Czym dokładnie jest uczucie?
Image by Kennetha Ntende 

Czym dokładnie jest uczucie? To było pytanie, które zadał mi klient, z naciskiem na „dokładnie”. To świetne pytanie, ponieważ jest tak bezpośrednie, na temat i tak trudne do dokładnej i poprawnej odpowiedzi.

Próbując rozgryźć uczucia

Ale ponieważ jest to tak ważne i ponieważ nie miałem gotowej odpowiedzi, spędziliśmy z nim dużo czasu próbując znaleźć właściwe słowa. Oto, co wymyślił mój klient: Twoje jelita odpowiedzi na cokolwiek w dowolnym momencie swojego życia. Podoba mi się ta odpowiedź. Myślę, że to szczególnie dobra odpowiedź dla mężczyzn.

Uczucie to twoja intuicyjna reakcja na wszystko
w dowolnym momencie swojego życia.

Oto kilka innych możliwych odpowiedzi:

• Uczucia są twoimi automatycznymi reakcjami na życie lub na którykolwiek z jego wielu aspektów.

• Uczucia są twoimi instynktownymi reakcjami na osoby, rzeczy i wydarzenia ze świata, małego świata, w którym żyjesz, i wielkiego świata wokół ciebie.


wewnętrzna grafika subskrypcji


• Uczucia to impulsy do działania lub ruchy wewnątrz ciebie w kierunku jakiegoś działania, które obejmują myśli oraz stany psychologiczne i biologiczne.

Uczucia: wewnętrzne reakcje na życie

Ale oto odpowiedź, którą lubię najbardziej: Uczucia to wewnętrzne reakcje, które zachodzą w tobie, gdy przechodzisz przez życie.

Podoba mi się słowo odpowiedzi, ponieważ oznacza gotowość do dawania. Te odpowiedzi dotyczą rzeczywistości wewnątrz ciebie i wszystkiego, co przychodzi do ciebie ze świata zewnętrznego. Oni są najpotężniejszy ze wszystkich wpływów na jakość całego twojego życia. Oznacza to, że jeśli jesteś dobry w odczuwaniu części życia, twoje szanse na sukces i szczęście znacznie się zwiększają. Mam na myśli ogromnie.

Ta definicja podkreśla, że ​​uczucia zaczynają swoje życie wewnętrznie. Są w tobie; są częścią ciebie; generujesz je.

Nawet jeśli są odpowiedzią na to, co dzieje się na zewnątrz, pochodzą z wnętrza. Dwie osoby mogą doświadczyć tego samego wydarzenia w tym samym czasie i mieć w odpowiedzi bardzo różne odczucia.

Czy emocje są takie same jak uczucia?

Czasami słowa emocja or oddziaływać są używane zamiast uczuciei często mogą oznaczać to samo. Psychiatra Willard Gaylin w swojej książce Uczucia: nasze znaki życiowe V, dokonuje następujących rozróżnień: Emocja to ogólny termin, który obejmuje uczucie, stany biologiczne, a nawet zmiany chemiczne. Wpłynąć odnosi się do ogólnego tonu emocjonalnego danej osoby, tak jak go postrzegają inni. uczucie jest subiektywną świadomością własnego stanu emocjonalnego.

Podoba mi się słowo uczucie, ponieważ jest prostsze i bardziej osobiste i zbliża się do obszaru, w którym mamy problem, do naszej osobistej świadomości. W związku z tym jest to również większe wyzwanie dla mężczyzn. Na przykład, kiedy słyszysz lub mówisz słowo „uczucia”, czy odczuwasz pewien dyskomfort? Czy to brzmi „miękko”, „kobieco”, „niemęsko” lub w inny sposób podejrzanie? Bingo! To brudne pieniądze. I to jest część naszego wyzwania.

Przedrukowano za zgodą wydawcy,
Czerwone koło/Weiser, LLC. 
© 2004. www.redwheelweiser.com

Źródło artykułu

Nic nie jest złe: przewodnik człowieka po radzeniu sobie z uczuciami
przez Davida Kundtza.

autor książki: Nothing's Wrong: A Man's Guide to Managing His Feelings autorstwa Davida Kundtza.Napisany w rzeczowym, niedrażliwym stylu, Nic złego pomaga mężczyznom zarządzać swoimi uczuciami, aby budować bogate, emocjonalne życie i znaleźć bardziej satysfakcjonujące relacje, lepsze zdrowie i udaną karierę. Oto książka, która naprawdę potwierdza oszałamiający wpływ, jaki silne emocje wywierają na mężczyzn i jak mężczyźni mogą nauczyć się z nimi radzić. Jego prosty język i przykłady są dalekie od drażliwego tonu wielu innych tytułów w tej kategorii.

Informacje / Zamów tę książkę. Dostępny również w wersji Kindle.

Więcej książek tego autora.

O autorze

zdjęcie Davida KundtzaDavid Kundtz jest absolwentem psychologii i teologii oraz doktorem psychologii pastoralnej. Wyświęcony w latach 1960., pracował jako redaktor i pastor, aż do odejścia z posługi w 1982 roku. Obecnie jest licencjonowanym terapeutą rodzinnym i dyrektorem Inside Track Seminars z siedzibą w Berkeley w Kalifornii, które specjalizuje się w zarządzaniu stresem w zawodach pomagających. 

Strona internetowa: www.zatrzymanie.com.