Hattie Linn, babcia mojego męża, była dla mnie wzorem do naśladowania. Była niezależna, zabawna i zadziorna i dożyła prawie stu lat. Uwielbiała podróżować i przeżywać przygody. Kiedy miała dziewięćdziesiąt lat, znalazła się blisko epicentrum potężnego trzęsienia ziemi w Kalifornii. Kiedy uderzył, stała obok drzwi w swoim domu; chwyciła się mocno i pomyślała, będę się trzymać na przejażdżkę!

Trzęsienie ziemi wymachiwało jej ciałem w przód iw tył, ale Hattie wytrwale się trzymała. Kiedy drżenie ustało, krzyknęła z radości. Trzęsienie ziemi było jak ogromna korekta chiropraktyczna, która uwolniła ból w przewlekle dokuczliwych plecach. 

Trzęsienie ziemi wrzuciło ją z powrotem i było wspaniale. Gdyby jej nastawienie było inne i myślała, że ​​świat się kończy podczas trzęsienia ziemi, nie sądzę, żeby spotkała się z tak pozytywną reakcją.

Gotowość do podejmowania ryzyka i tańca z porzuceniem

Chcę być wspaniałą starszą kobietą. Chcę podejmować ryzyko, uczyć się nowych rzeczy i tańczyć z zapałem pod gwiazdami, bez względu na to, ile mam lat. Ale wiem, że bycie wspaniałą starszą kobietą zaczyna się od bycia wspaniałą młodszą kobietą. Zaczyna się tu i teraz.

Wszyscy starzejemy się każdego dnia. Pewnego dnia ty i ja będziemy starzy, jeśli naszym przeznaczeniem jest żyć tak długo. Do nas należy wybór, czy żyjemy w strachu i postępujemy zgodnie z oczekiwaniami innych ludzi, co do tego, kim jest osoba starsza, czy też pozwalamy sobie na autentyczność i prawdziwość.

Zacząć teraz; jesteś starszym w szkoleniu. Im więcej doświadczasz radości, satysfakcji i spełnienia w chwili obecnej, tym łatwiej będzie ci zachować te cechy w nadchodzących latach.

Z wiekiem ważne jest, aby znaleźć radość w chwili obecnej, a nie kurczowo trzymać się tego, kim kiedyś byliśmy. W dniu, w którym skończyłam czterdzieści lat, lamentowałam, że się starzeję. Meadow, która miała wtedy dwanaście lat, powiedziała: „Mamo, to prawda, że ​​nie jesteś już taka młoda jak kiedyś… ale na pewno nie jesteś tak stara, jak zamierzasz. Ciesz się czterdziestką ”. I miała rację. To wszystko perspektywa. Mam teraz pięćdziesiąt dwa lata, a czterdzieści wydaje mi się młody.

Znajdowanie radości w teraźniejszości

Moja matka ma osiemdziesiąt cztery lata i mieszka w domu opieki dla Weteranów Wojny. Przez większość czasu pozostaje w łóżku. Było mi smutno z tego powodu, ale powiedziała: „Właściwie to wspaniale być cały czas w łóżku. Uwielbiam czytać i teraz mogę czytać do syta. A na dodatek moje posiłki są przynoszone do mnie !"

Byłem pod wrażeniem jej umiejętności znajdowania radości w teraźniejszości, zamiast kurczowego trzymania się tego, co kiedyś miała. Jeśli przylgniesz do tego, kim kiedyś byłeś lub co miałeś, będziesz nieszczęśliwy. Jeśli znajdziesz radość tam, gdzie jesteś, twoje życie rozkwitnie.

Nie wiem, jaki będę, kiedy stanę twarzą w twarz ze śmiercią. Chciałbym myśleć, że będę szlachetny i łaskawy. W mojej życzeniowej wyobraźni moja śmierć będzie przeżyciem duchowym. Ale większość zgonów jest bolesna, niechlujna, nieprzyjemna i towarzyszy jej strach. Nie wiem jak i kiedy umrę. Wiem, że moja gotowość do zaakceptowania tego uczyni śmierć łatwiejszą i sprawi, że do tego czasu będę żył pełniej.

To dobry dzień na śmierć: bycie kompletnym tu i teraz

W kulturze rdzennych Amerykanów istnieje wyrażenie, które kocham. Kiedy jest piękny dzień, mówimy: „To dobry dzień na śmierć”. Dla mnie oznacza to, że jestem gotowy stawić czoła śmierci dzisiaj, ponieważ w tej chwili jestem kompletny i cały; dlatego jestem gotów żyć pełnią tego dnia.

Kobieta, która rozpoznaje i akceptuje swoje naturalne cykle – w tym śmierć – doświadcza niezrównanej głębi życia. Dopóki boisz się śmierci, twój strach unosi się nad każdą chwilą twojego życia i filtruje każde doświadczenie.

Czy jesteś gotowy na śmierć? Jeśli nie, dlaczego nie? Co jest niekompletne lub nieudane w twoim życiu? Z kim musisz się komunikować? Komu musisz wybaczyć? Komu musisz powiedzieć, że kochasz? Jeśli nie jesteś gotowy, przygotuj się. Możesz umrzeć za sześćdziesiąt lat, trzydzieści, dziesięć, za miesiąc lub jutro. Kiedy żyjesz tak, jakby każda chwila była twoją ostatnią – ostatnim zachodem słońca, ostatnią tęczą, ostatnim pocałunkiem – wtedy życie staje się o wiele cenniejsze.

Jednym z najlepszych sposobów przygotowania się na śmierć jest bycie szczerym i autentycznym. Dr Elisabeth Kubler-Ross, potężna orędowniczka umierania z godnością i która była z tysiącami ludzi, gdy umierali, mówi, że ludzie, którzy są „protestantami, protestantami, katolikami lub żydami”. straszny czas umierania. Twierdzi, że ludzie, którzy są „solidnie czymś lub solidnie niczym, umierają z większym spokojem”. Jeśli twoje przekonania są połowiczne i czysto intelektualne, rozpadną się, gdy nadejdzie śmierć. Kimkolwiek jesteś i w cokolwiek wierzysz, bądź w tym solidny bez wahania i wyrzutów sumienia; być tym wszystkim.

Akceptacja i autentyczność: klucz do dobrego życia i umierania

Pocieszająca jest myśl, że możemy umrzeć z godnością i gracją, ale śmierć nie zawsze jest czysta i schludna. Czasami trudno jest zachować poczucie własnej tożsamości i autentyczności, gdy stajemy w obliczu strachu, cierpienia i bólu. Jednakże, kiedy zaczniesz teraz pozbywać się gniewu, strachu i urazy, będziesz bardziej przygotowany na śmierć. W ten sposób, gdy nadejdzie czas, aby przejść, będzie to naprawdę „dobry dzień na śmierć”.

Akceptacja jest kluczem do dobrego umierania. Kiedy nadchodzi ten dzień, zaakceptuj siebie w jakimkolwiek stanie emocjonalnym, w jakim się znajdujesz. Jeśli się boisz, zaakceptuj to. Jeśli jesteś zły, zaakceptuj to. Jeśli marudzisz, zaakceptuj to. Akceptacja i autentyczność są kluczem do przejścia przez zasłonę z gracją i łatwością.

Przedruk za zgodą.
Wydawca, Hay House Inc.
© 2002. www.hayhouse.com

Źródło artykułu:

Sekrety i tajemnice: chwała i przyjemność bycia kobietą
przez Denise Linn.

Ton Chwała i Przyjemność Bycia Kobietą! Sekrety i tajemnice pozwolą ci dogłębnie zrozumieć, co to znaczy być kobietą. Pełen pasji, mistycyzmu i praktycznych informacji, dotknie źródła Twojej mocy w głębi duszy.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę. Dostępny również jako wydanie Kindle.

O autorze

Denise Linn od ponad 30 lat bada tradycje uzdrawiania z różnych kultur na całym świecie. Jako uznana wykładowczyni, pisarka i wizjonerka regularnie prowadzi seminaria na sześciu kontynentach, a także często występuje w programach telewizyjnych i radiowych. Jest również autorką: Jeśli mogę przebaczyć, ty też możesz: moja autobiografia o tym, jak przezwyciężyłem przeszłość i uzdrowiłem swoje życie; Święta przestrzeń: oczyszczanie i wzmacnianie energii twojego domu; Tajny język znaków; Space Clearing AZ: Jak używać Feng Shui do oczyszczania i błogosławienia domu; Quest: Przewodnik po tworzeniu własnej wizji Quest; Feng Shui dla duszy  plus wiele więcej. Odwiedź jej stronę internetową www.DeniseLinn.com.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon