Kiedy odebrałem telefon, głos po drugiej stronie był napięty, niespokojny i zaniepokojony. — Och, doktorze Sterne, nie dzwoniłem do pana przez cały ten czas! Bałam się!”

Minęły jakieś trzy lata, ale natychmiast rozpoznałam melodyjny akcent Lilette. Poczyniła ogromne postępy od czasu przybycia z Haiti do Stanów Zjednoczonych, a ja pomogłem jej ubiegać się o studia magisterskie z zakresu edukacji dziecięcej. Planowała zapisać się od razu, żeby w końcu mogła porzucić pracę kasjera, którą tak długo zajmowała.

"Dr. Sterne, tak mi wstyd — ciągnęła. – Nadal jestem tutaj, w banku. Nie wiem, jak mam się wyprowadzić. Może mógłbym zrobić coś wyjątkowego, ale czuję, że utknąłem. Nie chcę tu zostać przez kolejne 30 lat. Nie dzwoniłem przez cały ten czas, bo nie chciałem, żebyś wiedziała.

Gdybyś nie czuł się utknął, co chciałbyś zrobić?

Wyznanie Lilette poruszyło mnie. Oceniała siebie za to, gdzie się znajduje, a jej samooskarżenie sprawiło, że utknęła. Nie mogła się „wyprowadzić”, więc nie zrobiła nic innego. Jednak nie mogła zaprzeczyć jej wewnętrznej tęsknocie za czymś lepszym.

Powiedziałem Lilette, że telefon do mnie był jej pierwszym ważnym krokiem w „wyprowadzce”. Potem zadałem jej jedno pytanie: „Gdybyś nie czuła się zablokowana, co chciałabyś zrobić?”

Jej odpowiedź była natychmiastowa. „Wróć do szkoły po mistrza. Nadal chcę uczyć małe dzieci”.

Następnie umówiliśmy się na wizytę, aby zapoznać się z dostępnymi programami i sprawdzić, czy może reaktywować swoją aplikację na uniwersytet oraz, biorąc pod uwagę jej harmonogram pracy, na jakie kursy początkowe mogłaby się zapisać. Jak doszliśmy do wniosku, brzmiała wyraźna ulga. „Dziękuję, doktorze Sterne. Czuję, że znów mogę się ruszać”.

Widząc poza ograniczeniami

Lilette była jak wielu innych, którym pomogłam, i tak wielu z nas. Widzimy tylko nasze bezpośrednie okoliczności i działania – lub brak działania – i bez wahania osądzamy za nie siebie.

Tak, jesteśmy odpowiedzialni za to, gdzie jesteśmy w życiu, ale jeśli nie podoba nam się to, gdzie jesteśmy, czy to oznacza, że ​​jesteśmy skazani na pozostanie tam? Czy jesteśmy również skazani na nieustanną pokutę za to, gdzie jesteśmy?

Absolutnie nie. Nie ma ograniczeń co do opcji, możliwości i działań, które możemy podjąć. Jeśli naprawdę chcemy czegoś wystarczająco, znajdziemy sposoby – wygodne, zwyczajne lub zdumiewająco odważne – by iść w kierunku tego, czego naprawdę chcemy. Na przykład, czy zauważyłeś kiedyś, co robi nastolatek, aby złapać samochód?

Cena braku ruchu

Często to, co sprawia, że ​​tkwimy w miejscu i nieustannie wykonujemy pokutę, to samo poczucie, że musimy zapłacić za nasz brak działania. Zostajemy uwięzieni w kręgu samoobwiniania, potępiania siebie, beznadziejności i podsycania ognia – lub powolnego palenia – recytując jak mantrę naszą historię bezwładności i samooceny błędnych wyborów.

Cóż, przerwijmy ten ślepy zaułek cyklu marnotrawstwa i żalu. Podobnie jak Lilette, możesz pragnąć osiągnąć i przyczynić się w jakiejś dziedzinie, niezależnie od tego, czy ją zidentyfikowałeś, czy nie, wykraczając poza nudę codziennej rutyny.

Być może jesteś na drugim końcu spektrum: osiągnąłeś to, co świat nazywa „sukcesem” – solidną karierę, wyższy stopień, duży tytuł, stajnię ludzi do szefowania, pewny i obfity dochód, trzy regały z trofeami i nagrodami, dom 20-pokojowy i garaż na 10 samochodów. Wspaniały.

Czy pomimo takiego światowego sukcesu nadal siebie osądzasz? Czy przyłapujesz się na tym, że zbyt często wzdychasz, gapisz się przez pęknięte szkło lub gigantyczne okno, ledwo widzisz zaułek pod schodami przeciwpożarowymi lub niekończące się rzeźbione ogrody, odtwarzając i żałując swoich złych wyborów?

Pragnienie, by być ciągle lepszym i przewyższać samych siebie

Może to jest nasza ludzka natura – czy osiągnęliśmy dużo, czy mało w oczach świata (i naszych rodziców) – pragnienie bycia ciągle lepszym, dążenia i przewyższania siebie. Kiedy odważymy się wyłączyć i odłączyć wszystkie nasze rozrywki, słyszymy natarczywy szept. Mówi nam, że naprawdę jesteśmy czymś więcej niż tym, przed czym stawiamy sobie wyzwania, czymś więcej niż to, co podejmujemy, czymś więcej niż tym, z czego pozwalamy sobie na zadowolenie.

Jestem przekonany, że każdy artysta wszelkiego rodzaju czuje się w ten sposób. Pomiędzy wizją, która zainspirowała pierwsze słowo, pociągnięcie pędzla lub nutę, a tym, co w końcu znajduje się na papierze, płótnie lub nutach, zieje przejmująca, nie do pokonania luka, której wypełnienie zajmuje więcej niż całe życie. Wspaniały pisarz opowiadań Isaac Bashevis Singer dobrze to ujął: „Każdy twórca boleśnie doświadcza przepaści między swoją wewnętrzną wizją a jej ostatecznym wyrazem”.

Nawet ci, którzy osiągnęli wielkie wyżyny, czują się w ten sposób. W wieku 83 lat znany fotograf Gordon Parks powiedział: „Moim celem każdego dnia jest poszerzanie horyzontów”. Latem przed śmiercią wspaniały amerykański dyrygent i kompozytor Leonard Bernstein powiedział: „Wciąż muszę napisać tyle muzyki”.

Żal za to, co mamy lub czego nie osiągnęliśmy

Te uczucia nie ograniczają się do pisarzy czy artystów. Są dokładnie tym, co Lilette mi wyrażała i co wielu z nas czuje, niezależnie od tego, co osiągnęliśmy lub czego nie osiągnęliśmy. Przez większość czasu zakrywamy naszą sekretną lukę wszystkimi codziennymi potrzebami i wypełniaczami naszego życia.

Co jakiś czas, z westchnieniem głębszym, niż chcielibyśmy przyznać, przypominamy sobie. Jak postać chrześcijańskiego pisarza Bruce'a Wilkinsona o imieniu Ordinary w swojej bajce Dawca snów, możemy odkryć nasz sen „w małym zakątku [naszego] serca”. Wtedy pragniemy, żałujemy, gniewamy się, nienawidzimy siebie i opłakujemy to Coś, do czego nie chcieliśmy podejść poważnie.

W najbardziej samotnych chwilach wiemy, że gdybyśmy mniej oglądali telewizję, mniej surfowali po Internecie i więcej podejmowali decyzje, naprawdę moglibyśmy osiągnąć to, co wciąż uparcie krąży w naszych sercach.

Żyjemy z kieszeniami żalu, choć przez większość czasu udaje nam się je zagłuszyć. Twarde tematy odbijają się echem przez całe nasze lata, odmawiając zniknięcia i zaciemniają wszystkie nasze uroczystości: „Gdyby tylko…”, „Dlaczego nie…”, „Chciałbym…”.

Może pochowany, tych refrenów nie można zignorować. Kolorują wszystko, co robimy, i pojawiają się, kiedy najmniej tego chcemy. Jeśli spróbujemy je całkowicie zignorować, zakopują się głębiej, jak ślimaki, i wybuchają w niewłaściwych momentach jako depresja, bezpodstawne przebłyski gniewu, sarkazm, niewytłumaczalne odrzucenie bliskich, za dużo snu lub jedzenia, wszelkiego rodzaju choroby i posłuszne pyskowanie „tak”, kiedy boli nas „nie”.

Możesz się wyrwać

Wielu z nas czuje się bezsilnych, aby odwrócić te negatywne uczucia, a nawet je kontrolować. Nadal żyjemy z unoszącymi się w powietrzu samooskarżeniami, za dwojaką, paraliżującą cenę. Nasze żale wiążą nas z przeszłością, uniemożliwiając nam pełne życie w teraźniejszości. Zatrzaskują wrota wszelkich przyszłych Snów, które możemy jeszcze ośmielić się utrzymać.

Ostatnio doświadczyłem zawsze zdumiewającego rozdźwięku między tym, jak źle zwykle myślimy o sobie, a tym, jak inaczej widzą nas inni. To było bardzo osobiste doświadczenie, które pomogło mi skręcić w kluczowy róg w moim własnym życiu. Przytaczam to tutaj, aby pomóc ci zastanowić się nad możliwymi lukami w twojej samoocenie i nad tym, co możesz usłyszeć od innych.

Dwa punkty widzenia

Dwa dni po ostatnich urodzinach zdałem sobie sprawę z szoku, że nigdy nie wybaczyłbym sobie życia. Wszystkie moje jasne marzenia o młodym wieku dorosłym już dawno rozpłynęły się w gryzącym cieniu w blasku życiowych obowiązków, żądań i rozrywek.

Razem z mamą zastanawialiśmy się razem nad naszym życiem. Na zbyt kilka lat przed jej śmiercią udało nam się rozwiązać wszystkie wściekłości, bitwy i osądy każdego swojego ruchu.

W końcu przyjaciele zostaliśmy nagrodzeni ekspansywnymi, smacznymi i nowo intymnymi rozmowami. Podczas jednego z nich przyznałem się do czegoś, co od dawna gromadziłem ze wstydem. W metaforze mojej kariery akademickiej, w której A były jedyną akceptowalną opcją, wyznałem, że mam B-życie.

Była w szoku. „Nigdy nie widziałam twojego życia w taki sposób”, powiedziała. Wtedy ona też się przyznała. „Zawsze trzymałam to dla siebie, ale cokolwiek zrobiłeś, bez względu na to, co zrobiłeś”, wzięła oddech, „podziwiałem cię”. Dodała łamiącym się głosem: – Co więcej – ubóstwiałam cię.

„Mój Boże”, powiedziałem, „Dlaczego?”

„Byłaś mądra i ładna. Byłeś bardziej utalentowany na fortepianie niż ja. Byłeś utalentowany w pisaniu, bardziej niż ja w sztuce. Poszłaś do college'u i szkoły podyplomowej, czego ja nigdy nie zrobiłem. Opanowałeś technologię, której ja nigdy nie mogłem. Miałeś dobre małżeństwo, którego ja nigdy nie miałam. Przede wszystkim tam, gdzie walczyłem o to, by iść dalej, zawsze robiłeś wszystko tak łatwo.

Słysząc każdy nowy punkt, byłem bardziej zdumiony. Nie tylko widziała swoje własne życie z przygnębieniem, ale dla niej moje było jednoznaczne A+!

Moja mama nie widziała moich gór błędów, uników, ucieczek. Nie dbała o to, że moje niezliczone decyzje nie zostały podjęte, niezliczone możliwości, które nie zostały wykorzystane, nieodwracalne chwile, które nie zostały nakazane.

Nie miało dla niej znaczenia, że ​​nie zrealizowałem mojego upragnionego Marzenia o pisaniu na pełny etat, że nie jestem pisarzem sławnym, a nawet konsekwentnie publikującym. Tylko ja zachowałem haniebną listę pozornie nieszkodliwych momentów wyboru zadowolenia, łatwości i zaspokojenia nad dyscypliną i niewygodą w dążeniu do wszechdefiniującego celu życiowego.

Osiąganie własnej życiowej ambicji

Dziś, wiele lat po jej odejściu, wciąż widzę ją siedzącą naprzeciwko mnie w salonie, popijając herbatę i uśmiechając się w jej delikatny sposób. Jakże różniła się jej perspektywa od mojej!

Gdy ją obserwowałem, moje serce ściskało się na jej osłabione, drżące ręce. Jej choroba zaczęła dominować, a głęboki smutek w jej oczach powiedział mi, że wiedziała, że ​​nigdy nie zrealizuje swojej życiowej ambicji jako artystka.

Jej lekcja trwa. Czy ja też bym się poddał? Nadal przeklęty moje życie jako B-? Albo strasznie niżej? Ulegniesz tej pozornie niezwyciężonej, wstrętnej istocie, która żyje głęboko w środku? Jak zanieczyszczona rzeka, wylewa się z niej obrzydliwe samooskarżenia o głupotę i marnotrawstwo życia. Tego diabła, o czym wiedziałem z wielu udręczonych lat, nie da się zwieść uniknięciom, udobruchanym racjami, czy uspokojonym zastępstwami.

Myśląc o mojej matce i jej przeszywającym żalu, zobaczyłem, że mam teraz wybór. Mogłam się chłostać i mozolić się przez resztę moich dni z pustą rezygnacją i powierzchowną satysfakcją, odrzucając radość i zasłużenie.

Albo mógłbym inaczej spojrzeć na swoje życie.

Oferuję ci ten wybór.

Samosądy czy Boski Porządek?

Jaki jest wybór? To powstrzymanie nieustannego osądzania siebie i zaakceptowanie siebie na nowej podstawie – zaakceptowanie tego, że każda chwila naszego życia była częścią wszechogarniającego Celu i że Cel ten jest realizowany zgodnie z boskim porządkiem.

Kiedy uznajesz działanie boskiego porządku, postrzegasz swoje życie nie jako całkowitą porażkę, ale jako ewoluujący, uporządkowany postęp.

Nawet jeśli nie widzimy celu każdego wydarzenia, spotkania lub wydarzenia w danym momencie, każdy element pasuje. Kiedy uznajemy boski porządek w naszym życiu, widzimy kawałki na nowo i puszczamy nasze sekretne niskie i pogrążające się samooceny.

Czego uczy nas boski porządek? Dowiadujemy się, że nasze życie nie jest perwersyjnym wyjątkiem od reszty wszechświata, jak często narzekamy. Odkrywamy, że podobnie jak niezłomne ruchy planet, coroczne odnawianie się liści na najpospolitszych drzewach i od niechcenia zakładana codzienna praca naszych ciał, wszystkie nasze doświadczenia są częścią całości, w boskim porządku.

Żaden inny sposób

Jeśli warczysz z obrzydzeniem lub niedowierzaniem, albo mamroczesz o Losie, Przeznaczeniu, Woli Bożej lub jakiejkolwiek innej zawiłej teologicznej zagadce, proszę wstrzymaj się na chwilę z takimi osądami. Kiedyś też zgłaszałem tysiąc zastrzeżeń, ale moje wątpliwości tylko wywołały we mnie irytację, pogłębiając frustrację i niestrawność.

Pewnego dnia odkryłam idealny tonik. Nie była to pigułka ani eliksir, ale wiersz Marthy Smock, trafnie nazwany „Nie ma innej drogi” [Nie bój się! Przesłanie pewności]:

Czy moglibyśmy tylko zobaczyć wzór naszych dni,
Powinniśmy rozeznać, jak przebiegłe były te sposoby
Przez którą doszliśmy do tego, teraźniejszości,
To miejsce w życiu; i powinniśmy zobaczyć wspinaczkę
Nasza dusza pogodziła się przez lata.

Powinniśmy zapomnieć o zranieniach, wędrówkach, obawach,
Nieużytki naszego życia i wiedzą
Że nie możemy przyjść w żaden inny sposób ani się rozwijać
W nasze dobro bez tych kroków nasze stopy
Trudna do przyjęcia, nasza wiara była trudna do spełnienia.

Droga życia wije się dalej, a my lubimy podróżować
Od zakrętu do zakrętu, aż się poznamy
Prawda, że ​​życie nie ma końca, a my
Wieczni są mieszkańcami całej wieczności.

"Dlaczego ja?" Nie ma znaczenia

Jedną z rzeczy, które robimy za dużo, jest pytanie: „Dlaczego?” Znasz riff: „Dlaczego ja, Panie? Jestem w większości dobrą osobą. Co zrobiłem, żeby na to zasłużyć, Panie?” Hugh Prather, wnikliwy pisarz i duchowny, dokonuje niepokojącej uwagi: „Pytam, dlaczego jest to szanowana i starożytna forma zwlekania”.

Jaki on ma rację. Dlaczego Czemu materiał? Po prostu przeszkadza nam w nauce i rozwiązywaniu tego, co jest przed nami.

Bez tych doświadczeń – „pustkowia”, które wydają się tak przypadkowe, niesprawiedliwe i niezrozumiałe – nie moglibyśmy być tam, gdzie jesteśmy teraz. Nie bylibyśmy też gotowi na przyjęcie następnej dobrej rzeczy, która jest przed nami.

Zapamiętaj więc przesłanie Smocka — wszystko, czego doświadczasz, służy ci. Rozpoznaj boski porządek swojego życia. Odwróć się od marudzenia Dlaczego? i osądzania siebie, by z oczekiwaniem i radością iść naprzód. Zasługujesz na kolejny wspaniały krok. Zasługujesz na życie na XNUMX+!

 ©2011, 2016 autorstwa Noelle Sterne, Ph.D.

Źródło artykułu

Zaufaj swojemu życiu: wybacz sobie i podążaj za swoimi marzeniami
przez Noelle Sterne.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.

O autorze

Noelle Sterne jest autorką, redaktorką, trenerką pisania i doradczynią duchową. Publikuje artykuły o rzemiośle, dzieła duchowe, eseje i beletrystykę w prasie, czasopismach internetowych i na blogach. Jej książka Zaufaj swojemu życiu  zawiera przykłady z jej akademickiej praktyki redakcyjnej, pisania i innych aspektów życia, aby pomóc czytelnikom uwolnić się od żalu, zmienić etykietę swojej przeszłości i zaspokoić swoje życiowe tęsknoty. Jej książka dla doktorantów zawiera wyraźny element duchowy i zajmuje się często pomijanymi lub ignorowanymi, ale kluczowymi aspektami, które mogą poważnie przedłużyć ich agonię: Wyzwania w pisaniu rozprawy: radzenie sobie z emocjonalnymi, interpersonalnymi i duchowymi zmaganiami (wrzesień 2015). Fragmenty tej książki są nadal publikowane w czasopismach naukowych i na blogach. Odwiedź stronę Noelle: www.trustyourlifenow.com

Posłuchaj webinaru: Webinarium: Zaufaj swojemu życiu, wybacz sobie i podążaj za swoimi marzeniami (z Noelle Sterne)