Jak często nasz wewnętrzny głos przemawia do nas i daje nam pomysł, marzenie lub proste wskazówki. Jak małe dziecko ciągle nas szarpie – najpierw subtelnie, potem już nie tak subtelnie. Co się jednak dzieje, gdy jest wielokrotnie ignorowane?
Zwykle asortyment rzeczy. Mrok i zagłada zaciemniają widok, gdy walczymy z przygnębionymi uczuciami. Dlaczego tak się stało? To naprawdę bardzo proste. Stało się tak, ponieważ wewnętrzna mądrość zaprzeczyła i wypchała rany jak diabli. Niestety, jest to droga do zewnętrznego zamieszania, którą każdego dnia wybrukują miliony.
Rada: Wpływ innych
Następnie biegniemy do innych po radę: „Co myślisz?” I czy oni kiedykolwiek lubią nam o tym mówić. "Idź w lewo. Idź w prawo. Rzuć pracę. Zostać. Rozpocznij związek. Zakończ związek. Idź na terapię. Posłuchaj mnie."
Jeśli kiedyś trzymałeś się odrobiny mądrości płynącej ze swojego wewnętrznego przewodnictwa, prawdopodobnie nie pamiętasz już, co to było. Jeśli masz wystarczająco dużo szczęścia, aby to zapamiętać, prawdopodobnie oznaczyłeś je jako nieważne, głupie i błędne. Jak głupio z twojej strony, że myślisz za siebie. Jak niemądre z twojej strony, że ci zaufałeś.
Słuchanie siebie staje się coraz trudniejsze w dzisiejszym szybkim pościgu za osiągnięciem więcej. Nasz zbiorowy śpiew gorączkowo rozbrzmiewa: „Bądź więcej, rób więcej, osiągaj więcej, zarabiaj więcej, bierz więcej, więcej inwestuj”.
Coś więcej czy coś innego?
Poświęć chwilę, aby odsunąć się od swojej osobistej „listy więcej” do swojej cichej przestrzeni i zadaj sobie pytanie: „Czy naprawdę chcesz czegoś więcej, czy chcesz czegoś innego?”
Czy chcesz kontynuować pracę dla kogoś innego, czy chciałbyś założyć własną firmę? Cieszysz się, że jesteś pielęgniarką, czy wolisz mieć butik? Czy głos z twojej przeszłości podejmuje za ciebie decyzje? Czy należy do twojego taty, mamy, współmałżonka, szefa, przyjaciela lub sąsiada?
Poprostu być. Tylko oddychaj.
Przez następne pięć minut nie martw się nawet analizowaniem powyższego, ponieważ to tylko jedna WIĘCEJ rzeczy, którą będziesz musiał zrobić. Tylko oddychaj.
Nic więcej. Teraz masz pozwolenie, by po prostu być. Nie musisz zajmować się biznesem, dziećmi, rodzicami, osobistymi urazami, miejskimi, stanowymi, krajowymi lub międzynarodowymi nagłymi wypadkami, zwierzętami domowymi, decyzjami wykonawczymi lub drużynami piłkarskimi.
Tylko oddychaj. To wszystko. Przez pięć minut. A ty uważasz, że polityka zagraniczna jest trudna.
OK Możesz teraz przerwać głębokie oddychanie i wrócić do dyszenia, jeśli chcesz. Och, teraz jest koncepcja - masz wybór. Ty robisz. Naprawde robisz.
Podążając za naszą pasją
Nie ma nic złego w robieniu, byciu użytecznym i podążaniu za naszą pasją, o ile jest ona nasza. Stajemy się zmęczeni, rozdrażnieni, zdezorientowani, a nawet fizycznie chorzy, gdy nasze dążenie do czegoś więcej jest realizowane na podstawie wewnętrznego scenariusza napisanego przez kogokolwiek innego niż my sami.
Hmm. A myślałeś, że „pod wpływem” odnosiło się do narkotyków i alkoholu. Jest tylko jeden prosty wymóg, abyś mógł cieszyć się spokojem. Musisz działać ze swojego umysłu, a nie z innych.
Biorąc pod uwagę, że kiedy się rodzimy, od razu przechodzimy pod wpływ innych, niektórzy z nas mogą mieć nie lada zadanie odkopać się po zaledwie pięciu latach życia. Dodaj jeszcze kilka lat i perswazję mediów… cóż, rozumiesz mój dryf.
Ale zaufaj mi. Przekopywanie się głęboko i usuwanie przesiąkniętych wodą i przestarzałych scenariuszy napisanych przez ghostwriterów nie jest tak trudne i przerażające, jak się wydaje. Jeśli czujesz, że jesteś za stary, by wygrzebywać starożytne skrypty – nie martw się. Wyprawa okaże się całkiem bezpieczna i być może przedłuży Twoje życie o lata. Przynajmniej te, które pozostały, będą naprawdę twoje.
Jak uwolnić się od wpływu innych?
Aby uwolnić się od wpływu innych, po prostu bądź cicho. Musisz się uspokoić, aby móc słyszeć swój wewnętrzny dialog. Zwolnij, wycisz się i słuchaj.
Kto w tobie mówi? Nie musisz nawet wymieniać nazwisk. Czy głos jest konstruktywny? Czy jest uprzejmy, pomocny i wspierający? Czy to brzmi jak twoja prawda? Czy przypomina ci, że jesteś z natury dobrą osobą, która jest cudownie kreatywna, inteligentna i potężna - bez względu na to, kim jesteś, gdzie byłeś i co zrobiłeś?
Głos bezwarunkowej miłości
Sekret polega na tym, że twój prawdziwy wewnętrzny głos zawsze będzie pochodził z bezwarunkowej miłości. Siłą konstruktywnej miłości jest miłość bezwarunkowa, która wspiera, zachęca, podnosi, uzdrawia i ufa, w przeciwieństwie do miłości warunkowej, która osądza, krytykuje, dyktuje, umniejsza i umniejsza.
Czy nie nadszedł czas, aby wydostać się spod wpływu innych i żyć swoim życiem? Bycie tym, kim jesteś i wyrażanie tego w świecie, jest najodważniejszym i najmilszym czynem, jaki możesz zrobić dla siebie i innych.
Nie jęcz: „Ale co, jeśli mama miała rację?” lub „Jak śmiem być nieposłusznym ojcu?” Wyrzuć poczucie winy przez okno z wujkiem Fredem i twoim szefem. Zbyt dramatyczne? Wypróbuj wrzody, zawały serca i depresję, aby uzyskać wysoki dramat.
Słuchaj swojej wewnętrznej mądrości
Jeśli nigdy nie słuchasz swojej wewnętrznej mądrości, jak odkryjesz swoje potrzeby i pragnienia? Jak kiedykolwiek będziesz żyć swoim celem, swoją pasją?
Ćśś. Cichy. Jesteś tam? Ucisz chór. I tak nie mogą śpiewać twojej piosenki. To twój samodzielny lot. Na co czekasz? Znajdź swój prawdziwy głos, a następnie podnieś dach!
Przedruk za zgodą wydawcy Wisteria Productions.
Źródło artykułu
Moc konstruktywnej miłości
przez Susan Ann Darley.
Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji i/lub zamówić tę książkę.
O autorze
Susan Ann Darley jest autorką Sztuka stawania się widocznym, która oferuje artystom praktyczne narzędzia marketingowe i jest bezpośrednim efektem zajęć The Art of Becoming Visible, które prowadziła przez pięć lat. Jest także autorką Moc konstruktywnej miłości. Specjalizuje się w pomaganiu ludziom w wykorzystywaniu i promowaniu ich talentów poprzez coaching kreatywności i pisanie, a także prowadzi biznesy. Oferuje bezpłatną sesję coachingową przez telefon. Aby uzyskać więcej informacji o usługach Susan, odwiedź jej stronę internetową pod adresem http://alzati-leadershipcoaching.com/
