasadzkę, kiedy niespodziewanie otrzymał wiadomość od starego przyjaciela. Wiadomość przypomniała mu o jego większym celu, w wyniku czego odłożył broń.
I znam rodzinę, która była podzielona przez alkoholizm jednej osoby, ale wróciła do siebie, gdy jedna z nich po prostu powiedziała: „Jak mogę pomóc?”
Przykłady życzliwości przerywającej ataki i samobójstwa lub po prostu rozjaśniające komuś dzień są niezliczone. Więc jeśli czujesz się przytłoczony i myślisz, że nie możesz nic zmienić, po prostu sięgnij w jeden mały sposób. Twój prosty czyn może zmienić bieg historii.
2. Przekaż wszystko Duchowi Świętemu
Ostatnio mój umysł ego wyraźnie domagał się uwagi, więc zaczął przeżuwać pytanie dotyczące mojej następnej książki. Czy mam właściwy temat? Czy rozmawiałem z właściwymi ludźmi? Czy założyłem listę, aby śledzić możliwe tytuły?
Kontrola, kontrola, kontrola. Ten wewnętrzny festiwal ego nie trwał długo, zanim poprosiłem o uzdrowienie moich myśli opartych na strachu i powiedziałem do siebie i Ducha: „Jestem so szczęśliwy, że nie potrzebuję odpowiedzi”.
Po tym oświadczeniu ogarnął mnie pokój. Czułem się beztroski, tak jak wtedy, gdy byłem dzieckiem i nie miałem żadnych prawdziwych obowiązków. Moim jedynym zadaniem było cieszyć się chwilą, ufając, że Duch zatroszczy się o wszystko. Całkowita wolność.
I dokładnie to Kurs Cudów radzi nam zrobić: Proś Ducha Świętego o pomoc z wszystko. Bez wyjątków.
W ciągu dnia uświadom sobie, kiedy zaczynasz się denerwować, sfrustrować lub bać. Kiedy to zrobisz, zatrzymaj się i poproś Ducha Świętego, aby uzdrowił twoje myśli oparte na strachu. I nie krępuj się pytać wiele razy w ciągu dnia. Jeśli masz wątpliwości, po prostu powiedz „Pomoc!” Następnie zwróć uwagę na wolność, którą czujesz.
3. Zaufaj mocy modlitwy
Oto co Kurs Cudów mówi o odpowiedzi na modlitwy: „Sam fakt, że Duch Święty został poproszony o cokolwiek, zapewni odpowiedź. Jednak jest równie pewne, że żadna odpowiedź udzielona przez Niego nigdy nie będzie taką, która zwiększy strach. Możliwe, że Jego odpowiedź nie zostanie wysłuchana. Niemożliwe jest jednak, aby została zgubiona. Jest wiele odpowiedzi, które już otrzymałeś, ale jeszcze nie słyszałeś. Zapewniam, że czekają na Ciebie.”
Tak więc, jeśli myślę, że moje modlitwy nie zostały wysłuchane, mogę poprawnie powiedzieć Duchowi Świętemu: „To nie ty. To ja."
Mogę się modlić, żeby schudnąć. Ale jeśli podświadomie obawiam się, że moja szczuplejsza osoba zostanie odrzucona przez moją rodzinę – która utożsamia jedzenie z miłością – Duch Święty nie może jeszcze pomóc zniknąć tym kilogramom.
Dlatego tak ważne jest, aby prosić o uzdrowienie lęków, ponieważ to uzdrowienie toruje drogę do odpowiedzi na nasze modlitwy.
Porozmawiaj o tym z Duchem Świętym i bądź otwarty na wszelkie wskazówki, jakie otrzymujesz.
Następnie podziękuj za wysłuchane – lub bez odpowiedzi – modlitwy.
4. Pomóż jednej osobie i wybacz jej
Pomóż jednej osobie i wiedz, że może Ci pomóc ktoś zupełnie inny. Przebacz jednemu, a drugiemu mi wybaczy.
Jest to ważne, ponieważ uwalnia ciebie i wszystkich innych do dawania i otrzymywania bez oczekiwania wzajemności.
5. Zadaj sobie pytanie: co jest w porządku z tym zdjęciem?
Załóżmy, że od jakiegoś czasu masz mało energii i nie możesz się nią pozbyć. Wszystko, co chcesz zrobić, to odpocząć, przeczytać i nadrobić zaległości w serwisie Netflix.
Albo powiedzmy, że przez większość życia byłeś dość towarzyski, ale ostatnio wolisz spędzać czas w swoim ogrodzie.
A może zazwyczaj spotykasz się z cichymi typami i nagle zaczynasz cieszyć się towarzystwem prawdziwego ekstrawertyka.
Twoje ego prawdopodobnie zapyta: „Co jest nie tak z tym obrazkiem?” Zakłada, że jeśli coś się zmieniło, jest to oznaką kłopotów – nawet jeśli jesteś spokojniejszy i szczęśliwszy niż kiedykolwiek.
A więc oto inne pytanie, które możesz zadać Duchowi Świętemu: „Co jest w porządku z tym obrazem?”
Może potrzeba odpoczynku sygnalizuje, że rodzi się w tobie nowy pomysł, albo twoje wyższe Ja prosi o spokojny czas na zastanowienie się nad ważną decyzją, przed którą stoisz.
Być może pragnienie spędzania mniej czasu z ludźmi i więcej czasu na ogród oznacza, że stajesz się bardziej uziemiony.
Na dzień dzisiejszy, kiedykolwiek zaczynasz myśleć, że coś jest nie tak w twoim życiu, zatrzymaj się i zapytaj Ducha Świętego: „Co jest dobrego w tym obrazie?”
6. Przestań walczyć i pozwól, aby Twoja Jaźń była kochana
Pomyśl o koniu zaplątanym w drut kolczasty. Im więcej walczy i bije, tym więcej bólu zada sobie. Nasze umysły ego są jak koń, próbujący uwolnić się od bólu. Ale kiedy możemy siedzieć spokojnie i prosić Ducha o pomoc, minimalizujemy nasze własne cierpienie. Twoi duchowi pomocnicy będą z tobą, podnosząc cię ponad niebezpieczeństwa własnego umysłu, jeśli im na to pozwolisz.
Pamiętaj: Reagowanie na życie inaczej niż w przeszłości wymaga innej perspektywy. Świeże spojrzenie na rzeczy. Nowa aplikacja miłości. I to jedyny sposób, w jaki zakończy się cykl gniewu, poczucia winy i ataku. Na dłuższą metę to jedyna rzecz, która działa.
Więc jeśli czujesz się uwięziony w strachu, zobacz, jak wkładasz pokój do pudełka, pakujesz go w prezent i wręczasz komuś – a może swojej Jaźni. Ta prosta czynność przypomni Ci, kim i czym jesteś, czyli zawsze tam, gdzie leży Twoja wolność.
Zasady w działaniu
Chciałbym podzielić się czymś z mojego życia, co mam nadzieję będzie miało dla Ciebie wartość.
To zobowiązanie, które napisałem do siebie rok temu. Często ją czytam. Właściwie mógłbym czerpać korzyści z codziennego czytania.
Zawiera wszystkie zasady, o których mówiliśmy, i pokazuje moje pragnienie, by żyć nimi w każdej dziedzinie mojego życia.
Czy zawsze mi się udaje? Nie. Ale zapisanie tych intencji i częste ich odwiedzanie pomaga potwierdzić życie, o którym wiem, że jest możliwe. To pisemne zobowiązanie nie jest powodem do krytykowania siebie, gdy moje ego przejmuje kontrolę. Zamiast tego jest to mapa drogowa, która pomaga mi pozostać na dobrej drodze lub odzyskać równowagę, gdy wybieram objazd oparty na strachu.
Zachęcam do napisania czegoś podobnego dla siebie, aktualizowania tego, kiedy trzeba i spędzania z nim czasu każdego dnia.
Oto więc suma naszych dziesięciu zasad, którymi podzieliłem się z moimi największymi błogosławieństwami dla was.
Jak wszyscy na tym świecie, jestem doskonałym wyrazem Bożej miłości i boskiego światła. Nic tego nie zmieni, ale czasami zapominam. Kiedy to robię, wiem, że nie jestem załamany, zagubiony ani samotny. Wszystko, co muszę zrobić, to poprosić o pomoc Ducha i pamiętać, kim jestem.
Nasz dom otacza miłość każdego, kto wchodzi. To miejsce powitania, w którym honorujemy światło w innych i pomagamy im je celebrować w sobie. Jak każdy z nas, jest doskonały w swoich dziwactwach i niedoskonałościach, zapewniając bezpieczną przystań dla śmiechu, pocieszenia, akceptacji, wytchnienia i przebaczenia.
Przesyłam błogosławieństwo wszystkim na tej planecie — wszystkim przyjaciołom i rodzinie, którzy dzielą bogactwo relacji na całe życie, wszystkim ludziom, którzy wzbogacili moje życie swoimi wyjątkowymi darami, oraz wszystkim ludziom, których mogę nigdy nie spotkać, ale są częścią mojej ludzkiej rodziny .
Wysyłam miłość, uzdrowienie i pokój do miejsc konfliktów na całym świecie. Wiem, że ta energia będzie niesiona przez Ducha Świętego dokładnie tam, gdzie musi się udać, aby przemienić strach w miłość.
Przesyłam mojemu mężowi głębokie uznanie i miłość za nasze wzajemne zaangażowanie. Dziękuję mu za jego dobroć, przyjaźń i niezłomność, a także za cały rozwój, jakiego doświadczyliśmy ze sobą nawzajem.
Kiedy moje ego wciąga mnie w zniechęcenie lub zmartwienie, proszę o uniesienie się ponad pole bitwy, gdzie mogę widzieć przez nowe soczewki, duchowymi oczami. Z tego punktu widzenia wiem, że mój umysł może pomóc znaleźć pokojowe i kreatywne rozwiązania w każdej sytuacji.
Oddaję potrzebę kontrolowania, naprawiania lub ingerowania mojego ego, aby każdy w moim życiu był tym, kim i czym jest. Zdaję sobie sprawę, że nie widzę szerszego obrazu i że każdy osąd z mojej strony opiera się na mojej własnej niepewności i ograniczonych informacjach. I tak z miłością odłączam się, ufając, że wszystko działa dla najwyższego dobra i proszę, aby moje słowa i czyny były motywowane miłością.
Wiem, że życie nie jest przeszłością ani przyszłością i każdego dnia przypomina mi się, żebym skupiał się na możliwościach, które pojawiają się w tej chwili. Wybaczam sobie i wszystkim innym zranienia, które pochodzą ze strachu i proszę o uzdrowienie wszystkich naszych serc, abyśmy mogli zacząć od nowa każdego dnia.
Jestem nieskończenie wdzięczna za wyjątkową czułość, piękno i siłę tego świata oraz za wieczny płomień, który świeci w nas wszystkich.
W miłości przynosimy uzdrowienie Ziemi.
W jedności żyjemy w pokoju.
W świetle pamiętamy, kim jesteśmy.
Mówię dziękuję i Amen.
©2019 by Debra Landwehr Engle. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Wyciąg za zgodą wydawcy,
Wydawnictwo Hampton Roads. www.redwheelweiser.com.
Źródło artykułu
Bądź światłem, którym jesteś: dziesięć prostych sposobów na przekształcenie świata z miłością
autorstwa Debry Landwehr Engle
Bądź światłem, którym jesteś: dziesięć prostych sposobów na przekształcenie swojego świata z miłością inspiruje czytelników do wprowadzenia swojej duchowej praktyki w czyn – i daje im konkretne sposoby na to. W czasach bardzo naładowanych politycznymi i emocjonalnymi problemami ten prosty przewodnik pomaga czytelnikom przejść od goryczy i podziałów do prawdziwego pokoju. Zainspirowany Kursem Cudów i innymi naukami duchowymi, Bądź światłem, którym jesteś zapewnia prostą ścieżkę, która pomoże czytelnikom żyć z dobrocią, przyzwoitością i autentycznością w niespokojnych czasach. (Dostępny również jako Audiobook i Audio CD.)
Więcej książek tego autora
O autorze
Debra Landwehr Engle od wielu lat jest niezależną pisarką, a jej pierwsze pozycje wydawnicze ukazały się w takich magazynach jak „Country Home”, „Country Gardens” i „Better Homes and Gardens”. Jej pierwsza książka „Grace from the Garden: Zmiana świata Jeden ogród na raz” została opublikowana w 2003 roku. Od tego czasu przyczyniła się do powstania kilku międzynarodowych zbiorów esejów. Deb prowadzi zajęcia z „Kursu cudów” i jest współzałożycielką Tending Your Inner Garden®, międzynarodowego programu kreatywności i rozwoju osobistego dla kobiet.Uczy również warsztaty wykorzystujące dziennikarstwo i pisanie jako narzędzia do samopoznania, a także sesje indywidualne i w małych grupach na temat kreatywności, pisania, opracowywania rękopisów i umiejętności życiowych. Komunikacja GoldenTree, świadczy usługi mentorskie i wydawnicze innym pisarzom.
Filmy z Debrą:
* Jedyna mała modlitwa, jakiej potrzebujesz
* Wprowadzenie do jedynej małej modlitwy, jakiej potrzebujesz
