Samopomoc

Znajdowanie własnej drogi i płynące z tajemnicy życia

ludzie spacerujący i jeżdżący na rowerze przez park
Image by S. Hermann & F. Richter 

Wersja wideo

Życie. To coś, co nas łączy, bez względu na naszą religię, rasę, płeć, cokolwiek. Żyjemy! Co oznacza, że ​​nieustannie dokonujemy wyborów, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi, czy nie. Do wyboru mamy szeroką paletę emocji, postaw i działań. Niektóre mogą pochodzić z naszego dziedzictwa, naszego środowiska, naszego rodzeństwa, naszych przyjaciół, a niektóre mogą być dla nas wyjątkowe.

Wybierz kolory życia

Chociaż czasami możemy dać się złapać w postawę „ja biedny” i myśleć, że nie mamy kontroli nad wszystkim, co się nam przytrafia, prawda jest zupełnie inna. Zawsze mamy wybór. I zawsze wybieramy – nawet jeśli naszym wyborem jest „brak wyboru”, co oczywiście jest wyborem samym w sobie.

Karta „Wybierz kolory życia” w Talia Nawigatora Życia czytamy:

„Możesz albo namalować ciemny obraz życia – albo wybrać jaśniejszą, szczęśliwszą paletę. Błyskotliwe odcienie radości, wdzięczności i miłości zamienią twoje życie w lśniące dzieło sztuki”.

Jeśli masz ponury dzień, zaśpiewaj wesołą piosenkę, obejrzyj śmieszne filmy lub pobaw się z dzieckiem, aby zmienić soczewki, przez które patrzysz. Kiedy zdamy sobie sprawę, że nasza energia zależy od dokonywanych przez nas wyborów, łatwiej nam będzie podejmować decyzje, które wspierają nasze samopoczucie i wrodzoną radość. 

Życie polega na równowadze

Choć życie może wydawać się ekstremalne – noc i dzień, zima i lato, miłość i nienawiść – tak naprawdę chodzi o równowagę między tymi wszystkimi. Podczas gdy istnieją wszystkie skrajności, uczymy się kroczyć drogą równowagi… między skrajnym dawaniem a skrajnym otrzymywaniem, między skrajnym wysiłkiem a skrajnym relaksem, między skrajną radością a skrajnym smutkiem.

Uczymy się równoważyć wszystkie energie, abyśmy nie przechylali się w jednym lub drugim kierunku, ale pozostawali głównie w równowadze między burzami. Mamy chwile radości i chwile smutku, ale zdajemy sobie sprawę, że wszystkie te chwile są właśnie tym… chwilami, ulotnymi chwilami w życiu, które właśnie przemijają.

Uczymy się żyć w równowadze, akceptując wzloty i upadki, chwile skrajnej radości i skrajnego bólu, chwile miłości i chwile, w których miłość wydaje się nieobecna. A kiedy nauczymy się akceptować wzloty i upadki, uczymy się cieszyć środkowym poziomem, bez potrzeby odczuwania ekstremalnych wzlotów i upadków, aby czuć się żywym. Uczymy się czuć, że żyjemy pośrodku, w równowadze, pomiędzy skrajnościami. Zdajemy sobie sprawę, że wszystko jest w ciągłym ruchu. I pamiętamy, że z czasem wszystko mija.

Znalezienie drogi

Życie może być mylące. Czasami nie jesteśmy pewni, dokąd zmierzamy, czy zmierzamy we właściwym kierunku, ani nawet jak dotrzeć tam, gdzie pragniemy być.

W takich sytuacjach musimy skupić się na tym, gdzie chcemy być – nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie i duchowo. Jeśli pragniemy lepszego zdrowia, skupiamy się na końcowym celu, robimy to, co wiemy, aby zrobić w tej chwili i ufamy, że reszta ścieżki się ujawni.

I tak samo jest z innymi marzeniami i celami. Utrzymuj punkt końcowy w swoim umyśle i sercu i pozwól Wszechświatowi, we wszystkich jego formach, prowadzić cię na każdym kroku poprzez informacje, synchroniczność lub „zbiegi okoliczności” i przewodnictwo w wielu postaciach.

Kiedy myślę o zaufaniu, przypomina mi się scena z Indiany Jonesa i Ostatniej krucjaty, w której on… schodzi w otchłań, wykonując skok wiary i ufając, że pod stopami jest droga, nawet jeśli jej nie widzi. I tak jest z nami… Nawet jeśli nie jesteśmy pewni, która droga jest „właściwa”, idziemy słuchając naszego serca i naszej intuicji i ufając, że ścieżka zostanie ujawniona tak, jak tego potrzebujemy, a my odnajdzie naszą drogę krok po kroku. 

Błogosławieństwa są wszędzie

Nawet w najciemniejszy dzień, kiedy chmury wydają się być wszędzie, słońce jest zawsze obecne, za chmurami. Słońce zawsze jest, nawet jeśli go nie widzimy.

I tak jest z błogosławieństwami w naszym życiu. Zawsze tam są, niezależnie od tego, czy jesteśmy ich świadomi, czy nie. Czasami są ukryte za ciemnymi chmurami naszych myśli i postaw, ale mimo to błogosławieństwa są zawsze obecne i dostępne dla nas.

Najlepszym sposobem na odkrycie naszych błogosławieństw jest rozpoczęcie ich poszukiwania i nazywania ich… jednym po drugim. A kiedy zaczniesz ich szukać, łatwiej będzie je rozpoznać – duże i małe – wokół siebie. Im bardziej je rozpoznamy i im bardziej jesteśmy za nie wdzięczni, tym bardziej będą się one pojawiać w naszej świadomości.

Cisza jest esencją

Aby żyć w równowadze, znaleźć drogę i rozpoznać nasze błogosławieństwa, potrzebny jest stan bezruchu – tak często, jak to możliwe. Kiedy nasz umysł jest zajęty gadaniem o tym i tamtym, jak możemy dostroić się do świadomości tego, co jest lub co może być?

Spokój może karmić naszą intuicję, naszą inspirację i wrodzoną radość. Cisza pojawia się, gdy odłączamy się od rozmowy, zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej. Kiedy oddychamy głęboko i pozostajemy skupieni na chwili obecnej, zamiast wspominać przeszłość lub martwić się o przyszłość, pokój odnajduje drogę do naszej istoty.

Spokój wewnętrzny to nie koniec gry. Odkrycie naszej prawdziwej drogi, skorzystanie z naszego źródła radości jest codzienną koniecznością. i połącz się z naszym źródłem inspiracji. Tworzenie przestrzeni i czasu na spokój w naszym życiu pozwala naszej duszy połączyć się z esencją wewnętrznego spokoju.

Życie płynie

Chociaż bezruch jest niezbędny, nie oznacza to, że życie zatrzymuje się, gdy my pozostajemy w bezruchu. Życie wciąż się porusza, płynie i zmienia. 

Kiedy opieramy się temu, co jest, okopujemy się po piętach i kończymy w stagnacji i tkwimy w miejscu. Jednakże, kiedy zwracamy uwagę na kierunek, w którym płynie Życie, często odkrywamy ścieżki, których nie widzieliśmy, gdy byliśmy zajęci skupianiem się na jedynej ścieżce, o której myśleliśmy, że jest „tą jedyną”, na której „powinniśmy” być.

Nauczono nas kontrolować życie, innych i siebie. Ale co jeśli zamiast tego wybierzemy honorowanie wyjątkowości i jedności we wszystkim… i pozwolimy innym być tym, kim są, pozwolimy sobie żyć naszą prawdą i płynąć z „zbiegami okoliczności” i synchronicznością życia.

Naszą rolą, jeśli zdecydujemy się ją zaakceptować, jest użycie Miłości, aby nas prowadzić i pozwolić, by Życie prowadziło nas po drodze. Jak to zrobimy? Zrelaksować się. Bądź uważny na to, co „pojawia się” w Twoim życiu, a następnie pozwól, aby przepływ Życia i Miłości poprowadził Cię ku nowym doświadczeniom i nowym rozwiązaniom. 

Zawsze coś lepszego

Chociaż lubimy wiedzieć z wyprzedzeniem, co się wydarzy, życie nie działa w ten sposób. Możemy spróbować, aby tak było, tworząc życie pełne zasad, rutyny i środków ochronnych. Ale jak wszyscy wiemy, żadna ilość zasad i planów nie powstrzymuje nas przed niespodziankami w naszej życiowej podróży.

Jeśli staramy się skrupulatnie planować wszystko w przyszłości, często tracimy czas. Życie w magiczny sposób zmierza w innym kierunku niż ten, który wybraliśmy. Czasami jest to wspaniała niespodzianka, a czasami jest to trudne. 


 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

Ktoś, kogo kochamy, może umrzeć, odejść lub złościć się na nas. Praca, którą czuliśmy, była bezpieczna, już nie jest… czy to dlatego, że coś się zmieniło w pracy lub firmie, czy coś się zmieniło w nas i nie jesteśmy już zainteresowani pozostaniem w tej pracy.

Najlepszym sposobem na cieszenie się życiem jest luźne planowanie, a następnie pozwolenie na zamanifestowanie się tych planów lub czegoś lepszego. Czytałem o kimś, kto szukał pracy i który powiedział: "Modliłem się o coś - Bóg się roześmiał i dał mi lepiej".  

Kiedy pragniemy mieć marzenia i plany i ufamy, że zamanifestują się one być może w inny sposób, niż to sobie wyobrażamy, pozwalamy sobie doświadczyć tajemnicy życia z jego licznymi błogosławieństwami.
  

Artykuł inspirowany z:

Talia Nawigatora Życia
Jane Delaford Taylor i Manoj Vijayan.

okładka: The Life Navigator Deck autorstwa Jane Delaford Taylor i Manoja Vijayana.Niezależnie od tego, czy poruszamy się po burzliwych wirach, czy wiosłujemy w spokojnej wodzie, ten zestaw inspirujących kart oferuje wskazówki i nowe perspektywy na nasz dzień. Karty skupiają się na wzmacnianiu nas, zachęcaniu nas do zaufania naszym własnym wrodzonym zdolnościom do radzenia sobie z życiem w naprawdę pozytywny, kreatywny i dynamiczny sposób. 

Pakiet można zanurzyć, aby uzyskać natychmiastową inspirację, ponieważ każda karta zawiera jeden pomysł z tekstem pięknie wspartym dobrze dobraną grafiką. 

Informacje/Zamów tę talię kart.

Więcej inspirujących talii kart 

O autorze

Marie T. Russell jest założycielem Magazyn InnerSelf (założony 1985). Wyprodukowała także i prowadziła cotygodniową audycję radiową na Południowej Florydzie, Inner Power, od 1992-1995, która koncentrowała się na tematach takich jak samoocena, rozwój osobisty i samopoczucie. Jej artykuły koncentrują się na transformacji i ponownym łączeniu się z naszym wewnętrznym źródłem radości i kreatywności.

Creative Commons 3.0: Ten artykuł jest objęty licencją Creative Commons Uznanie autorstwa-Na tych samych warunkach 4.0. Atrybut autora: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link do artykułu: Artykuł pierwotnie pojawił się na InnerSelf.com


  

Więcej artykułów tego autora

Może Ci się spodobać

śledź InnerSelf na

facebook iconikona twittericon youtubeikona instagramikona kuflaikona rss

 Otrzymuj najnowsze wiadomości e-mail

Tygodnik Codzienna inspiracja

DOSTĘPNE JĘZYKI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

WEWNĘTRZNE GŁOSY

grupa wielorasowych osób stojących za zdjęciem grupowym
Siedem sposobów na okazanie szacunku swojemu zróżnicowanemu zespołowi (film)
by Kelly McDonald
Szacunek ma głębokie znaczenie, ale nic nie kosztuje. Oto sposoby, w jakie możesz zademonstrować (i…
słoń idący przed zachodzącym słońcem
Przegląd astrologiczny i horoskop: 16 - 22 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.
złożone zdjęcie całkowitego zaćmienia Księżyca
Przegląd astrologiczny i horoskop: 9 - 15 maja 2022 r.
by Pam Younghans
To cotygodniowe czasopismo astrologiczne oparte jest na wpływach planetarnych i oferuje perspektywy i…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
młoda para, w ochronnych maskach, stojąca na moście
Pomost do uzdrowienia: Drogi Wirusie Korona...
by Laura Aversano
Pandemia koronawirusa reprezentowała prąd w naszych psychicznych i fizycznych sferach rzeczywistości, które…
sylwetka osoby siedzącej przed słowami takimi jak współczujący, uważny, akceptujący itp.
Codzienna inspiracja: 6 maja 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Jaki nauczyciel mieszka w twojej głowie?
anioł spoglądający na planetę Ziemię z kosmosu
Witamy na Planie Niebieskim: Zrozumienie Misji Aniołów na Ziemi
by Robbie Holz
To niesamowity czas, aby żyć w historii świata, zarówno dla mnie, jak i dla Ciebie. TAk,…
sylwetka chłopca trzymającego za rękę dorosłego, na tle kolorowych odcisków dłoni na ścianie
Oddajesz swoją moc? Przejście od strachu do wzmocnienia
by Lawrence Doochin
Kiedy władza jest nadużywana, istnieje brak równowagi w relacjach między tymi, którzy mają władzę…
Eliminacja przeszkadzającego języka: zmiana języka zmieni Twoje życie
Eliminacja przeszkadzającego języka: zmiana języka zmieni Twoje życie
by Marla Kamień
Sposób, w jaki rozmawiasz ze sobą i innymi, bezpośrednio wpływa na Twoje zachowanie. Odróżnianie potrzeb od…

NAJCZESCIEJ CZYTANE

05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczującego myślenia w stosunku do siebie i innych (film)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
zakupy, gdy bóg cię kocha 4 8
Jak uczucie bycia kochanym przez Boga ogranicza wydatki na samodoskonalenie
by Duke University
Chrześcijanie, którzy są duchowi lub religijni, rzadziej kupują produkty do samodoskonalenia…
otręby istota szara i biała 4 7
Zrozumienie szarej i białej materii mózgu
by Christopher Filley, Uniwersytet Kolorado
Ludzki mózg to trzykilogramowy narząd, który pozostaje w dużej mierze zagadką. Ale większość ludzi słyszała…
oczy przewidują zdrowie 4 9
Co Twoje oczy zdradzają o Twoim zdrowiu
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego opracowali aplikację na smartfony, która może…
05 08 rozwijanie współczucia 2593344 zakończone
Rozwijanie współczucia w myśleniu o sobie i innych
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kiedy ludzie mówią o współczuciu, najczęściej odnoszą się do współczucia dla innych… dla…
mężczyzna piszący list
Pisanie prawdy i pozwalanie emocjom płynąć
by Barbara Berger
Zapisywanie rzeczy to dobry sposób na ćwiczenie mówienia prawdy.
zdjęcie bosej stopy osoby stojącej na trawie
Praktyki mające na celu uziemienie i odzyskanie połączenia z naturą
by Jovanka Ciare
Wszyscy mamy ten związek z naturą i całym światem: z ziemią, wodą, powietrzem i…
zdjęcie Leo Buscaglii z okładki jego książki: Living, Loving and Learning
Jak zmienić czyjeś życie w kilka sekund
by Joyce Vissell
Moje życie zmieniło się drastycznie, gdy ktoś poświęcił tę sekundę na wyeksponowanie mojej urody.

Nowe postawy - nowe możliwości

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.pl | Rynek wewnętrzny
Copyright © 1985 - Publikacje wewnętrzne 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone.