Trzy kroki do przodu, dwa kroki do tyłu” – wszyscy słyszeliśmy już to stare powiedzenie, prawda? To jedno z tych klasycznych wyrażeń, których używają nasi rodzice, nauczyciele lub przyjaciele, aby opisać różne sytuacje. Może Twój tata powiedział to, gdy Twoja rodzina próbowałeś wyremontować kuchnię i ciągle napotykałeś problemy, albo twój nauczyciel matematyki użył tego jako metafory zmagania się z trudnym pomysłem, zanim w końcu zadziałało.

Bez względu na to, gdzie po raz pierwszy się z tym spotkałeś, podstawowe znaczenie jest całkiem jasne: postęp nie następuje w linii prostej. Ruszasz do przodu, ale zostajesz nieco odrzucony, zanim ponownie ruszysz do przodu. Ogólny postęp następuje zrywami, a nie płynną, liniową ścieżką.

Stało się to jedną z tych małych bryłek mądrości, którymi ludzie rzucają na temat natury celów, rozwoju i wytrwałości. Ale czy naprawdę przestałeś myśleć głębiej o tym, do czego zmierzają te siedem małych słów? „Trzy kroki do przodu, dwa kroki do tyłu” mają więcej filozoficznej głębi i niuansów, niż mogłoby się wydawać.

Opisane w nim wzorce nie dotyczą tylko renowacji kuchni czy nauki algebry. Są one zasadniczo wplecione w podstawową dynamikę samego życia – od cykli świata przyrody aż po ludzkie doświadczenia dotyczące tego, jak się uczymy, ewoluujemy i dążymy do lepszych warunków.

Kiedy zaczniesz rozpakowywać nieodłączną logikę stojącą za tym powiedzeniem, będziesz zmuszony zmagać się z ogromnym zakresem cykli i praw rządzących naszym istnieniem. Ale oferuje także uspokajające ramy umożliwiające zrozumienie potknięć, zwycięstw i korekt kursu, przed którymi wszyscy stoimy na poziomie osobistym.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Wzloty i upadki życia

W latach trzydziestych XX wieku Ralph N. Elliott opracował teorię fal Elliotta, aby opisywać i przewidywać wzorce na giełdzie. Jego teoria mówi, że trendy na rynkach (i prawie we wszystkim) nie zachodzą w linii prostej. Zamiast tego poruszają się w serii kroków – konkretnie trzy kroki do przodu i dwa do tyłu.

Teoria Elliotta opiera się na słynnym ciągu liczb Fibonacciego (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13…). Ten wzór liczbowy pojawia się w całej naturze – w sposobie rozmnażania się królików, spiralnym wzorze nasion słonecznika, kształcie muszli ślimaków, a nawet powstawaniu galaktyk. Dziki, prawda?

Zasady dotyczą także życia

Ale pomysły Elliotta nie dotyczyły tylko giełdy. Pomogą nam zrozumieć wzloty i upadki, których wszyscy doświadczamy w życiu codziennym.

Naprawdę pomyśl o tym przez chwilę – kiedy ostatni raz coś poszło Ci w 100% gładko, bez ani jednego wstrząsu lub niepowodzenia po drodze? Jeśli jesteśmy ze sobą całkowicie szczerzy, zgaduję, że odpowiedź brzmi: nigdy.

Tak to właśnie wygląda – życie jest pełne wzlotów i upadków, postępu i niepowodzeń. Idziemy do przodu, ale potem zostajemy odrzuceni o kilka kroków. Przesadzamy z czymś negatywnym lub zbytnio zachwycamy się naszymi sukcesami, a potem płacimy za to cenę.

Mogłeś w końcu zdobyć ten wielki awans, o który tak zabiegałeś w pracy. Przez jakiś czas byłeś w siódmym niebie, zachowując się jak napalony strzelec. Ale potem, kilka miesięcy później, rzeczywistość dogoniła i zostałeś powalony o jeden lub dwa kołki.

Albo powiedzmy, że przeżyłeś okropne rozstanie, które na jakiś czas całkowicie cię zdruzgotało. Nie mogłeś się z tym pogodzić i żyć dalej. Ale pewnego dnia obudziłeś się i zdałeś sobie sprawę, że w końcu jesteś gotowy, aby ponownie ruszyć do przodu.

Nie opieraj się cyklom

Rzecz w tym, że te cykle pozytywne i negatywne, postępu i niepowodzeń są nieuniknione. Nie możemy ich całkowicie uniknąć. Ale jedyne, co możemy zrobić, to nauczyć się jeździć z nimi nieco płynniej. Do tego właśnie zmierzają wszystkie nauki mądrości – od chrześcijaństwa i buddyzmu po współczesną samopomoc. Wszyscy kładą nacisk na zachowanie równowagi, podążanie środkową ścieżką i nie popadanie w skrajności.

Kiedy szalejemy w swoich emocjach i zachowaniach, mamy tendencję do siania nasion nieuniknionej korekty kursu. Przesadzimy, a życie będzie musiało nas z powrotem powstrzymać. Jeśli jednak pozostaniemy trochę bardziej skupieni i uważni, możemy sprawić, że tendencje wzrostowe będą nieco bardziej stabilne, a potknięcia w dół będą mniej irytujące.

Podejmij wyzwania

Nie mówię, że to jest łatwe. Życie czasami potrafi naprawdę dać nam w kość. Być może dorastałeś z rodzicami, którzy byli uzależnieni lub stosowali przemoc, i jako dorosły nadal zmagasz się z konsekwencjami tego. A może w końcu dostałeś wymarzoną pracę, ale zostałeś zwolniony nie z własnej winy podczas recesji. Rozumiem, jak brutalnie niesprawiedliwe i demoralizujące mogą być takie niepowodzenia.

Rzecz jednak w tym, że te wyzwania, choć trudne, nadal stanowią część podróży. To „dwa kroki wstecz”, które pozwalają nam dokonać ponownej oceny, ponownej kalibracji, a następnie ponownie ruszyć do przodu z nową mądrością i odpornością. Jasne, byłoby miło, gdybyśmy mogli po prostu pominąć najtrudniejsze części. Ale realistycznie rzecz biorąc, życie bez walki i przeciwności losu jest prawdopodobnie życiem bez większego rozwoju i głębi.

Pchaj dalej do przodu

Kiedy więc nadejdą trudne czasy (a nadejdą), nie opieraj się im zbyt mocno. Poczuj swoje uczucia, podnieś się i przygotuj na kolejny impuls do przodu. To nadchodzi, nawet jeśli jeszcze tego nie widzisz. Podobnie jak rynki i cała przyroda, Twój osobisty postęp następuje w charakterystycznych falach – trzy kroki do przodu, dwa kroki do tyłu.

To wszystko jest częścią większej spirali wzrostu, którą zidentyfikował Ralph Elliott. A kiedy potrafisz przyjąć ten wzór, zamiast z nim walczyć, docenisz niesamowitą złożoność tego uniwersalnego tańca, w którym wszyscy bierzemy udział, jeden wysoki i jeden najniższy na raz.

O autorze

JenningsRobert Jennings jest współwydawcą InnerSelf.com wraz z żoną Marie T Russell. Uczęszczał na University of Florida, Southern Technical Institute i University of Central Florida, gdzie studiował nieruchomości, rozwój miast, finanse, inżynierię architektoniczną i edukację podstawową. Był członkiem Korpusu Piechoty Morskiej Stanów Zjednoczonych i Armii Stanów Zjednoczonych, dowodząc baterią artylerii polowej w Niemczech. Przez 25 lat pracował w finansach, budownictwie i rozwoju nieruchomości, zanim założył InnerSelf.com w 1996 roku.

InnerSelf jest zaangażowany w dzielenie się informacjami, które pozwalają ludziom dokonywać świadomych i wnikliwych wyborów w życiu osobistym, dla dobra wspólnego i dla dobra planety. Magazyn InnerSelf ma ponad 30 lat publikacji w formie drukowanej (1984-1995) lub online jako InnerSelf.com. Wspieraj naszą pracę.

 Creative Commons 4.0

Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora Robert Jennings, InnerSelf.com. Link do artykułu Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com

Książki o poprawie wydajności z listy bestsellerów Amazon

„Szczyt: Sekrety nowej nauki wiedzy specjalistycznej”

autorstwa Andersa Ericssona i Roberta Poola

W tej książce autorzy opierają się na swoich badaniach w dziedzinie wiedzy specjalistycznej, aby zapewnić wgląd w to, jak każdy może poprawić swoje wyniki w dowolnej dziedzinie życia. Książka oferuje praktyczne strategie rozwijania umiejętności i osiągania mistrzostwa, z naciskiem na przemyślaną praktykę i informacje zwrotne.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”

autorstwa Jamesa Cleara

Ta książka oferuje praktyczne strategie budowania dobrych nawyków i łamania złych, z naciskiem na małe zmiany, które mogą prowadzić do wielkich rezultatów. Książka opiera się na badaniach naukowych i rzeczywistych przykładach, aby zapewnić praktyczne rady dla każdego, kto chce poprawić swoje nawyki i osiągnąć sukces.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Nastawienie: nowa psychologia sukcesu”

przez Carol S. Dweck

W tej książce Carol Dweck bada koncepcję nastawienia i tego, jak może ono wpłynąć na nasze wyniki i powodzenie w życiu. Książka oferuje wgląd w różnicę między nastawieniem na trwałość a nastawieniem na rozwój oraz przedstawia praktyczne strategie rozwijania nastawienia na rozwój i osiągania większych sukcesów.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”

przez Charlesa Duhigg

W tej książce Charles Duhigg bada naukę stojącą za kształtowaniem nawyków i sposób, w jaki można ją wykorzystać do poprawy naszych wyników we wszystkich dziedzinach życia. Książka oferuje praktyczne strategie rozwijania dobrych nawyków, łamania złych i wprowadzania trwałych zmian.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Mądrzejszy, szybszy, lepszy: Sekrety produktywności w życiu i biznesie”

przez Charlesa Duhigg

W tej książce Charles Duhigg bada naukę o produktywności i o tym, jak można ją wykorzystać do poprawy naszych wyników we wszystkich dziedzinach życia. Książka opiera się na rzeczywistych przykładach i badaniach, aby zapewnić praktyczne porady dotyczące osiągania większej produktywności i sukcesu.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić