Nowe badanie pokazuje, że kiedy samodzielne prowadzenie pojazdu nie jest już opcją, starsi dorośli mogą odczuwać krótko- i długoterminowe skutki izolacji.
Niezależnie od tego, czy jedziesz do lokalnego sklepu spożywczego, czy do domu przyjaciela, prowadzenie samochodu odgrywa ważną rolę dla seniorów, którzy chcą zachować niezależność.
W przeciwieństwie do poprzednich badań, które skupiały się na zaangażowaniu społecznym i uczestnictwie, gdy ludzie już nie jeżdżą, izolacja wiąże się z ograniczonym kontaktem z rodziną i przyjaciółmi - twierdzą naukowcy.
„Innymi słowy, nie mają sieci, z którą mogliby rozmawiać o ważnych sprawach”, mówi Xiaoling Xiang, adiunkt pracy socjalnej na Uniwersytecie Michigan.
Badacze wybrali prawie 7,000 kwalifikujących się kierowców w wieku 65 lat i starszych z National Health and Aging Trends Study. Zapytali uczestników, czy jeździli samochodem w ciągu ostatniego roku i jakie są ich sieci, w tym małżeństwo, rodzina/przyjaciele, kościół i kluby. Pytania dotyczyły zdrowia i codziennych czynności, takich jak jedzenie, kąpiel i ubieranie się.
Około 20% przestało jeździć w ciągu pięciu lat obserwacji, podczas gdy prawie 60% nadal jeździło. Kolejne 20% to osoby niebędące kierowcami w czasie badania.
Spośród wszystkich uczestników badania 20% zaklasyfikowano jako nieizolowani społecznie, 58% nieco odizolowanych i 21% społecznie odizolowanych. Starsi mężczyźni oraz ci o niższym poziomie wykształcenia i niższych dochodach mieli tendencję do odczuwania pewnego rodzaju izolacji, mówi główny autor Weidi Qin, badacz z Case Western Reserve University.
W porównaniu z aktywnymi kierowcami, osoby nie będące kierowcami miały dwukrotnie większe szanse na znalezienie się w wyższej kategorii izolacji społecznej. Ponadto im starsza osoba (grupa wiekowa 85+), tym większe prawdopodobieństwo, że czuli się społecznie izolowani w porównaniu z młodszymi grupami wiekowymi (65-69 lat) w badaniu.
Ogólnie rzecz biorąc, wyniki izolacji społecznej wzrosły znacznie, gdy seniorzy przestali prowadzić samochód (efekt krótkoterminowy), a następnie utrzymywały się podczas sześcioletniej oceny (efekt długoterminowy), jak pokazują wyniki.
O autorach
Dodatkowi współautorzy pochodzą z University of Michigan, Case Western Reserve i Duke University. Papier pojawia się w Dziennik starzenia się i zdrowia.
Źródło: University of Michigan
Powiązane książki:
Nowe starzenie się: żyj mądrzej teraz, aby żyć lepiej na zawsze
przez dr Erica B. Larsona
Ta książka zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowego starzenia się, w tym wskazówki dotyczące sprawności fizycznej i poznawczej, zaangażowania społecznego i znajdowania celu w późniejszym życiu.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Kuchnia niebieskich stref: 100 przepisów na dożycie 100
przez Dana Buettnera
Ta książka kucharska oferuje przepisy inspirowane dietą ludzi w „niebieskich strefach” świata, gdzie mieszkańcy zwykle dożywają 100 lat lub więcej.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Starzenie się wstecz: odwróć proces starzenia i wyglądaj o 10 lat młodziej w 30 minut dziennie
autorstwa Mirandy Esmonde-White
Autorka proponuje szereg ćwiczeń i zmian w stylu życia, które mają promować sprawność fizyczną i witalność w późniejszym życiu.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Paradoks długowieczności: jak umrzeć młodo w dojrzałym wieku
przez dr Stevena R. Gundry'ego
Ta książka zawiera porady dotyczące zdrowego starzenia się, w tym wskazówki dotyczące diety, ćwiczeń fizycznych i radzenia sobie ze stresem, oparte na najnowszych badaniach naukowych dotyczących długowieczności.
Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić
Starzejący się mózg: sprawdzone sposoby zapobiegania demencji i wyostrzenia umysłu
Timothy R. Jennings, MD
Autor oferuje przewodnik dotyczący utrzymania zdrowia poznawczego i zapobiegania demencji w późniejszym życiu, w tym wskazówki dotyczące diety, ćwiczeń i radzenia sobie ze stresem.
