Jedną z największych rzeczy, jakie odkryłem w codziennej pracy z klientami, jest to, jak niezwykle trudne i trudne jest dla większości ludzi, aby wiedzieć, co jest dla nich najlepsze, aby myśleć, mówić i robić w różnych sytuacjach i relacjach w ich życiu.

Wiele zamieszania powstaje, ponieważ żyjemy w czasach takiego przeładowania informacjami, że od rana do wieczora jesteśmy dosłownie bombardowani informacjami ze wszystkich stron, co „powinniśmy” i „nie powinniśmy” robić, aby wieść szczęśliwe życie. Nie tylko każdy ma swoją opinię - ale wraz z pojawieniem się mediów społecznościowych i posiadaniem całego świata online i przez cały czas na wyciągnięcie ręki, mamy również dostęp do opinii i pomysłów wszystkich przez cały czas.

Więc to nie tylko przyjaciele, rodziny i partnerzy mający dobre intencje, którzy mają dobre pomysły na to, co jest dla nas dobre, teraz wszyscy mają. I możemy to usłyszeć! Ponieważ rzeczywistość jest taka, że ​​każdy na całym świecie ma swoje zdanie! Eksperci są wszędzie! Czasami po prostu chcesz krzyczeć lub schować się w szafie.

Zawsze mamy informacje, których szukamy

Wielkie pytanie wciąż brzmi – przy całym tym nadmiarze informacji – jak mogę dowiedzieć się, co jest dla mnie najlepsze? Skąd mam wiedzieć? Co powinienem zrobić? Jaka jest dla mnie najlepsza droga naprzód - a nie najlepsza dla mojej dziewczyny, mojego partnera lub mojej matki? Ale sposób, który jest dla mnie dobry? Skąd mogę wiedzieć?  

Co ciekawe, po latach wewnętrznej pracy i doradzania innym ludziom odkryłam, że tak naprawdę jest sposób, sposób, aby wiedzieć, co jest dla ciebie najlepsze i co jest najlepsze dla mnie w każdej sytuacji. I odkryłem, że odpowiedzi były tam przez cały czas – ponieważ są w nas! A nasze emocje są kluczem do znalezienia odpowiedzi!

Więc tak... to naprawdę bardzo zaskakujące, ale odkryłem, że nasze emocje (co jest czymś, co wszyscy mamy przez cały czas) są w rzeczywistości sygnałami pochodzącymi z wnętrza każdego z nas, które właściwie zawsze dostarczają nam informacji, których szukamy. Ale niestety większość z nas nie była w stanie poprawnie odczytać tych sygnałów. Ale jest sposób!

Aby podzielić się tą mocną i wyzwalającą informacją ze wszystkimi, właśnie napisałem nową książkę zatytułowaną „Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”, w której staram się podzielić moimi odkryciami i opisać, jak możesz zrozumieć swoje emocje, które są twoim Wewnętrznym Kompasem i znajdź wskazówki, których szukasz, aby poprowadzić się do szczęścia, którego szukasz.

Oto kilka głównych punktów z książki:

Jak znaleźć i śledzić swój wewnętrzny kompas?

1) Zrozum, że masz Wewnętrzny Kompas, który przez cały czas przekazuje Ci informacje – poprzez Twoje uczucia – o tym, co jest dla Ciebie najlepsze. Im lepiej coś się czuje, tym więcej radości i flow doświadczasz, tym bardziej jest to sygnał z Twojego Wewnętrznego Kompasu, że jest to dla Ciebie droga naprzód. Im bardziej coś jest niewygodne, tym bardziej jest to sygnał z Twojego Wewnętrznego Kompasu, że to nie jest droga dla Ciebie.

2) Regularnie sprawdzaj swój wewnętrzny kompas. Zatrzymuj się co jakiś czas w ciągu dnia i zauważ, jakie impulsy otrzymujesz z Wewnętrznego Kompasu. Zadaj sobie pytanie: co jest teraz dobre? W jakim kierunku odczuwam najwięcej przepływu i dobrej energii?

3) Jeśli dostrzeganie tego, jak naprawdę myślisz o ludziach i sytuacjach, jest dla ciebie nowe, po prostu zacznij powoli i zauważ. Nie myśl, że musisz natychmiast podjąć działanie w związku z tym, co odkryjesz. Po prostu zauważ.

4) Kiedy zaczniesz przyzwyczajać się do zauważania sygnałów z Twojego Wewnętrznego Kompasu, odkryjesz, że automatycznie zaczynasz dokonywać małych zmian w swoim życiu. Dzieje się to po prostu naturalnie. To nie jest coś, co musisz wymusić.

5) Przypomnij sobie, że chociaż inni ludzie mają dobre zamiary, nie mają dostępu do Twojego Wewnętrznego Kompasu. Tylko ty to robisz. Kiedy zauważysz, że myślisz lub martwisz się o to, co myślą inni ludzie – rzuć to jak gorący ziemniak! I zwróć uwagę na to, co dzieje się w tobie i po prostu zauważ, jak naprawdę się czujesz.

6) Im lepiej się czujesz, im więcej przepływu i dobrej energii doświadczasz, tym większa jest Twoja zdolność do wspierania innych ludzi w Twoim życiu. Im bardziej jesteś zestresowany i przytłoczony, tym trudniej jest ci wspierać ludzi w swoim życiu. Więc nawet jeśli niektórzy mogą powiedzieć, że podążanie za Wewnętrznym Kompasem jest samolubnym posunięciem, w rzeczywistości jest to również najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić, jeśli chcesz wspierać innych i wnosić pozytywny wkład w świat.

7) Nie ma uniwersalnego standardu – nie ma jednego uniwersalnego rozmiaru. To, co jest dla ciebie dobre (dla twojego Wewnętrznego Kompasu), może nie być dobre dla kogoś innego (dla jego Wewnętrznego Kompasu). Ponieważ wszyscy jesteśmy różni, każdy z nas jest wyjątkowy i wszyscy znajdujemy się w różnych miejscach naszego życia i na różnych etapach naszego rozwoju.

8) Pamiętaj i szanuj fakt, że każdy – każda osoba, którą znasz – ma wewnętrzny kompas, który daje im informacje o tym, co jest dla nich najlepsze”.

©2016 Barbara Berger. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Źródło artykułu

Z nadchodzącej książki Barbary Berger (koniec 2016) ”Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem: Natychmiastowe wskazówki w dobie przeładowania informacjamiWięcej o nowej książce, w tym fragmenty, kliknij tutaj.

Zarezerwuj tego autora

Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie
autorstwa Barbary Berger.

Kliknij, aby uzyskać więcej informacji lub zamówić tę książkę na Amazon.

O autorze

Barbara Berger napisała ponad 15 książek o usamodzielnieniu, w tym jej międzynarodowe bestsellery”Droga do władzy / Fast Food dla duszy" (opublikowane w 30 językach) i "Jesteś teraz szczęśliwy? 10 sposobów na szczęśliwe życie(opublikowana w 21 językach). Jest również autorką „Przebudzona istota ludzka – przewodnik po potędze umysłu"I"Znajdź i podążaj za swoim wewnętrznym kompasem”. Najnowsze książki Barbary to „Zdrowe modele relacji – podstawowe zasady dobrych relacji” i jej autobiografia „Moja droga do władzy – seks, trauma i wyższa świadomość„..

Urodzona w Ameryce Barbara obecnie mieszka i pracuje w Kopenhadze w Danii. Oprócz książek oferuje prywatne sesje osobom, które chcą intensywnie z nią pracować (w jej biurze w Kopenhadze lub na Zoomie, Skype i telefon dla osób mieszkających daleko od Kopenhagi).

Więcej informacji o Barbarze Berger można znaleźć na jej stronie internetowej: www.beamteam.pl