Afirmacje to tak naprawdę wszystko, co mówimy lub myślimy. Nasze myśli tworzą nasze uczucia, przekonania i doświadczenia. Zbyt często są negatywne. Mówimy: „Nie chcę tego w moim życiu” lub „Nie chcę już być chory” lub „Nienawidzę swojej pracy”. Jeśli chcemy coś zmienić lub zamanifestować w naszym życiu, musimy określić, czego chcemy.
Musimy potwierdzić, że chcemy zobaczyć siebie lub nasze życie z innej perspektywy. W ten sposób możemy zmienić nasze doświadczenia, najpierw zmieniając myśli.
Czy afirmacje są prawdziwe?
Kiedy po raz pierwszy zaczynasz używać afirmacji, może się to wydawać nieprawdziwe. Gdyby to już było prawdą, afirmacja nie byłaby potrzebna.
Pomyśl na przykład, co się dzieje, gdy zasadzisz ziarno. Najpierw kiełkuje, potem wypuszcza korzenie, a potem wypuszcza swój pierwszy pęd w ziemię. Przejście od nasionka do w pełni wyrośniętej rośliny wymaga czasu. I tak jest z afirmacjami. Bądź dla siebie delikatny i cierpliwy.
Możesz również doświadczyć pewnych wątpliwości, czy afirmacje wykonujesz poprawnie, a nawet czy afirmacje w ogóle przynoszą coś dobrego. To zupełnie normalne. Widzisz, podświadomość jest jak szafka na akta – wszystkie myśli, słowa i doświadczenia, które miałeś od urodzenia, są segregowane jak wiadomości.
To jest nowy ty!
Pomyśl o swoim umyśle jak o zespole kurierów, którzy przechwytują wiadomości, przeglądają je i umieszczają w odpowiednich plikach. Być może przez lata tworzyłeś pliki z wiadomościami typu: „Nie jestem wystarczająco dobry”, „Nie jestem wystarczająco bystry, żeby to zrobić” lub „Po co się męczyć?” Podświadomość jest całkowicie pochowana pod tymi plikami.
Nagle, kiedy kurierzy zaczynają widzieć wiadomości, które mówią: „Jestem wspaniały i kocham siebie”, odpowiadają: „Co to jest? Gdzie to zapisujemy? Nigdy wcześniej nie widzieliśmy tej wiadomości”.
Wtedy wołają „Wątpliwość”. Zwątpienie odbiera wiadomość i mówi do ciebie: „Hej, spójrz na to. Nie mamy gdzie zapisać tego – to musi być pomyłka”. Możesz albo powiedzieć Zwątpieniu: „Och, masz rację. 'Jestem okropny. Nie jestem dobry. Przepraszam, popełniłem błąd” i wrócić do swojego starego sposobu myślenia.
Możesz też powiedzieć Zwątpieniu: „Dziękuję za udostępnienie, ale to jest nowa wiadomość. Skonfiguruj nowy plik, ponieważ będzie ich dużo”. W ten sposób z czasem zmienisz swoje myślenie i stworzysz dla siebie nową rzeczywistość. Pamiętaj, że to Ty rządzisz.
Unosząc się na Oceanie Życia
Wzmacniaj swoje nowe, pozytywne afirmacje w każdy możliwy sposób: w myślach, w rozmowach z samym sobą i innymi oraz zapisując je w ten dziennik, który stworzyłem, aby zainspirować Cię na drodze do osobistego rozwoju i uzdrowienia. Możesz użyć afirmacji na każdej stronie jako odskoczni do napisania własnego. Gdy znajdziesz afirmacje, które są dla Ciebie odpowiednie, możesz umieścić je na lusterku, na biurku lub na desce rozdzielczej samochodu.
Pamiętaj: jedna myśl niewiele znaczy, ale myśli, które myślimy w kółko, są jak krople wody — na początku jest ich tylko kilka, a po chwili tworzysz basen, a potem jezioro i potem ocean. Jeśli nasze myślenie jest negatywne, możemy utonąć w morzu negatywności; jeśli jest pozytywna, możemy unosić się na oceanie życia.
Ten artykuł został zaczerpnięty
za zgodą Hay House.
www.hayhouse.com
Źródło artykułu
Ogród Myśli - Mój Dziennik Afirmacji
przez Louise L. Hay.
Masz okazję wyrazić swoją wewnętrzną mądrość, aby dać swojej podświadomości przestrzeń do rozwoju i eksploracji. Ogród Myśli jest Twoim towarzyszem pisania w podróży do samopoznania.
Książka informacji/zamówień. Dostępne w oprawie twardej, miękkiej lub spiralnej.
O autorze
LOUISE L. HAY (8 października 1926 - 30 sierpnia 2017) był wykładowcą i nauczycielem metafizyki oraz autorem bestsellerów wielu książek, m.in Możesz uzdrowić swoje życie i Wzmocnienie pozycji kobiet. Jej prace zostały przetłumaczone na 26 różnych języków w 35 krajach na całym świecie. Louise była założycielką i prezesem Hay House, Inc., firmy wydawniczej, która rozpowszechnia książki, audio i wideo, które przyczyniają się do uzdrowienia planety.
