Jak Twoje odczucia dotyczące wspomnień kształtują Twoje decyzje

Ludzie opierają swoje decyzje na subiektywnej pamięci – jak myślą o pamięci – bardziej niż na jej dokładności, donoszą badacze.

Kiedy przywołujemy jakieś wspomnienie, przywołujemy na jego temat określone szczegóły: gdzie, kiedy, z kim. Ale często doświadczamy też żywego uczucia przypominania sobie wydarzenia, czasem niemal przeżywania go na nowo. Badacze pamięci nazywają te procesy odpowiednio pamięcią obiektywną i subiektywną.

Nowe badanie pokazuje, że pamięć obiektywna i subiektywna mogą funkcjonować niezależnie i angażować różne części mózgu.

„Badanie rozróżnia, jak dobrze pamiętamy i jak dobrze myślimy, że pamiętamy, i pokazuje to podejmowania decyzji zależy przede wszystkim od subiektywnej oceny dowodów pamięciowych” – mówi współautorka Simona Ghetti, profesor na wydziale psychologii i Centrum Umysłu i Mózgu na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis.

Naukowcy przetestowali pamięć obiektywną i subiektywną. Po pokazaniu ochotnikom serii zdjęć typowych przedmiotów, badacze pokazali im pary zdjęć i poprosili o określenie, który z nich widzieli wcześniej.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Badacze poprosili ochotników, aby ocenili wspomnienie jako „przypomniane”, jeśli doświadczyli go jako żywe i szczegółowe, lub jako „znajome”, jeśli czuli, że wspomnienie jest pozbawione szczegółów. W niektórych testach pary obrazów zawierały obraz docelowy i podobny obraz tego samego obiektu. W innych cel był pokazywany z niepowiązanym obrazem z tego samego oryginalnego zestawu. Na przykład krzesło może być pokazane z innym krzesłem pokazanym pod innym kątem lub z jabłkiem.

Ten eksperymentalny projekt pozwolił naukowcom ocenić pamięć obiektywną na podstawie tego, jak dobrze ochotnicy pamiętali poprzednio oglądany obraz, oraz pamięć subiektywną na podstawie tego, jak ocenili własną pamięć jako żywą lub po prostu znajomą. Na koniec uczestnicy zostali poproszeni o wybranie, które obrazy zachować lub odrzucić, przypisując je do skrzyni skarbów lub kosza na śmieci.

Zespół wykorzystał również funkcjonalny MRI do pomiaru aktywności mózgu podczas tego zadania.

Wyniki wykazały wyższy poziom pamięci obiektywnej, gdy uczestnicy byli testowani z parami podobnych obrazów. Jednak ludzie częściej twierdzili, że pamiętają wyraźnie, patrząc na pary odmiennych obrazów.

Uczestnicy częściej opierali swoje decyzja o tym, czy zachować lub wyrzucić obraz na temat tego, jak czuli się na wspomnienie, a nie na temat jego obiektywnej dokładności.

Aby podać przykład z prawdziwego świata, osoba może mieć żywe wspomnienie pójścia na imprezę z przyjaciółmi. Niektóre rzeczywiste szczegóły tego wspomnienia mogą być nieco nieaktualne, ale mogą czuć, że jest to żywe wspomnienie, więc mogą zdecydować się na ponowne spotkanie z tymi samymi ludźmi (po pandemii).

Z drugiej strony, jeśli ktoś nauczył się używać podobnych elektronarzędzi, wykonując dorywcze prace w domu, jego wspomnienia dotyczące tych przedmiotów mogą być dość specyficzne.

„Ale nadal możesz mieć wrażenie, że nie przypominasz sobie wyraźnie, ponieważ możesz kwestionować, czy pamiętasz właściwą procedurę dotyczącą właściwego narzędzia. Może się więc okazać, że zamiast polegać na swojej pamięci, poprosisz o pomoc” — mówi Ghetti.

Dane fMRI wykazały, że obiektywna i subiektywna pamięć rekrutowała odrębne obszary korowe w obszarach ciemieniowych i przedczołowych. Regiony zaangażowane w subiektywne doświadczenia były również zaangażowane w podejmowanie decyzji, wzmacniając związek między tymi dwoma procesami.

„Rozumiejąc, w jaki sposób nasze mózgi powodują żywe subiektywne wspomnienia i decyzje dotyczące pamięci, przybliżamy się o krok do zrozumienia, w jaki sposób uczymy się oceniać dowody pamięciowe, aby podejmować skuteczne decyzje w przyszłości” – mówi doktor habilitowany Yana Fandakova, obecnie badacz w Instytucie Rozwoju Człowieka im. Maxa Plancka w Berlinie.

O autorach

Praca ukazuje się w czasopiśmie eLife. Prace wspierała Fundacja Jamesa S. McDonnella.

Oryginalne studium

złamać

Książki poprawiające postawę i zachowanie z listy bestsellerów Amazon

„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”

autorstwa Jamesa Cleara

W tej książce James Clear przedstawia obszerny przewodnik po budowaniu dobrych nawyków i łamaniu złych. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia trwałej zmiany zachowań, oparte na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neuronauki.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Unf * ck Your Brain: Wykorzystanie nauki do przezwyciężenia niepokoju, depresji, gniewu, dziwactw i wyzwalaczy”

dr Faith G. Harper, LPC-S, ACS, ACN

W tej książce dr Faith Harper oferuje przewodnik po zrozumieniu i radzeniu sobie z typowymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi, w tym lękiem, depresją i złością. Książka zawiera informacje na temat nauki stojącej za tymi problemami, a także praktyczne porady i ćwiczenia dotyczące radzenia sobie i leczenia.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”

przez Charlesa Duhigg

W tej książce Charles Duhigg bada naukę tworzenia nawyków i ich wpływ na nasze życie, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Książka zawiera historie osób i organizacji, którym udało się zmienić swoje przyzwyczajenia, a także praktyczne porady dotyczące trwałej zmiany zachowań.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Małe nawyki: małe zmiany, które zmieniają wszystko”

autorstwa BJ Fogga

W tej książce BJ Fogg przedstawia przewodnik po tworzeniu trwałych zmian w zachowaniu poprzez małe, stopniowe nawyki. Książka zawiera praktyczne porady i strategie identyfikacji i wdrażania drobnych nawyków, które z czasem mogą prowadzić do dużych zmian.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Klub 5 rano: zapanuj nad swoim porankiem, podnieś swoje życie”

autorstwa Robina Sharmy

W tej książce Robin Sharma przedstawia przewodnik, jak zmaksymalizować produktywność i potencjał, rozpoczynając dzień wcześnie. Książka zawiera praktyczne porady i strategie tworzenia porannej rutyny, która wspiera twoje cele i wartości, a także inspirujące historie osób, które odmieniły swoje życie dzięki wczesnemu wstawaniu.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

s