media społecznościowe mogą zrujnować zaufanie 2 9Czasami udawanie na Instagramie jest w porządku. Bruno Gomiero/Unsplash

Gdyby media społecznościowe były ludźmi, prawdopodobnie unikałbyś ich.

Facebook, Twitter i Instagram są przeładowane zdjęciami ludzi udających się do egzotycznych miejsc, wyglądających, jakby mieli znaleźć się na okładce Moda, a poza tym żyją bajkową egzystencją. I, jak wszystkie bajki, te narracje przypominają fikcję.

Kiedy porównasz „rzeczywistość projektowaną” z twoimi przeżyciami, łatwo będzie to stwierdzić nie mierzysz. Badania pokazują, że młodzi dorośli są na to szczególnie narażeni zjawisko.

Badaliśmy również ten trend wśród studentów, naszego następnego pokolenia naukowców: oni również pośrednio porównują się do swoich rówieśników, czasami automatycznie. Jesteśmy społecznie szkoleni, aby to robić, jak pokazuje a litania badań naukowych badanie naszych relacji z innymi wyświetlane obrazy.

Te ukryte porównania mogą zagrozić twojemu wrodzone potrzeby psychologiczne: autonomia, kompetencja i pokrewieństwo. Nie tylko jeden z nich. WSZYSCY. A takie porównania zmieniły życie online w stronę rywalizacji, której nie można wygrać.


wewnętrzna grafika subskrypcji


Mamy przewagę liczebną i przewagę liczebną nad innymi ludźmi i może to sprawić, że poczujemy się jednoznacznie okropnie, jeśli na to pozwolimy. Nigdy nie było łatwiej być niepewnym co do siebie i naszych osiągnięć dzięki nieustannemu potokowi „aktualizacji” publikowanych przez ludzi, którzy w większości mają dobre intencje, szukając możliwości nawiązania kontaktu i potwierdzenia.

Skąd to się wzięło?

Media społecznościowe wypełniają nasze dni, ale nie zawsze. W rzeczywistości narodziny witryn i aplikacji, takich jak platforma mikroblogowania Tumblr (2007), narzędzie do tworzenia krótkich konwersacji Twitter (2006) i gwiazdorski Instagram (2010) wszyscy pojawili się na scenie technologicznej w parze z e-bookowa rewolucja. A jednak w ciągu nieco ponad dekady narzędzia te eksplodowały w naszych przeglądarkach, w naszych telefonach i w naszym postrzeganiu siebie.

Wydaje się, że ludzie spędzają godzinę dziennie w różnych aplikacjach społecznościowych, co nie brzmi zbyt szorstko, jeśli założymy, że wszyscy używają tylko jednej aplikacji. Jednak tendencja młodszych użytkowników do korzystania z wielu aplikacji społecznościowych (i uzyskiwania dostępu do swoich kont wiele razy dziennie) jest taka wzrastający.

Dla wielu z nas oznacza to, że każdego dnia spędzamy godziny w kontakcie i konsumujemy treści, od krótkich tweetów po pięknie zainscenizowane #bookstagram od zdjęć po pieczołowicie wykonane autoportrety, które czasami sprawiają wrażenie, jakby nasi przyjaciele prowadzili wspaniałe życie, nawet gdy budzą się przed świtem, aby zaopiekować się swoimi maluchami.

 

Obecność w mediach społecznościowych nie jest z natury fałszywa, ale niektóre osoby wchodzące w interakcje w tych przestrzeniach odczuwają presję, by występować. A to nie zawsze jest złe!

Jak argumentował Amy Cuddy, czasami pomocne jest udawanie, że jesteśmy tym, kim chcemy być, aby dać sobie pewność, że możemy rozwijać się w przyszłości. Jest bogata historia „zachowując się tak, jakby” w przestrzeniach duchowych i zorientowanych na rozwój. Ale istnieje granica między „udawać, aż się nim staniesz” a wydawaniem pieniędzy popołudniowe robienie niezręcznych zdjęć, aby zyskać więcej „lajków”.

Ciemny punkt duszy

Po przeprowadzeniu około 60 wywiadów i 2,500 ankiet w ramach dwóch trwających badań uczniów szkół policealnych, wyniki wskazują, że ciągłe porównywanie się z innymi ludźmi może zburzyć naszą pewność siebie szybko.

Na przykład jeden z doktorantów pierwszego roku powiedział nam: „Czuję się jak nieudacznik, ponieważ nie mam żadnych dokumentów i nie zdobyłem głównego stypendium, jak reszta mojej grupy laboratoryjnej”. Studentka pierwszego roku?!

Inny skomentował: „Wszyscy moi rówieśnicy są lepsi ode mnie, dlaczego w ogóle tu jestem?”

Są to myśliciele o wysokich wynikach, a jednak ich pewność siebie jest częściowo podważana, ponieważ media społecznościowe nie ułatwiają uczciwych porównań.

Chcielibyśmy, aby te doświadczenia były unikalne dla pewnych kontekstów, ale są wszechobecne. Tak bardzo przyzwyczailiśmy się do oglądania świata przez media społecznościowe, że dajemy mu to fałszywa równoważność z naszym żywym doświadczeniem. Pośrednio porównujemy nasze życie z sensacją mediów społecznościowych i uważamy to za uczciwy spór.

Oczywiście przyziemność nie dorównuje mediom społecznościowym. Posty w mediach społecznościowych muszą być epickie, aby można je było udostępniać.

Mało kto publikuje aktualizację statusu „meh”; nasze posty w mediach społecznościowych są zazwyczaj na jednej lub drugiej skrajności, dobre lub złe, i pozostaje nam porównanie naszej indywidualnej rzeczywistości z wyjątkową anegdotą pozbawioną kontekstu. To cały cukier, bez żadnego włókno.

To nie wszystko jest otchłanią rozpaczy

Pomimo tego stosunkowo ponurego obrazu, sposób, w jaki działamy w mediach społecznościowych, nie jest całkowicie destrukcyjny. Dla początkujących, świadomość, którą wszyscy wydajemy się mieć na temat nieautentycznych prezentacji życia ludzi, które konsumujemy online (i bolesne porównania, które często następują) również zrodziły wywrotowo twórcze akty satyry.

Jeden przykład pochodzi z „To tak, jakby nas znali”, subkultura blogowa/książkowa/rodzicielska, która opiera się na robieniu zdjęć rodzin i zamieszczaniu podpisów, które wyśmiewają niemożliwe standardy, które utrwalają te obrazy. I artykuły takie jak ten ostatni „Jak zostać sławnym eksperymentem na Instagramie” przypominają nam wszystkim, że za starannie wykonanymi zdjęciami kryje się seria nieudanych prób, a czasem absurdalnych prób uchwycenia idealnego ujęcia.

 Jak fantazje w mediach społecznościowych mogą zburzyć twoją pewność siebieCiągłe porównywanie się do innych ludzi nie jest dla nas dobre. Pj Accetturo / Unsplash

Istnieje perwersyjny rodzaj kreatywności, który zrodziła nasza nasycona obrazami obecność eb. I tak często, jak wpadamy w destrukcyjny cykl porównywania naszego chaotycznego, autentycznego życia z migawkami doskonałości, które widzimy w Internecie, równie często wycofujemy się i śmiejemy się z tego, jakie to wszystko głupie.

Być może po prostu gramy razem; czy to nie zabawne pomyśleć przez chwilę, że gdzieś tam ktoś naprawdę żyje swoim najlepszym życiem? I może, tylko może, jeśli ułożymy nasze książki w pomysłową kompozycję lub zrobimy oszałamiające selfie za 10. .

Może dobrze, że „zachowujemy się tak, jakby”, o ile pamiętamy, że treści, które udostępniamy i którymi się zajmujemy online, to tylko ułamek naszych prawdziwych historii. Pamiętaj, że nawet w bajkach jest ziarno prawdy.Konwersacje

O autorze

Eleftherios Soleas, doktorant w dziedzinie edukacji, Queen's University, Ontario i Jen McConnel, doktorantka w dziedzinie edukacji, Queen's University, Queen's University, Ontario

Artykuł został opublikowany ponownie Konwersacje na licencji Creative Commons. Przeczytać oryginalny artykuł.

Powiązane książki

at Rynek wewnętrzny i Amazon