Jaka część twojego życia jest zakładnikiem może? Może do tego dojdę, może mi się to podoba, może uda mi się to zrobić. „Pomyślę o tym” to też może. Może później. Uważam, że większość naszych być może to inny sposób na powiedzenie Nie wiem, i inny sposób na zawieszenie życia.

Oczywiście czasami mówienie może i siedzenie na płocie jest dokładne is nie-działania, które musimy podjąć. Ale badania pokazują na przykład, że zbyt długie siedzenie na płocie w związku (ponad sześć miesięcy) może powodować więcej niepokoju i zamieszania. Lepiej po prostu zdecydować i żyć z decyzją „nie” lub „tak”. Ile razy słyszałeś, jak inni mówili: „Ja po prostu czuć o wiele lepiej po podjęciu decyzji”?

Nasza przyszłość i kreatywność zahamowana przez Maybes

Zbyt długie przebywanie w sferze być może jest szkodliwe dla naszej kreatywności. Pomyśl o tym jako o podstawowym aspekcie swojego twórczego życia: jak możesz budować od być może? Kiedy pozostajemy w być może przez dłuższy czas, tracimy inspirację. Nasz bałagan często reprezentuje być może.

Nasze być może w ich najlepszym wydaniu to nasze przyszłe możliwości. Ale pozostają tylko tym — myślą o możliwości — i prowadzą do pewnego rodzaju lunatykowania. Trwały brak inspiracji może prowadzić do rezygnacji, uzależnienia, depresji, beznadziei i bezradności. Może również stworzyć zależność od okoliczności zewnętrznych, aby umożliwić zmianę.

Dlatego chcesz być coraz bardziej świadomy tego, co mówisz tak do, Nie do i może do; i wydobyć je na zewnątrz. Często zatrzymujemy nasze zobowiązania lub ewentualne zobowiązania dla siebie, niechętnie ujawniając je tam, gdzie inni mogą nas pociągać do odpowiedzialności.

Chcemy być gotowi, chętni i zdolni do zmiany naszego „być może” na „nie” lub „tak”. To generuje ruch, inspirację, kreatywność i pewność siebie. Wyraź się jasno, co mówisz może do, tak do i Nie do i świadkiem ruchu, którego pragniesz.

Może, nie, tak

Czy w twoim życiu pozostaje coś (np. długa zima), co błaga o zastrzyk energii? Czy wydaje się, że… wewnętrzny zima też trwa zbyt długo? Jeśli tak, oto prosty sposób na wewnętrzne czyszczenie wiosenne, które wygeneruje pozytywny ruch w twoim życiu.

Nie czekaj na zewnętrzną odwilż lub na „tak” kogoś innego, aby poczynić upragnione kroki w swoim życiu. Jeśli chcesz otrzymać wielkie tak ze świata zewnętrznego (Tak, chcemy opublikować Twoją książkę; Tak, chcę wystawić twoją sztukę; Tak, chcę spędzić z tobą trochę czasu; Tak, jesteś przyjęty do szkoły lub organizacji), najpierw musisz posprzątać bałagan z być może, który Cię powstrzymuje. Musisz chcieć zamienić swoje być może w „nie” lub „tak”.

Może powinna być tymczasową oazą, a nie miejscem do rozbicia obozu. Na przykład, jeśli jesteś w związku być może, nie będziesz chciał być zbyt długo na płocie, ponieważ stres i nieuczciwość, które wynikają, są o wiele bardziej bolesne i destrukcyjne niż otwarte „tak” lub „nie”. Wyjmij swój dziennik i zrób trzy listy; listę tego, czemu mówisz „nie”, listę swoich być może i listę tego, czemu mówisz „tak”.

* Zacznij od być może. Poświęć trochę czasu na sporządzenie listy wszystkiego, o czym być może mówisz. Obejmuje to wszystkie rzeczy, o których jesteś niezdecydowany; rzeczy, o których myślisz zobaczymy, w pewnym sensie, myślę o tym, jest to kwestia, być może, może być, or Wrócę do ciebie. Nawet nieużywane ubrania w twojej szafie lub niedokończone projekty artystyczne w twoim studio – wszystkie te rzeczy znajdują się na twojej liście być może. (Jako pisarz trzymam się jako zakładnika listy „może pomysłów” — może o tym napiszę.). Rozważ wszystkie różne obszary swojego życia — osobiste, zawodowe, fizyczne, duchowe, finansowe, artystyczne, relacyjne i tak dalej.

* Następnie zamień swoje być może na „nie” lub „tak”. Zacznij od numerów. Zdecyduj, czemu nie poświęcisz czasu i energii. Wyjdź poza pisanie sobie nosa; zrób to, co musisz zrobić, aby rozpuścić swoje zaangażowanie (i wynikający z tego drenaż energii) w tę możliwość. Czasami odmawiam pomysłowi, składając oświadczenie wdzięczności za posiadanie pomysłu w pierwszej kolejności, a następnie wypuszczam go z powrotem w kosmos, aby ktoś inny mógł go śledzić.

* Na koniec powiedz jasno i otwarcie, na co mówisz „tak”. To prosi cię, abyś był świadomy tego, do czego naprawdę się zobowiązujesz – czy to związek, twórcze przedsięwzięcie, czy duchowe dążenie. Wyjdź na jaw z tym, co mówisz tak i Nie do. A dla tych, którzy się ociągają być może, wyznacz im termin. Wybierz datę lub wydarzenie w niedalekiej przyszłości, w której zdecydujesz tak lub nie. Oczyszczając się z sytuacji „być może” i jasno określając, czemu mówisz „nie”, zrobiłeś w swoim życiu miejsce na „tak” i natychmiast znajdziesz wzrost energii i inspiracji wokół swoich zobowiązań. Bądź świadomy i świadomy swoich tak.

* Utrzymuj świadome i aktywne tak, regularnie je przeglądaj i podejmując działania.

Przedruk za zgodą wydawcy, Destiny Books,
oddział InnerTraditions Intl. ©2013. www.innertraditions.com

Źródło artykułu:

Umowa punktu zerowego: jak być tym, kim już jesteś
przez Julie Tallard Johnson.

Każdy chce doświadczyć celu i inspiracji w swoim życiu, ale poszukiwanie sensu często pozostawia poszukiwacza w rękach losu. Oferując inne podejście do samopoznania, takie, w którym tworzymy nasze znaczenie od wewnątrz, a nie szukamy go w świecie zewnętrznym, Julie Tallard Johnson pokazuje, że za osobistymi doświadczeniami duchowymi i kreatywnością kryje się nauka.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon. 

O autorze

Licencjonowana psychoterapeutka i nauczycielka kreatywnego pisania, Julie Tallard Johnson prowadzi dzienniki od szesnastego roku życia, odkrywając, że pisarz i ścieżka duchowa są jednym i tym samym. Spędziła ostatnie trzydzieści lat pracując z jednostkami i grupami, aby pomóc im odkryć duchową praktykę, która daje im poczucie celu i szczęścia. Autorka wielu książek dla młodzieży, m.in. Psycholog nastolatków, Dziennikarstwo duchowe, Burzliwe lata, I Ching dla nastolatków i Nawiązywanie przyjaźni, zakochiwanie się, która została uznana przez Nowojorską Bibliotekę Publiczną za jedną z najlepszych książek dla nastolatków, mieszka w Spring Green w stanie Wisconsin. Odwiedź stronę autora pod adresem www.Julietallardjohnson.com