przestrzeń biurowa i osobowość 3 4

Kiedy pracodawcy projektują i przydzielają miejsca pracy, korzystne może być przyjęcie podejścia skoncentrowanego na pracownikach. Według badań idealna przestrzeń biurowa zależy od osobowości pracownika.

Badanie, opublikowane w Dziennik badań i osobowości, stwierdzili, że osoby bardziej ekstrawertyczne są często szczęśliwsze i bardziej skoncentrowane w biurach z otwartymi siedzeniami, przy biurkach, które nie są oddzielone ściankami działowymi. Z drugiej strony osoby, które są bardziej introwertyczne i bardziej się martwią, są szczęśliwsze i bardziej skoncentrowane w prywatnych gabinetach.

„Sugeruje to, że miejsce pracy powinno być zaprojektowane tak, aby pasowało do pracownika, a nie na odwrót” — mówi współautorka badania Esther Sternberg, dyrektor ds. Dobre samopoczucie i wydajność.

„Nasza praca pokazuje, jak ważne jest uwzględnienie obu tych aspektów osobowość i ich otoczenia w przewidywaniu ważnych wyników behawioralnych i nastroju, takich jak to, jak bardzo dana osoba jest szczęśliwa i jak dobrze jest w stanie pracować” – mówi starszy autor badań Matthias Mehl, profesor na wydziale psychologii. „W tym duchu pokazujemy, że kiedy pracodawcy projektują i przydzielają miejsca pracy, korzystne może być podejście skoncentrowane na pracownikach”.

Naukowcy oparli swoje badania na danych zebranych w ramach projektu badawczego Wellbuilt for Wellbeing, którym kierował Sternberg.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Ponad 270 pracowników biurowych w czterech budynkach federalnych nosiło czujniki śledzące stan zdrowia i wysłano im pytania na smartfony z pytaniem, jak się czują w tej chwili. Naukowcy połączyli różne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia pracowników, w tym aktywność, stres, sen, zachowanie, skupienie i nastrój, do różnych aspektów środowiska, w którym pracowali pracownicy, w tym rodzaju stanowiska pracy.

Zazwyczaj to, w jaki sposób pracownicy są przydzielani do różnych typów obszarów roboczych, ma niewiele wspólnego z tym, kim są iw jakim środowisku się rozwijają.

„Jako psychologowie osobowości wiemy, że ludzie są bardzo różni i że potrzebują różnych rzeczy, aby dobrze sobie radzić” — mówi główna autorka Erica Baranski, adiunkt psychologii na California State University w East Bay.

„Jednocześnie szacuje się, że do 90% czasu spędzamy w pomieszczeniach, z czego większość w miejscu pracy, dlatego konieczne jest, aby te przestrzenie odpowiadały indywidualnym potrzebom. Jednak historycznie organizacje traktowały wszystkich ludzi jako istoty i potrzebujące tej samej przestrzeni — model uniwersalny dla wszystkich”.

Chociaż dane badawcze zostały zebrane przed pandemią, temat projektowania przestrzeni roboczej stał się bardziej istotny, gdy Stany Zjednoczone zmagają się z „wielka rezygnacja„… trend gospodarczy, w wyniku którego wielu pracowników dobrowolnie porzuciło pracę w następstwie COVID-19, mówi Sternberg.

Eksperci twierdzą, że zwiększone zapotrzebowanie na zmienność i elastyczność w przestrzeniach roboczych pozostanie, a naukowcy muszą to rozgryźć.

„Aby rekrutować i zatrzymywać pracowników – ich najcenniejszy zasób – organizacje muszą skupić się na dobrym samopoczuciu swoich pracowników, zarówno na froncie, jak iw centrum” — mówi Sternberg, który jest także profesorem medycyny i członkiem Instytutu BIO5.

„Badanie to dostarcza danych ilościowych pokazujących, jak ważne jest uwzględnianie indywidualnej osobowości w celu optymalizacji indywidualnego samopoczucia w miejscu pracy”.

Projekt „Dobrze zbudowany dla dobrego samopoczucia” był finansowany przez Administrację Usług Ogólnych Stanów Zjednoczonych.

Oryginalne studium

Książki o poprawie wydajności z listy bestsellerów Amazon

„Szczyt: Sekrety nowej nauki wiedzy specjalistycznej”

autorstwa Andersa Ericssona i Roberta Poola

W tej książce autorzy opierają się na swoich badaniach w dziedzinie wiedzy specjalistycznej, aby zapewnić wgląd w to, jak każdy może poprawić swoje wyniki w dowolnej dziedzinie życia. Książka oferuje praktyczne strategie rozwijania umiejętności i osiągania mistrzostwa, z naciskiem na przemyślaną praktykę i informacje zwrotne.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Atomowe nawyki: łatwy i sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków i przełamywanie złych”

autorstwa Jamesa Cleara

Ta książka oferuje praktyczne strategie budowania dobrych nawyków i łamania złych, z naciskiem na małe zmiany, które mogą prowadzić do wielkich rezultatów. Książka opiera się na badaniach naukowych i rzeczywistych przykładach, aby zapewnić praktyczne rady dla każdego, kto chce poprawić swoje nawyki i osiągnąć sukces.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Nastawienie: nowa psychologia sukcesu”

przez Carol S. Dweck

W tej książce Carol Dweck bada koncepcję nastawienia i tego, jak może ono wpłynąć na nasze wyniki i powodzenie w życiu. Książka oferuje wgląd w różnicę między nastawieniem na trwałość a nastawieniem na rozwój oraz przedstawia praktyczne strategie rozwijania nastawienia na rozwój i osiągania większych sukcesów.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Siła nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie”

przez Charlesa Duhigg

W tej książce Charles Duhigg bada naukę stojącą za kształtowaniem nawyków i sposób, w jaki można ją wykorzystać do poprawy naszych wyników we wszystkich dziedzinach życia. Książka oferuje praktyczne strategie rozwijania dobrych nawyków, łamania złych i wprowadzania trwałych zmian.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić

„Mądrzejszy, szybszy, lepszy: Sekrety produktywności w życiu i biznesie”

przez Charlesa Duhigg

W tej książce Charles Duhigg bada naukę o produktywności i o tym, jak można ją wykorzystać do poprawy naszych wyników we wszystkich dziedzinach życia. Książka opiera się na rzeczywistych przykładach i badaniach, aby zapewnić praktyczne porady dotyczące osiągania większej produktywności i sukcesu.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić